新着人気記事 2015/03/13 2015/08/15 181: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/03/12(木) 17:24:44. 72 もうすぐ茶熊が来る ヴィルリーゼはまず確実に次回も残る ただ確率2倍がもしかしたら今だけかもしれないので何とも言えない 191: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/03/12(木) 17:28:36. 92 >>181 茶熊ってなに? バトルガールじゃないの? 194: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/03/12(木) 17:31:52. 27 3000万 茶熊 10tハンマー 新武器の斧? ホワイトデー その他修正 ざっとこんなもん? 195: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/03/12(木) 17:32:35. 52 茶熊実は俺もよく知らん みんなが言ってるから受け売りで言った 多分クリスマスや正月や黒猫みたいなもんだと思ってる 通常とは別のガチャが実装されるやつ 215: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/03/12(木) 17:46:39. 82 ニコ生聞いて無かったのか知らんが、もうすぐ茶熊が来るとかデマを言ってる奴なんなの? キャラ募集のアンケートからやりたいとか言ってたくらいだし、キャラ決定して実装するまでに黒猫の時でも2月以上 本当にアンケートからやるなら3ヶ月以上後の実装、下手したら一周年記念としてのガチャ実装とかになりかねないネタだぞ? そんなのがもうすぐとかばっかじゃねーの? 225: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/03/12(木) 17:50:57. Amazon.co.jp: 校歌斉唱!私立茶熊学園(初回限定アクリルストラップ同梱盤): Music. 39 茶熊のキャラは既に出来上がってて 何が実装されるかもアンケートや投票する前に決まってる可能性も高いよな 形だけでも時間は空けると思うけど 243: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/03/12(木) 18:05:24. 68 茶グマって黒猫ときの人気投票で決まる可能性は? 365: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/03/12(木) 21:00:14. 85 今は引き時ではないな。黒猫の後で微妙なキャラ追加、 強い奴は次のフォースター生き残るだろうし、 3000万限定や茶熊も控えてるし 465: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/03/12(木) 22:04:26. 13 これならもうやめて茶クマから始めた方が星4率多くなるな 527: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/03/12(木) 23:19:17.
【白猫プロジェクト】110連で武器ガチャの闇にリベンジした【茶熊学園】 - Niconico Video
100時、オートスキルの効果を含めた最大SP・SP回復量 ▶攻撃時のSP回復量について ネモのスキル † ネモのリーダースキル † レイヤーデプス † 与ダメージが(ドラゴンライダー小・アタッカータイプ中)アップ サイレントサービス † 与ダメージが(ドラゴンライダー中・アタッカータイプかなり)アップ ネモのオートスキル † HP90%以上で消費SP-50% 被ダメージ-15% 通常攻撃コンボ強化中移動速度・攻撃速度+50% ネモのアクションスキル † アルゴー・アサルト † 消費SP:30 敵に雷属性のダメージを与え、自身のアクションスキルのダメージを30秒間1度だけ50%アップする。さらに30秒間効果値15%上限値75のプロテクションバリアを張り、自身の通常攻撃コンボを30秒間強化する。 【使用感】 自動追尾する突進攻撃を放ったのち、防御力×0. 15までのダメージ(最大75ダメージまで)を何度でも無効化するプロテクションバリア(75ダメージ以上は1度だけダメージ無効化)を張り、さらに通常攻撃コンボを強化。 通常攻撃コンボ強化中は攻撃範囲が広がるうえ、さらに敵の体力を吸収できる。 非常に強力なので常に発動しておくぐらいの気持ちで戦っていこう。 強化通常コンボ スキル倍率 攻撃倍率 【総倍率】 [2. 『白猫』茶熊学園キャラソン第2弾は赤青同時発売！ アクリルストラップなど豪華特典も - 電撃オンライン. 75倍(+500雷)]×4 【11倍(+2000雷)】 追加効果 50%アクションスキル強化[1度/30秒]・プロテクションバリア[防御力×0. 15までのダメージ無効化/上限値75ダメージ]・通常コンボ強化[30秒]:通常攻撃が2ヒット化・+100雷(1ヒット) 参考ダメージ ※1 3816(通常攻撃:165) SP比率 ※2 127. 2 プロテクションバリアについて ▶プロテクションバリアの効果を解説 ダルダノス砲 † 消費SP:70 機龍を砲撃モードに変形させ、敵に雷属性のダメージを与える。自身の攻撃速度を30秒間50%強化し、自身が受けるダメージを30秒間50%軽減する。※操作可能スキル 消費SP70と非常に重いが、HP90%以上を維持すれば35で使用できるため燃費自体は特に気にならない。 シズク(クリスマス) のような、弾丸を飛ばすタイプの操作ビームで、最後はターゲットした敵の頭上から着弾させて攻撃する。 動作自体が長いのが唯一の欠点だが、殲滅力、威力に関しては申し分のない超強力スキルだ。 スキル倍率 攻撃倍率 【総倍率】 [12.
