避妊に使うのは主に低用量ピルですが、それ以外に超低用量、中用量、高用量のピルがあります。いずれも、使われているホルモン剤はエストロゲンで一緒ですが、含まれる量が違います。超低用量と中用量ピルは、主に月経困難症などの治療用の薬として処方されます。高用量を使うことはほとんどありません。 今回お話している「ピル」は、基本的には低用量ピルを意味しています。 中用量、高用量ピルの場合は、低用量ピルよりも副作用が出る可能性が高くなりますから使用には注意が必要です。 超低用量ピルも、避妊に効果があるのでしょうか? 超低用量ピルは、海外では避妊用として許可されている国もありますが、 日本国内では避妊での使用は認められておらず、効果のほどもわかりません。 何社か、超低用量ピルを販売している会社はありますが、避妊用としての許可をとっていないため、「避妊に使える」というと薬事法違反になってしまいます。そのため、国内で医師が避妊用に処方することもありません。 ピルを処方してもらうためには、診察が必要ですか? ピルを飲む目的によって異なります。 避妊が目的の場合は、必ずしも診察は必要ありません が、当院では問診と血圧・体重測定は行います。病院によっては、血液検査などをするところもあるようです。 生理痛がひどい月経困難症などでピルを処方する場合は、診察が必要になります。 保険適用の月経困難症は、ピルによる治療がおすすめ ピルが保険適用になるのはどんなときでしょう? 生理期間中の体重増加、気にしますか？ | ガールズちゃんねる - Girls Channel -. 保険適用になるのは、生理痛がひどい月経困難症や子宮内膜症で、診察により、治療が必要と認められたときだけです。 避妊や、生理周期をずらすのは病気ではありませんから、保険は適用されません。 ピルを飲むことに抵抗があるのですが、生理痛がひどいときは、治療したほうがいいのでしょうか? 最近、 生理痛を我慢していると、将来的に心筋梗塞や脳梗塞を起こしやすくなる ということがわかってきました。痛みが続くと、体内で炎症性サイトカインという成分が作られ、動脈硬化の原因になるからです。生理痛を痛み止めでごまかすのではなく、痛みが出ないようにピルで生理の周期を70日や120日などに調整して、生理痛をなくすほうが体への負担は少なくてすみます。ピル以外の治療法もありますので、生理痛がひどい場合は、積極的に治療をしたほうが良いでしょう。 今は通販でもピルを買えるようですが、気をつけることはありますか?
骨盤は体の土台です。その骨盤が広がり不安定なままだと、姿勢(背骨)のバランスが崩れます。バランスが崩れると体重を均等に分散できなくなります。1部の筋肉や靭帯に負荷が集中してしまい、痛みや不調の原因になってしまうのです。 例えば、腰が痛い、股関節がぐらぐらする、膝が痛む、肩や背中の痛みはよくある悩みです。 また、リラキシンは骨盤だけでなく全身に作用するため、妊娠初期から腰痛や脚の付け根の痛み、手首の痛みを訴える人も多くいます。 産後は妊娠前よりきれいになる人生最大のチャンス! ただ、このリラキシンが作用している産後1か月というのは、過去の問題点を解決するための人生最大のチャンスでもあります! なんせ骨盤の関節が柔らかいので、この時ばかりは施術でも通常より骨盤の調整がしやすく、さらにおむつ替えや抱っこ、授乳姿勢などの姿勢習慣にも気を付ければ、妊娠前よりきれいな体になることができます。 逆に歪みやすい時期でもあるので、ぜひ骨盤ケアと日常生活では姿勢習慣に気を付けてキレイな体を手に入れてくださいね。 まとめ リラキシンは、妊娠中から分泌され、出産には欠かせないホルモンです。 出産後2~3日で分泌は止まりますが、産後1か月は作用するため、無理は禁物です。ゆっくりと養生してください。 そんな中でもなるべく早めに骨盤ケアをしておくことで、産後の体型戻しや体調の良し悪しにつながります。 産後は、妊娠前よりきれいな体を手に入れて、元気で素晴らしい育児生活を送ってくださいね。 産後の骨盤ケアについてはこちらのページも参考になります 働く女性・産後の悩み相談受付中。 碓田紗由里 がお答えします。
