CHiCO 05 暁月夜-アカツキヅクヨ- 06 未来図 07 <ボイスドラマ>ランチトーーク!男の友情編 08 タナタロ 09 マジックメロディ 10 さよなら両片想 11 三角ジェラシー -another story- 12 恋ヲウチヌケ 13 <ボイスドラマ>ランチトーーク!女の友情編 14 リトルリグレット 15 告白ライバル宣言 16 金曜日のおはよう –love story- feat. Gero 17 ママ 18 イジワルな出会い ■「金曜日のおはよう(ミックスver)」合いの手募集企画! アルバムに収録するHoneyWorks×sana×Geroコラボ曲「金曜日のおはよう(ミックスver)」の合いの手を募集します! リスナーの皆様から「金曜日のおはよう」の合いの手音源を募集して、CDに入れちゃおうというこの企画、応募して下さった皆さんの素敵な合いの手を楽曲そしてCDに収録させて頂きます。 また、HoneyWorksオフィシャルホームページ内で皆さんのお名前(ハンドルネーム可)を発表させて頂きます! 【アルバム】HoneyWorks/好きになるその瞬間を。 初回生産限定盤 | アニメイト. 【HoneyWorks プロフィール】 HoneyWorks(通称:ハニワ)は、動画投稿サイト「ニコニコ動画」上で活動する楽曲・動画総再生数3000万回を超える大人気クリエイターユニット! メンバーはコンポーザーのGom、Shito、イラストレーターのヤマコと、サポートメンバーにOji(海賊王)、ろこるがいる。2014年5月に動画制作のziro、keyboardのcakeがサポートメンバーに加入。 アーティスト「HoneyWorks」として活動する傍ら、楽曲提供・楽曲プロデュースも手掛けるクリエイター集団。 代表楽曲は「スキキライ」「初恋の絵本」「告白予行練習」「ヤキモチの答え」「初恋の絵本」「ラズベリーモンスター」「金曜日のおはよう」「今好きになる。」など。 「キュンキュン系」「青春系」と呼ばれるポジティブ系ロックを主体とし、全国の女性小学生〜女子高生、女子大生はもとより、20代~30代女性に絶大な人気を誇る。 【sana プロフィール】 ポカポカした陽だまりの中にいるような、柔らかく透明感のある歌声が特徴の女性ボーカリスト。 2011年11月に動画投稿サイト「ニコニコ動画」にHoneyWorksの楽曲「初恋の絵本 歌ってみたver. 鎖那」を投稿、一挙に10万回の再生回数を記録。 その後、HoneyWorksの楽曲をメインに「歌ってみた」を投稿、再生回数500万回超、マイリスト(お気に入り登録)は21, 000件を超える。 2015年4月、「言葉のいらない約束」(HoneyWorプロデュース)でテレビ東京系アニメーション「NARUTO-ナルト- 疾風伝」の新EDテーマを担当。 5月27日に「sana / HoneyWorks」両A面スプリット・シングル「言葉のいらない約束 / 暁月夜-アカツキヅクヨ-」リリース!
