そもそもブルーライトって? 人が目で見ることができる光の中でも、波長が短い 紫色〜青色の光 の事をブルーライトと呼んでいます。 ブルーライトは自然の日光にも含まれている波長ですが、スマホやパソコンなどのディスプレイに使用されているLEDライトから多く発せられているため、現代人の目に入ってくる割合が高まっています。 直接目に与える影響はまだ研究段階と言われていて、世界各国でブルーライトの網膜に与える影響などの実験・研究が進められていますが、 睡眠についてはすでに論文が発表 されるなど 悪影響が指摘 されています。 人間は光によって体内時計を調節して保っていますが、自然の光のリズムに逆らってブルーライトを浴びてしまうと、バランスを崩してしまいます。特に日が沈んだ後に強いブルーライトを浴びると体が昼間だと勘違いしてしまうのです。これにより、不眠症や睡眠障害が生じると言われています。 ブルーライトカットフィルムの選び方 ポケモンソードとブルーライトカットフィルム買ってきた!
こんにちは! iPhone(アイフォン)iPad(アイパッド)修理 ダイワンテレコム新潟店 です。 突然ですが皆さんはiPhoneやiPadだけでなくPCなどからも出ている "ブルーライト" を気にしたことがありますか? よく眼鏡屋さんなどでブルーライトカットのレンズや、最近ではiPhoneの保護フィルムにもブルーライトカットの効果のある商品も増えてきました。 しかしブルーライトカットの商品はそうでない商品と比べてお値段が高めとなっておりますので、ブルーライトカットの効果にしようか迷ってしまいますよね。 今回はそのブルーライトとはどういうものなのか、防ぐことでどうなるのか、iPhoneにもブルーライトカット機能はあるのか、ご紹介したいと思います! まず最初にブルーライトとは何なのか?
パソコンやスマホの画面に特殊なフィルムを貼り、目へのダメージを抑えるのです。 フィルムには複数種類がありますので、その違いとおススメについてお話しします。 話題のブルーライトカットフィルムの効果とおススメは? ブルーライトカットフィルムには、ブルーライトを 反射 させるためのコーティングがされており、またフィルム自体がブルーライトを 吸収 してくれるという機能を持っています。 そのため、 ブルーライトが目に届くのを40%近く抑えてくれる のです。 ただ、 ブルーライトを吸収するという特性上、フィルム自体が少し黄色っぽい色 をしています。 そのため、液晶画面にフィルムを貼ると色彩が変化し、違和感を覚える方もいらっしゃるでしょう。 しかし、黄色味が薄ければ、目に届くブルーライトの量も増えてしまいます。 ブルーライトカット率と、画面の見え方のバランスが大切になります。 また、この他にも選ぶときに考慮したい数値があります。 それは、 画面を見た時に感じる光の照り返し(反射率)や、曇りなくすっきりとした見え具合(透過率)、画面の表面の傷つきにくさ(表面硬度) 等です。 目のダメージをできる限り防ぎ、画面の見え方も快適にするバランスを追求する…ということが必要ですね。 また、画面にフィルムを貼る際に、ほこりが入らないような 貼りやすさ も大切です。 おすすめのブルーライトカットフィルムは・・・ ELECOM 液晶保護フィルム ブルーライトカット 13. 紫外線UVb-a-dをカットするウィンドウフィルム. 3(16:10)インチ EF-FL133WBL エレコム製ブルーライトカット液晶保護フィルム は、上記のバランスを上手にとっているのでおすすめいたします。 フィルムのサイズ展開も豊富で、ブルーライトカット率42%、反射率0. 9%、透過率92%、高度3H、気泡が入りにくいしようにもなっており、バランスがとても良いです。 他にも色々なブルーライトカットフィルムが販売されていますが、中には上記の率が明確に示されていないものもありますので、購入時にはしっかりとチェックしてみてくださいね。 もちろん、ブルーライトカットフィルムに頼るばかりではなく、ご自身での工夫も必要です。 おススメの工夫としては 1. デジタル画面を一時間見たら、10~15分は目を休める。 2. スマホは目から30cm、PCやテレビ画面からは、画面の大きさの3倍の距離を保つ。 3.
反射防止フィルムはサイズ的にポストに入りませんでした。そのため、配達の方が部屋まで持ってきてくれました。お手数おかけしました。配達のおじさまありがとう(^^) 届いた反射防止フィルムはダンボールに包まれていました。 固めの段ボールでがっちり覆われていました。 キズや凹みなどのトラブルもなかったので、メール便でも問題ありませんでした。 パソコンの反射や見にくさは軽減されたのか!? 届いた反射防止フィルムを貼ってみた結論はこちら! 👆反射防止フィルムを貼る前👆 👆反射防止フィルムを貼った後👆 明らかに違うの分かりますかね!? 貼る前は画面全体に電球の灯りなのか蛍光灯の灯りなのか、色々反射してまぶしそうなのがわかると思います。それが、反射防止フィルムを貼った後はほぼ反射ナシ状態です!驚きました!!
院内感染対策の基本」「第3章感染予防のための基本テクニック A.
