2020/11/10更新 3671 view 「デトックス」と聞くとアナタはどんなイメージを浮かべますか? 毒素出し・モデルがやること・コールドプレスジュース・ファスティング・意識高い・食事制限・不食・●●だけ食べたり飲んだりする、などなどのイメージを浮かべることだと思います。 メディアでも一時期取り上げられ、ブームとなった「デトックス」。流行りの真っただ中では、さまざまな情報が飛び交い、なかには体を壊しかねない極端なやり方も紹介されていたのも事実です。 実は、正しいデトックス法は日常生活で簡単にできることばかり。体の仕組みをきちんと理解したうえで、ご自分の生活を見直しながら デトックスを正しくとり入れて いきましょう。 何も難しいことはありません。何も特別のことでもありません。 美と健康を手に入れるために必要な方法として、体に不要な毒素を出すデトックスをするだけ。 アナタも是非、軽い気持ちでこれから紹介する方法を試してみてくださいね。 この記事の目次 1. まずは自分の体のサイクルを知ろう 1-1. 朝4時から正午までは「排泄」の時間帯 1-2. 正午から夜8時までは「消化」の時間帯 1-3. 夜8時から朝4時までは「吸収」の時間帯 2. デトックスが必要な生活タイプ 2-1. 免疫力を高めたい人 2-2. 美肌を手に入れたい人 2-3. 太りにくい体になりたい人 3. 簡単で正しいデトックスの4つのコツ 3-1. 排便・排尿習慣をつける 3-2. 汗を出す 3-3. マッサージをする 3-4. デトックス食材を摂取する 4. 毒素は自力で抜く！解毒女子の会で学ぶセルフデトックスの方法 | greenz.jp グリーンズ. まとめ 4-1.
経営者を中心に占いを行っている瀧上阿珠です。 なぜだか仕事の売上が落ち込む 仕事や人間関係のトラブルが続く なんだかツイてない 自分ではいつも通りやっているつもりでも運が悪いことが続くときってありますよね。 運が悪いと感じる原因は、体に溜まっている毒素。 毒素を溜めすぎると、便秘や冷え、老化という体の不調のみならず、運すらも悪くしてしまう厄介 なものなんです。 運を悪くする原因の毒素は、実は日常的に摂取してしまうもの。 今日は、 運を悪くする原因の「毒素」を効果的に排出できる方法アーユルヴェーダを、占い師の視点からご紹介 します。 運が悪い原因になる毒素とは?! 運を悪くする原因の毒素は、実は日常的に摂取する食べ物などに入っている添加物や脂質に含まれています。 本来であれば排泄行為や発汗作用で体外に排出されていくものですが、代謝が落ちたり、排出量よりも摂取量が多くなめことで蓄積されてしまうんです。 あまり知られていませんが、 風水では「毒素=邪気」と言われ、運を悪くする原因 だと考えられています。 邪気は良い運を悪い運に転じさせてしまうので、 物事が思うように進まない 気分が落ち込む日が続く 仕事の売上が落ち込む 事故にあう など、 プライベートや仕事に悪い影響が出てしまうようになる んです。 運が悪い原因の「毒素」を外に出してくれるアーユルヴェーダ アーユルヴェーダは、簡単に言えばインド式デトックス法のこと。 代謝を高める植物オイルを使ったオイルトリートメントによって、体に溜まった毒素や老廃物を排出します。 デトックス(解毒)は、インドでは紀元前にすでに実践されていたくらい歴史の古いものなんです。 アーユルヴェーダにおける「毒素」の考え方は、体のみならず、心や環境、人間関係などのあらゆるものに溜まると言われています。 循環を悪くし、さらなる毒を生んで、流れをせき止めてしまうんです。 体に溜まった過剰な毒素を抜くことで、運気が悪い原因が取り除かれます。 そもそもアーユルヴェーダって何?
大腸洗浄(コーヒーエネマ) コーヒーの溶液を大腸に入れて、腸に溜まった宿便のようなものを一気に出します。最近では、コーヒーエネマキットなるものも売っているそうで、それを使いながら一連の流れを説明してくれました。 3.
