蒸しタオルで目元を温めて血行促進すると、むくみの解消に効果的です。 また、「温める」「冷やす」を交互に繰り返す 「温冷療法」 を行うと、血行促進効果をさらに高めることが出来ます。 詳しい方法はこちらのページをご覧ください(*自宅で簡単にできます)。 ⇒ まぶたのむくみを治す | 蒸しタオルと温冷療法が効果的! 全身の運動も「むくみ」に効く! まぶたのむくみを取るには、 全身の運動 も効果的です。 運動不足で体の血液循環が悪いと、まぶたにも悪影響を与えてしまいます。 「まぶたが重い」「腫れぼったい」という方は、目元だけでなく、全身のトレーニングや有酸素運動を心がけましょう。 体全体に筋肉がつけば基礎代謝が向上するので、まぶたに「むくみ」などのトラブルが生じにくくくなります。 また、ウォーキングやジョギング、水泳などの有酸素運動を行うことで、全身に血液が行き渡りやすくなるので、まぶたの代謝機能も向上します。 軽いスポーツでも、溜まった脂肪などの老廃物を排出するのに役立つので、日々の生活に運動の習慣を取り入れてください。 瞼だけでなく、心もすっきりリフレッシュできますよ。
目のむくみを取る方法3選【即効解消】 朝の目のむくみを即効で取る方法は? 起きたらまぶたがパンパン!?即効でむくみを取る方法が知りたい! 大事な日に限って目がむくんでショック!むくみ解消の方法は? この記事では、このような「目のむくみ」の悩みにお答えします。 朝起きて鏡を見てみたら、まぶたがパンパン!? 目のむくみや腫れぼったさで大変ことに! 何て経験ありますよね。 人と会う大事な日に限って 目がむくんでしまい、テンションだだ下がり・・・ せっかくのメイクも、まったく上手くいかない始末。 そんな最悪の目のむくみを、即効で解消する方法をご紹介します。 これで目がむくんだ日でも安心です! まずは、目のむくみ原因を知る 目のむくみを取る3つの方法【即効解消】 朝に目がむくまない方法とは? もう朝の「目のむくみ」に悩まれないように! スッキリとした目で快適な1日を過ごしましょう。 目のむくみを取るために!まずは原因を知る 目がむくんでしまった朝は、アイメイクどころではありません。 一体なぜ、目は突然むくんでしまうのでしょうか? 目の周りのむくみ 病気 眼球としゅつ. 目のむくみ原因には「水分の代謝」が大きく関係しています。 目のむくみは 皮膚内部の水分が滞ってしまうのが大きな原因 です。 泣いたときなどは、目元をついこすってしまいますよね。 目元の皮膚というのは、とても薄いんです。 そんな薄い皮膚をゴシゴシとこすってしまうとどうなるか? 毛細血管から大量の組織液がしみ出てしまうんです。 そして、組織液は目のまわりの皮膚に溜まります。 「溜まった水分」が目のむくみ原因の正体なんですね。 【即効解消】目のむくみを取る方法3選 目のむくみを即効でとるには「水分の停滞」を解消すること。 そのために効果的な3つの方法をご紹介します。 目のむくみを取る3つの方法 目のむくみを取る「即効解消マッサージ」 目のむくみを取る「温冷タオル」で即効解消 目のむくみを簡単にとる「目のグーバー体操」 それでは、それぞれのポイントを詳しく解説していきましょう。 1.目のむくみを取る「即効解消マッサージ」 目のむくみ解消に即効性があるのが「老廃物を流すマッサージ」です。 血流に沿ってマッサージするのが重要!