[ニックネーム] ぐりーんさん。 [発言者] GReeeeN 多数決 間違ったことでも、真実にしてしまえる唯一の方法 幸せではなく、示し合わせを追求する、積み木細工の方式 [ニックネーム] ありゃりゃぎさん [発言者] 阿良々木暦 お金でもお酒でも買えないもの もっと僕に教えてよ! [ニックネーム] AMATERASU [発言者] アラジン 私は警告した 命乞いは聞かぬぞ いいか貴様らは私を怒らせている 我が同胞を拉致・改造した罪 貴様らの臓物と血で贖って貰う 繰り返すぞ これは脅しなどでなはい 確定事項だ [ニックネーム] KT [発言者] ギルベルト・F・アルトシュタイン 明日なんて日は来ないわよ。 苦しい今を変えたいんだったら、今、動かなきゃ。 明日を待つより、今動けってね。 [ニックネーム] Elice [発言者] マージョリー・ドー 真の男女平等主義者な俺は、女の子相手でもドロップキックを食らわせられる公平な男。 手加減してもらえると思うなよ? [ニックネーム] 匿名希望 [発言者] 佐藤和真 我が名を知るが良い 我こそがアインズ・ウール・ゴウン。 [ニックネーム] アシュラ [発言者] 武人武甕雷 そうだ……あの剣……夜空の剣って名前が……いいな。どうだい…… [ニックネーム] NND7-6361 [発言者] ユージオ
5 ハニワやっぱ好き! 2017年1月7日 Androidアプリから投稿 鑑賞方法:映画館 幸せ 萌える 悲しい 雛ちゃんかわいすぎ!虎太郎はイケメンすぎ!笑 5. 0 切ない 2017年1月4日 スマートフォンから投稿 鑑賞方法:映画館 雛ちゃんと恋雪くんの恋愛模様にきゅんきゅんして、最後は切なくてほろり。終始雛ちゃんが可愛かったです!前作より私はこちらの方が好きでした。こんな素敵な恋がしたいって観終わったあと思える、とっても可愛い作品です。 劇中歌も素敵でした。 2. 5 80点 2016年12月31日 Androidアプリから投稿 鑑賞方法:映画館 恋雪くんの歌が一番好きで、その続編だけに胸キュン鳴りやまず! 全員片想いって設定は神。一番好きな人よりセカンド・ベストがベストて事か 女の子が背伸びしたい時に見守れて、傷ついたら時傍に居て、落ち着いた時に気持ちに応えられる男になりたい すべての映画レビューを見る(全12件)
ダイエットを頑張るあまり、無理をして我慢している人には、 「無理はリバウンドのもと。ダイエット中でも食事を楽しんでください」 と私は常々お伝えしています。 ストレスこそ、ダイエットの大敵 。「食べ方」を工夫すれば、ダイエット中でも、飲み会を楽しむことができ、そうやってストレスを減らすことができれば、結果として、ダイエットを楽しく、無理なく続けることができます。 ぜひみなさんも、やせる 「飲み会の食事」 を参考に、 無理なく、楽しく続けられる「最強のやせ方」 を試してみてください。 (医学監修:池谷敏郎[医学博士]) この記事にあるおすすめのリンクから何かを購入すると、Microsoft およびパートナーに報酬が支払われる場合があります。
5 アルコールをスイスイ代謝プチ糖質 ■合い間の"ちょっと"でアルコールの代謝がアップ ダイエットのためには糖質の少ないお酒を選ぶのが基本。だが、糖質を全くとらないと、逆にアルコールの代謝システムに支障をきたす場合もある。 空腹で長時間、糖質をほとんど補給しないまま飲み続けると、アルコールの代謝がスムーズに行われなくなる。アルコールは肝臓で代謝され、有毒なアセトアルデヒドから酢酸に分解されて排出される。 そして、酢酸の代謝の過程で、糖質からつくられるオキサロ酢酸が必要になるのだ。 「ちびちびと長時間お酒を飲んだりするときは、途中で焼売や蒸し餃子など、少しだけ糖質を食べるといい。アルコールの代謝を助けてくれる」(灰本院長)。とはいえ、ラーメンなど糖質量の多い麺類はご法度! "少しだけ"を心がけて。 6 チェイサーにお茶をたっぷりむくまない ■チェイサーは飲んだほうが翌日むくまない 太らないように気をつけて飲んでも、翌朝むくんでいると太って見える。 「利尿作用のある緑茶やウーロン茶、冷たいミネラルウオーターなど、アルコール代謝を促す"体によい水"をたっぷり飲むといい」(灰本院長)。