白猫プロジェクトにおける茶熊学園2017で登場した「ネモ(槍)」の評価やステータス、おすすめ武器を紹介しています!茶熊ネモのアクションスキルや使い道も紹介していますので、是非参考にしてください! 超凱旋ガチャ関連記事 ▶︎ 超凱旋ガチャの仕様 ▶︎ 超凱旋ガチャ当たりランキング ▶︎ 超凱旋ガチャはどれを引くべき? ▶︎ 超凱旋ガチャ武器当たりランキング ▶︎ 超凱旋パラメータ調整の変更点 ▶︎ 今から始める白猫プロジェクト ▶︎ タウンが育ってなくても復帰できる? - プレゼントフェスタ2020情報まとめ ネモ一覧 竜ネモ 探偵ネモ 剣ネモ 茶熊ネモ 絶海4ネモ 弓ネモ 目次 ▼評価点数 ▼アクションスキルについて ▼茶熊ネモの高難易度適性 ▼おすすめ装備 ▼茶熊ネモの評価 ▼ステータスとSP回復量 ▼ユーザーレビュー ▼みんなのコメント 茶熊ネモの評価点数 評価 8. 5 /10点 職業 ランサー 属性 雷属性 タイプ アタッカー コスト 9→11→15 モチーフ アルゴPSG 声優 鈴木達央 登場時期 茶熊学園2017 茶熊パラメータ調整の火力と変更点まとめ 茶熊ネモはクラスチェンジするべき? CCおすすめ! 【白猫プロジェクト】もうすぐ茶熊が来る | 白猫プロジェクト攻略ブログ. CC後のパラメータ調整が行われたことにより、火力が大幅に上がるようになったので、CC推奨となります。 また、茶熊ネモのスキル2は、ぷにコンを押している間打ち続ける事ができるタイプなので、ヘリオブライト武器との相性が抜群に高いです。 茶熊2017キャラ一覧 オスクロル ルビィ ティナ セツナ ノア ネモ ユキムラ レイン セイヤ ▶︎ 茶熊2017キャラ当たりランキング ▶︎ 茶熊2017キャラガチャは引くべき? ▶︎ 茶熊2017ガチャシミュレーター 茶熊ネモのスキル リーダースキル LS:精密射撃 パーティ全員の受けるダメージがダウン(効果値25) 茶熊ネモのオートスキル オートスキル 1 移動速度・攻撃速度+50%、被ダメージ-50%、アクションスキル強化+150% 2 残りHP量が多いほどアクションスキルダメージアップ(最大1250%) 3 HP50%以上で攻撃・防御・会心・雷属性ダメージ+350% 茶熊ネモのアクションスキル1 インカージョン 敵に雷属性ダメージを与える。 <付与効果> 攻撃力UP(60秒/100%) 攻撃速度UP(60秒/100%) 被属性ダメージ軽減(60秒/30%) プロテクションバリア(60秒/効果値300%/上限値5000) HP吸収(60秒/0.
