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Wed, 21 Aug 2024 05:29:36 +0000

「好きな人を作る」「人との交流」「ダイエットを頑張る」「たまには違うことをする」「健康」「縛られない環境」「夢を持つ」など様々な意見が挙げられました。 諦めない心を育てる方法とは。成功した姿をイメージしスモールステップの目標を設定しよう 「楽しい人生」にするのも、感じるのも自分次第! TVやSNSなど情報過多な今、他人のことばかりに目が行ってませんか? となると、ついつい羨ましい気持ちや、自分と比較してしまうことも。隣の芝生が青かったり、自分の足元は見えにくかったりしますが、是非自分の半径1メートルを大切にしてみてください。自分の人生は自分のもの。楽しい人生にするのも、小さなことに幸せを感じるのも自分次第ではないでしょうか。 取材・文/福島孝代 写真/(C) あわせて読みたい ▶︎ 人生を楽しくないと感じる原因は何!? 自分の人生を楽しむ 英語. |毎日を充実させるヒント集 ▶︎ プラス思考な人とはどんな人?プラス思考の人の特徴も解説【100人アンケート】 臨床心理士 吉田美智子 東京・青山のカウンセリングルーム「はこにわサロン東京」主宰。自分らく生きる、働く、子育てするを応援中。オンラインや電話でのご相談も受け付けております。 HP Twitter: @hakoniwasalon Domaniオンラインサロンへのご入会はこちら

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人生を楽しむことをあきらめていませんか?確かに退屈に思う人生を楽しむのは難しそうですが、楽しくないのは人生のせいではありません。ただ少し見方が違うだけなんです。 思考のパターンを見直して、常にポジティブに考え行動に移すなら、あなたにも人生を楽しむことができます。ぜひこの記事でご紹介したコツやヒントを参考に、できていない点を少しずつ改善していってみてください。 一度きりの人生は、自分自身が楽しまなければ意味がないですよね。自分だけの人生を思いっきり楽しみましょう! (まい)

春雨は、くせがなく口当たりも良いので、どんな食材と一緒に使っても、他の食材のよさを引き出してくれますね。温かくしても、冷たくしてもどちらでも美味しくいただけるので、季節を選ばす、一年を通して楽しむことができます。 春雨を使ったいろいろな料理をマスターして、毎日の食卓に取り入れていきたいですね。 この記事では、春雨の基礎知識に加え、炒め物、酢の物、サラダ、スープにカテゴリを分けて紹介しています。 たくさんあるレシピの中から、特に人気のあるレシピを紹介しているので、ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。 夫婦関係を修復したい… 夫婦問題でお悩みの方へ 夫婦カウンセラーの存在をご存知ですか? 探偵に依頼した人の中の 約70%が復縁 しています(※)。 探偵調査で真実を知り、今後の解決方法を冷静に考えることが大切です。 夫婦関係を再スタートするためにも、再構築のノウハウが豊富な 夫婦問題の専門カウンセラー に相談してみませんか?

