ギフトショッパーズ沖縄 2021-06-09T16:42:56+09:00 沖縄県産完熟マンゴー 7月より収穫が始まる沖縄県産のマンゴーです! 国内最大級の広さを誇る沖縄県国頭村のマンゴー農園にて栽培されたマンゴー。 マンゴー専用の機械にて選別されているため、糖度・サイズ・熟成度はお墨付き! [... ] gsokinawa 2021-06-07T20:09:19+09:00 沖縄県産 スナックパイン 沖縄を代表する果実「スナックパイン」。 果肉が柔らかいので、手でちぎって「スナック」のように食べることができるため、その名がつけられたと言われています。 [... ] gsokinawa 2021-06-07T20:10:22+09:00 海ぶどう 糸満漁港に隣接した養殖場で、丹念に育て上げた海ぶどう。 鮮度にこだわり、朝獲れの海ぶどうを入荷しています。 [... 沖縄お土産買うならスーパーが安い！那覇市のサンエーがおすすめ！. ] ギフトショッパーズ沖縄 2020-09-15T20:30:06+09:00 沖縄県産完熟冷凍マンゴー 夏の収穫期を終えた、沖縄県産マンゴー。 沖縄県国頭村のマンゴー農園で栽培された最高品質はそのままに、中身だけをカットした冷凍マンゴーをご用意しました! ただ、こちらは瞬間冷凍ではなく、通常の冷凍商品となるため解凍後の水分量が多くなっております。 [... ] ギフトショッパーズ沖縄 2020-08-12T14:07:45+09:00 沖縄県産ドラゴンフルーツ 沖縄の太陽の恵みをいっぱい受けて生まれたドラゴンフルーツは、サボテン科に属し、「ピタヤ」と呼ばれている多肉植物です。 沖縄では毎年7月から11月まで数回収穫されています。 果肉が白色のドラゴンフルーツは、さっぱりとした甘さと酸味が特徴! [... ] gsokinawa 2020-05-29T16:35:59+09:00 沖縄あぐー豚カレー 太陽の恵みのもと沖縄本島北部・山原(やんばる)で育った沖縄県産あぐーを贅沢に使ったカレーです。 […] gsokinawa 2020-05-29T16:36:21+09:00 あぐー豚100%ハンバーグ あぐー豚は沖縄固有の貴重な在来豚です。 そのあぐー豚を100%使用し、二層仕立てのこだわり製法で肉汁をぎゅっと閉じ込めた贅沢なハンバーグです。 [... ] gsokinawa 2020-05-28T10:00:40+09:00 沖縄あぐー豚タコライス タコライスは、メキシコ生まれ沖縄育ちの沖縄で人気のメニューです。 本品は、沖縄で育ったあぐー豚を100%使用した贅沢なタコスミート、特製ホットソースが2食分セットになっています。 [... ]
トッピングの塩でオリジナルの味が楽しめます。 「コーンタイプ 380円(税込)」のほか、「カップタイプ レギュラーサイズ 380円(税込)」「カップタイプ ミニサイズ 280円(税込)」もあります。 ほんのりしょっぱくて、でも甘~い新味覚の「雪塩ソフトクリーム」は、【宮古島の雪塩】直営店の店頭でしか味わえない限定の味。 ゆず塩や抹茶塩などの「合わせ塩」を自由にトッピングできるから、楽しさも美味しさも倍増! 定番はココア塩、おすすめの変わり種トッピングはわさび塩、その他全10種類の「合わせ塩」が揃っています。 