tagara-keikanのブログ 2017年04月16日 19:00 2017. 04. 16練馬区農の学校3回目の講習!前回やったじゃがいも🥔のコーナーこちらはスナップエンドウと小松菜のコーナートンネルー!
農園を利用している方々の生の声をお伝えします。 農園を借りて感じたこと、雰囲気や魅力、設備など、実際に使っている方々からの情報をどうぞ! シェア畑 練馬桜台のご利用者様の声 シェア畑をご利用すると 会員特典として3つの魅力的な特典がご利用いただけます! 当社主催の毎年人気の各種イベントや、自分で育てた野菜の日々の成長や収穫を記録出来る、会員限定のWEBアプリがご利用いただけます。さらに、サポート付レジャー農園「里山シェア」など、会員価格でご利用頂ける大変魅力的な特典です! 特典 1 人気の芋掘りイベントなど 季節のイベントにご招待! 季節に応じて旬を感じる収穫祭を開催しております。カレーイベントや焼き芋/芋掘りや芋煮会など各種イベントに参加いただけます。 特典 2 (会員限定!) 栽培記録WEBアプリが使える! やさいの時間の新着記事1ページ目｜アメーバブログ（アメブロ）. 日々の自分の野菜の成長の記録を簡単に記録できる、"みんなの栽培記録"を使うことが出来ます!「先週から10cmも大きくなった!」、「実がなり始めた!」など、日々の成長を実感してください。 特典 3 大好評 姉妹サービスの田植え・農業体験が会員価格で利用できる! 姉妹サービスの"里山シェア"の農業体験を会員価格でご案内いたします!さらに、会員向けの田植えなどの農業体験イベントに参加することが出来ます。 皆さん、こんなエリアから通っています! 練馬区 武蔵野市 小金井市 小平市 東久留米市 新座市 清瀬市 豊島区 ご不明な点はお気軽にご相談ください シェア畑 練馬桜台のご利用者様の声! 土作りから時間をかけてできたため、失敗なくできた上に、想像以上においしい!スーパーで胡瓜やトマトが買えなくなりました(笑)アドバイザーの方に教えていただきながら野菜で作りができることと、道具類の用意が不要であることがメリットだと思います。 野菜が育つのは楽しいですし、手ぶらでで行けて最高です。今回は十分な収穫がありました。食にも興味がわき、自分で料理をするようになりました。 手ぶらで行ける上、季節毎に計画、指導までしていただいているので、本当に気軽に始められました。7月からの開始でしたが、沢山のトマトの収穫ができました。無農薬で作られる野菜の美味しさに感動し、スーパーでも身体の負担にならず美味しい有機野菜を積極的に選択したいと感じるようになりました。 農園スタッフの方々は面倒見のいい方ばかりなので、聞くと色々と教えてくださいます。人によっては巡回して声をかけてくださる方もいるので、聞きやすいです。野菜の成長過程がよくわかりました。また、育てたことで普段は食べない種類を新たに食べるようにもなりました。いずれは1畝増設してスナップえんどうやニンニクも育てたいです。 シェア畑のご利用者限定特典 特典 1 人気の芋掘りイベントなど季節のイベントにご招待!
