先日公開した「 おひとりさまだからこそ終活を 」では、一人暮らしで孤独死を迎える可能性が高い高齢者が増える中で、一人暮らしの高齢者の方こそ終活が必要だという内容を記事にしました。その中で自治体が、おひとりさま終活のサポートに乗り出していることも。記事の中では、一人暮らし高齢者の世帯数が全世帯の28.
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ペット霊園をご存じでしょうか? AERAdot.個人情報の取り扱いについて. ペットが亡くなった際に、火葬して供養をしてくれるペット専用の霊園です。最近では、いろいろなところで耳にする機会も多いので、ご存じの方も多いと思います。メモリアルなび( )が、犬もしくは猫を亡くした経験のある方111人にアンケート調査を実施しました。その結果に基づいたペットが亡くなった際の供養方法の実態について、ご紹介していきます。 ■ペットが亡くなった際に問い合わせたところは? まずは、ペットが亡くなった時の対応について見ていきましょう。「最初に問い合わせをしたところはどこでしょうか? 」という質問をすると、「かかりつけの動物病院」「インターネット検索」が一番多くそれぞれ24%の割合を占めました。次いで、「特にない」が17%、「霊園」が16%という結果になりました。特に問い合わせをしないという人も一定数いるようです。 ■亡くなったペットの供養の方法 次に、亡くなったペットの供養方法について調査しました。すると、6割の人が「ペット霊園で火葬した」という結果になりました。次いで「移動火葬車で火葬した」「自宅の庭に埋葬した」がそれぞれ15%でした。「ペット霊園で火葬した」「移動火葬車で火葬した」を合わせると75%となり、7割以上がペットの亡くなった後、火葬しているようです。もはや、ペットの火葬は一般的になったと言えるでしょう。 調査の結果、供養の方法は大きく分けて次の四つだと言えます。「ペット霊園で火葬をする」・「移動火葬者で火葬をする」・「自治体へ持ち込む」・「自宅の庭に埋葬する」です。どの方法を選ぶかは飼い主のペットへ込める思いが関係します。それぞれの意見をまとめると次の様になります。 ①ペット霊園で火葬をする方:人間と同じように丁寧に供養してあげたい。 ②移動火葬車で火葬した方:費用が安く目の前で火葬してくれるから。 ③自治体へ持ち込んだ方:費用が安くて安心だから。 ④自宅の庭に埋葬した方:近くていつも一緒にいたいから。 ■ペット霊園をどこで知ったか? それでは、一番多かった「ペット霊園」についてどこで知ったのでしょうか?
日本では、どうしても「魂」のイメージで想像する方が多いかもだけど……実際には【念】の方が、 遥かに力が強い んだよね。 昔から、【念】が残って悔しいという意味で「 残念 」という言葉が生まれたりさ。【念】は 人の気持ちを凝縮した存在 。「魂」よりも【念】の方が、あなたの近くにいることも多いよ。 何か感じる……それって亡くなった方の【念】かも ——でも、もし「魂」や【念】が近くにいたって、愛する人を失うって、本当にやるせない気持ちになるよね。そういった感情って、どうしたらいいのかな? 「死別」の悲しみを乗り越えるには 以前、こちらの記事でも話したけど(⬇) 溢れてくる感情は抑えられるものではないし、無理して現実を受け入れなくていい。悲しい時は、 ひたすら悲しんで良い んだよ。 姉 『悲しみを乗り越えよう』と世間や周りが言ったとしても、結局、あなたが本心からそう思えなければ意味がない。それに、時が解決することもある。何年、何十年と経って自分自身を振り返った時……「 あぁ、乗り越えられたんだな 」と思える日がきっと来るはずだからね。 ——なるほどね。でも、そういった時、 一人じゃ抱えきれなくて、ツラい って人も多いよね。誰かに話を聞いてもらいたくなったら、どうすればいい?