PMSの兆候や症状としてあげられるものは、多種多様であり、150種類以上もあるとも言われます。種類は多くありますが、実際にほとんどの女性が感じるのは、そのうちのいくつかの症状だけだと言われています。 PMSの症状を【気分・行動の変化】と【からだの変化】に分けてみていきましょう。 【気分や行動の変化】 緊張や不安 憂うつ感 突然泣きたくなる・泣きだしてしまう 気分の浮き沈み イライラしてしまう、怒りっぽくなる 食欲の変化、過食してしまう 不眠 ひきこもり 集中力の低下 性欲の変化、など 【からだの変化】 関節や筋肉の痛み 頭痛・腹痛・腰痛 疲労感 立ちくらみやめまい むくみによる体重増加 お腹のふくれ 乳房の張りや痛み ニキビなどの肌荒れ 便秘や下痢 アルコールに弱くなる、など なかには、からだの痛みやストレスのせいで普段の生活ができなくなるほどの症状がでる人もいます。しかし症状が軽くても重くても、ほとんどの場合は、生理が始まると症状は徐々に消え、4日目にはすっかり消えていきます。 PMS(月経前症候群)の原因は? 実のところ、PMS(月経前症候群)の原因は、はっきりとは分かっていません。 しかし、下にあげるように、いくつかの要因が関係しているだろうと言われています。 PMS の原因と考えられる要因 1.生理周期に伴うホルモンバランスの変化 2.脳の化学物質の量の変化 3.「隠れうつ」 について解説を行います PMSの症状は、生理のある女性の体内のホルモンの変動とともに生じてくるもので、妊娠や閉経など生理が止まると同時に消失します。 2.脳の化学物質の変化 セロトニンという、気分の変化に大きな影響を及ぼす脳の伝達物質が、PMS症状を引き起こす可能性も指摘されています。 脳内のセロトニンの量が不十分なせいで、生理前に憂うつ感や、疲労感、過食、不眠症状がでやすいと考えられるのです。 非常に深刻なPMS症状をもつ女性の中には、 うつ病 を持っている人がいます。 この中には、病院で診断を受けたことのないケースもあります。うつ病というだけで、PMSに関わる全ての症状が生じるわけではありませんが、うつ病もPMSの要因になりうると考えられています。 クリニックや病院に相談・受診するタイミングは? PMSは、多くの女性に現れる症状です。 そのため、「月経の症状で相談するのは恥ずかしい」「私だけつらいと感じるのは変なのかな・・・」「わたしがお医者さんに相談してもいいの?」「他の人に比べると、そんなに症状は重くないのかも?」などと、なかなかクリニックや病院に相談しにくいと感じていらっしゃる方が多くいます。 また、日本において「PMS(月経前症候群)」という言葉が世間に知られ始めたことが、割と最近であることからも、「生理前、生理中の症状はガマンするもの!」と教えられた方や、そう考えておられる方も、よくいらっしゃいます。 しかし、 PMSをガマンすることにより普段の生活ができなかったり、家事や仕事に支障がでてしまったりすると、それ自体が大きなストレスになってしまいます。規則正しい生活、食事、睡眠などの生活スタイルを整えてみても、PMSが改善しなければ、医師による治療が必要だと言えるでしょう。 当院では、PMSの患者様に対し、その症状や目的に合わせた治療をご提案させて頂いております。 一人で悩まず、少しでもお悩みのことがございましたら、ぜひ、当院までご相談ください。 生理前のイライラや頭痛【PMS(月経前症候群)】診断・治療編についてはこちらから 参考文献 日本産科婦人科学会編.産科婦人科用語集・用語解説集.改訂第3版.東京: 日本産科婦人科学会事務局; 2013.