講習会の様子です。 畑の様子です アドバイザーが親切丁寧にご案内します! すくすくとお野菜が育っています 獲れたてお野菜は格別です 駐輪場もあるので、気軽にお越しください。 野菜づくりの道具は全て揃っています 道具完備です!! たくさん実をつけました! 入り口です 困ったら、見本区画を確認! 広々とした休憩スペース☆ 農園情報 アドバイザー紹介 ご利用者の声 会員特典 駅から徒歩8分!アクセスのよい場所にシェア畑がオープン! 都営大江戸線 西武池袋線 練馬駅より、徒歩10分。 練馬区にシェア畑が誕生! 種・苗・農具・肥料等は全てご用意。 また、専任スタッフが美味しい野菜作りをサポートするので、初心者でも手軽に安心して始められます。 当農園には、はじめての畑作業でご不安がある方や、気軽に楽しみたい方向けに小型区画の「こども畑」をご用意しています。夏はトウモロコシをはじめ、キュウリやミニトマト、冬は大根やほうれん草、イチゴなど人気の栽培品目を作付けできるので、小型区画ながらも野菜作りの醍醐味が十分に味えるのが魅力です。失敗が少ないので、初心者の方には特におすすめです。こちらは、お試ししやすいお手頃価格でご提供しています。 ゆったりとした時間を畑で過ごしてみませんか? 農園情報 広さと料金 3㎡(2ウネ):8, 000円 4. 8㎡(3ウネ):10, 900円 (税込・月当り) (別途入会金 11, 000円) ※お友達との共同利用も可能です! 料金に含まれるもの 農具資材、種苗・肥料、アドバイザーサポート 詳しいサービス詳細はこちら 農園の施設 水場 トイレ 休憩スペース 駐車場 BBQ 空き状況 要問合せ ※状況により完売の可能性がございます。 お問い合わせください! 住所 東京都練馬区桜台5丁目7の畑 アクセス 駅からのアクセス 【西武池袋線・都営大江戸線|練馬駅】 徒歩:10分 【西武池袋線|桜台駅】 徒歩:8分 農園までの詳しい地図 地図を読込中... 大きい地図で見る(Googleマップ) 私達が責任をもってサポートします! シェア畑には、栽培経験豊富な菜園アドバイザーが全農園に在籍しています。初心者の方でも、安心してスタートできます。 また月に一回程度、実演付き講習会を開催しておりますので、誰でも迷わず作業を進めていただけます。 この農園のアドバイザー紹介 シェア畑 練馬桜台のご利用者様の声!
きょうの料理レシピ にんにくとごま油の香りで、いくらでも食べられるあえ物。長芋は、皮ごと食べるほうが体にいいといわれています。きゅうりは、体の熱と湿気を取り除いてくれます。 撮影: 白根 正治 エネルギー /110 kcal *1人分 塩分 /0. 50 g 調理時間 /10分 (2人分) ・長芋 250g ・きゅうり 1本(120g) ・香菜(シャンツァイ) 1本(20g) ・にんにく (みじん切り) 小さじ1/2 ・顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと) (中国風) 小さじ2/3 ・ごま油 小さじ1 1 長芋はよく洗い、皮付きのまま乱切りにする。きゅうりは細長い乱切りにする。香菜は葉と茎に分け、それぞれ約3cm長さに切る。 2 長芋を魚焼きグリルに並べ、表面の色が少し変わるまで焼く。! ポイント 焼いておくと、香ばしさが加わるとともに、変色が防げる。 3 ボウルに 2 、きゅうり、香菜の茎を入れ、にんにく、スープの素、ごま油を加えてよく混ぜる。! ポイント 手で、上下を返しながらしっかりあえる。 4 器に盛り、香菜の葉をのせる。 全体備考 【長芋】 肺を丈夫にし、胃の機能をアップさせるといわれる。 2017/09/04 残暑を乗りきる 養生おかず このレシピをつくった人 パン・ウェイさん 中国・北京生まれ。「季節と身体」をテーマに四季に沿った食生活を提唱し、東京・代々木公園にて薬膳料理や中国家庭料理の教室を主宰。 もう一品検索してみませんか? わらびの保存法＆食べ方：ポン酢ごま油あえ by eoo3 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 旬のキーワードランキング 他にお探しのレシピはありませんか? こちらもおすすめ! おすすめ企画 PR 今週の人気レシピランキング NHK「きょうの料理」 放送&テキストのご紹介
ごま油とは?
ごま油は高カロリーでダイエット中は、正しい使い方をしないと太ってしまいやすく、気を付けたい油です。 しかし、ごま油は食用の中ではダイエット効果が断然多く、食べ方次第では太りにくくすることが可能です。 ごま油は適量を正しく使えば、ごま油を使用して痩せることも不可能ではないのです。 そこで今回は、ごま油のカロリー・糖質、ダイエット中のごま油の注意点、ダイエット効果を高めるごま油の使い方などを紹介します。 ごま油のカロリー ごま油のカロリーは、商品によって異なりますが、100gあたり平均的に「約920.