冊子印刷・製本 コラム 本に帯をつける意味とは?帯には何を書く?デザインはどうする?
小説や単行本など、本には帯が付いている事が多くあります。帯には作者の書下ろしイラストが載っていたり、著名人の推薦文があったりするので取っておきたい人も多いハズ。でも、そのまま本棚に入れておくと、他の本を出し入れした時に擦れたり引っ掛かって破れたりしてしまう事も。こうした事故を回避する豆知識が話題になっています。 漫画「外れたみんなの頭のネジ」(アース・スターコミックス)の作者で知られるホラー漫画家の"洋介犬"さんが、古本屋さんで教えてもらったという豆知識。「『漫画単行本の帯を捨てたくない!』という皆様へ。僕はこうやってカバー裏本体に巻いてます」とその方法を写真付きでツイッターに投稿しています。 単行本にはカバーが付いていますが、そのカバーを一度外し、帯を本に巻き、その上からカバーをして戻しています。こうする事で、帯が擦れたり、色あせたりする事もなくなり綺麗なまま状態を保つ事ができます。 これを見た人たちからは、「本を買う度にデザインしてる人のことを思うと捨てられなくて…活用させていただきます!」「いいことを教えてもらいましたー たしかにこうすることで劣化を防げますね!」「これは、画期的です! !参考にします」「労力や資材なしで手軽に保存できるのはいいですね」と、皆さん目から鱗が落ちた模様。筆者も目から鱗でした。なるほど、何で今までこの方法に気が付かなかったんだろう……。 「漫画単行本の帯を捨てたくない!」という皆様へ。僕はこうやってカバー裏本体に巻いてます。古本屋さんに教えていただいた豆知識。 — 洋介犬@インガ様(1)発売中 (@yohsuken) December 27, 2018 帯をしおりの代わりに挟んでいたり、別に保管している人もいましたが、カバーと本の間に帯を巻いておくのが一番簡単でキレイに保つ事ができそうです。帯も本の中身のひとつと思うと、なかなか捨てるに捨てられなかったりしますもんね。できれば買った時の状態のまま保ちたいところ。 これから冬休みに入る人も多いかと思います。休みの間に買った本はもちろん、実家に帰省できる人は、自分の部屋の本の帯をこうやって保管してみては? <記事化協力> 洋介犬さん(@yohsuken) (梓川みいな)
(販売サイトでは、プレミアムカバーでない可能性もあります) ▶︎ご購入はこちら 『獣の奏者 外伝 刹那』 著者:上橋菜穂子 本体カバーよりも帯のほうが重要な役割を果たしている本作。帯の占める割合からもその大切さがうかがえますね。本体はごくごくシンプルなデザインなのに比べ、帯には主要な3人のイラストと作者・上橋さんのコメントが。カバーと帯の紙質の違いも楽しく、ファンにはたまらない一冊となっています。 『ユージニア』 またまた恩田さんの作品になります。恩田さんはブックデザインにも重きを置いているので、帯についても風変わりなものが多いのです。さて、この本の帯にはびっしりと重なった文字が。そしてあえて文字を斜めに配置したり文章を途切れさせていることによって、不安感を与えるという効果があるんです。隅々まで眺めて下さい。色々な仕掛けがあるかも…?デザイナーさん、良いお仕事されています!
お腹を壊しているときは上記の原因が挙げられ、腸が何らかの以上をきたしている状態ですからできるだけ腸をいたえあってあげましょう。 ■ 安静にする ■ お腹を冷えないように温める ■ 消化の悪いものを避け消化の良いものを食べる ■ 経口補水やスポーツドリンクなどでしっかりと水分補給 お腹を壊すと食べた食品から栄養を取り込まずに、そのまま外へと(下痢便として)排出してしまいます。体に摂取される栄養もカロリーもゼロですので、次第に痩せていってしまう危険な状態です。 下痢として体の水分や栄養分が失われると脱水症状や栄養不足の状態になりますので、経口補水液やポカリスエット等で十分に水分補給をしつつ消化の良い食べ物を食べるようにしましょう。 食欲がないときは皮が付いたままのリンゴの摩り下ろしがいいそうです。 消化にいい食べ物ってなにがあるの? ■ 炭水化物 お粥、柔らかく炊いたお米、耳なし食パン、蒸しパン、柔らかく茹でたうどん、にゅうめん、じゃがいも、お麩(おふ) ■ タンパク質 湯豆腐、半熟卵、ササミやひき肉(ただしお肉系はお腹がなおりかけてからにしましょう。鶏肉→豚肉の順でお腹に優しいです。)、白身魚(鯛、カレイ、たら)、白身魚のすり身(はんぺん等) ■ 野菜・果物 青菜、小松菜、チンゲン菜、キャベツ、カブ、じゃがいも、長芋、里芋、バナナ これらが消化にいい食べ物の例ですが、上記のも述べたようにお肉や魚などはお腹の調子が治りかけている頃から食べるようにしましょう。また、脂身の多い部分は避けるようにしましょう。さらに青菜、チンゲン菜、キャベツの茎などは繊維が多いのでお腹を下している最中はくたくたになるまでしっかりと煮込んでから食べるようにしましょう。 下痢止めは飲んだほうがいいの? お腹を下したときは薬に頼ったほうがいいのか否か、悩みどころですよね。薬に頼りすぎたくはないけどこの腹痛なんとかしたい。そんな時の対処法、ご紹介しましょう。 まず最初にお答えしましょう。お腹を壊したとき下痢止めを飲むべきかどうか、答えは「NO」です。 なぜならお腹を壊し下痢をしているとおいうことはストレスや何か特殊な病気でない限り基本的に 「お腹に毒素が溜まっている。」ということですからまずは下痢止めなどは飲まずに全て毒素ができるまで待つのがベストでしょう。逆に下痢止めを飲むと毒素を溜め込んでしまうことになるので、回復を遅らせてしまう可能性があります。 下痢止めは外出中などどうしてもそれを待つ余裕がないときだけにしましょう。 他にもこんなユニークな対処法が!