(※ティーバッグはかなり熱いので、まぶたがヤケドしない温度かご自身で必ず確認してから安全に行うようにしましょう。) 「顔のむくみ」原因&対策まとめ むくみ対策を3つ+アルファをお伝えしてきましたが、いかがでしたでしょうか? 時間がないからといってあきらめず、あせらずできる範囲でマッサージをしてあげましょう。 やらないで出社するより確実に効果が見込めます。 最後に"とっておきの緊急対処法"をこっそりお伝えしますね。 「どうしても目のハレがとれない、もうだめ・・・」 そんな時は↓ 『黒ぶちメガネ』 これです。 相手の視線を「目のむくみ」からかなりそらすことができます。 顔全体のむくんだ印象もやわらぎます。 根本的解決にはなりませんが、あなたの印象を下げずに即効性のある方法。 「今日はメガネの気分なんですけど、なにか? ?」 堂々とメガネで出かけましょう。気分的にも守られますよ。 1日「目がはれっぱなし」でいる時ほどテンションが下がるものもありませんからね。 ついつい飲みすぎてしまった翌日はぜひ試してみてくださいね。
突発的なまぶたのむくみ 朝起きたとき、まぶたがパンパンに腫れあがっていた…そんな経験は珍しい話ではありません。 とくに、お酒を飲み過ぎた翌日や睡眠不足のとき、まぶたは腫れぼったくむくんでしまうことが多いです。 目元がむくんだ状態では、外出して人に会うのも嫌になったり、アイメイクが難しくなるので、早く解消したいものですよね。 慢性的なまぶたのむくみ 一方で、「ずっと目元の腫れが治らない」…と"慢性的なまぶたのむくみ"で悩んでいる女性も多いと思います。 現代人は 「目元の疲れ・ストレス・運動不足」 などの影響で、(一時的ではなく)慢性的に目の周りがむくんでいる方がとても多いです。 あなたも、「まぶたのむくみ」がずっと続いて悩んでいませんか? あるいは、一時的にむくみが治っても、またすぐ"腫れ"が戻ってしまう場合も多いと思います。 エクササイズが効果的!
① まず、目を閉じます。 ② 目に力を入れて、ぎゅーっと閉じます(5秒キープ) ③ 目をパっと大きく開きます(5秒キープ) ⑤ これを数回繰り返す 朝起きたときに実践するのがおすすめです。 寝ている間に停滞していた「まぶたや目の周りの血流」が一気に促進されます。 まぶたをパンパンにしてしまう「むくみ原因」の解消につながりますよ。 できるかぎり、朝に目がむくまないようにしたいものです。 目の腫れやむくみの原因は「水分の停滞」 水分が停滞してしまうきっかけとなるのが「目元へのダメージ」です。 目元をこすらないことが、むくみを防止する一番の方法。 これは泣いてしまった時だけに限らないんです。 花粉症の時期なども、特に注意が必要! 目のかゆみというのは、我慢が難しいですよね。 ついゴシゴシとかなりの力でこすってしまうんです。 その時に受けるダメージというのは、想像以上に大きなものです。 目の周りの皮膚はとても薄く弱いです。 目をかいてこすってしまうだけでも、翌日のむくみ原因となります。 とてもデリケートなパーツだと認識して、丁寧にケアをしてください。 朝、目がむくまない習慣を身につけましょう。 目のむくみを取る方法まとめ 以上、目のむくみを取る方法について、むくみを即効で解消する取り方をご紹介してきました。 いかがだったでしょうか? むくみ －気になるからだの危険信号－ │ 生活習慣病を予防する 特定非営利活動法人 日本成人病予防協会. 朝起きて気づく目のむくみにはショックが大きいです。 そんな時は慌てずに、マッサージと温冷タオルを使った即効解消法を試してください。 むくみで腫れぼったかった目元が、すぐにスッキリとしてくるはずです。 むくみを解消したパッチリ目で、1日をスタートしましょう! ● あわせて読みたい ⇒ お肌の悩みをきれいに解消!【スキンケア方法ブログ記事まとめ】
2019年9月11日 ( 2019年10月17日 更新) 気になるからだの危険信号 朝起きると、まぶたが腫れぼったくなっていたり、指輪がきつくなっていたことはありませんか?また、夕方になると足がむくんで靴がきつくなるということのはよくあることです。むくみというのは日常的に起こりやすいものなので、むくみがあってもあまり病気を心配する人はいないかもしれませんが、実は意外と重要な病気が隠れていることがあります。 むくみはどうして起こるのか? 人間の体は、体重の約60%は水分が占めています。そのうち、2/3は細胞の内側(細胞内液)に分布され、残りの1/3は細胞の外側(細胞外液)に分布されています。細胞の外側の水分としては、血液も含まれますが、それ以外に組織間液というものが細胞と細胞の間を満たしています。 細胞と細胞の間にある組織間液は、血管内外を移動して適正なバランスを保っている。 血管内に組織間液がうまく取り込まれず、過剰になっている。これがむくんだ状態です。 血管内の水分は毛細血管の壁を通って栄養や酸素、老廃物を組織間液に出て行き、血液中のたんぱく質の働きによって、組織間液を血管内に取り込むことによってバランスを保っています。 しかし、血管壁の通り抜けなどに異常が生じると、水分の移動がスムーズにいかなくなり、むくみが起こるのです。 簡単足むくみチェック 脛骨(すねの内側)の上を指で押すと白っぽい跡がつく 足の内側を指で押したとき、くぼみがなかなか元に戻らない 靴下のゴムの跡がくっきりついてくびれたようになる ご自身の足のむくみはいかがでしたか?
