こんにちは。株式会社Smart相談室の藤田 康男と申します。 昨年からのコロナ禍を通じて、感染症予防対策とあわせて、企業が従業員の心身の健康を重視する「健康経営」の考え方が大きく浸透したのではないでしょうか。 一方で、この1年で経験したことや、ある程度できあがった対策に関して、もっと従業員の健康をサポートできる方法があるんじゃないかな?とも考えます。 本稿では、企業におけるメンタルヘルスの課題と私が考える解決に向けたあるアイデアをお伝えします。 近年のメンタル不調者の増加について 近年メンタル不調者が増えているのをみなさんはご存じでしょうか。 公開されているさまざまな調査結果から、いくつか、裏付けデータをご紹介します。 1. メンタル 不調 上司 に 相关资. 精神疾患患者数の増加 出典: 厚生労働省 「精神疾患による患者数」 コロナ禍に入る前の少し古いデータですが、平成14年は258万人だった精神疾患患者数は、平成29年には400万人を超えるなど、中長期で増加傾向にあることがうかがえます。 2. 職場でのストレスを感じる人は約6割 出典: 厚生労働省「職場におけるメンタルヘルス対策の状況」 仕事や職業生活に関することで強い不安、悩み、ストレスを感じている労働者の割合は平成30年は58. 0%。職場の半分以上の方が悩みを抱えていることがわかっています。 3.
職場での部下の体調不良や仕事ぶりの変化に気づいたとき、あなたはどうしますか? いざ部下から仕事やプライベートに関しての悩みを相談されたときに、どうしたらいいか迷ってしまうことはないでしょうか。 今回の記事では、メンタル不調を訴える部下のサインや、相談された際の受け答え方について解説していきます。 メンタル不調とは メンタル不調とはどのような症状なのか?
メンタル不調で仕事を休職し、復職の時期が迫ってくると、上司や人事担当者と電話や面談をする機会が多くなります。 そんなとき、つい「もう仕事は問題なくできます」「大丈夫です」「休んでいた穴を埋められるように頑張ります」と話されることも多いかもしれません。こうした言葉は前向きで良いことですが、復帰にあたり心配な点もあります。 今回は、復職にあたって上司や人事担当者との面談の際に使い方に注意すべき3つの言葉や、復帰後も安定して働くための仕事への向き合い方についてご紹介します。 1. 安定就労のための、仕事への向き合い方 復職が近づくにつれ、仕事をしている自分を想像する機会も増えるようになります。多くの方は自分が活躍していたときのことを想像し、復帰して間もないうちからいわゆる「エンジン全開」で頑張ろうとしてしまいがちです。 しかし、復帰後も長く安定して働き続けるためには、復帰直後は"7割の力で働く"という考えが大切です。こうした考え方は、精神科医からも助言として多く聞かれます。 「早く会社の役に立ちたい!」「以前のポジションで活躍したい!」という気持ちが強すぎるあまり、復帰後の間もないうちから全力で業務に取り掛かるのは、いわば「エンジン全開で車を走らせているような状態」といえます。早い段階でガソリンが切れ、走り出せなくなってしまいます。最初のうちは少し余力を残し、不調や疲れを自分で認識できるくらいのモチベーションで仕事に取り組むという意識を持つことが重要です。 こうした理由から、少し物足りないくらいの状態からはじめ、少しずつ負荷をかけていくようにしてみましょう。そのためにも、人事や上司との面談の際は復職後の環境や業務内容について調整できることが理想といえます。 2.
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2014/11/01 この夏、Twitterが採用した仕様に賛否両論の声が上がっている。これは、フォローしていないアカウントのツイートやリツイートがタイムライン(以下、TL)上に並ぶというもの。厳密にいえば、フォロワーがフォローしているアカウントのつぶやきやお気に入りに入れたツイートがTLに入り込む。 少し前からプロモツイートが交じるようにはなっていたが、8月中旬から、Twitter側が関係あるコンテンツと振り分けたものがTL上へ唐突に入り込むようになった。しかも当初は「○○さんがお気に入りに登録」なんていう冗談のような表記がなされていたのだから、頭を抱えた人も多かったのでは?
