のぞみ号・ひかり号・こだま号の普通車指定席をご利用になれる新幹線回数券(乗車券と指定席特急券がセットになったJRで販売されている6枚つづり回数券のバラ売り。設定区間のどちらの方向からでもご利用可)です。指定席券売機やみどりの窓口で座席指定後新幹線にご乗車いただけます。
なお当店で販売している本券は45日以上の有効期限があるものになります。
金券ショップで買う新幹線格安チケットが回数券なら、行き帰りどちらでも利用可能。 東京-名古屋間のチケットなら、東京発・名古屋発のどちらでも使えますので、金券ショップへ行って2枚購入すれば、行きも帰りも利用することができます。 ただし、金券ショップの新幹線格安チケットは決して安くありません。 もし、新幹線で往復+宿泊するなら、それよりも 新幹線ホテルパック がお得! 例えば、東京-名古屋なら、新幹線格安チケットで安くなるのは往復約1, 400円。 新幹線ホテルパックなら 往復約6, 000円くらい安く なります。 回数券は有効期間と使えない期間に注意! 新幹線の回数券には、有効期間と使えない時期がありますので注意が必要です。 まず、東海道・山陽新幹線などの回数券は、 有効期間が3ヶ月 です。 必ず乗車日がその期間内なのか確認して購入しなければなりません。 また、回数券は 年末年始・GW・お盆 など使えない時期が決まっています。 この期間中には「新幹線格安チケット」を使うことはできません。 その使えない期間は、JRのサイトで確認します。(⇒ JR東海「回数券」 ) 回数券以外の新幹線格安チケットもある 金券ショップでは、区間によって回数券以外の格安チケットを購入することができます。 このようなチケットの元はJRが販売する「お得なきっぷ」や「トクトクきっぷ」です。 参考⇒ 「お得なきっぷ」で新幹線に乗る!購入方法&購入場所は? 名古屋発着新幹線回数券 / 金券ショップ アクセスチケット. チケットが回数券以外の場合、きっぷによっては年末年始等も利用可能です。 例えば「 新幹線自由席用早特往復きっぷ 」などは通年利用することができるので、年末年始・GW・お盆でも新幹線に格安に乗ることができます。 なお、「お得なきっぷ」などは、駅の窓口等で誰でも購入することができます。 そして、金券ショップで購入するより料金は安いです。 しかし、「新幹線自由席用早特往復きっぷ」などは、完売してしまうと金券ショップでしか購入できないこともあります。 金券ショップでは株主優待券も買える 金券ショップでは、回数券やお得なきっぷ以外に、株主優待券の購入も可能です。 株主優待券を利用すると、JR東海で1割引、JR東日本で2割引、JR西日本・九州は5割引で新幹線に乗ることができ、乗車券・特急券の両方が安くなります。 「この割引を受けるための株主優待券が購入できる」というのが金券ショップ。 株主優待券は年末年始・GW・お盆でも利用できるので、この期間に利用するのはお得かもしれません。 参考⇒ 株主優待で新幹線も割引!株主優待券は購入してもお得か?