まずはそのままで一口、そのあと店舗設置のトッピング塩で自由に味を変えながらいただきます。 店内には、雪塩や雪塩入りのスイーツ、雪塩をベースにしたコスメなどのお土産も充実しています。 一口ずつ味を変えたり、味をブレンドしてみたり。食べ方も味もお好みで! 店内には自然の恵みが詰まった雪塩製品が勢揃い。 宮城なほ子 沖縄出身、沖縄育ち。ながーい東京生活を経て、ふたたび沖縄暮らし。現在はフリーランスで広告・コピーに関わるお仕事と、「好き」と「興味」から発展した美容関係のお仕事を自分のペースで楽しんでいます。
他にもゴーヤーや紅芋など、気になる味が豊富に揃っています。ダブルにしたり、友達とシェアして様々なテイストを楽しむものもオススメですよ♪ Fontana Gelato 外観 目を惹くジェラートが並ぶガラスケース ジェラート(ドラゴンフルーツ) 380円 07 【市場本通り付近】揚げたてをいただきます♪昔ながらの激安てんぷら「呉屋てんぷら屋」 沖縄の郷土料理のひとつ「てんぷら」。沖縄のてんぷらは衣が厚めで揚げたてはカリッ、中はふんわりが基本。おやつにもおつまみにも合うので、子どもから大人までみんなに愛されています。 「呉屋てんぷら屋」は沖縄風てんぷらの名店。創業40年を迎えるそうで、地元のお客さんがひっきりなしに来店する昔ながらの老舗店です。 揚げたてが店頭のショーケースに並んでいるので好きなものを注文。サカナ、イカ、かき揚げ、イモ、インゲン、モズク、サーターアンダギーも全部60円の安さです!おすすめは新鮮な生マグロをあげた「サカナ」。とってもジューシーでおいしいんです♪ 呉屋てんぷら屋 外観 呉屋てんぷら屋 ショーケース ジューシーな「サカナ」は必食! 呉屋てんぷら屋 沖縄県那覇市松尾2-11-1 098-868-8782 すべて表示 08 【浮島通り】ヴィーガン専門店の新しいお米アイス「Rice Cream(ライスクリーム)」 浮島通りに面した、古民家をリノベーションして作られヴィーガンカフェ・レストラン「浮島ガーデン」。沖縄県産の野菜をたっぷり使ったヘルシーフードが人気のこちらのでオススメなのが、乳製品や砂糖類一切不使用、お米で作られ新感覚のアイスクリーム、その名も"Rice Cream"。 もちきびの甘酒がたっぷり入ったアイスは、余計なものが入っていない自然の美味しさ。豆乳なども一切使っていないので、アレルギーの人や、糖分を控えたい人でも美味しくいただけます。アイスの下に入っている雑穀シリアルと一緒に食べるとさらに美味しい!こってり沖縄料理ばかり食べてしまった日には、ブレイクタイムとして食べてみてはいかがでしょうか♪ 浮島ガーデン 外観 波照間もちきび×西表安心米プレーン 300円 09 【国際通り沿い】パリパリもちっの食感が癖になる!小腹がすいたら「Tacos-ya(タコスヤ)」でテイクアウト 沖縄グルメといえばソーキそばを思い浮かべる人も多いですが、それと同じくらい沖縄県民に人気のソウルフードが「タコス」!
紅芋タルト 2. ちんすこう 3. 泡盛 宅配コーナーがあるホテルのお土産店では、 職場や学校のクラス、近所のコミュニティなど大人数向け をまとめて送るのに最適ですね。もちろんまとめて送る方が送料もお得ですよ。 まとめ いかがだったでしょうか?