茶熊エシリアは雷属性キャラとなっているので、通常攻撃に雷属性が付与される上、凍結無効や水属性ダメージの軽減が可能となっています。今後増える事が予想される属性クエストでの活躍が期待できます。 火力が非常に低い・・・ スキルの火力が非常に低く、殲滅力という面では明確に劣ってしまいます。設置型のスキルを上手く活用して、安全にSPを回収してスキルを多用した立ち回りを心がけましょう! 設置型のスキル スキル1で設置型の扉を置きます。最大3個まで設置できるため、ボスに連続でダメージを与えることができます。また、扉を設置する時はマリオネットに反応されますが、設置後はマリオネットに反応されないためマリオネットにも有効です。スキル2では味方の攻撃速度を上げることができ、さらに敵をスロウにすることのできるエリアを設置できます。 強力な雷ダメージ オートスキルにより、非常に高い雷属性ダメージを発揮することが可能です。ヘビーナイトや青バフォメットなど、雷属性が有効な強敵は少なくないので、比較的活かしやすい属性と言えます。 使いどころが限られる 火力が高い分けでもなく、サポートも攻撃速度強化のみとなっています。現状の環境では使いどころが限られ、やや中途半端安なキャラ性という感が否めません。活躍できる場が非常に限定的なので、出撃するクエストを見極める必要があります。 茶熊エシリアの耐久評価 不意の一撃には弱い 茶熊エシリアは回復手段はもちろん、防御系のバフやバリアなど耐久面を強化することができません。被弾しづらいスキル構成といっても、不意の一撃を食らってしまうと、高難易度クエストではそのまま沈んでしまうこともあります。被弾には細心の中を払って立ち回る必要があるので、注意しましょう! 被弾しづらい性能! 上記の設置型スキルのおかげで遠距離攻撃が可能なウォリアーであるエシリアは思っている以上に被弾しづらい性能になっています。スロウのフィールドに敵がかかれば攻撃頻度が減少し、安全にSP回収できるなど、使ってみなければ分からない意外な生存力を秘めています。 茶熊エシリアの操作性 チャージ時間短縮の付与時間が短い スキル1を使用することで、チャージ時間短縮のバフが付与されますが、効果時間が非常に短く扱いづらさを感じます。ドアを3つ設置できるので、瞬時に設置する意味合いでは活用できるかもしれませんが、やはり5秒間だけというのは扱いづらいでしょう。 茶熊エシリアのサポート評価 攻撃速度UPバフのサポートが可能 茶熊エシリアは本家のエシリア同様、攻撃速度強化によるサポートが可能です。60秒間50%強化されるため、味方のSP効率が向上し、スキルの多用が可能になることで、間接的に殲滅力を強化することが可能です。 茶熊エシリアのステータスとSP回復量 茶熊エシリアのステータス HP SP 攻撃 防御 会心 最大 2131 188 1090 199 119 限界突破 2203 208 1126 223 139 CC+8凸 茶熊エシリアのSP回復量と限界突破について 0凸 1凸 2凸 3凸 4凸 初期 7 タウン最大 SP+24%(斧) 5凸 6凸 7凸 8凸 SP回復量についてはこちら!
茶熊ネモは水曜協力の適正も高くスキル2もアルゴノート号に乗ってシューティングゲームのような独特の楽しさがあるキャラです。みんなの意見を掲載しますので是非参考にして下さい。 ▼みんなの反応まとめ▼ 茶熊ネモが普通に強い件について話しません?笑 協力星15でサーバー切れて一人でボス倒したけどいけたわ…。 極弱ランサーに強いキャラが…っ!!! で、なんでネモの評価そんな高くないんだろ? 普通にめちゃくちゃ強いけど。 茶熊協力☆15もソロ余裕だし。 白猫協力でネモ使って暴れるか… そういえば水曜協力、槍ネモ無双になるんだよな 今までジュダァで行ってたけど餅ネモだと水曜協力楽でいいわ ニイサン餅ならSP回収勝手にしてくれるしずーっとS2撃ってられる 雷突やから水曜協力のためにネモ欲しい 茶熊ネモの遊び場と化した水曜協力 茶熊ネモが水曜最速更新か(・ω・) 報酬UP分だけやったけど、確かにすごく楽だしシューティング楽しかった(っ´-` c)マッ!! 