Mayo Clinic HP, Premenstrual Syndrome. (accessed 2020 Jul 9) 野村紀夫 監修 医療法人 山陽会 ひだまりこころクリニック 理事長 / 名古屋大学医学部卒業 保有資格 / 精神保健指定医、日本精神神経学会 専門医、日本精神神経学会 指導医、認知症サポート医など 所属学会 / 日本精神神経学会、日本心療内科学会、日本うつ病学会、日本認知症学会など
【漫画付き】生理の前と後、どちらが痩せやすい? せっかくダイエットをがんばっても、女性は痩せやすい時期と痩せにくい時期があるって知っていますか? 生理 中 体重 増加 いつ 戻るには. せっかく努力するならば、成果がでやすい時期にダイエットしたいですよね。 女性はどうして時期によって痩せやすさが異なるのか、藤沢女性のクリニックもんまの門間先生に聞いてきました。 監修 医師 : 門間 美佳 (藤沢女性のクリニックもんま 院長) プロフィールをもっと見る 山梨医科大学(現・山梨大学)医学部卒業。国保旭中央病院、湘南鎌倉総合病院、女性医療クリニックLUNA横浜元町などで勤務した後、神奈川県藤沢市に「藤沢女性のクリニック もんま」を開院。地域の中核病院で勤務してきた経験をいかし、専門性の高い女性医療を提供、受診しやすく相談しやすい、身近な女性のクリニックを目指している。日本産科婦人科学会専門医。日本産婦人科乳腺医学会、日本女性医学界、日本思春期学会、日本東洋医学会の各会員。 ダイエットにベストなのは生理〜排卵日まで 生理の時期とダイエットは、関係があるのですか? あります。 女性がダイエットをして最も効果がでやすいのは、生理が来てから排卵日までの2週間です。 生理期間中は激しい運動などは難しいと思うので、生理後からダイエットに励むと効果が高いと思います。 どうしてその期間がダイエットに適しているのですか? 排卵後から生理までの間は、黄体ホルモンの分泌が多くなります。 黄体ホルモンは体内に水分を溜めこむ性質があり、この期間に体重が1〜2kg増える人もいます。 体が重くなって運動しづらくなり、ダイエットには不向きといえます。逆に黄体ホルモンの分泌が少ない生理〜排卵日までは、ダイエットに適した期間だと言えます。 では排卵日から生理までの期間は、太りやすいのですか? 太るわけではありませんが、 体内の水分が増えるとむくみやすくなるため、体重が増えることが多い傾向にあります。 ダイエットをしても、体重が減るなどわかりやすい効果はでにくいと思います。また月経前症候群で体調が優れず、運動や食欲コントロールをするのが難しい人も多いですね。 排卵日〜生理までは体の不調も起こりがち ホルモンバランスがダイエットと関係するのですね。生理とホルモンバランスの関係を教えてください。 女性ホルモンには 黄体ホルモン と エストロゲン という、2種類のホルモンがあります。 生理〜排卵日まではエストロゲン、排卵日〜生理までは黄体ホルモンが多く分泌されます。 エストロゲンは排卵と妊娠の準備をするためのホルモンで、血流を良くし、肌に潤いを与えます。体も軽くなり、この期間は元気よく過ごせる女性が多いようです。 黄体ホルモンの期間はダイエットに不向きなだけでなく、不調が起こりがちなのですか?
匿名 2020/11/02(月) 21:25:13 気にしたら余計イライラするから気にしません でも塩分は気をつける 17. 匿名 2020/11/02(月) 21:26:26 しない。終わったら元に戻るのに気にしても仕方ない 18. 匿名 2020/11/02(月) 21:26:32 いつも生理中は1kgは増えるよ 終われば元に戻ってるからあんまり気にしない様にしてる 19. 匿名 2020/11/02(月) 21:26:37 生理前は気にしない、体重計らない。 20. 匿名 2020/11/02(月) 21:27:19 食欲とかも変わらないんだけど、生理前後にお腹がぽっこりする… もともとずっとスタイル良いと言われる体型だけど生理前後は、結婚前は「チョット太った?」と言われたり、結婚してからは「あら、おめでた?」「2人目?」と言われます… 21. 匿名 2020/11/02(月) 21:27:37 排卵日前後、生理中は浮腫むから月の半分は普段よりデブッてる 気にしても仕方ない 22. 匿名 2020/11/02(月) 21:28:17 気になる 生理前に食欲が増えて太って体脂肪率が約3%アップする だからお腹の辺りが気持ち悪くなって、生理2日目にはもう食べられなくなる だから生理終わりはいつもげっそり 23. 匿名 2020/11/02(月) 21:28:41 2kg増えるけど、全部むくみだと思う 終わったらスッキリ軽くなって、すぐ2kg戻るよ 24. 匿名 2020/11/02(月) 21:30:25 今まさに。いくら食べてもお腹いっぱいにならない期間もあるし、水分摂ってるしでブクブクよ。いつも終わったら引くからそれまでの我慢 25. 匿名 2020/11/02(月) 21:30:45 生理前は食欲増えて太る。 でも始まったら生理痛と気分の悪さで食欲一切ないや… 26. 匿名 2020/11/02(月) 21:30:49 ただのコロナ太じゃなくて? 27. 匿名 2020/11/02(月) 21:31:13 太っても生理のせいにするので気にせず食べる 28. 匿名 2020/11/02(月) 21:32:51 ダイエットしてた時、 生理終わったらストンって一気に落ちるから 生理期間中の体重は気にしない! 29. 匿名 2020/11/02(月) 21:32:55 気にするようにはしてるけど+1.
