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41 ID:7RIEVaEL0 どっちが勝ってもおかしくなかった 実力は互角だったが帝京長岡の勝ちへの執念が上だった 280: 2021/07/29(木) 13:19:02. 78 ID:GESvYWEg0 打倒明成で頑張ってきた中部第一はモチベーション大丈夫だろうか 281: 2021/07/29(木) 13:19:55. 12 ID:y5BM0vI10 中部グダグダだったし普通に長岡が勝つだろ 川島に抑えられてた奴がハメード止められるわけないし 286: 2021/07/29(木) 13:21:31. 54 ID:SQc8C9RX0 これ中部余裕で優勝だな 明成相手に本気の中部見たかったわ 287: 2021/07/29(木) 13:22:33. 65 ID:MC9RNYWTM 明成タレント揃えてなにやってんの? 前々から代表クラス2桁集めて実績出したの八村いた3年間だけとか 289: 2021/07/29(木) 13:22:50. 76 ID:jLCQ7juV0 てか、大濠負けたから福岡ってウインター枠、1校? 293: 2021/07/29(木) 13:26:01. J basket ジェイバスケット - 編集長Jによるバスケットボール専門のwebメディアです. 84 ID:KHr0FEj40 >>289 ブロック推薦枠は九州大会中止の為 登録者人口が多い福岡県に与えられますね よって福岡県は2枠ですね 296: 2021/07/29(木) 13:32:52. 99 ID:KHr0FEj40 中部大第一下山と帝京長岡大月の11番ガード対決 そして福田、ルーカスと田中、島倉の対決 見どころはこのあたりでしょうか? 300: 2021/07/29(木) 13:40:18. 88 ID:aFtL61qCM 明成は元々夏は弱いし 今回はU19の影響も明らかにあったので ここは冬が面白くなったと見るのが正しい 302: 2021/07/29(木) 13:43:43. 08 ID:KHr0FEj40 今年のウィンターカップ順当に勝ち上がると 帝京長岡vs大濠 中部大第一vs明成 これは冬の楽しみが増えますね。 2013年の時みたいに大濠と明成が下剋上を果たして決勝いくのか それとも帝京長岡と中部大第一が夏同様強さを見せるか 309: 2021/07/29(木) 15:47:31. 40 ID:/ITfw6Lbd >>302 福岡第一が巻き返してくると予想 303: 2021/07/29(木) 13:51:34.
うれしすぎて泣きそう」と喜びを弾けさせた。ただ、もう一つの目標「日本一」まではあと一試合残っており、「 大濠 の分まで、福岡のみんなの分まで頑張りたいです」と谷口。彼自身、全ミニと全中で準優勝の悔しさを味わってきたが、 中部大第一 としても2018年、インターハイ、国体、ウインターカップと1年間の全国大会で全て準優勝に終わった過去がある。卒業生たちの無念も背負い、明日の決勝、夏のラストゲームに全力を注ぐ構えだ。 取材・文/中村麻衣子(月刊バスケットボール) 写真/石塚康隆 (月刊バスケットボール)
43 ID:UJ7ATHhh0 イブよりコネの方がアメリカ行った方がいいんだが というかイブはこんなんじゃD2がいいとこだろw 218: 2021/07/29(木) 12:35:46. 31 ID:uJJ6fQu0d 帝京長岡は昔からディフェンス力入れてるよな へばりつき方が尋常じゃない 219: 2021/07/29(木) 12:37:08. 28 ID:VjXVxZX8d 日本の至宝が名もなき留学生に連続ブロックされる つーか日本育ちは身体能力あってもジャンプブロックしないの大問題だよ 飛ばなきゃバスケなんだから 235: 2021/07/29(木) 12:49:13. 24 ID:AOdXF2H50 やはりゾーン敷かれると全く崩せないな帝京 236: 2021/07/29(木) 12:49:38. 