適量の飲酒は、血管を拡張させて血流を良くする働きもあるが、飲みすぎると「漢方でいう"湿熱"の状態になる。この"熱"を冷まして水分が体内に滞らないようにするには、"体によい水"が必要。排出が滞ると、翌日むくみが出る」と灰本院長。 お酒を飲む機会が増える時期だが、「お酒が強くない人は、決して無理をして飲まないで」と灰本院長はいう。下戸の人がつきあいで少量のお酒を飲んだときも、チェイサーなどでたっぷりの水分補給を忘れずに。 7 酒豪さんはちびちびのんびり肝臓ケア ■肝臓に負担がかかりにくい飲み方をマスター 「短時間で急激に血液中のアルコール濃度が高くなると、肝臓は解毒しようとフル稼働をして、大きな負担がかかる」と灰本院長。酒豪さんでも、「少しずつゆっくりと飲むように心がけて」(灰本院長)。湯豆腐のような大豆食品など、アルコールの代謝を助けるおつまみもお薦め。
写真拡大 忘年会など、外でお酒を飲むことが多い季節となりました。お酒を飲んだ後、「締め」にラーメンを食べたくなることが多いと思いますが、太ることを気にして「食べたことを後悔した」という声をよく聞きます。とはいえ、必死に我慢するのも精神的によくないように思います。 「お酒の後、ラーメンを食べたい!」という人のために、後悔しない食べ方を、料理研究家で管理栄養士の関口絢子さんに聞きました。 イノシン酸はアルコール分解を助ける Q. なぜ、お酒を飲んだ後にラーメンを食べたくなるのですか。 関口さん「お酒を飲むと、肝臓は糖質よりもアルコールの分解を優先し、アルコールを分解するためにエネルギーを使います。エネルギーが必要となる一方で、お酒のつまみには刺し身、焼き鳥、焼き肉、唐揚げ、冷ややっこなど、タンパク質や脂質の多い食べ物が多くて血糖値が上がらないため、体が炭水化物を要求するのです。 さらに、アルコールが抗利尿ホルモンの分泌を抑えるため利尿作用が高まり、飲んだ分の最大1. 飲んでもやせる！｢飲み会の食事｣5つのコツ | 健康 | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース. 5倍の水分が排せつされます。そのため、体は多くの水分を要求します。ラーメンには、炭水化物に加えて水分のスープがたっぷりと含まれ、スープには動物性のうま味成分であるイノシン酸が多く含まれています。イノシン酸がアルコールの分解酵素を助けることからも、締めにラーメンが食べたくなるわけです」 Q. 「締めにラーメンを食べると太る」とよく言われますが、本当でしょうか。 関口さん「締めのラーメンは太る原因になります。アルコールは1グラムあたり7キロカロリーの熱量があります。炭水化物が4キロカロリー、脂質が9キロカロリーなので、比較的高カロリーです。ビールなら中ジョッキ1杯、日本酒1合で約200キロカロリーと、ご飯1杯分を食べたことになります。しかも、熱として放出しやすいので、体はアルコールで摂取したカロリーを優先的に消費し、食べ物のカロリー消費は滞りやすくなります。 また、アルコールは代謝の関係から体内に脂肪をためやすくする働きがあり、内臓脂肪の増加の懸念があります。アルコールには食欲増進効果もあるので、食べ過ぎも心配です。お酒の量によっても変わりますが、飲んで食べたその時点でも、十分なカロリー摂取となるわけで、さらにラーメンを追加すれば、その分がさらに蓄積されると考えてよいでしょう」 Q. 締めにラーメンをどうしても食べたい場合、我慢した方がよいのですか。我慢しなくてもよい場合は、どのような食べ方をすれば後悔せずに済むでしょうか。 関口さん「お酒を飲んだ後のラーメンのおいしさは格別です。いつも我慢ばかりなのも寂しいので、回数をセーブしながら、また翌日の食生活で調整しつつ、たまには好きなものを食べればよいと思います。 後悔しないためには、できれば翌日の胃もたれを考え、ラーメンの種類を選ぶことです。スープは脂が少ないあっさり系を、具材もシンプルなもので。スープに、すりゴマやニンニクを追加すれば、肝臓の働きを助けます。麺の量を腹八分目にできれば、おなかにもそこまで負担になりません。また、お酒を飲むと脱水状態になりやすいので、水も一緒に取りましょう」 Q.