せっかく「国際通り」を歩くなら、おいしいグルメを満喫しながらにしませんか?国際通り沿いやその周辺には、小腹が減った時やちょこっと休憩に使えるカフェやアイス店が目白押し。片手で持って気軽に食べ歩けるメニューをご紹介します。沖縄だけの限定フレーバーや、初めて見る不思議なスイーツなどなど注目店続々です♪ 01 【国際通り沿い】これを食べなきゃ始まらない!アメリカ生まれ沖縄育ちの青印「ブルーシールアイス」 沖縄での定番スイーツといえば「ブルーシールアイス」!約30種類のフレーバーの中には「紅イモ」や「塩ちんすこう」など、沖縄ならではの食材を使用した独自のものも。沖縄限定のフレーバーも気になるところですが、一際目立つブルーとホワイトのフレーバー、「BlueWave」は特におすすめ。パイナップルラムネを加えたソーダアイスに、パイナップルアイスをスワルさせたブルーシール夏の定番で、見た目も味も爽やかさNo.1!! アイス自体は見た目に反してあっさりとしていてますが、パイナップルの果肉がしっかりアクセントになってはじけるおいしさ! 沖縄の高温多湿な気候に合わせてアレンジされてきた、軽い口当たりのさっぱりブルーシールアイス。ぜひ食べ歩きのお供にいかがですか? ブルーシール 国際通り 外観 おすすめフレーバーの「BlueWave」! 周辺の予約制駐車場 02 【国際通り沿い】沖縄限定メニュー!紫色の「PABLO(パブロ)」にトキめく 中からとろりとチーズがあふれるレアチーズタルトで有名な「PABLO(パブロ)」。国際通り沿いのドンキホーテの1F部分に併設されていて、紅芋を使った紫色の沖縄限定メニューが味わえるとあって特に若い女性に大人気。 「紅芋フルーテ」は、PABLOのオリジナルメニューであるフルーテに、沖縄県産の紅芋をたっぷりと使用し、ホイップの上にちんすこうをトッピングしたひんやりおいしいドリンク。紅芋のなめらかな口当たりが再現された上品な甘さに、たっぷりホイップと少しづつ混ぜていきながら飲むのがおすすめです。 他にも「沖縄県産とろける紅芋」「サブレルチーズ-紅芋」など、チーズと紅芋のマリアージュを楽しめる限定商品を販売しています。お土産にも喜ばれそう! PABLO 外観 紅芋フルーテ 03 【牧志公設市場奥】沖縄で一番美味しいと噂!花商の「ジーマーミ豆腐」 アーケード街を南に向かい、公設市場を少し超えた角にお店を構える「花商」。沖縄の郷土料理"ジーマーミ豆腐"が県内で一番美味しいと噂される名店なんです!
素材の栄養素は24時間ほど保たれると言われるので、その間、何度も水を継ぎ足して飲み続けられます。「低カロリーでありながら、ほのかに甘くて、後味さっぱり。水のかわりに炭酸水を入れて飲むのも美味しいですよ」 「腸活」の効果って、どの程度で現れるのでしょうか? 先述した通り、腸壁は数日で生まれ変わりますので、まずは1週間程度で体調が良くなり、朝の目覚めが良くなる方が多いです。数値的には、コレステロール値の変化がよく見られます。そして、特別な努力をしていなくても、半年程度で5〜6キロほど体重が落ちる方も大勢います。変化が数字で見えると、モチベーションがアップしますよ。私の夫も、いつの間にか「味噌玉」を自らすすんで作るようになりました(笑)。 いろいろ教わったことの中で、どれから実践しようか悩みます。 今すぐできることから始めれば良いんです。朝一番に味噌汁を飲むことでも、コンビニでひじきを買うことからスタートしてもOK。あるいは「腸に効くものってなんだっけ?」と考える癖を身につけるだけでも良いかもしれません。そうやって意識を向けるだけでも、学ぶことができる。学んだことに対し、私たちは身体的にも精神的にもピュアに反応できる人種なんだよ、ということを忘れないでほしいです。"発酵の国"と呼ばれる日本で暮らしているのですから。 中島さんのサロンで「腸活」を学んだ人たちからは、「便秘が治った」「肌がワントーン明るくなった」「家族も一緒に痩せられた」などの声が多く聞かれるそうです。成功体験もいっぱいの「腸活」。何か一つからでも、始めてみませんか?