茶熊ネモSP尽きなけりゃマジで強すぎる… 水曜協力☆15も問題ないぜ 水曜茶熊ネモ楽すぎて泣いた( ˘ω˘) やっと水曜楽になれる( ˘ω˘). 。oO 水曜ネモ、タイムでいうと呪いの方がええやろけど、楽チンに行こうと思ったらモチーフとかでタゲ延長した方がええな。 ネモは水曜協力とオファー適正もあって使える場所が多いな☺️💕 参考動画: 甘党 さん ▼管理人コメント▼ 茶熊ネモは突・雷なので水曜協力の適正は高いですね!スキル2でアルゴノート号に乗ってシューティングゲーム気分で周回が可能です!また中距離の通常攻撃やジャストガードでSP回収できるので楽しいです!茶熊ネモを持っている人は是非使ってみて下さい( ゚ω^)ゝ
Top reviews from Japan There was a problem filtering reviews right now. Please try again later. Reviewed in Japan on February 8, 2017 Verified Purchase 豪華声優陣による歌はとても良かったです。ミニドラマの方もなかなか。聞いてて楽しかったです。 なんですけど、ちょっと高いかなと思います。たった5曲程度でそこまで! ?みたいな感じです。アクセサリの方が高いんじゃないかと。 僕個人としては、これを買うくらいだったら後に出てきた「私立茶熊学園ベストアルバム」を買った方が断然いいです。こちらは、「校歌斉唱!茶熊学園!」のミニドラマ以外の全ての楽曲が収録されています。 それ以外にも10以上のどれも神曲!と呼べるほどの曲が揃っています。 アクリルストラップももちろん付いてきますのでこっちを買ったほうが断然オトクです! Reviewed in Japan on September 9, 2019 Verified Purchase 初代茶熊学園テーマ曲。 白猫プレイヤーが多かった時代。 曲を聴くとあの頃を思い出す。 アクキーはフランをゲット。 Reviewed in Japan on January 31, 2017 Verified Purchase 3個ほど購入しその内の一つがオリジナルポスター付きのやつを買いましたがAmazon側の梱包が雑すぎてポスターが折れたり、潰れたりしていて非常に残念でした。 ポスター等特典がついてる物は単品で買った方がいいと思います。 追記、CDのケースも破損してました。 1.
「ヨーグルトメーカーで手作りしたヨーグルトは、市販と同じような... - 腸内フローラ維持 - ヨーグルト, 乳酸菌, 腸まで届く
ビフィズス菌は善玉菌の代表と言って良い菌で、善玉菌の99.9パーセントがビフィズス菌と言われています。 ということは、残りの0.1パーセントがその他の乳酸菌ということになり、シロタ株もこの0.1パーセントに含まれます。 乳酸菌シロタ株の効果 良い菌は増やし、悪い菌は減らす 善玉菌の中の0.1パーセントしかない乳酸菌。 その中でも乳酸菌シロタ株は、腸内に存在しているビフィズス菌を増加させるという働きが確認されています。 ビフィズス菌は善玉菌の一つで、腸にはなくてはならない菌の一つです。 人の健康に大きく貢献するビフィズス菌とは? その ビフィズス菌を、乳酸菌シロタ株を摂取すると大量に増やすことができるの です。 腸の働きへの有効性について 私たち人間の腸の働きは、腸内に存在している菌が決めているといっても過言ではありません。 腸内の菌の状態が善玉菌優勢になると、腸の働きが良くなり、全身の健康も良好 に保たれます。 しかし、逆に、悪玉菌が優勢になると、腸の働きが鈍くなって消化吸収、排泄に支障をきたすだけでなく、悪玉菌が出す有害物質によって体全体の健康も危ぶまれるようになってしまうのです。 乳酸菌シロタ株には、大腸菌や腸内の有害物質など、体に害をもたらす悪玉菌を減少させる働きがあります。 乳酸菌サプリがガン予防になるって本当?! 特に 発がん性物質を減少 させる効果は非常に注目されています。 つまり乳酸菌シロタ株を摂取することで、腸内環境が良くなり免疫機能のNK細胞が活発に働くことによって、腸内の発がん促進物質を減らすことができるので、がんの発症を抑える効果があることが分かっています。 