同じようなデザインの服や、買っても結局着なかったという服が 圧倒的に減った からです。 このように「捨てるのがもったいない」と思ったときは、 ・よく考えると、いらない服の保管スペース分の家賃を払っていないか? ・ぎゅうぎゅうのクローゼットに毎回ストレスを感じていないか? ・つい服を買いすぎていないか? もし思い当たるようでしたら、 それはそれで、 場所代やお金、こころの疲労がもったいない と考え方を変えてみるとよいです。 ままりい これは 「リフレーミング」 という 「考え方の枠組みを変える」 という ストレスマネジメントの技術 ですので、よければ参考にしてみてくださいね! では、次は、捨てられない性格の人でも、簡単に不要な服を捨てられる 基準やその方法 についてお伝えします。 私でもできましたので、ぜひぜひ実戦してみてください! 服を断捨離する基準や方法は?捨てるタイミングを分かりやすく説明します 誰でも「服」を 確実に減らせる手順はたった3つ です。 服を捨てる基準をおさえる 整理収納アドバイザーの井田典子さんの、 服を手放すプロセスと考え方 が分かりやすいので、引用します。 3つの基準に沿って、服がいるかいらないか判断していきます。 1. 範囲を決めて、服をすべて出す 2. 数を把握する 3. 手元に残す服を選ぶ です。 服の断捨離の基準1.範囲を決めて、服をすべて出す ままりい まずは ひとつだけ種類 (例:コートなど)や 場所 (引き出し一つ分)に絞って、全て服を出します。 ひとつなら、それほど手間がかからないですし、 全部出して広げてみることで、「捨てるかどうか」の判断がしやすくなります。 服の断捨離の基準2. 洋服の断捨離｜必要な数は何枚？リアルなクローゼットの基準とは｜日々暮らす. 数を把握する 例えば、コートなら 何着 持っているか確認します。 コートは使いやすいデザインのものなら、せいぜい 数着もあれば十分 です。 長く使えるコートの選び方でレディースなら?定番で合わせやすい形は? 寒さが厳しくなると、そろそろ冬用アウターやコートが欲しくなりますよね。 ですが、コートは種類が多いのにお値段もそこそこしますし、かさばります。 できれば、長く着られてたくさん着回しできるものだと嬉しいですよね! そ... 適切な枚数を知れば 「持ちすぎている」 ことも実感できますし、 「減らしても困らない」 と上手な判断ができるようになります。 3.
断捨離で服を減らせば、自然とおしゃれに! 今まで断捨離しても服が減らないと悩んでいた人も、この手順に沿って断捨離をすれば、200着以上洋服を減らせます(*´▽`*) ここまで書いておいてですが、5 0~80着程度まで洋服を絞れたら、無理に減らす必要はないと思います。 100着以上になると、服の管理やメンテナンス、場所が限られているので、支障が出ることが多いです。 50~80着程度でしたら、管理もしやすく好きな洋服を楽しめるのではないでしょうか? 私の場合は30着まで減らしていますが、 衣替えの不要 服のコーディネートの不要 買い物回数を減らす この3つを理由から減らすことにしました。 ただ枚数を減らす事ばかりにこだわると、捨てることに執着してしまうことになるのでおすすめしません。 注意点はこれだけです! 断捨離 服 枚数. 少ない洋服でもおしゃれは楽しめます(*´▽`*) 好きなテイストが定まり、いつでもお気に入りの洋服でオシャレ度があがります♪ 服の断捨離をして快適な暮らしを実感してくださいね。 それではまた(^^♪ ▼断捨離した服は、取り扱いブランド5000以上のブランドゥールで宅配買取してます 公式サイトで試してみる 取り扱いブランドを見てみる → ブランド売るならBranduru にほんブログ村
