スマートフォンやタブレットでも、 オンライン授業の受講が可能 な塾は多いです。 しかし、画面のサイズが小さいと映像が見づらいことや、大容量のデータ通信の必要性なども考えると、ある程度、高性能な通信機器やパソコンのほうが安心でしょう。 データ通信容量(ギガ、GB)はどれくらい必要? スマートフォンでオンライン授業を受ける場合、 スマートフォンのデータ通信 を使用することもあるかもしれません。 東京大学大学院人文社会系研究科准教授の大向一輝氏の調査によると、Zoomを使用した場合、1時間のカメラ映像と音声の通信で200MB(メガバイト)~300MB超*。 1GB(ギガバイト)あたり1000MBなので、映像と音声をつないだ オンライン授業を3~4時間ほど受けると、1GBを消費する 計算となります。 ちなみに、映像をあまり使用しない場合や、資料やテキストの画面共有と音声のみの場合であれば、消費するデータ通信容量は少なくなります。 オンライン授業がつらい時やしんどい時の対策は?
07. 30 この夏に読みたい!教育書レジェンド名著60冊 2021. 28 「ファシリテーター」とは?【知っておきたい教育用語】 2021. 26 教育ドキュメンタリー映画で教師力をアップしよう! 2021. 24 ちょうどいい3人の幸運な出会い【あたらしい学校を創造する 第2回】 2021. 23
2 ラウンド・ロビン ラウンド・ロビンは、4~6人のグループになり、意見やアイデアを順番に話していく手法です。ラウンド・ロビンは、ブレインストーミングの簡易版と考えるのがわかりやすいでしょう。話した人の考えに質問や評価はせずに、新しい考えを次々に生み出していくことを目指していきます。話した意見やアイデアは記録をしていき、次の段階での課題(KJ法的にまとめるなど)に使用します。 1)教員が全体に1つの質問をしたり、問題を出したりします。 2)教員から質問や評価を挟まずに、素早く簡潔にアイデアを出すように注意事項として伝えます。意見やアイデアを記録する記録者を決めます。一巡で終了するのか何度か周るのか、また時間制限などに関してもあらかじめ伝えます。 3)誰からスタートするか決めて開始します。 2. 3 ピア・レスポンス ピア・レスポンスは、レポートやプレゼンテーションなどを準備する過程において、アウトラインを他者の目を通して検討することで、改善のヒントを得ることを目的としています。また、他者の文章や準備物を読み、率直に感想や改善の箇所を伝えることも目指します。書き手と読み手の視点を体験し考えフィードバックし合うことで、表現能力を高めることができます。 1)ペアをつくり、お互いのアウトラインを読み合います。 2)まずは、1人が自分のアウトラインを説明して、もう1人は聞き手になります。 3)聞き手は相手のアウトラインを自分の言葉に直しながら随時確認をしていきます。 4)聞き手は書き手に、アウトラインのよいところ、そして次に改善した方がよいところを伝えていきます。 5)役割を交代して、2)~4)を繰り返します。 6)相手からのフィードバックを参考にしながら、各自がアウトラインを改善する作業をします。 2. 4 ジグソー ジグソーは、一度4~6人のグループをつくります。そこで各メンバーが自分の学習する内容を相談して決めます。次に別のグループで自分が割り当てられた内容を学習して、もともと所属していたグループに専門家として戻ります。そして、各内容の専門家としてお互いに教え合う方法です。他者に教えることができるようになるためには、理解が十分深まっていないといけないことに着目した手法です。最後にクラス全体で理解の確認や討論を行うことが、よりよい学習になるでしょう。 1)教員から学習するテーマとそれを4〜6個に細分化した学習する内容を伝えます。 2)グループ内で各メンバーが担当する学習内容を決めて、一度グループを解いて学習内容別に専門家グループをつくります。 3)それぞれの専門家グループで担当する内容の学習を深めるとともに、それを他者にわかりやすく教える方法を考えます。 4)専門家グループを解散して、もとのグループに戻り担当した内容を教え合います。 2.
教育相談体制としては、どのようなものが挙げられるか。 高専では、三次元の仮想空間を用い、同期で教員と生徒のアバターがいる空間を作り、コミュニケーションを取る取組も行っている。 生徒から、もっと双方向のやりとりが欲しいという具体的な声もあがっているが、例えばメールアドレスを配布する場合、情報リテラシーを生徒に教えてからでないといけないと考えている。 5.