年末年始はイベントが目白押しでついつい食べ過ぎてしまうもの。新年の挨拶が、毎年「太っちゃった...... 腸 内 を 綺麗 に するには. 」で始まる人も多いのではないでしょうか? 実は、この季節、ただ体重が増えるだけでなく、 「腸」が老廃物をたっぷり溜めこみやすい時期 でもあるのです。 美容や健康にも影響を与えるといわれる「腸」について、「パフォーマンス」の観点から注目し、 腸をきれいにする3日間の集中プログラムを考案したパーソナルトレーナーの竹下雄真さん 。話題の高校生スラッガーをはじめ、数々のトップアスリートや著名人が信頼を寄せる竹下さんに 「腸コンディション」 の重要性について教えていただきました。 「腸コンディション」が強さの秘訣 --肉体改造がご専門の竹下さんが、「腸」に注目されたきっかけは? 「長年、野球やサッカー、バスケットボールなど日本を代表するアスリートのサポートをしていますが、以前からずっと疑問に思っていたんです。 なぜ彼らは大観衆を前にして、プレッシャーのかかる場面でもすばらしいパフォーマンスが発揮できるのか と。 そのカギは『腸』にあるのではないかと考え、ジムに通っているトップアスリート全員の腸内細菌を調べました。 同時に同じ数の一般の方も調べてわかったのですが、 トップアスリートの腸内細菌はおしなべて多様性があり、善玉菌が優位な状態でバランスもいい 。アスリートなら試合、ビジネスマンならプレゼンなど、それぞれプレッシャーのかかる重要な場面で結果を出すことが求められます。 どのような状況に置かれても、安定したフィジカルコンディションで最高のパフォーマンスを発揮するため、以前はメンタルを鍛える、脳をコントロールすることが注目されていましたが、 何より先に『腸コンディション』を整えることが大事 だと確信しました。」(竹下さん) 幸せホルモンは9割が腸で作られる! --腸をきれいにすることで、何がどう変わるのでしょう。 「現代は、体に有害なものをため込みやすい環境にあります。保存料、農薬、抗生物質などは腸内細菌の生態系を蝕んでいきますし、ジャンクな食事やたばこ、アルコールなどは悪玉菌の繁殖しやすい環境をつくります。その上、デジタル機器に囲まれて情報過多な状況で生活しているわけですから、心も体もつねにストレスフルな状態。 腸を整えると、お通じがよくなって有害物質や老廃物を体外に排出してくれるだけでなく、睡眠の質も変わってきます。とくに女性が気にされるところでいえば、スタイルや肌の調子もよくなっていく のです。」(竹下さん) --腸でストレスも解消されるのですか?
こんにちは!美と健康をサポートするリセラテラスの松本です。 環境の変化や対人関係などのストレスが原因で不調を感じたり、ついついストレス解消のために暴飲暴食をして腸内環境が乱れたりしたことはありませんか? 私たちは、普段の生活で運動不足や食べ過ぎになり、知らず知らずのうちに腸に負担をかけています。 仕事や家事、育児などでトイレに行きたいときに行けなかったり、肉食に偏った生活をしていても、腸にストレスがかかり腸内環境のバランスが崩れてしまいます。 腸はとてもデリケートで、ストレスや食生活の乱れなどが原因で腸内環境が乱れてしまうこともあるのです。 腸内環境のバランスが崩れると、肌が荒れたり便秘になるなどといった影響も。 今回は腸内環境が体や肌に与える影響や、腸内環境を整える食材などについて紹介します。 腸がきれいになれば肌がきれいに!腸内環境と美肌の関係 腸内環境が乱れると肌が荒れる…そんな経験はありませんか? これまで特に経験したことがなくても、そんな話を耳にしたことはあると思います。 では、なぜそうなってしまうのかのメカニズムを説明します。 腸内には多くの細菌が棲んでおり、善玉菌と悪玉菌がちょうど良いバランスで保たれているのが健康な状態です。 しかし腸内細菌のバランスが崩れると悪玉菌が増え、悪玉菌の発生する有害物質によって肌荒れや便秘、感染症などを引き起こしてしまうことがあります。 便秘になると、腸内には食べ物を腐らせる悪玉菌が増え、有毒ガスや活性酸素を発生させます。 また、腐敗産物であるフェノール類やパラクレゾールが腸内に蓄積されます。 有毒ガスや活性酸素は腸内環境をさらに悪化させ、血液を通して全身に運ばれ、末端組織であるお肌にも影響します。 ストレスや暴飲暴食は腸内環境の乱れを引き起こし、お肌の新陳代謝を遅らせたり、免疫力を低下させたりする場合もあります。 また、吹き出物やしわやシミ、たるみなどの症状の原因にも繋がります。 腸内環境の乱れの原因はストレスや食生活の乱れ以外にも、運動不足、生理前の黄体ホルモンの変化、加齢などが原因の場合もあります。 腸がきれいになる食事で腸内環境を整え美肌へ!