例えば、名古屋発1泊2日で、往復+1泊で1人15, 500円というパックがあります。 このパック料金から宿泊費6, 000円を引くと、「こだま」片道料金は実質 4, 750円 。 そして、このパックは2人で予約すると、往復+1泊で1人14, 300円と格安! この時の「こだま」指定席料金は、片道実質 4, 150円 と格安です! この格安パックは ⇒日本旅行「新幹線+宿泊」プラン 指定席・自由席料金を格安にするには? 名古屋-新大阪は「のぞみ」で約50分、「こだま」で約1時間10分。 利用する列車で、所要時間はそれほど大きくは変わりません。 料金は、列車の本数が多い「のぞみ」はあまり安くならず、1時間に1本しか運行がない「こだま」は料金は安くなります。 便利さと早さ重視なら「のぞみ」、料金重視なら「こだま」でしょう。 名古屋-新大阪で指定席の料金が安いのは「こだま」ばかりで、「ぷらっとこだま」「EXこだまファミリー早特」は特に安いです。 しかし、いずれも事前の購入が必要で、「 ぷらっとこだま 」は前日まで、「 EXこだまファミリー早特 」はネットで3日前まで。 そして、往復+宿泊するなら、 新幹線ホテルパック を利用すると格安! もし、通常きっぷで往復し1泊6, 000円で泊まると、1人19, 360円かかります。 ところが、これを新幹線パックで予約すると、往復+1泊で1人15, 500円。 さらに、2人以上で予約すると、往復+1泊で1人14, 300円と格安! 【名古屋-大阪】回数券・金券ショップの新幹線チケットはお得？｜新幹線格安ガイド. 新幹線パックを使うと、 1人約3, 860円、2人なら合計10, 120円お得 です! このように、片道料金だけでなく、往復+1泊の合計で比較すると… 名古屋-新大阪の往復+1泊(6, 000円)の合計を比較! 往復方法 往復+1泊の合計 通常料金との差額 のぞみ指定席通常料金 19, 360円 なし スマートEX(ひかり) 18, 540円 ▲820円 指定席回数券 17, 520円 ▲1, 840円 エクスプレス予約 17, 360円 ▲2, 000円 学割自由席 16, 500円 ▲2, 860円 新幹線パック (こだま1人) 15, 500円 ▲3, 860円 ぷらっとこだま 15, 000円 ▲4, 360円 EXこだまファミリー早特 14, 560円 ▲4, 800円 新幹線パック (こだま2人) 14, 300円 ▲ 5, 060円 名古屋-新大阪で、新幹線往復+1泊6, 000円の合計料金を比較しました。 2人以上で往復+宿泊するなら、 最も格安なのは 新幹線ホテルパック です 。 おすすめの格安新幹線パック 往復新幹線とホテルを同時予約するだけで、料金は格安!
名古屋-新大阪では、回数券・金券ショップの チケットは本当に安い? 新幹線には、回数券や金券ショップの格安チケットで安く乗れる。 では、これを名古屋-新大阪で使うと安いのか?料金を比較してみた。 【名古屋-新大阪】回数券・格安チケットのポイント 名古屋-大阪の指定席回数券は1枚5, 760円。 金券ショップの格安チケットは5, 900円くらい。 名古屋-新大阪では、 回数券より安い方法が4つ 。 その中でも、 往復&宿泊するなら 新幹線パック が安い ! 往復&宿泊するならこれが安い! 日本旅行『新幹線&宿泊』プラン 往復新幹線とホテルを同時に予約する新幹線パック。 名古屋-新大阪では、往復&1泊で 1人約2, 300円~5, 300円お得 ! 「チケット駅受取」なら、当日の出発6時間前まで格安予約が可能。 ※Go To トラベル割引対象商品※ この新幹線パックで予約すると、新幹線・ホテルが同時に割引! 元々格安なパックが、 今ならキャンペーン割引でさらにお得 ! Go To トラベルについて詳しくは ↓ ↓ ↓ 名古屋-大阪の回数券・新幹線格安チケットの料金 まずは、名古屋-大阪の回数券と金券ショップの格安チケットの料金を確認しよう! この区間の、回数券1枚の価格は?金券ショップで購入するといくらなのか? 指定席「回数券」の価格は? 名古屋-新大阪では「普通車指定席」の回数券が6枚セットで販売されている。 販売価格は6枚で34, 560円なので、1枚の価格は 5, 760円 。 のぞみ指定席通常料金と比較すると、片道920円、往復1, 840円お得。 これで、名古屋市内-大阪市内の在来線も含めて乗ることができる。 そして、新幹線は「ひかり・のぞみ・こだま」の選択も可能。 座席 通常料金 回数券1枚 差額 普通車指定席 6, 680円 5, 760円 ▲920円 金券ショップの格安チケットの価格は? 名古屋や大阪の金券ショップでは、名古屋-新大阪の新幹線チケットを販売している。 この金券ショップのチケットは、基本的には回数券で、1枚単位での購入が可能。 販売価格は店舗によって違うが、 回数券より少し高く、通常料金より安いのが一般的 。 名古屋-大阪では、回数券が1枚5, 760円なので、 1枚5, 900円くらい 。 年末年始・GW・お盆は利用できないが、それ以外の期間は通常きっぷよりお得。 ところが、名古屋-新大阪では、 回数券や金券ショップのチケットよりも安い方法がある !