また、免疫機能の乱れから起こる、アレルギー症状の緩和にも効果があり、 花粉症、アトピー、気管支喘息、食物アレルギーを緩和する ことも明らかになっています。 腸内環境を整える方法、それは乳酸菌の摂取 そこで、腸内環境を整え、善玉菌を増やすということが大切になりますが、その最も有効な方法が乳酸菌を普段から摂取することにあります。 特に乳酸菌の中でも選びたいのが、 シロタ株のように生きたまま腸に届き、腸でしっかりと活動することができる乳酸菌 です。 毎日定期的に摂取するためには、乳酸菌サプリのようなものが便利ですが、乳酸菌入りサプリを選ぶ際には、シロタ株のように生きたまま腸に届くことができる、消化液などに強い乳酸菌を選ぶようにしましょう。 全身の健康や健康寿命をのばすには、まず乳酸菌で腸内の状態を常に良好にし、悪玉菌や発がん性物質に負けない菌を増やしておくことです。 乳酸菌シロタ株を摂取することは、その対策として最も手軽に、今すぐにでもできる方法ですので、ぜひ腸内環境のために始めてみましょう。
この記事では、今知っておきたい健康や医療のネタをQ&A形式で紹介します。ぜひ、今日からのセルフケアにお役立てください。 【問題】 "腸活"のためヨーグルトを積極的にとるようにしています。ヨーグルトの商品では、「高生存性」「生きて腸まで届く」といったコピーがよく使われていますが、生きて腸に届かないと意味がないのでしょうか? (1)生きて届かないと意味がない (2)死菌でも効果が期待できる
腸内フローラ維持 2020-01-22 乳酸菌飲料や乳酸菌サプリに「生きて腸まで届く」と書いてありますよね? で、「生きた菌」が大腸に届くと何がいいのか気になりませんか? 乳酸菌が腸まで届く方法とは?冷蔵庫に入っているアレが決め手! | 発酵食品で腸からHappiness!!. だって、 「生きて腸まで届いたその後のこと」が書いてない …。 なんかスッキリしません。 そもそも、 「生きてないと腸内フローラは改善しないの?」となりますよね。 ちょっと調べてみました。 乳酸菌が生きたまま腸に届くと何がいいのか調べてみたら まず、腸や乳酸菌の専門家二人の情報を調べました。 一人目は、腸内細菌学の世界的権威、 「善玉菌・悪玉菌」の名づけ親 でもある光岡知足先生は著書で、 実験で分かったことは 「 生きた菌が腸まで届いてそこで増えることは普通はない 」 そして、 「生きた菌でも死んだ菌でもよく、 死菌でも菌の成分が腸に届けば免疫が活性化 して腸内フローラは改善されていく」 出典:「老化は腸で止められた」東京大学名誉教授、光岡知足著 二人目は、 元ヤクルト本社中央研究所で25年間研究に携わってきた菅辰彦先生の話。 農学博士の菅 辰彦さんの発表には 「乳酸菌は生菌である必要があるか?」 これは結論から申し上げますと『 ない 』と言い切れます。 (中略) 乳酸菌の整腸効果というのは、 菌の生死に関係なく菌体が免疫機能を活性化させた結果起こる と考えております。 二人の意見をまとめると、 乳酸菌は生きて腸に届くことが大事でなく、食べることの方が重要! そして、乳酸菌の生死に関係なく 身体を活性化することにつながる ということです。 生きて腸まで届く意味を調べて分ったこと いろいろ読んでみると、 腸内の細菌については、 細菌の種類も、 増やす方法も解明されていない ことが多いとのこと。 私たちはなんとなく、 「生きたまま乳酸菌が腸に届く」方がよくて、 食べてると善玉菌が増える!と勝手に思ってしまっています。 でも、専門家の意見をまとめた結論は、 『生きた菌を食べて腸まで届いても、そこで増えることは普通はない』 。 ややこしいですが、食べる「乳酸菌」は、 生きてても、生きてなくても関係ない 食べた乳酸菌は善玉菌とならない それでも、 食べることによって 身体は活性化していく 。 だから、乳酸菌は積極的に食べるべきなんです♪ ここまでまとめると、 食べた乳酸菌が大腸を通過することで腸内フローラが元気になって、やがてお腹スッキリが増える!