\1, 100pプレゼントキャンペーン!/ 最大4ヶ月間無料でお試しできます♪ サマリーポケットの詳しい特徴や評判を知りたい方は、こちらの記事をご覧ください! >> 『【暴露】サマリーポケットの評判まとめ|デメリットも隠さず比較!』 洋服を断捨離することで得られる代表的な3つの効果 前向きに洋服を断捨離するためにも、得られる効果を理解しておくことが重要です。 今回は洋服の断捨離効果から代表的なものを3つご紹介します! おしゃれになれる! 運気が上がる! シンプルに生きられる! おしゃれになれる! 不要な服を断捨離することで、自分に似合う服だけを残すことができます。 すると 毎回選ぶ服は、自動的におしゃれで似合うものばかりになりますよね! それに新しい服を買い足す時も、現在クローゼットにある1軍の洋服に似合うコーデを考えて選ぶので、おしゃれな洋服を揃えていくことができます。 洋服の断捨離をすることでオシャレになる理由や効果はこちらの記事で解説しているので、興味のある方はぜひご覧下さい。 >> 『【必見】服を断捨離してオシャレになる5つの理由と正しい方法やコツ』 運気が上がる! スピリチュアルや風水の世界では、 古く着ていない洋服には悪い気が溜まってしまう とされています。 そんな悪い気が溜まった洋服を断捨離することで、あなたから悪い気を取り払うことができます。 また着ていない洋服でクローゼットがパンパンに詰まっていると、新しく入ってくるはずの良い運気が入り込んでくるスキマはないですよね。 そこで 断捨離をすることで、良い運気が流れ込んでくるスペースを確保することができる のです。 洋服を断捨離することで運気がアップする詳しい理由や、風水に基づいた断捨離のコツなどはこちらの記事で解説しているので、興味のある方はぜひご覧下さい。 >> 『服の断捨離で運気が上がる7つの理由!風水に基づくコツも解説!』 シンプルに生きられる! 【断捨離】秋になる前に「残す服＆手放す服」７つのポイント | おしゃれな人の美的収納 断捨離クローゼット | mi-mollet（ミモレ） | 明日の私へ、小さな一歩！（2/3）. 洋服の断捨離は単に要らない服を捨てるだけの行為ではありません。 捨てることを通じて自分の価値観を見つめ直し、自分にとって大事なものに気付ける良い機会になります。 自分の大事なものや価値観が見つかれば、それに従って惑わされずシンプルに生きることが出来ます。 シンプルに生きることで悩み事も減り、自分がやるべきことに集中できて幸福感も高まりますよね。 その他の洋服を断捨離することで得られる効果はこちらの記事で解説しているので、興味のある方はぜひご覧下さい。 >> 『【必見】洋服を断捨離する9つのすごい効果と正しい方法やコツを紹介!』 洋服を断捨離したけど、枚数が足りない場合は追加しよう 計画通りに洋服を断捨離したけど、思いのほか似合う洋服が少なかったという場合もあります。 その場合は似合わない洋服を全て断捨離して、新しく似合うおしゃれな洋服を追加しましょう!