名古屋-大阪では 1人約3, 800円、2人なら合計約10, 100円お得 ! 往復+宿泊の合計料金で比較すると、この区間の 最安値 ! 「駅受取」を選択すれば、当日の出発6時間前まで予約可能です! 「Go To トラベル」×新幹線パックでさらに格安! 新幹線ホテルパック ×「 Go To トラベル 」で旅行費用は35%割引になります。 さらに、旅行代金15%分の「地域共通クーポン」が利用できるので抜群にお得! 旅行費用の割引+クーポン利用で、実質50%割引です! 1人パック料金15, 500円⇒10, 075円(片道約 3, 087円 ) 2人パック料金14, 300円⇒9, 295円(片道約 2, 697円 ) ⇒この 新幹線ホテルパック で割引料金が自動計算されます。 名古屋-新大阪の料金について詳しく(Q&A) 日帰りの往復料金が安いのは? 日帰りでも、安いのは「EXこだまファミリー早特」です。 日帰り料金も、名古屋-新大阪は「EXこだまファミリー早特」が安いです。 ただし、2人以上での利用が条件なので、1人での日帰りは利用不可。 1人の場合には「ぷらっとこだま」で往復するのが安いです。 いずれも利用できるのは「こだま」限定なので、「のぞみ・ひかり」で往復するなら、安いのはエクスプレス予約です。 自由席に乗るのはお得? 名古屋-新大阪では学割で乗るとお得です。 名古屋-新大阪は 学割 を使って自由席に乗ると5, 250円。 「こだま」に限らず「のぞみ・ひかり」もこの料金です。 乳幼児は自由席に乗ると料金は無料なので、幼児がいる家族は自由席に乗るのがお得! 特に新大阪発の「こだま」は自由席の車両も多く、ほぼ間違いなく座れます。 なお、以前は「新幹線自由席用早特往復きっぷ」という割引きっぷが販売されていましたが、現在は販売されていません。 金券ショップの格安チケットは安い? 名古屋-新大阪では、金券ショップの格安チケットは慎重に探しましょう! 金券ショップで購入できる格安チケットで多いのは回数券です。 回数券の場合、料金はそれほど変わらず1枚から買えるのでお得でしょう。 名古屋-新大阪のグリーン車料金 名古屋-新大阪のグリーン車通常きっぷの料金は… 8, 950円 のぞみ 8, 740円 ひかり・こだま このグリーン車料金もいろいろな方法で安くなります。 8, 750円 スマートEXのぞみ 8, 540円 スマートEXひかり・こだま 7, 940円 エクスプレス予約 6, 900円 ぷらっとこだま(繁忙期7, 100円) 約6, 550円 新幹線ホテルパック (こだま) 6, 090円 EXこだまグリーン早特 以上が、名古屋-新大阪のグリーン車で使える割引きっぷです。 グリーン車料金を格安にするには?
東京-名古屋なら1泊6, 900円のホテルに泊まる 新幹線ホテルパック が1人 23, 100円 。 この時の新幹線料金は実質片道 8, 100円 です。 もし、新幹線格安チケットを10, 600円で往復分購入し、1泊6, 900円で泊まると、往復+1泊の合計料金は 28, 100円 なので、新幹線パックを使った方が 5, 000円お得 です! 【例2】東京-新大阪 東京-新大阪なら、「のぞみ」指定席料金は14, 720円、回数券は13, 940円。 金券ショップの格安チケットは、回数券と大差なく14, 000円くらい。 東京-新大阪で学割を利用して「のぞみ」指定席に乗ると12, 930円。 エクスプレス予約の通常予約(EX予約サービス)で東京-新大阪は13, 620円。 「EXのぞみファミリー早特」なら12, 570円、「EX早特21」は11, 200円。 やはり、学割や「早特」を利用すれば、金券ショップの格安チケットより安いです。 東京-大阪で、1泊6, 500円で宿泊する 新幹線ホテルパック は往復+1泊で 26, 500円 。 この時の新幹線料金は実質片道 10, 000円 と格安です!