もっちり☆韓国春雨サラダ レシピ・作り方 By きのこのみみ|楽天レシピ

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こんにちは。韓国出身の料理研究家、キム・ヨンハです。 今回は韓国の伝統的な料理のひとつ、 「チャプチェ」 を紹介します!甘辛い味付けの春雨炒めとして、日本でも多くの方がご存知だと思います。 韓国でチャプチェは、お正月などおめでたい席で家族が集まる日に必ずといっていいほど食べられている料理なのです。家族みんなが大好きな料理で、お客さんが来たらお土産に持たせることもあります。 チャプチェって、いろいろな具材が入っているし作るの面倒くさいでしょ?と思っている方が多いかもしれません。しかし、実際にはそんなに難しくないんです! 調味料も家にあるもので十分。そのままでもアレンジしても美味しいので、大量に作るのがオススメです! 本格的な作り方では材料を一つ一つ炒めるなど手間暇がかかりますが、今回は極力手間を減らしてフライパンで簡単に美味しく作れるレシピを紹介したいと思います! フライパンで簡単チャプチェ 材料(作りやすい量) 春雨・・・・200g 牛肉こま切れ・・・・150g ごま油・・・・適量 ごま・・・・適量 玉ねぎ・・・・1個 にんじん・・・・1個 しいたけ・・・・3個 ピーマン・・・・3個 【A】 醤油・・・・200g はちみつ・・・・大さじ2 砂糖・・・・大さじ2 【B】 醤油・・・・大さじ1/2 おろしニンニク・・・・大さじ1/2 コショウ・・・・少々 ※春雨について補足。 本来チャプチェに使う韓国の春雨は日本のものより弾力があって太めなのですが、日本のスーパーで売っている春雨でもちろんOK。今回は甘薯(かんしょ。サツマイモのこと)と馬鈴薯(ばれいしょ。じゃがいものこと)でんぷんからできている春雨を使いました。 韓国の春雨とほぼ同じ食感でコシが強く、ゆでる時間は日本のもののほうが短いのでパパッとチャプチェを作れますよ! (下準備) ・春雨は熱湯で固めにゆでて(今回は1分ほど)、水を切っておく。 ・牛肉は【B】で下味をつけておく。 作り方 1. 韓国 チャプチェ by ハンアリ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 玉ねぎ、にんじん、ピーマンは千切り、しいたけはスライスする。 2. フライパンに春雨を入れ、弱火で3分ほど乾煎りしておく。 3. 【A】を合わせる。 4. フライパンにごま油を熱し、牛肉を入れたら色が変わるまで炒め、1の野菜を入れてさらに炒める。 5. 4に2の春雨と3の調味料を入れたら、春雨が透明になるまで全体を炒め合わせて、仕上げにごまをふる。 フライパンで本当に簡単にチャプチェが作れました。大量に作ってもりもり食べてくださいね!

韓国 チャプチェ By ハンアリ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品

料理研究家 1977年8月19日生まれ。韓国出身。 食のコンテンツ企画制作会社や食品企業にて、レシピ開発やスタイリング、フードコーディネートを手がけます。書籍、雑誌、動画などのフードコーディネートも担当させていただいています。 韓国料理を得意とし、韓国の家庭料理からおもてなし料理の料理教室の講師も務めています。

Description 韓国人の旦那さんも認めた!

「チャプチェ」は必ず大量に作れ!そのままでもアレンジしてもめちゃ美味しくて大活躍するぞ - ぐるなび みんなのごはん

小分けにして冷凍してもOK!食べる際は解凍して、フライパンで少しの水とともに炒めると(油は入れません)、作りたての美味しさが復活しますよ。 およそ3カ月くらい冷凍保存できるので、大量に作っておけば「今日の夕飯にあと一品足りないんだよな~」というときにも大活躍します! チャプチェを美味しく作るポイントは水気をしっかりと飛ばすくらい炒めること。 きちんと炒めることで短時間でも味がしっかりと染みやすく、時間が経っても春雨が伸びにくくなります。 ぜひ一度は春雨で作ってほしいですが、しらたきや糸こんにゃくを使ってもヘルシーで良いですね。 そのまま食べても美味しいですが、アレンジしやすさもチャプチェの魅力!というわけで、活用レシピも紹介しますね。 揚げないチャプチェ春巻き 春巻きの皮・・・・2枚 チャプチェ ・・・・80g サラダ油・・・・適量 チリパウダー・・・・適量 春巻きの皮を広げ、中央よりやや手前にチャプチェをのせたら、手前の皮を折り、フチに水を薄く塗る。左右の皮を折り手前から折りたたむ。 フライパンに油を熱し、1を焦げないように焼く。 器に盛り、チリパウダーをかける。 間違いなく美味しいやつ。春巻きの皮だけでなく、ライスペーパーで巻いて焼いたり、餃子の皮に包んで蒸したりするのもオススメです! 辛チャプチェバめし チャプチェ ・・・・100g ごはん・・・・1/2杯 豆板醤・・・・大さじ1 目玉焼き・・・・1個 チャプチェをはさみで刻んでご飯とよく混ぜる。 フライパンにごま油を熱し、1を入れたら豆板醤を加えて全体をよく炒め合わせる。 器に盛り、目玉焼きをのせる。 日本のソバメシのようなイメージの料理です!すぐに食べきりたいというときに、この方法だと一発で解決!あっという間に胃袋へ消えてしまいます。 火を使わず、混ぜてそのままでも美味しいですが、フライパンで炒めることで 想像以上にかなり美味しくなります。ぜひ炒めてください!

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