「クローゼットリスト」 に沿って服を断捨離していけば、 「捨てられない」 や、その逆の 「捨てすぎ」 を防ぐことができます。 アウター・トップスなど、 種類別に残す服の枚数の目安 についてもお伝えしていきます。 分かりやすい数として、冠婚葬祭、ルームウェアなど、 諸々の服をまとめて100着持つ場合の目安 を書いています。 たくさん服があふれている場合は、まずは この「トータルで100着」を目指すといい ですよ! 各種類別の枚数は、 あくまで目安 です。ライフスタイルやファッションの好みで増減してくださいね。 スポンサーリンク クローゼットリストの種類・各枚数 コート、アウター類・・めやす15着まで ・春・秋コート ・冬用コート、ダウン ・ジャケット、パーカー ・カーディガン、羽織り物 コートはたくさん持つとかさばり、管理が大変。クリーニング代もかかるので、 できるだけ少ない枚数で済ませたい ところ。 使いやすいコート の選び方はこちらの記事が役立ちます。 長く使えるコートの選び方でレディースなら?定番で合わせやすい形は? 寒さが厳しくなると、そろそろ冬用アウターやコートが欲しくなりますよね。 ですが、コートは種類が多いのにお値段もそこそこしますし、かさばります。 できれば、長く着られてたくさん着回しできるものだと嬉しいですよね! そ... また、 春と秋コートは同じもので着回せます。 トレンチコートは春と秋で兼用できる?秋物を春用にしていい?時期は? お正月が過ぎると、そろそろ春物コートが欲しくなる時期ですよね。 この時期、トレンチコートもたくさん出回りますが、トレンチコートって春と秋で兼用していいんでしょうか? シーズンごとに買うのももったいないし、秋物を春にまわし... スプリングコートを秋に着るのは変?薄手のコートならダメ?ベージュやネイビーなら? スプリングコートなどの春用コートを秋に着ても大丈夫? 春コートは薄くてペラペラだから秋に着ると合わない?って迷いませんか。 コートの色が「ライトベージュ」とか「ピンクベージュ」のようなニュアンスカラーなら? 「ネイビー」も... 洋服の断捨離は何枚まで減らせば良いの？最適な枚数の考え方を解説！ | 【2021最新】ファッションレンタルサービス口コミ比較ランキング！. コート以外の アウター も長い期間着られますし、重ね着もできて便利です。 秋アウター定番レディースもので冬や春に着回しできるものや色のおすすめは? 寒くなると秋用のアウターが欲しくなりますが、すぐに冬が着ますので、あまり着られなかった・・というのは勿体ない!
人それぞれ個性があり、顔や髪型、身長、体重、体型、雰囲気などで似合うファッションは異なります 。 例えば、身長が高くて細身の女性はシンプルで大人っぽいモノクロの色使いをしたコーディネートが似合います。 また身長が低くて優しい雰囲気の女性はニットなどの温かみのあるアイテムやパステルカラーなどの淡い色が似合います。 このように自分に似合うファッションを理解してから断捨離すると、グッとおしゃれに近づきます。 もしも自分に似合う洋服が分からない場合は、一度スタイリストさんに相談していると確実 です。 こちらの記事で詳しくパーソナルスタイリストさんに相談する方法を比較しているので、興味のある方はぜひご覧下さい。 >> 『【2019最新】洋服のコーディネートサービス23社を徹底比較【男性女性別】』 ④それぞれのアイテムが何枚必要か計算する 最後は自分に似合うアイテムを種類ごとに分けて、それぞれ何枚必要なのか計算します。 例えば、白シャツは3枚、Tシャツは4枚、ニットは2枚、スカートは3枚、デニムも3枚……などとアイテムの種類ごとにどれくらいの枚数を残すかあらかじめ決めておきます。 目標の適正枚数が決まったら、それぞれのアイテムごとに目標枚数まで断捨離していくだけ です! 断捨離の目標枚数を決める時のポイントは、生活パターンをイメージした時に必要な枚数になるように、それぞれのアイテムの合計枚数を調整することです。 またクローゼットの収納数×0. 8の枚数を超えないようにするのもポイントですね! 実際に残す洋服を決める時は、自分に似合うファッションの範囲内でできるだけデザインや色が被らないようにすると、いろいろなコーデを楽しめます♪ 詳しい洋服を断捨離する基準や目安はこちらの記事で解説しているので、興味のある方はぜひご覧下さい。 >> 『洋服を断捨離するシンプルな基準!後悔しない8つの方法やコツも紹介』 また洋服を断捨離しすぎて後悔したり着る服がなくなってしまうケースもあるので、注意も必要です。 参考記事: 『【断捨離しすぎた】捨てて後悔した7つの洋服と失敗から立ち直る方法!』 『【断捨離して着る服がなくなった…】3つの状況別に対策法を解説!』 【簡単】洋服を最適な枚数に断捨離するコツは「全体像の把握」 ここまでの説明で、あなたに最適な洋服の断捨離枚数の考え方は理解できたと思います。 次は実際に洋服の断捨離をする際のコツをお伝えします。 それは 「全体像の把握」 です!