同時双方向型のオンライン個別指導 オンライン授業のデメリット・疑問と解決策 時間を有効に使える、学びたいことを自分で選べるといったメリットがある反面、オンライン授業ならではのデメリットも存在します。 オンデマンド型のデメリット ● 誰かに見られていないので集中力の維持が難しい ● 録画なので講師とコミュニケーションがとれない 同時双方向型のデメリット ● 通信環境に左右されやすい(音声や映像がズレる、切れるなど) ただ、そういったデメリットが気になるなら、対面授業とオンライン授業を柔軟に取り入れている塾を選んでみるのもいいですね。 オンライン授業のメリット・デメリットがわかったところで、「本当に集中できるの?」「質問しにくくないの?」といった、オンライン授業に関する素朴な疑問と解決策を紹介していきます。 悩み①ちゃんと集中できるの? 本当にちゃんと集中して授業が受けられるの?というのは、保護者さまにとって大きな疑問ですよね。 オンデマンド型はいつでも視聴できるため、つい後回しにしてしまい、受けなければならない授業がたまってしまったり、学習が遅れてしまったりすることがあります。 また、録画した映像を視聴するオンデマンド型では、LINEが来てないか確認するつもりでスマホを開いたのに、ダラダラとゲームで遊んでしまったり、講義を受けるために開いたパソコンでそのままネットサーフィンをしてしまったりする……など、お子さまの集中力を奪う誘惑がそこかしこに存在しています。 こういった心配がある場合は、物理的に誘惑から離れたり、人目がある環境で勉強したりすることを提案してみてください。 ● 集中力を乱すスマホは保護者さまが一時的に預かる ● リビングなど人目があるところで授業を受けてもらう 案外触れない場所に置いておくと衝動が収まり、見られていると緊張感をもって授業を受けることができますよ。ご家庭で視聴する時間や場所、視聴のしかたのルールをお子さまと約束すると良いですね。 悩み②質問しづらいのではないか? 対面授業では、疑問点があればその場で質問して解消できますが、オンライン授業となると、疑問点や不安な所を質問しにくいのではないか?と感じてしまいますよね。 しかし、ある中学校で実施された同時双方向型のオンライン授業のアンケート(※1)では「わからないところはすぐに聞けて安心した」「コミュニケーションが取りやすかった」という回答が寄せられました。 他にもメールやチャットで質問できる体制を整えているなど、質問のしにくさが解消できる工夫を取り入れている塾や学校もあります。先生や講師の顔を見ながら質問するのが苦手なお子さまの中には、メールやチャットなどの方が質問しやすくて、学習効果が上がったケースもあります。 確かにオンデマンド型の授業では、生徒は視聴するだけで質問することはできません。その代わり、何度も繰り返し授業を視聴できるので、疑問点は自分で調べたり、考えたりして、理解し乗り越える力を育む機会とすることもできます。 対面授業に比べて、画面を隔てるため質問しづらいのでは?と感じてしまうかもしれませんが、実際には疑問点や不安な所の解消は、多くのオンライン授業で対面授業とは違う形でフォローアップされています。 (※1)「茨城県立鹿島高等学校附属中学校」公式サイトより 悩み③理解度は下がらないの?
パーソナルトレーナーとして活動する上で、資格によって活動場所を選択したり、お客様への指導法は異なってきます。一般的なパーソナルトレーナーの養成所では「アスリートのパフォーマンスアップ系」「ダイエットなどのボディメイク系」がほとんどかと思います。そのようなニーズも高まる一方で「一生健康でいたい」「病気にかかりたくない」など高齢化が進む日本ならではのニーズも高まっています。それらを満たすべく今回は、医療従事者も受講する資格「健康運動実践指導者」をご紹介したいと思います。 本記事の情報は、2020年11月12日現在の公式サイト(以下URL)を参考に記載しております。 公益財団法人 健康・体力づくり事業財団 : 健康運動実践指導者とは? 健康運動実践指導者は、健康づくりのための運動指導者に与えられる称号のひとつで、生涯を通じた国民の健康づくりに貢献してきました。日本が直面している健康課題はさまざまで、さらに生活習慣の乱れやストレスが健康に及ぼす影響なども問題視されています。健康運動実践指導者養成講習会で学んだ知識及び指導スキルは、健康づくりのさらなる国民運動化だけでなく、子どもたちの発達段階をふまえた健康教育にも十分に生かして行けるものです。 健康運動指導士との違いは?