「こんなこと言ったら、フォロワーが減るかな?」 「いつの間にかフォロワーが減っているけど、どうしてだろう?」 といった 「?」 の数々。 これを読んでいるあなたも、Twitterをしていて一度は浮かんだことがあるのでは? 今回は、そんな答えのない疑問を解消すべく、 「フォローを外される傾向のあるツイート」 と言われているものを実際に投稿し、どれくらい減るのかを実験します。 実験で使用するのは、 自分のTwitterアカウント です。 実験前のフォロワー数は、 11, 831 。 この実験をすると決めてから、6, 000程度のフォロワーから一カ月半ほどでやっと1万フォロワーを超えることができました。 「これからこのフォロワーが減ってしまうのか…」と考えると、なんだか寂しいような気がいたします。 そして何より、実験のツイートで不快にさせてしまった方、本当にすみません!! 正確な数値を図るため、フォロー返しがないように、こちらからの一方的なフォローをすべて外しておきました。 また、フォロワーが減った数は、ツイートを投稿した1時間後に計測します。 これが原因でフォローをやめた!? Twitterのフォロワーを維持する方法 実験をするにあたって見つけたのが、マイナビニュースで掲載されているこちらの記事。この記事で「フォローをやめる理由」の上位は、以下のようになっていました。 ツイートが多すぎる(52%) 自分や自社のプロモーションのためのツイートが多すぎる(48%) スパムが多い人はフォローしない(47%) まずは、この上位2つの傾向を元に調べてみたいと思います。 (3位のスパムをやったら、アカウントを消されるので…) ▼ツイートが多すぎる 見ての通り、ツイートが多すぎる人になりました。 頭がおかしくなったように、奇声だけを10回も投稿しましたからね。 文字って実際には聞こえないはずなのですが、ここまで並ぶとうるさく感じるものですね。 めちゃめちゃうるさいと怒られています。 あと、見抜いている人がいるけど、これってフォロー減らしの常套手段なの? Twitterフォローしてないユーザーのツイートを非表示にする方法【iOS／Android】 | @niftyIT小ネタ帳. ってか、僕のように実験でもないのにする人なんているの? 11, 831→11, 795(-36) 1時間後、フォロワー数は11, 795に! 36ものアカウントからフォローを外されました! 36もフォローを増やそうとしたら大変なのに、減らすのはこんなに楽なんですね…!
むむむ、これは予想が付きづらいですね。 11, 786→11, 777(-9) 9減ったー!! 「鬱・構ってちゃん」ツイートと同じくらいフォロワーが離れていく ツイートのようです。 悪気はなくとも、夜中に食事をとる際は気をつけた方がいいかもしれません。 やっぱり、フォローを切ってしまう人は最後にリプライを飛ばさずにササッと切ってしまうんですねぇ…。 「詩的なことばかり書いている人はまだいいんですけど、ちょっとおもしろい人と思われたくて、ネタに走っている人はキモいですね」 11, 777→11, 773(-4) ここで日をまたいでいるため、 さらに4のフォロワー減少。 1時間以内にこれまでのツイートを見ていなかった人も、後々見てフォローを外したようです…。 この数値の状態で、いけ好かない奴がする「おもしろいし詩的なオレ」感が満載なツイートをしてみます。 ダッセーなコイツ! 常人だったら思いついて入力しても、ツイートボタンを押すまではいかないクソポエム…。 女のウケを狙ってセックスしたい欲求が、ツイートに溢れてくる ように気を配りました。 「君」というワードを使うことで、フォロワー全員が「私に言ってるのかな?」と勘違いさせたいやつですね。 ちなみに、ツイートする際はクソ野郎の気持ちになりきるため 「スタバでMacを開いて」 行いました。 写っているのは自分ですが、 「こんなやつ、カフェインが胃に残留し続けて一生下痢になればいい」 と思えるような写真になりましたね…! 11, 773→11, 777(+4) 4フォロー増えたッ!? Twitter（ツイッター）フォロワー削除はバレる？フォロー解除方法を解説！ | APPTOPI. こんなクソ野郎なのに!? ポエム部分だけに魅かれた方が、フォローをしてくれたのかもしれません。 それにしても、これでは減らないんですね…。 それかこれでフォロー解除する人は、これまでのツイートで見限っているのかも…。 「自分の好きな芸能人を笑いものにされるのはちょっと…。全然好きじゃない人なら、笑ってられるんですけどね」 正直、 「ナンチャンのファンがフォロワーの中にはほとんどいないかもしれない」 と思いながらつぶやきました。 いるのかな? いないのかな? どっちにしても嫌だな…。 4減少! これ、フォロワーが減ったというより、 さっきのポエムでフォローした人が離れただけかもしれません。 期待外れですみません…。 「私はむしろ下ネタが大好きなんですが、自分がツイートしてしまってフォローを外されたことは多いですね。特に、女性特有の性を扱った下ネタはひかれます…」 アドバイスを元に、女性特有の性を扱った下ネタを多めにツイートいたしました。 個人的に、 下ネタをつぶやいてフォローを外された経験は何度もある ので、これは自信があります。 11, 773→11, 767(-6) 6減った!!
――FF外に絡まないのは、なにか理由があるのでしょうか。 ――じゃあ、FF外に失礼したのは、珍しいことだったんですね。 21歳にして隠居!では、この「FF外から失礼します」は、血気盛んだった頃の名残でしょうか。 「議論は、なんとも思わない」 ――ちなみに、ツイッターは知らない人がつながるツールなのに「FF外から失礼します」という言い方はおかしい、という議論がありますが、現存最古の投稿者として、どう思います? 一部でちょっとした議論を巻き起こしている「FF外から失礼します」ですが、最古の投稿者は、ツイッター議論からずいぶん前に失礼していたようです。 発見!これが最初の「FF外から失礼します」ツイート 1/5 枚