2キロなら生理終わったら自然と戻る。浮腫がほとんどだから身体重いししんどいけど、太った?って気にするならアプリで入力して、グラフ化したら少し安心すると思うよ。 30. 匿名 2020/11/02(月) 21:33:46 体重計がないから知らない 今ニートだから健康診断も行ってない 31. 匿名 2020/11/02(月) 21:35:03 増えるって初めて知った 32. 匿名 2020/11/02(月) 21:35:39 生理10日前くらいから毎日豆乳を飲むと、始まった途端体重がスルッと落ちるよ!むくみもスッキリ! 一回面倒で豆乳を飲まなかった時にむくみの取れ方が全然違ったから必ず飲むようにしてる。 33. 匿名 2020/11/02(月) 21:36:14 毎回増えては太った? !って気にするけど終わると戻って、気にしないようにしようって思うんだけど毎回結局気にしてる笑 34. 匿名 2020/11/02(月) 21:37:29 生理前は異常に食べて3kgは太るけど 生理がくると頭痛が酷くて起き上がれないし食欲もなくなって戻る 35. 匿名 2020/11/02(月) 21:38:30 生理中は体がしんどいので 食べたいものを食べて力をつけるようにしてる 体重増加は気にしない 36. 匿名 2020/11/02(月) 21:39:01 気にしない むくみは気になるけど 体調崩しながら血を流してるんだから、体労っても良かろう…と運動もしない。甘やかしてる。 37. 匿名 2020/11/02(月) 21:39:35 38. 匿名 2020/11/02(月) 21:40:31 生理中に1キロ増えて終わっても戻らずを繰り返し、7キロ増えた。 39. 匿名 2020/11/02(月) 21:41:09 気にしない。体重計らない 若い頃は毎日のようにお風呂上がり素っ裸で体重計ってたけど、アラフォーになったらなんにも気にしなくなった こうして女捨ててくのかなぁ〜 40. 匿名 2020/11/02(月) 21:41:23 >>32 どれくらい豆乳飲んでますか? 41. 匿名 2020/11/02(月) 21:42:47 もはや体重計にすら乗らない。 42. 匿名 2020/11/02(月) 21:43:12 生理前は食欲増えて生理後は食欲なくなるわ私 43. 匿名 2020/11/02(月) 21:43:43 >>40 朝食前に200mlです!なるべく無調整のものがいいらしいです!
→時透は悲鳴嶼・実弥をなんとか生かそうと、必死に策を考える。 →刀を持つ手に力が入り、強く握った瞬間時透の刀が赫刀に! →黒死牟の腹を貫いていたその刀は、黒死牟が初めて感じるような激痛を与える! →実弥は、そんな黒死牟の頸に刀を当てるが、硬すぎて斬れない…! →瀕死の玄弥、黒死牟の体内に残る弾丸に、血鬼術を発動させる! →一瞬動きを止める黒死牟は玄弥にトドメを刺そうとするが、何故か技が出ない! →そんな黒死牟に、悲鳴嶼の鉄球が頭上を直撃!が、まだ斬れない頸。 →悲鳴嶼、反対側の斧を下から当て、更に力を加える。 →黒死牟は技が出ないことに焦り、赫刀が縁壱と同じ色だと気付く。 →かつて人間だった頃、自分の継承者がいないことを憂いでいた黒死牟に、それでいいと言い放つ縁壱… →そして、実弥の攻撃も加わり、遂に黒死牟の頸が落ちる!! 175話次ページ挿絵↓ 炭治郎、歌だけじゃなくて絵も下手…! 狛恋 - pixiv年鑑(β). 善逸は、幸せな死を迎えた…の!? 『鬼滅の刃20巻』挿絵:176話侍 ・176話は、VS黒死牟編の続きから。 →己の力を特別だと慢心していた黒死牟は、縁壱が楽観視し笑う姿に苛立ちを感じていた。 →胴を切断された時透、血鬼術を使う玄弥、傷を負っても失血死しない実弥、肉体の限界を超える悲鳴嶼。 →日の呼吸ではない者たちに、負けるなど、面白くない。 →そして、たとえ頸を斬られようとも二度と敗北しないと己を鼓舞する黒死牟は、なんと出血を止める! →まだ死んでない黒死牟に、更なる攻撃を畳み掛ける悲鳴嶼・実弥! →しかし、再生を始める黒死牟は、なんと頸を生やし化物のようになっていた! →黒死牟はこれで無敵だと喜ぶが、攻撃を仕掛けてくる実弥の刀に写る自分の姿に驚愕する… →幼かった頃の縁壱の言葉を思い出す黒死牟。 →「この国で二番目に強い侍になります」 →途端に自分が望んでいたものがわからなくなる黒死牟… →突如、時透に刺されていた場所が崩れ、更に悲鳴嶼・実弥の攻撃をモロに受ける! →崩れていく黒死牟の体…己が生き恥を晒していることに気付く… →そして、自分がただ縁壱になりたかったのだと気付くのだった。 176話次ページ挿絵↓ 大丈夫! ちゃんと頭の中で再生してるよー! 『鬼滅の刃20巻』挿絵:177話弟 ・177話は、黒死牟の過去から。 →厳勝(黒死牟)達が生まれた時代は、双子は不吉とされていた。 →そして縁壱には生まれつき不気味な痣があった為、父は殺そうとしていた。 →しかし、母が必死に止め、縁壱は10歳で寺に出家する手筈となる。 →その後の双子の扱いは天と地ほどの差。 →縁壱は母離れが出来ず、常に母の左脇にくっついていた。 →子供ながらに縁壱を不憫に思った厳勝は、手作りの笛をプレゼントする!
バンド「 ハイカラバンカラデモクラシー 」の 三味線担当 で、絶対音感の持ち主。 禰豆子大好き。 『鬼滅の刃3巻』挿絵とカバー下イラスト!善逸・伊之助との出会い! 嘴平 伊之助 猪に育てられた少年。 学校には弁当しか持ってこない! バンド「 ハイカラバンカラデモクラシー 」の 太鼓担当 ですが、音痴。 すぐ頭突きする。 シャツのボタンは全開&素足。 『鬼滅の刃4巻』挿絵とカバー下イラスト!喧嘩するほど仲が良い!? 錆兎 剣道部。 真菰 吹奏楽部。 尾崎さん 高等部2年山椒組の学級委員長。 テニス部。 『鬼滅の刃5巻』挿絵とカバー下イラスト!冨岡義勇は嫌われてる!? 村田さん 高等部2年山椒組の副委員長。 サッカー部。 しかしモテない。 朱紗 丸 高等部3年土竜組。 バレー部部長。 常に鋼鉄の鞠を持っている。 ちなみに、朱紗が名字で、丸が名前。 矢琶羽 弓道部部長。 豆腐屋の息子。 胡蝶 しのぶ 高等部3年蓬組。 薬学研究部。 フェンシング部にも所属しており、大会優勝の経験も! 部室が近い華道部と仲良し。 『鬼滅の刃7巻』挿絵とカバー下イラスト!猪頭の禰豆子現る! なほ・きよ・すみ 中等部1年紅葉組の3人。 中等部にも薬学研究部を作ろうと頑張っています! 神崎 アオイ 高等部2年柿組。 華道部。 実家は定食屋で、よく手伝っている。 最近、大食いの女性が来るので、少し困っている。 時透ツインズ 中等部2年。 将棋部。 女性人気が凄まじい双子ですが、自分たちの運動神経がいい事を知らない。 銀杏組の兄・有一郎は、普段はなんでもそつなくこなせるが、びっくりすると固まってしまう。 一方、里芋組の弟・無一郎は、おっとりしているように見えるが、けっこう肝が座っている。 妖怪に踵落とし、変質者にはパンチ、となかなか激しめ…! 謝花 妓夫太郎 学園唯一の不良兄妹の兄。 頻繁に揉め事を起こしていて、炭治郎ともよく衝突しています! 極度のシスコンで、ケンカが滅茶苦茶強い。 『鬼滅の刃13巻』挿絵とカバー下イラスト!ひょっとこ竈門兄妹! 謝花 梅 美人で、ファンが多く貢物が絶えない。 1日に20人の男から告白されるという記録を打ち立てた! 学園三大美女の一人。 ブサイク嫌い。 栗花落 カナヲ 高等部2年菫組。 身寄りが無い為、胡蝶家に引き取られた。 似ているので、本当の姉妹と思われがち。 運動神経抜群の為、よくスカウトされたり、助っ人を頼まれたりと忙しい。 華道部を優先したいのだが、大変そう。 『鬼滅の刃17巻』挿絵とカバー下イラスト!育手桑島と村田の過去 不死川 玄弥 高等部1年かぼす組。 射撃部のエース。 数学教師の実弥を兄に持つが、数学が苦手でいつも兄に怒られている…。 射撃の大会で優勝し表彰された時、横から出てきた兄に表彰状を破られ、 「こんなもんいらんから数学を勉強しろ」 と言われ、壇上でプルプルしていた。 体の大きさと顔のせいで皆から怖がられていたが、この一件のおかげで同級生から同情され、友達が増えた!