おまけで、自分の経験と死生観から書いた物語をご紹介させていただきます。もし興味があれば それではまた 最後まで読んでいただきありがとうございます もしこの記事が参考になりましたら、「いいね!」やシェア、ブックマークをお願いいたします 今後の記事を書くエネルギーにさせて頂きます
「狙ったポイントにきっちりとボールを落としたい」というのが、女性ゴルファーの悲願! そしてアイアンショットにおける最大のテーマですが、それを実践しているのが稲見萌寧プロです。昨年はパーオン率第1位に輝いただけでなく、歴代最高の78.
身体を学べば自分がわかる。身体を学べば相手がわかる。 分かり合うことで人生が変わる。 そのきっかけとして、ボディフィギュアを学んでみてください。 そして、ボディフィギュアは知るだけでなく、その先があります。 それが、 ボディフィギュアの統合 。 身体を育て、身体を美しくする。 ここにしかない、身体美、人体賛美の追求をしたい方は、この先のバナーをチェックしてみてください。 それじゃ、待ってるよ!
マラソンに必要な筋力をそれを鍛える方法を紹介していきました。 筋力のバランスについても詳しく解説したので、マラソンに挑戦しようとしている方やタイム更新を狙っている方はぜひこの記事を参考にしてみてください。
腓腹筋のストレッチ 俗にいう「アキレス腱のストレッチ」です。 (アキレス腱は伸びないけどね。) ヒラメ筋のストレッチ 腓腹筋のストレッチの「膝曲がりバージョン」です。 パターン②:膝裏が硬い人の立位体前屈 立位体前屈をすると自然と膝が曲がってしまう人… そんなあなたは 膝裏が硬いパターン です。 膝裏が硬いを言い換えると… 太ももの裏の筋肉 (ハムストリングス) が硬いということ。 太もも裏の筋肉が硬い… うん、どっからどう見ても…。。 (横から見てる図ですね。え!?なんとなく…伝わるよね??) この膝裏をまたぐように着くのが 太もも裏の筋肉 (ハムストリングス) です。 このハムストリングスが硬いと膝が伸びません。。 そもそも膝を曲げるための筋肉ですので、縮んでいれば膝は伸びません。。 そんなあなたが床まで届くためにはこちらのストレッチを行いましょう!! 背骨の歪みで左に傾く体 | 骨格ドック・骨の整体 横浜市中区関内の整体【リ・サンテ】. ハムストリングスのストレッチ ベーシックなストレッチですが、ものすごく奥が深いです。 パターン③:股関節が硬い人の立位体前屈 立位体前屈をしても お尻は後ろに逃げない し 膝は曲がらない 。 だけど床まで届かない…という人は 股関節・骨盤帯が硬くなっている かもしれません。 股関節の動きが硬いと骨盤の動きまで影響してしまいます。 本来、立位体前屈では 骨盤が前傾 (前方方向へ傾くこと) に入るのですが…それが上手くいきません。 三角形が骨盤です。 右の正しいパターンの立位体前屈では骨盤がしっかりと前方へ傾いているのに対し 左は骨盤の傾きが止まってしまっています。 股関節が硬いを言い換える… お尻の筋肉 (大臀筋) が硬くなっているということ。 お尻が硬い… さすがに伝わらないと思い正面の絵まで描いてみました。。 この股関節をまたぐように着くのが お尻の筋肉 (大臀筋) です。 そして正面図を諦めました。。 このお尻の筋肉は骨盤を後方へ引っ張る 後傾 の働きがあります。 お尻(大臀筋) が硬いと骨盤は前傾には動きません。。 ちなみにこのタイプの人はヒップアップしずらいです。。 そんなわけで、このタイプのあなたがすべきストレッチはこれ! 大臀筋のストレッチ ヒップアップのためにもぜひ! パターン④:腰が硬い人の立位体前屈 最後に4つ目のパターンです。 立位体前屈をすると 脚よりも腰にストレッチ感や伸び感を感じる人 。 そんな人は 腰 (腰椎) が硬くなることで 背骨を丸めることができず 床まで届かなくなってしまっています。 右側の腰が硬いパターンでは明らかに丸みがなくなているのがわかりますよね… 腰が硬いを言い換えると… 腰背部の筋肉 (広背筋) が硬くなっているということ。 腰背部の筋肉が硬い… 絵心に限界を感じました… 立位体前屈において 腰背部の筋肉(広背筋 )の関与って結構大きんです。 床まで手のひらが届く人はこの 広背筋 がしっかりと伸びているんですが… 広背筋 が硬くなっていると上半身が下までさがらず止まってしまいます。 腰をまたぐように着く筋肉ですので、 硬ければ腰の丸みを作ることができません。 (ちなみに、この人はギックリ腰しやすい人です。。) そんなあなたに必要なストレッチはこちら!!