川崎病とは、1960年代に川崎富作氏によって報告された、子供に特有の病気です。 はっきりとした原因については明らかになっておらず、ウイルスや細菌の感染をきっかけとして、免疫反応によって全身の血管で炎症が起きてしまうのではないかと言われています。 川崎病ってどんな病気? 川崎病って聞いたことがありますか? 子どもの病気の中で意外と多く、適切に診断、治療をしないと、重篤な合併症を起こす可能性がある病気の一つです。 「川崎病」の「川崎」とは、地名ではありません。 1967年に川崎富作という医師が発見した、発熱、リンパ節の腫れ、手足の指先の皮膚の皮がむけるなどといった症状を伴う、子どもに特有の病気です。 発見者の名前をとって、「川崎病」と名づけられました。 原因については、まだはっきりと分かっていませんが、ウイルスや細菌に感染したのをきっかけに、人の免疫が過剰に反応し、全身の血管に炎症を引き起こしてしまうのではないかと言われています。 日本人や韓国人などのアジア系の人種に多く発症すると言われています。 何歳くらいの子どもに発症しやすい? 【教員に怒られない関連図】筋ジストロフィー＋拡張型心筋症 | 鳩ぽっぽの関連図ブログ. ある研究では、3歳未満の割合が 70%程度で、その中でのピークは、男児が月齢 6~8 か月、女は月齢 9~11 か月という報告があります。 川崎病ではどんな症状が起こるの? 川崎病には特徴的な6つの症状があります。6つの症状のうち、5つ以上がみられた場合と、4つの症状しかなくても冠動脈という心臓に栄養を送る血管に「こぶ」がみられた場合には、(定型)川崎病と診断します。 また、症状は完全に、そろわないものの、他の病気ではないと判断された場合には「非定型の川崎病」とされています。 主な症状 5日以上続く発熱(38度以上) 発疹 眼球結膜(白目の部分)が赤くなる(=充血) 唇が赤くなったり、舌がイチゴ状に赤くなる 手足の腫れ(熱が下がってから手足の指先の皮がむける) 首のリンパ節の腫れ この症状のほかに、BCG接種部位が赤くはれるという症状も特徴的です。その他にも、全身の血管の炎症が起きるために、関節の痛み、下痢などのお腹の症状などがあります。 川崎病にはどんな治療をするの?
川崎病 医学書院. 看護診断ハンドブック第10版 関連リンク その他の病態関連図記事はこちら→ 鳩ぽっぽの関連図ブログ 病態関連図の販売一覧はこちら→ 鳩ぽっぽの関連図ストア 看護学生、編入、産業保健のお役立ち情報はこちら→ 鳩ぽっぽのnote 鳩ぽっぽのYouTubeチャンネルはこちら→ 鳩ぽっぽのYouTubeチャンネル
男性産業保健師の鳩ぽっぽです。 今回の関連図は川崎病です。 解説 川崎病とは小児特有の疾患で全身血管炎です。 わかりやすくいうと、血管がなんらかの原因で炎症を起こす病態です。 そのため、 炎症反応によって伴う症状 がほとんどであり、炎症反応についての勉強になる疾患です。 通常の炎症反応同様に、 疼痛 や 発熱 、 浮腫 を始めとして、眼や舌などの顔面、リンパ節など普段症状が出てこないところに症状が出ます。 有名なのは" イチゴ舌 "。舌の血管拡張作用や腫脹などによって生じます。 また、 発疹 は血管透過性亢進による白血球動員が原因です。白血球の出す物質が皮膚を刺激して発疹を引き起こします。 看護問題としてよく挙げられるのは、疾患というより小児だからという部分が強いです。 発熱、疼痛、瘙痒感による 安楽障害 、発汗や水分保持能の低さによる 脱水 が挙げられます。 治療は薬物療法がメインで、長期間を要することもあるため、その間の成長発達についても注目しておく必要があります。 ================= 病態関連図のまとめはこちら→ 鳩ぽっぽの経歴はこちら→ ツイッターもやってます!フォローはこちらから!→ ================= 以下より川崎病の関連図↓
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今後の展開 今回は、生まれた子どもの1歳までに発症した川崎病を対象として研究を行いました。現在、その年齢を3歳までの発症に拡大し、同様の解析を行っています。今回明らかになった、妊娠中期から後期の葉酸サプリメント摂取の欠如、母親の甲状腺疾患の既往歴、生まれた子どもの兄弟・姉妹の存在も含めた項目について解析中です。将来的には、6歳までの解析を予定しています。また、母体の妊娠中期から後期における血中葉酸濃度と生まれた子どもの1歳までの川崎病の発症についての詳細な解析を実施し、今回の結果について異なった観点からも解析しています。類似研究として、母体の重金属や化学物質の影響についても検討中です。 5. 参考図 リンク 図:対象者選別のフローチャート エコチル調査の対象となった妊婦から生まれた104, 062人の子どものうち、流産、死産、協力取りやめ等による対象とならなかったものを除き、90, 486人が本調査の対象となりました。このうち、1歳までに343人が川崎病を発症しました。 6. 補足 妊娠前から妊娠初期の食事やサプリメントによる葉酸補給は、胎児の神経管閉鎖障害の予防効果のエビデンスがあり、世界中で推奨されています。日本でも2000年から厚生労働省より、妊娠可能な年齢の女性に対する妊娠前から妊娠初期の葉酸摂取の情報提供の推進が提言されています。 7. 用語解説 *1:川崎病 川崎病は1967年に川崎富作博士により報告された疾患で、主に乳幼児に発症します。全身の血管に炎症が生じ、ときには心臓の冠動脈に動脈瘤の後遺症を合併することもあります。日本人に多く、原因について様々な研究がなされてきましたが、再現性をもって報告された原因はまだありません。 8.