消化器病専門医・松井輝明さんに聞く「腸活・大腸ケア」(10) 大腸劣化を防止する 2020. 12. 25 新型コロナ禍の「巣ごもり便秘」が指摘されてから、すでに半年以上になります。ふたたび感染が急拡大するなか、大腸劣化を食い止めるには、どうすればいいか。消化器病専門医で帝京平成大学教授の松井輝明さんが勧める腸活10カ条を紹介します。 腸内細菌が元気に働き続けるために 私たちの大腸には1, 000種類、100兆個以上とも言われる腸内細菌がすんでいます。この細菌が元気に働き続けられるかどうかは、私たちの心掛け次第です。便秘がちなひと、不規則な生活をしているひとも、大腸ケアに手遅れはありません。2週間で腸内フローラのバランスは劇的に変わります。 大腸劣化を食い止め、よい腸内環境を整える10カ条です。すべてを実践できなくても、できるだけ多くのことを取り入れて、大腸をケアしてください。 1. 朝の1杯、大きな活力 朝起きたら、コップ1杯ぐらいの水分をとりましょう。冷たい水でも、白湯でも、お茶でも、コーヒーでも構いません。まだ眠っている胃腸を目覚めさせる準備体操になります。 朝食はぬかずに必ずとりましょう。朝食をとることで、「胃・結腸反射」がおこり、その刺激で腸が動き出します。1日の活動が始まるタイミングでの刺激は、大腸にとって最も効果的です。 2. 朝のトイレタイムを習慣づける 朝食後には必ずトイレに行き、排便する習慣をつけましょう。副交感神経を優位にし排便しやすくするためにも、トイレに座っている数分くらいはリラックスした気分で過ごしたいものです。毎朝、時間がなく慌ただしく過ごしている人は余裕を持っててトイレに入れるよう、20分は早く起きましょう。「時間がないから後で」と排便を我慢するのは禁物です。 3. 腸内を綺麗にするなら. ストレスと上手につきあう ストレスを感じている時や睡眠不足の時は、交感神経が優位になりやすく、腸の動きが悪くなります。腸と脳とは連動している(脳腸相関)ので、お互いがストレスを敏感に感じ取るのです。好きな音楽を聴く、散歩や運動をするなど、自分なりのストレス対処法をみつけて、毎日、少しでも気分よく過ごせる時間を持てるようにしましょう。 4. 毎日30分の運動習慣 毎日30分の有酸素運動で血行がよくなり、運動の刺激で腸が動きやすくなります。特別な運動でなくても、やや早足で歩くだけで十分です。駅やオフィスで階段を使う、買い物に行くときに遠回りをするなど、できる範囲でかまいません。 また排便時に「いきむ」には腹筋が必要です。可能な人はスクワットや腹筋運動を。ベッドで寝る前も、おなかを刺激する「の」の字マッサージや腹式呼吸、できる範囲でからだをねじるなどの運動を習慣付けて行いましょう。 5.
: Cell Host Microbe. 2008 Apr 17; 3(4): 213-223. 関連情報 ビオスリー製品情報
「腸内環境を整えるといいってよく聞くけど、具体的にはどんなメリットがあるのかな?」 「腸内環境を整えるためにはどうしたら良いんだろう?」 腸内環境を整えるのが健康にいいということは知っていても、具体的なメリットや腸内環境を整える方法についてはご存じない方も多いのではないでしょうか。 そこで、この記事では 腸内環境の良し悪しはどうやって決まるのかという基礎知識から、腸内環境を整えることによるメリットまで詳しく解説 していきます。 1.腸内環境の「良し悪し」とは?