どうも、こんにちは。 早速ですが「体癖」ってご存じですか? 知ってる方は言わずもがな。 知らなかった方は・・・ これ、知っちゃうと世界が違って見えると思います。 体癖を学ぶとどうなるか? 自分がどういう人間かわかる! 相手の考え方が理解できるようになる 理解しがたい他人の言動の意味がわかるからイライラが減る! 人間関係での悩みが圧倒的に減る! 体が左に傾く 原因. 正直言って、 人間関係のプロになれます。 そして、 人生がめちゃくちゃ楽しくなります! ※ちなみに「体癖診断チェック」は記事の下の方に設置してますので、読了後お楽しみください!! 体癖とは 「体癖」とは、整体の基本的な体の見方である。人間の体を、その体の構造や感受性の方向によって12種5類のタイプに分ける。著者は「体癖は血よりも濃い」と言うように、親子と言えど行動や考え方が全く違うことが多々ある。個性を追究した本書は、万人は皆個人であること、心身の健康も個性に立脚していることを教えてくれる。まさに人間観察の書である。 出典元: Amazon, ©野口晴哉, 筑摩書房 つまり、人の"ココロ"を"カラダ"から察知できるようになる!ということです。 体癖を生みだした治療家、野口晴哉先生 出典: 公益社団法人整体協会HP「野口晴哉について」/©公益社団法人整体協会 明治から昭和にかけて活躍した偉大な治療家 野口整体の創始者 「整体」という言葉の生みの親 体癖論の他にも、活元運動、愉気法、潜在意識教育など独自の概念や方法論を持つ 他にも伝説的な逸話をたくさんお持ちの方なので、また別の記事で紹介させていただこうと思います! 体癖を学ぶメリット 冒頭でも紹介しましたが、改めて、 見た目だけで「頭の中」も「心の中」も「得意な運動」まで、様々な事が判断可能。 道具は一切いらない。いつでもどこでも使える。 各体癖に合ったコミュニケーションを心がけることで人間関係の達人になれる! カップルで学べばお互いの違いを認め、許し、頼り合うことができる! チームで学べば、互いの強み、弱点がわかり、適材適所でチームワークが格段に上がる! 格段に人間関係がよくなり、人生がメチャクチャ楽しくなります。 体癖を学ぶデメリット 「動物占い」や「血液型診断」の様に単純に型にハメることができない。 パターンが多いうえに、ほとんどが複合パターンなのですぐには使いこなせない。 ある程度の精度で読み解ける様になるまでには訓練が必要。 未熟な状態で使うと相手の特性を決めつけて見てしまうような勘違い野郎に陥る可能性がある。 実は体癖論はまだ完成していない。 単純ではないために、扱えるようになるには根気強く学び続けなければならないのが最大のデメリット。 その複雑性、素人にはその見極めが難しかったことが、野口晴哉先生の「体癖」が世の中に浸透しなかった原因の一つであることは事実でしょう。 メリット・デメリットもわかったところで、遂に実際の体癖について学んでいきましょう!