Laxus(ラクサス) では、あなたのブランドバッグを預けて、他の人にレンタルするサービスがあります! 他の人にレンタルすることで、報酬がもらえちゃうんです! 気になった方は是非 こちらを チェック! ファッションレンタルを利用して洋服を断捨離! オシャレなミニマリストの皆さんは、 ファッションレンタル を活用している方が多いようです! 月額定額制で、プロのスタイリストが選んでくれた服を着られたり、好みブランド服を格安でレンタルできたりするので、洋服を購入しなくてもよいのです! ランキングを見る 最近CMやメディアで多く掲載されているファッションレンタルサービスは、普段着る洋服がお得にレンタルできる2021年大注目のサービスです!今回は、いくつもあるファッションレンタルの中から、人気のサービスをランキングにまとめてみした!ぜひ参[…] さらにファッションレンタルであれば、途中で服の好みが変わっても柔軟に対応できるため「 買ったけど着なかった 」事態に陥りにくいところが魅力的! また 気に入った服だけ買取できるサービス もあるので、店頭試着だけで購入して失敗する確率が低くなるのです! こちらもおすすめ 新しい洋服が欲しいなと思っても、自分に似合う服が分からなかったり、洋服を買いに行く時間がなかったりする時って結構ありますよね。今回は自分で洋服を選んで買うことが面倒だったり、不安だったりする方にぜひおススメしたいDROBE(ドローブ)と[…] 【衣替えにファッションレンタル】を活用して断捨離するのもおすすめ! 衣替えシーズンは断捨離のチャンスです! 衣替えって、前の季節に着なかった服を手放して、次シーズンで着る服を選別する大切な時期!この機会にシーズン物の服をリサイクルに出して、ファッションレンタルサービスを活用するのもオススメ! シーズンの真っ只中にいきなりレンタルを始めるのは少しハードルが高いですが、ハッキリとした 季節の変わり目ならチャレンジしやすい のではないでしょうか! 衣服を購入するにしても、 「レンタルサービスで気に入ったものだけ」と自制すれば、購買意欲も抑制されて一石二鳥です! ミニマリスト御用達のレンタルサービスには、 エアークローゼット や エディスクローゼット などがあるのでぜひチェックしてみてくださいね! こちらもおすすめ みなさんはエアークローゼットという洋服をサブスクリプションで借りるサービスをご存じでしょうか。エアークローゼットとは、洋服を借りられる【ファッションレンタル】というサービスの中でも、とても人気のサービス。今回はそんなエアークローゼッ[…] こちらもおすすめ 最近注目されている【ファッションレンタル】サービス。その人気の秘密は、普段着る洋服をお得にレンタルできるからなんです!今回は、そんなファッションレンタルサービスの中でも素材や見た目にこだわっている大人の女性向けの【[…] ランキングを見る 最近CMやメディアで多く掲載されているファッションレンタルサービスは、普段着る洋服がお得にレンタルできる2021年大注目のサービスです!今回は、いくつもあるファッションレンタルの中から、人気のサービスをランキングにまとめてみした!ぜひ参[…] 必要な服はレンタルして、不要なものは手放す!
12月のテーマ「身も心もスッキリ! 2021年を迎える前に必要な大掃除」 あなたが一番心に響くカラートーンを一つ選んで。 1. ペールグリーン×ペールブルーを選んだ人は······ 今のあなたにトライしてほしいのは、物理的な断捨離です 。まずは、暫定的に置いたつもりがいつの間にか常駐化してしまった、テーブルの上、棚の上、床の上のモノたちを然るべき場所へと移動するか、処分しましょう。クローゼットに服や小物がぎっしりと詰まっているならば、 もう似合わなくなったものは処分し、今の自分の気分とルックスにふさわしいものだけを残すようにして。 断捨離をして物理的なスペースが増えると、おのずとメンタルや時間にもゆとりが生まれ、毎日を心軽やかに過ごせるようになります。 自分を高めてくれる人やモノとの出会いのチャンスを逃さないために、今のうちに余白を作っておきましょう 。スペースをもつことの心地よさを思い出させてくれる、ペールグリーンとペールブルーのアイテムが吉。引っ越しを予定している人は、今の家から持ち出すモノを思い切って必要最小限に絞り、ミニマルな暮らしを目指してみては? 【おすすめの色コーデ】 穏やかな気持ちへと誘うペールトーンは、寒色系をチョイスすれば大人のスタイルに仕上がる。編み込みが美しいイントレチャートのバッグは、力強いチェーンストラップでモードなインパクトを添えて。足もとには、リラックス感を重視してフラットシューズをチョイス。 問い合わせ先/ グッチ ジャパン クライアントサービス 0120-99-2177 ボッテガ・ヴェネタ ジャパン 0120-60-1966 2.