④市販薬で対処する 原因が明確であったり、痛みも軽微だったりで、病院に行くまでもないと判断した場合は、市販薬で対処するとよいですね! 市販薬については、 薬剤師などの専門家 に「②原因を考える」で作ったメモの内容を伝え、 適切な薬を処方 してもらいましょう。 原因が分からないのに、適当に薬を飲むのは、症状を悪化させる可能性があるため、絶対にしてはいけませんよ。 ⑤様子を見る 以下の行動をとることで、痛みを和らげたり、症状を改善できたりします。 腹部のマッサージをする おへそを中心に 反時計回り にさすってあげます。 さすることで、腸の活動を一時的におさえることにより、痛みを緩和することができます。 深呼吸をする 大きく 深呼吸を数回くりかえす ことで、リラックスできます。 脳と腸は密接な関係があるため、脳もリフレッシュさせてあげましょう! あおいまる | ［お腹が弱い人必見！］お腹を壊したときの対処法. ベルトなどの圧迫をなくす ベルトを外すか緩めるかして、お腹の圧迫感を取り除きます。 横になる 右側を下 にして横になります。 胃から腸への出口は体の右側にあるため、食べ過ぎなどで胃で消化不良を起こしている際の消化の手助けをすることができます。 また、何と言っても横になると楽で落ち着きますよね! 水分補給 常温 のスポーツドリンクか、 少しぬるめ の水を飲みましょう。 炭酸や冷たいもの、熱すぎるものはやめましょうね。 痛みの原因別にすぐに効くツボを徹底解説 「ツボなんて気休めでしょう」なんて声が聞こえてきそうですが… 医学的にも実際に効果が出ているという実験データも出ています。 ツボとは、 神経が密集している箇所 のことを言います。 ツボが刺激されると脳に「刺激されました!」と伝達され、それを受けた脳は各臓器に「働きなさい!」と命令を送ります! また、「病は気から」という言葉もあるように、たとえ気休めだったとしてもリラックスできれば、それはそれで効果があると言っても良いですよね! お金を払うわけではなく「ツボを押すだけ」ですので、それで、本当に痛みや症状が和らぐのであれば、「ダメでもともと」やってみる価値はあります(笑) 痛みを緩和する 「どうにかして痛みを抑えたい」 そのような場合は、以下のツボを押してみてください。 合谷(ごうこく) 手の甲の親指と人差し指の間にあります。 合谷は、 痛みの万能ツボ と言われています。 腹痛だけではなく、頭痛や生理痛、筋肉痛など全ての痛みに対して有効と言われているため、知っていて損はありません!
「或るサイトに、骨盤の両側のツボを指で押さえると治まると書いてあり、早速試したらあ~ら不思議、少し治まって来ました。でも、それでも10分が限界。」(福島県 50代 男性) 「腹痛は腰をさするか揉みましょう。お腹をのの字のマッサージもいいですが腰はよく効きます。複式呼吸も効果あります」(北海道 40代 男性) 「八十路の翁の経験からは、腹が痛ければ「セイロガン」を飲んで絶食するに限る。絶食は24時間ないし36時間でいい」(70代以上 男性) 「海外で下痢の時に、駄菓子の甘い干し梅を食べたら、急に楽になり、下痢も止まってきた、ということがありました。駄菓子の干し梅でも効きましたから本物ですね!」(沖縄県 30代 女性) まとめ 皆さんいかがでしたでしょうか。この記事を少しでも多くの方に読んでいただき、より多くの方のお役に立てたら幸いです。
公開日: 2017年11月16日 / 更新日: 2017年11月24日 「お腹が痛い」 今すぐ治してスッキリしたいですよね。 痛みが気になると、仕事や勉強も集中できません。 腹痛で悩んでいるあなたの助けになりたくて、この記事を書きました。 腹痛対策として簡単にできる方法や、即効性があるツボ、食べもの、飲み物をできるだけ多く紹介していますので、参考にしてみてくださいね。 お腹痛い時の対処方法一覧を紹介 辛い腹痛の症状、大丈夫ですか? お腹が痛い時は、お腹が「大変な状況です!これ以上の負担はやめて!」と訴えている状態です。 無理に食べることを控えるのが基本です。 それでは、お腹が痛い時の対処方法を解説していきますね。 過敏性腸症候群に効く!
2016/11/01 2017/10/07 このページを開いた人はたぶんもしかしたら今お腹が痛いと思います。 なので、早急に対策を書きます。 腹痛ならこれを試してみろ!
下痢・軟便のお悩みを根本から改善する話題のサプリ!『黒梅日和』 >>新サイト『人生楽しい暇つぶし。』を開設! >>花粉症時期に売り切れ続出のサプリ - 健康 健康, 効率化