これは、皮膚の表面の常在菌が塩に作用し、アミノ酸に変化したために味が微妙に変わったのです。中には、味がそんなに変わらないと言っている人もいましたが、それは常在菌が少なかったり、あまり活発でないということです。自分の体の菌の存在を確認してみたい人は、簡単でおもしろい体験なので、ぜひとも試してみてください。 酵素が喜ぶ「解毒ご飯」もついてます 余談ですが、「手塩にかける」という言葉もあるように、手で握ったおにぎりが美味しいのも、ぬかみそを手で混ぜると旨味が増すのも、この常在菌のお陰なのです。何となく愛情がこもっているから美味しく感じるのかと思っていましたが、ちゃんと化学的な理由があったんですね。驚きです。 それに、口の中にも常在菌はたくさんいるので、キスする相手も常在菌が選んでいると言われているらしいです(! )。自分が弱っている時は、弱い菌同志が結びつこうとして、弱った相手を選んだりするそうなので、気をつけたいところです。 キスする相手くらい自分で選んでいると思っていたのに、実は常在菌に左右されていたなんて、どこまでが自分の意志なのか分からなくなってきます。おそるべし常在菌。 自力で毒を出す3つの解毒プログラム なぜ最初に酵素と常在菌について説明したかというと、体を解毒する目的は「肝臓の機能を上げ代謝をよくすること」と「常在菌が育つ腸内環境をよくすること」だからです。 肝臓というのは、健康を保つ上でとても重要な臓器です。消化に大事な胆汁を生成したり、栄養分を体内に流通させたり、アンモニアを尿素に作りかえて尿として排出しやすくしたり、有害物質を分解したりします。 健康診断で、肝機能の数値をγ-GTP、GOT、GPTなどで表しますが、これはどれも肝臓にある酵素のことです。この数値が大きいということは、肝臓で働くはずの酵素が流れ出てしまっているということで、すなわち肝機能が下がっているということなのです。 解毒女子の会では、肝臓の機能を上げ大腸の環境を整える「 解毒プログラム 」を3つ紹介してくれました。簡単にご説明しましょう。上から順番に、徐々にヘビーなプログラムになります。 1. 肝臓のひまし油湿布 ひまし油を浸したフランネルや布を肝臓の部分に当て、サランラップなどを巻いた上からホットパックなどで温めます。ひまし油は温めることで皮膚から体の中に浸透し、毒素や老廃物を体外に排出します。 2.
なんでも、現代人の疲れや不眠、肌荒れなど、あらゆる不調の原因は、細胞に要らないものを溜め込んでいるからなのだそうです。(もちろんそれだけではないですが)そんな体に溜めこんだ毒は、自分の力で外に出して、きれいスッキリ元気になろう!という「解毒女子の会」に参加してきました。 会を主催するのは「食と哲学」の伊澤花文さん。幼い頃からお祖母さまより食養生の教えを受け、大学ではジェンダー、社会学、哲学などを学び、現在は医療接遇研修講師のお仕事をするかたわらで、食と哲学とコミュニケーションの研究をライフワークにされています。 主催の伊澤花文さん 少し前から、健康キーワードとして「デトックス」「解毒」「毒出し」という言葉が見られるようになりましたが、そもそも解毒をするとなぜ体にいいのか、まずはそのメカニズムのお話から。 生きるのに大切な「酵素」と「常在菌」 人間だけでなく、あらゆる動物が生きていくのに「 酵素 」が欠かせないということはご存知ですか? 消化吸収をしたり、呼吸をしたり、筋肉を動かしたりという、一切の生命活動には酵素が関わっています。人間の体内には、2種類の潜在酵素「消化酵素」と「代謝酵素」があります。消化酵素は、その名の通り食べ物を消化を助ける酵素で、唾液にはアミラーゼ、胃液にはプロラーゼなどの消化酵素が含まれています。 一方、代謝酵素は、体に取り込んだ栄養を体中に行き届かせる新陳代謝をしたり、有害物質などの毒素を汗や尿として排出したり、体の悪いところを修復して免疫力を高め、自然治癒を促します。 「日本人は外国人に比べてお酒が弱い」と言われますが、お酒の強さは代謝酵素であるアルコール分解酵素を、体内にどれくらい持っているかによります。(ちなみにアルコールは体にとって有害物質!) そんな大事な酵素を作り出しているのは、人間の体内に無数に存在する「 常在菌 」です。 常在菌というのは、あまり耳慣れない言葉かもしれませんが、口の中、腸、皮膚などに存在する微生物のことです。菌や微生物は目に見えないものですが、たくさん持っている人は、体の周りに6〜8cmの常在菌の層があります。赤ちゃんの層は20cmもあると言われています。健康的でキラキラと輝いているように見える人や、いわゆる「オーラがある」と言われている人は、もしかしたら常在菌が元気なのかもしれません。 会の中では、そんな常在菌の存在を実際に確認する実験がありました。まずは塩をひとつまみほど手に取り、それを少しだけ指につけてペロリと舐めます。当然のように塩っぱいです。次に、手に残った塩を、指で擦り込むようにこすります。それからもう一度ペロリと舐めると………なんと塩味が少しマイルドに!