7~2. 3g 脂質/0. 18~0. 27g 炭水化物/0. 17~0. 69g 糖質/0. 05~0. 45g 食物繊維/0. 12~0. 24g ナトリウム/6~85㎎(食塩相当量/0. 01~0. 22g) カルシウム/3~15㎎ 鉄/0. 9~4. 5㎎ カリウム/39~60㎎ マグネシム/6~18㎎ ビタミンB 1 /0. 06~0. 14㎎ ビタミンB 2 /0. 09~0. 15㎎ ビタミンB 6 /0. 02~0. 05㎎ ナイアシン/0. 6~1. 2㎎ ビタミンE/0. 1~0. 6㎎ ビタミンK/18~90μg 総カロテノイド/7. 2~17. 4㎎ β-カロテン/2, 400~8, 100μg ゼアキサンチン/2. 1~6. 3㎎ γ-リノレン酸/27. 0~49. 5㎎ イノシトール/1. 5~4. SPIRULINA｜スピルリナ ナチュラル｜アースライズ® スピルリナ｜DICライフテック. 5㎎ クロロフィルa/27~48㎎ フィコシアニン/105~300㎎ SUPIRULINA IN CALIFORNIA スピルリナのある生活 in California 世界中に広まる新たなトレンドを発信し続ける街カリフォルニアでは、スピルリナを含むスーパーフードが約40年前から生活に取り入れられている。質の高い医療を提供する米国において予防医療思考の基礎を築く西海岸の食文化では、口にするものを"自分で選択する"ことが重要であり、それはオーガニック食品しかり、地域農家のサポートやカフェ・レストランにおけるペットフレンドリー化にも繋がっている。
健康 最終更新日:2020-07-21 「 スピルリナ 、ユーグレナ、 クロレラ 」耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。これらはすべて藻類で、栄養素を豊富に含んでいますが、それぞれの特徴や効能はご存知でしょうか?今回は「スピルリナ、ユーグレナ、クロレラ」の違いについてご紹介します。 ユーグレナ、クロレラの違いは?スピルリナサプリメント 1.スピルリナ、ユーグレナ、クロレラとは スピルリナ、ユーグレナ、クロレラはどれも微生物の仲間で、藻類に属しています。 スピルリナ スピルリナは35憶年以上前から地球に存在していた藍藻類の一種です。ビタミン、ミネラル。アミノ酸、タンパク質、食物繊維など、60種類以上の栄養素を豊富に含んでおり、健康や美容への働きが期待されています。 ユーグレナ ユーグレナは5億年前から生息している微細藻類です。光合成によって成長するという植物的な性質と、細胞を変形させて自ら動くことができる動物的な性質の両方を持っています。地球上で唯一の植物と動物の中間的生物とされています。 クロレラ クロレラは約20億年前から存在していた葉緑素を含む緑色の藻の一種です。人間の細胞分裂の2倍の速度で増加する驚異的な生命力を持っています。他にもたんぱく質、必須アミノ酸、ビタミン、ミネラル、食物繊維など豊富な栄養素が含まれています。 2.栄養バランスが一番いいのは? スピルリナ、ユーグレナ、クロレラは50種類以上の豊富な栄養素を持っているという点では同じですが、 栄養バランスがそれぞれ異なります。 スピルリナは良質なたんぱく質を多く含んでいるほか、ビタミン、ミネラル、などのバランスに優れています。また、核酸、SOD酵素、葉緑素、フィコシアニン、ベータカロテン、ガンマリノレン酸の含有率が高いのが特徴です。ただ、ビタミンCが微量しか含まれていません。 それに比べると、 クロレラとユーグレナは栄養バランスに優れています。 3.栄養の吸収率は? どんなに栄養価が高くても体内に吸収されなければ意味がありません。 そこで、栄養の吸収率を比較しましょう。それぞれの吸収率は以下です。 スピルリナ 95% ユーグレナ 93. 1% クロレラ 60~80% クロレラ は他に比べると吸収率が低いことがわかりました。植物に存在する細胞壁があると栄養の吸収率が下がってしまうためです。ですが、 クロレラは吸収されやすいサプリが多数開発されており、種類も豊富にあります 。 ユーグレナは動物と植物の両方の特徴を持っているため、細胞壁を持たない生物なので栄養吸収率が高くなります。また、 スピルリナ は細胞壁を持っていますが、その細胞壁がとても薄いため、吸収率が高くなっているのです。 4.どんな人におすすめ?