少しの量しか飲まない食前酒でも食欲を高めるのに役立ちます。だから、少しの量でも食べすぎてしまうことはあります。甘いお酒は脳を刺激して、特に食欲を高めやすいので、少しだけ飲んで止めておくというときにはビールか焼酎くらいにしておいたほうがよいです。 お酒を飲みすぎたあとに食欲を抑える方法はありますか? 血糖値が下がらない程度に飲んでいれば大丈夫のはずですが、お酒に弱い人だと脳が酔って、食べてはいけないという決断が鈍ってしまうので、少しの量でも問題は起こります。飲酒のあとに歩く人にラーメン屋やコンビニがあると、ついつい寄りたくなるので、歩く道を選ぶようにします。ただし、暗がりには気をつけて。 太りにくいソバなら食べても大丈夫ですか? お酒を飲んだ後のラーメンは太る！締めにラーメンを食べたくなる理由とは？ | 立川の女性専用パーソナルトレーニングジム ASmake. お酒を飲んだ後にソバを食べることが、あまりないのはソバ屋さんは朝が早い仕事で、夕方には閉める店が多いからです。ソバは健康的なイメージがありますが、ソバでもラーメンでも糖質は1g当たり約4kcalのエネルギー量があって、同じ量を食べれば同じくらいのエネルギー量は取れてしまうので、太りにくいものではありません。 お酒を飲んだ後に少しだけならラーメンを食べてもよいですか? 少しの量だけで止められる自信があるなら、おかずの量を減らしておいて、最後にラーメンやうどんなどを少しだけ食べてもよいでしょう。ただ、お酒を飲んだときには、我慢できるという自信が、実は過信だったということがよくあるので、食べないで済むなら、それに越したことはありません。 血糖値が下がりにくいお酒はありますか? 肝臓での脂肪の合成はアルコール度数と比例する傾向があります。同じだけの量を飲むなら、アルコール度数が低いビールは血糖値が急に下がることはありません。ただ、お酒を飲むことで食欲が高まりやすい人は、アルコール度数が低いといっても安心はできません。 《監修: 内閣府認証 NPO法人日本メディカルダイエット支援機構 》 《イラスト:日暮ろこ子》
飲み会で、ついつい飲みすぎてしまい、終電で帰宅。ほろ酔い気分で帰りにコンビニでアイスやカップラーメンを買い込み、家にある缶チューハイで一人晩酌をスタート……。そんなことを続けているうちに、気づけばあれ、太ってる? これって社会人あるあるなのでは? でも、飲み会って断るのも難しい。どうにか太らないですむ飲み方ってないんだろうか……。 ということで、今回、Dybe! では大手プライベートジムで2, 000名以上のカウンセリングや栄養指導を行った管理栄養士の高杉保美さんにお話を伺ってきました。実は、高杉さん自身も食事方法を改善したことで、マイナス15kgのダイエットに成功、「やセレクション〜これを選んで食べたら15kgやせました〜」(主婦の友社)を出版しています。 高杉さんに聞いた次の飲み会から実行できる、太りたくない人のための攻略法をお届けします。 食事を楽しみながら無理なくマイナス15kg 高杉保美(たかすぎ・ほみ)。管理栄養士。業界最大手プライベートジムで2, 000人以上のカウンセリング、栄養指導を実施。自身も管理栄養士を取得後に半年間でマイナス15kgのダイエットに成功している。 ──飲み会が続いて、気づけば太ってる! ということがよくあります。 高杉保美さん(以下、高杉) :実は私も大学時代に一人暮らしを始めたことで、毎日のように食べたいものを食べて、夜は飲み会でお酒と揚げ物に炭水化物、という生活をしていたら太ってしまって……。 ──えっ? そうなんですか? 高杉 :45kgだった体重がいつの間にか58kgになり、これじゃいけないとダイエットを始めて。過度な食事制限で37kgまで減量したんですが、今度は食べないストレスで肌荒れや気分の落ち込みなどに苦しむことになってしまいました。 ──無理な食事制限はよくないですよね……。 高杉 :「健康であること」と「食事を楽しむこと」って人生においてとても大切なことですよね。そう考えてダイエット方法を一新、食事を楽しみながら健康で美しくいられるような食事を追求したんです。現在、体重は43kgほどで安定していて、結果としてマイナス15kgのダイエットに成功しました。 ──プロがやってる方法、ぜひ教えてください 。 「ハイボールを飲めば太らない」ってほんと? 「体質や悩みに合った食事の栄養指導を実施し、楽しくストレスフリーなダイエットを広めること」をミッションに活動する。 高杉 :ではまず、お酒を飲むと太ってしまうのはなぜだと思いますか?