2017年7月5日 10:00 合コンといえど最近は出会いの輪を広げるために行う人たちが増え、以前のような「合コン=彼氏・彼女を見つける場」というよりも、友達を増やす会のようになりつつあり、手軽に参加する人たちが増えてきています。 とはいえ、やはり女性として気になるのが第一印象です。合コンに行く人の99%はフリーの状態であり、異性にモテたいと思っている人が多いのもやはり事実です。 そこで今回は、過去に合コンを経験したことのある男性や現在も参加しているという男性に、合コンで「いいかも!」と目がいく女性の特徴について聞いてみました。 合コンで目が行ってしまう女性の特徴は? 1: 気合いの入ったファッション・メイク・髪型・ 「ファッションで、だいたい彼氏募集中なのかノリで来たのかわかります。ワンピースやスカートに巻き髪だと一目瞭然(笑)。彼氏募集中オーラを出された方が話しかけやすいし、良いです」(28歳・Iさん・不動産関係) ▽ 合コンに気合いを入れて行くのは大歓迎!という意見が多く寄せられました。むしろその方が彼氏募集中とわかりやすいので、目がいきやすいし話しかけやすいのだとか。 2: 控えめさ ・ 「合コンに必ず一人はいる盛り上げ役も大事だけど、俺はいつも端で控えめにしている女性に目がいってしまいます」 …
ベストアンサーは詳しく答えて下さったkshekouさんを選ばせて頂きました。 後悔したくないので、もっと素直になって誤解をとけるように頑張りたいと思います。 本当にありがとうございました! 男性が「好きな女性」だからしてほしくないこと | 恋学[Koi-Gaku]. お礼日時: 2009/8/2 9:40 その他の回答(4件) 私があなたくらいの年の頃(大昔)付き合いかけていた彼に「女の子に告白されちゃったよ」と言われました。 私は彼の真意に気づかず「ホント?良かったじゃん!」と言ってしまい、数日後「あの時の子と付き合うことにしたから」と振られました。 彼は私に「私がいるんだから断ってよ」と言って欲しかったのです。 でも私も彼も恋愛初心者で、駆け引きには子供過ぎました。 私は死ぬほど後悔しました。 言わないままの後悔は一生引きずりますよ。 まだ22歳なんだから、精一杯やってみて下さい。 彼女と別れてすぐなら多分別れた寂しさをまぎらわすために行くんだと思います。 いい人が居ればぐらいには思っているでしょうが。 合コンに行くのを阻止するのは無理ですが(人数の事やお店の事があるので)、あなたに出来る事は日常生活でもっと積極的になることじゃないでしょうか◎ 恋愛対象になるには、やっぱり相手にあなたの気持ちを知ってもらう(強引は×)事だと思います。 だから気のないそぶりをしてるとその彼は次の恋に行ってしまいます。 気持ちに正直にいきましょう!! モテる彼なんだね 女の子が「脈ありかな?」って勘違いしちゃう天然の思わせぶりな男の子なんでしょうね 分け隔てのないフレンドリーさとでもいうか なかなか本命になるのは難しいかもしれませんね 一度友達と認定されてしまえば でも1番そばにいる!ってポジションはおいしいとは思います ただ、A子さんが本気で告白したら勢いで付き合ってしまう可能性もありますよね ホントは合コンに行ってほしくない!友達以上に思ってることをさりげなく伝えられないですか? お酒の力を借りてもかまわないから 少し勇気だしてみてはどう? 合コンはいい人がいればいいなぁ~とか、友達を作る目的だったりと人それぞれだと思いますよ。実際私は、無理に誘われて行ったことがあります。どうしたら、恋愛対象になれるのか?それは、あなたが告白することです。このまま彼が合コンに行って彼女ができたら、「あのとき好きという気持ちを伝えておけばよかった」と後悔しませんか?もしも断られたら・・・友達じゃいられない・・・など様々な気持ちが交錯するとは思います。要はどちらを選ぶかです。がんばってください。 3人 がナイス!しています