76 ID:y5BM0vI10 イブブルースより内藤八重樫の方が良くね? マーク厳しいとはいえ 258: 2021/07/29(木) 13:10:47. 99 ID:mkTX2wMIM すんごい試合だったわ 264: 2021/07/29(木) 13:13:16. 43 ID:7RIEVaEL0 帝京が勝ちました 265: 2021/07/29(木) 13:13:42. 88 ID:L7jxR05u0 中部優勝だろ 266: 2021/07/29(木) 13:13:55. 92 ID:7eHP8IaZ0 長岡おめ。明成おつ。 267: 2021/07/29(木) 13:14:16. 99 ID:7eHP8IaZ0 最後のフリースローうまかったな 270: 2021/07/29(木) 13:14:30. 福岡第一 ウィンターカップ. 18 ID:7eHP8IaZ0 いいゲームだった。 274: 2021/07/29(木) 13:16:24. 53 ID:AOdXF2H50 明成倒すために中部に入ったとか言ってた子の立場は・・・ 275: 2021/07/29(木) 13:16:25. 94 ID:KHr0FEj40 本当に高校生の試合は最後まで何が起こるかわかりませんね 明日はどちらが優勝しても初優勝 そして中部大第一優勢ですが明成に勝った帝京長岡も分がありますね おもしろいですね 276: 2021/07/29(木) 13:16:53. 49 ID:GESvYWEg0 この試合のブックメーカーがなくて良かった もしあったら明成に全力ベットして今頃涙目だったわ 278: 2021/07/29(木) 13:17:04.
皆様は、 ダイエットに取り組む際、 走りますか? つまりは 有酸素運動 をされますか?
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少しずつこんな形でダイエットに役立つ情報を配信していきたいと思います! 良いなと思った点があればぜひ参考にしてみてください👍 では次回のブログでお会いしましょう!😊
皆さんこんにちは!ビヨンドジム 町田店です。 トレーニングと食事制限を続けていく中で運動量をより上げていくために有酸素運動を取り入れる方も多いのではないでしょうか?有酸素運動だけをガンガンやってしまっては筋肉量も落ちやすくなりボディメイクにおいては効率が悪いことがありますがトレーニングと同時進行で取り入れてあげることによって効率アップを計れます!有酸素運動を取り入れることのメリットを今回ご紹介いたします! 有酸素運動プログラム | パーソナルトレーニングジム SPIRIT. そもそも有酸素運動とは? 有酸素運動とは、筋トレとは違い筋肉を収縮させる際のエネルギーに、酸素を使う運動のことをいいます。代表例(ジョギングや水泳、エアロビクス、サイクリング) ある程度の時間をかけながら、少量から中程度の負荷をかけて行う運動のことを言います。 有酸素運動のメリット 脂肪燃焼の効果 糖質をメインのエネルギー源として消費する無酸素運動に対して、有酸素運動は一定の時間を過ぎると脂肪をエネルギー源として消費するので脂肪燃焼に効果的です! 心肺機能の向上 ランニング、水泳など、ある程度の時間をかけて行う有酸素運動を継続することで、心肺機能の向上も期待できます。 基礎代謝をUPさせる 加齢とともに低下する基礎代謝の向上には、体を動かすことが欠かせません。軽い負荷をかけつつ、時間をかけて体を動かす有酸素運動は、基礎代謝アップにも効果的です。 血圧の安定 運動を行うことで全身の筋肉が酸素とエネルギーを必要とするため、血圧が上昇します。そうすると、体内ではホルモンが血圧を下げるように働きかけます。血圧が高めの方が有酸素運動を継続すれば、この血圧を下げる働きかけによって、血圧の安定も期待できます。 有酸素運動は、脂肪燃焼だけでなく生活習慣病の予防や改善に効果が期待できる運動です。ジョギングやウォーキングなどの運動で効率よく効果を得るには、短期間ではなく長期間継続して行いましょう。
筋トレが先か? 有酸素運動が先か?