→鬼化が進んでしまっている玄弥の体は果たして… →上手く連携を取る悲鳴嶼・実弥と戦う黒死牟は、二人を冷静に分析していた。 →二人共柱の中でも実力上位、悲鳴嶼は特にすごい… → じゃあ先に実弥を殺そう と黒死牟動く! →狙うは、実弥の武器破壊! →しかし、間一髪凌ぐ実弥に、驚く黒死牟。 →感心していると、次々と実弥と悲鳴嶼が攻撃を仕掛けてきた! →実弥が飛び、服が裂ける黒死牟に、畳み掛けるよう攻撃を繰り出そうとした瞬間! →少し離れた場所にいたはずの二人が負傷! →なんと、黒死牟の刀が長く変化していた! 171話次ページ挿絵↓ 怒る村田に、間違えた謝り方をする伊之助… てか、まだ名前間違えてるし… カナヲは何を決意したんだ?? 『鬼滅の刃20巻』挿絵:172話弱者の可能性 ・172話は、VS黒死牟編の続き。 →黒死牟の攻撃で 右手の人差し指と中指が切断した 実弥は悔しがっていた。 →ギリギリで悲鳴嶼が軌道をそらしてくれたから、指だけで済んだが、これでは足を引っ張ってしまう… →一方、愈史郎の術で戦いを見ていた産屋敷くいなは、黒死牟戦に義勇・炭治郎を向かわせるか輝利哉に指示を仰ぐ。 →しかし輝利哉は、炭治郎達を無惨の元へ向かわせ、 黒死牟は今いる4人が必ず倒してくれる と… →黒死牟は、長い刀を使い、広範囲かつ速い攻撃を実弥と悲鳴嶼に仕掛けていた! →実弥、攻撃を喰らい、膝をついてしまう!ピンチ! →ギリギリのところで時透が実弥を救出! →玄弥はまた少し離れた物陰に身を潜めていた… →自信が無く、体が動かない玄弥… →しかし、炭治郎の言葉を思い出し、奮い立つ! →「一番弱い人が一番可能性を持ってるんだよ」 →勝つことだけを考え、黒死牟の刀の刃先を飲み込む玄弥! 172話次ページ挿絵↓ なんと、カナヲが伊之助を尻叩き! 村田、喜び過ぎだよ。笑 『鬼滅の刃20巻』挿絵:173話匪石之心が開く道 ・173話は、VS黒死牟編の続き。 →悲鳴嶼は黒死牟に攻撃を繰り出そうとするが、黒死牟の攻撃が早すぎて攻撃できないでいた。 →何故か技を出そうとした瞬間を読まれていることに違和感を感じる悲鳴嶼。 →何かを見ている黒死牟に近付く為、感覚を研ぎ澄ます悲鳴嶼! →悲鳴嶼、黒死牟の体が透けて見えた! →時透は、一瞬でもいいから黒死牟の動きを止めようと必死だった。 →黒死牟の間合いに入ろうと時透が動くと、それに合わせて悲鳴嶼・実弥が意図を汲み動きを合わせる!