そもそも、異性と出会う機会が少なすぎる 職場が男性ばかり、男子校出身で女性の友達が中々いない、仲が良い女友達と予定が合わず遊ぶ機会がない、など。 環境的に好きな人ができにくい状態 に陥っていませんか? 思い切って男友達に「合コンセッティングして!」と頼んでみたり、女性と触れ合う時間を意識的に増やすことから始めましょう。恋愛は、縁とタイミングがすべてですから、正直出会いの数でその勝敗は決まってきます。女性との出会いが多い方は、恋愛経験が豊富。 好きな人ができない理由3. 過去の恋愛を引きずっている 「過去に好きな女性に振られてしまい、今でもその人が忘れられない... 。」と恋愛に対してトラウマを抱えている男性もいらっしゃるかと思います。 過去は考え込んでも何も変わりませんが、 未来なら自分次第でいくらでも変えられます 。貴方の魅力でもある一途な姿勢は、これから出会う素敵な女性たちと愛を分かち合うために活かしましょう。 好きな人ができない理由4. 好きなタイプにこだわりすぎ 顔が可愛い、体は痩せすぎず細すぎず、性格が良いなど、人それぞれ好きな女性のタイプがあるでしょう。好きな人ができない男性は、 理想が高く、女性のタイプにこだわりすぎる 傾向があります。妥協しないスタンスは素晴らしいですが、選択肢を狭めるほど恋愛のチャンスも逃すことになるので気を付けましょう。 【参考記事】 モテるはずのハイスペック男子 も、細か過ぎると売れ残ってしまうのでご注意を▽ 彼女いない歴が長くなればなるほど、求める理想は高くなる 彼女のいない期間が長くなればなるほど、女性に求める理想は高くなり、好きな人ができない確率が高くなってしまいます。 「妥協すれば、いつでも彼女できるから」 なんて強がっていられるのも若い間だけ。変に理想やプライドを持っていると、いつの間にか"未婚こじらせ男"になってしまいますよ。 好きな人ができない理由5. 貴方の毎日に余裕がない 仕事が忙しい、私生活もバタバタして落ち着きがない。そんな状態ではどうしても余裕がなく、 恋愛をする気力も薄れます 。「仕事が多忙すぎる=私生活に追われている=自分の時間が少なくなる=余裕がなくなる=笑顔が減る=人付き合いが悪くなる=好きな人できない」という最悪の負のサイクルにハマると、貴方はいつの間にか器が小さい男に。まず 「忙しい」という言葉を使わない生活 に変えてみましょう。 実は、貴方の心の支えになってくれたり、癒しをくれる女性は、身近にいるかもしれませんよ。一回冷静になって周りを見渡してみましょう。 好きな人ができない理由6.
究極の出会い「ナンパ」。数うちゃ当たる! 街を歩いていて「この人可愛いな〜」と思ったらそれも何かのご縁です。 街でたまたま見かけた女性は、もう二度と会えないかもしれません。 ここは勇気を振り絞って声をかけましょう。「路上ナンパはさすがにハードルが高い!」という心理的ハードルを取っ払えば、意外と成功する確率が高いをわかるはず。もしくは、お酒の力を借りられる"クラブナンパ"からスタートしてみても良いでしょう。 ナンパは数!とにかく数うちゃ当たります! そして一回でも成功すればこっちのもの。いつの間にかプロナンパ師と言われるほど、女性への声掛けが上手になりますよ。 好きな人を作る方法3. 女友達と定期的に会う 学生時代に仲良くなった女性や職場で気兼ねなく話せる女性と定期的にご飯に行ってみましょう。「最近好きな人出来なくて困ってるんだよね」と一度相談してみるのもいいかもしれません。「え。じゃあ私の友達紹介しようか?」と心優しい女性なら、貴方の恋のキューピッドになってくれる可能性も。 好きな人を作る方法4. SNSで出会う 最近流行っているのがSNSを使った出会いです。 出会い系アプリも充実してきたり、Facebookを使って気になる女性に友達申請を送ってみたり。SNSは無視される確率も高いですが、その分、母体数が多い出会いの場ですよ。「ありきたり」と言っている暇があったら、まず使う!アクション起こす! 【参考記事】 2020年に使うべき"安心安全"の出会い系アプリ もお教えします▽ 好きな人を作る前に気を付けておきたい「3つのこと」 好きな人を作る方法を散々お話してきましたが、最後に気を付けておくべきことを載せておきます。好きな人を作るために、やらない方が良いこともある! 1. 適当に女性と関係を持つことが、マイナスに働く人もいる 多くの女性と関係を持つことで、あなたの「オス」としての力が増し、テストステロン増加などの付加価値も得られます。経験人数豊富な男は、どこかアクティブに見えるし、男から見てもどこか輝いて見える。 とは言いつつ、好きでもない女性と一夜の関係を築くことが、マイナスに働くタイプの男性がいます。好きでもない女性と関係を持ったあとに「オレは、なにをしているんだ」と 虚無感 に襲われるならば、どうでもいい女性と時間を共にせず、自分を磨く時間に当てましょう。 2.