すぐに始める「強い組織」をつくるための立て直しセミナー ■介護職・看護師・リハ職のための認知症ケア集中セミナー ■新年度直前対応!デイ運営と事業展開3日間セミナー ■報酬改定対応!デイ加算算定のための評価・書類・記録・プログラムセミナー ■新たなデイの運営基準に沿った環境づくりから地域への参加セミナー ■新報酬対応!令和3年度からの通所介護計画書・個別機能訓練計画書などの書類総合セミナー ■令和3年度のデイ運営セミナー ■新入浴介助加算の書類・プログラム総合セミナー ■令和3年特別!デイの基準と指導・監査対応セミナー ■介護報酬・介護制度改定への対策とこれからの介護セミナー
はじめに必ず「自分の体の確認」 をするそうです。腕を上げたり前屈をしたりして、硬いところや痛いところ、動かしにくいところがないかをチェックします。 次に、頭をほぐしていく「シナプソロジー」という動作も。左右の手で違う動きを繰り返すのですが、混乱して上手く動かせません…。 須藤先生「できないことがチャンスだと思ってね!できない動きをやろうとすることで、脳が活性化しますよ。」 なるほど。できなくても、頭に効いているんですね!安心です(笑) 腕や足を撫でたり揉んだりする動作だけでも血行が良くなり、体の動きも良くなって機能が改善する そうです。 簡単にできることがあるって嬉しいですね。 ここからがいよいよ 「機能改善体操」 。 ふにゃふにゃのボールを使うようです。 須藤先生「ボールの反発を使うことで、ストレッチと筋トレの両方ができます。」 確かにボールがあると体を伸ばしやすい!あるのと無いのとでは大違いです! 体が最初よりも動きやすくなったら、お次は 「貯筋運動」 。イスやヨガマットを使って、太もも・股関節・ふくらはぎ・お尻・おなかなどの筋肉を鍛えます。 私は撮影をしながらだったので全ては行えませんでしたが、それでも繰り返していると結構キツかったです。 簡単な動作でも 間違った動きで繰り返すと、膝痛・腰痛などトラブルの原因になるので最初は指導者に教えてもらったほうが良い とのこと。 「貯筋運動」 は 公益財団法人健康・体力づくり事業財団 (外部リンク) が推奨している運動で、須藤先生は研修を受けて「貯筋運動指導者」の資格を保有しています。 県内でも数名しかいない指導者である須藤先生が富岡で活動されているって、すごく有難いことなのかも! 「貯筋運動」 に参加すると、 「貯筋通帳」 がもらえます。貯筋は日々の積み重ね。自宅でも行い通帳に記入することで、溜まっていく実感が得られます。 以前から貯筋している方の通帳を見せてもらうと、残高が68, 200円も! 健康運動実践指導者 更新. 自分の両親が貯筋通帳を使っていてくれたら安心だなぁ と思いました。 ※こちらの講座は、今期の申し込みが終了しています。今後の開催については、富岡公民館へお問い合わせください。 ⇒ 富岡公民館|富岡市ホームページ. スタジオで 「機能改善ヨガ」 も体験! 須藤先生から 「ホシナさんは若いんだから、違う教室のほうが良いんじゃない?」 とお声がけいただき、 富岡小学校近くにあるスタジオへお邪魔して 「機能改善ヨガ」 のレッスンに参加してきました。 スタジオには、新型コロナウイルス感染対策のため「オゾン生成器」を2台設置しているそうです。 公民館の講座の参加者は年齢層が私の両親世代でしたが、スタジオには同世代の方もいました。 機能改善ヨガのレッスンでも、はじめに機能改善体操を行います。 マスク生活で表情が作りにくく、顔の筋肉も強張っているそうなので、顔も含め頭、首、肩、腕、足などを順番にほぐしました。公民館同様に、 ふにゃふにゃボールを使ったストレッチも行います。 なんと、最初の体チェックでは前屈時に指が床につく気配が全くなかったのに、機能改善体操後には指が床につきました!昔から体が硬くて床に触れたことがないのでビックリです(笑) 途中、 ちょこっと整体タイム!
必要な資格は?
令和3年4月25日に健康運動指導士・健康運動実践指導者の登録更新(5 単位)の認定のための講習会を開催します。本講習会は、 健康づくりの担い手である皆様の運動指導の現場で " もしも" のときに対応できる 「自助・ 共助」「 技術と勇気 」を今日この一日でさらに深く身につけるようお薦めします。申し込み希望者は こちら まで。(特設サイトにジャンプします。そのページの「お知らせ」を参照ください。