なぜなら、朝食で温かいお味噌汁を飲むことで腸が活発に動き出すからです。つまり、朝の デトックスタイム を活性化させる役目を果たします。 味噌汁1杯で、乳酸菌が生きたまま腸に届いてくれるなんてありがたいですよね^^ それでは最後に、今回の内容を振り返っておきましょう! まとめ 1. 腸に乳酸菌を届けるためには、「 生きた乳酸菌 」がとても大切! 乳酸菌の中でも、 胃酸 に強い植物性乳酸菌 が活躍してくれます。その植物性乳酸菌は、 発酵食品 に多く含まれています。 2. 乳酸菌は体にとって無くてはならない存在!なぜなら、乳酸菌が腸に届いて善玉菌となり悪玉菌と戦ってくれるから。そのおかげで、次のような効果が期待できます! 花粉症の予防 アトピー性皮膚炎の改善 便秘の改善 インフルエンザ予防 免疫を高める力 コレステロールの低下 乳酸菌を腸に届けることによって 腸内環境 が良くなり、体も心も健康になっていきます。 3. 腸に届く生きた植物性乳酸菌が豊富に入ってるおススメの食材は 味噌 ! 4. 加熱による乳酸菌を死滅させない味噌汁の作り方のポイントは、「 火を消してから味噌を入れる 」です。 その際、乳酸菌が大好きな 食物繊維 を具材として入れる事もお忘れなく…。 お味噌なら、あなたのお家の冷蔵庫に入ってますよね。どうです、明日からさっそく試せそうですか? 生きて腸まで届く乳酸菌、シロタ株の秘密 | 乳酸菌サプリランキング. あと、これは邪道と言われそうなのですが…。お味噌汁に少し ヨーグルト を入れるのもGOODですよ^^ ヨーグルトも、乳酸菌を含む発酵食品で酸味があります。実は、その酸味が少しお味噌汁の アクセント になって美味しいんです!もちろん、ヨーグルトも火の通しすぎはノンノンですよ^^ だまされたと思って、お試しあれです♪ あなたも 乳酸菌ライフ を送って、心も体も生き生きしましょうね^^ マゴキョン Maiさん、乳酸菌が腸まで届く方法についてまとめてくださりありがとうございました♪ この記事がお役に立ちましたら「いいね!」をお願いします(●´ω`●) 関連記事(一部広告を含む)
!」って思いました?すみません…。 えーっと次は、「腸まで届く生きた乳酸菌が豊富に含まれる、 冷蔵庫に入っている○○って食材とは? 」でしたね^^ これは気になりますよね~。では、その食材と 活用術 などを次の章で説明しますね! 腸まで届く乳酸菌!冷蔵庫に必ずある○○って? そうなんです!「 腸に届く生きた乳酸菌 」が豊富に入っているのは…。 実は、 お味噌 なんです。きっと、あなたのお家の冷蔵庫にも入ってますよね^^ お味噌は一番初めにもお話しましたが、 植物性乳酸菌 なんです。そして、この植物性乳酸菌は「 胃酸 に強い! 」でしたね。 だから、胃の中で死なずに腸まできちんと生きたまま届く乳酸菌なのです。 で、お味噌といえばやっぱり一番に思い浮かべるのは お味噌汁 ! でも、「お味噌を 加熱 すると、乳酸菌は死んでしまうんじゃないの?」って思いませんか。 確かにそうなんですが、実はお味噌汁も 調理法 によって、この問題を簡単に解決できるんです。 それでは次に、そんな 乳酸菌を活かす味噌汁の調理法 について見ていきましょう! 乳酸菌が死滅しないお味噌汁の作り方とは? 腸に届く生きた乳酸菌 をお味噌汁から得るには…。作り方にちょっとした 秘訣 があるんです。 その作り方は、とっても簡単! だしを取ったおなべの中に具材を入れて火を通す 火が通ったら一旦消す 火を消したら 、お好みの味噌を入れる ねっ、簡単でしょ!要は、最後の「 火を消してから味噌を入れる 」のが ポイント なんですね。 もしかして、ぐつぐつと沸騰させながら味噌を入れてませんか?それは、味噌にとって1番やってはいけないやり方ですよ^^; 生味噌は、スプーン1杯ちょっとでヨーグルト100グラムと同じ量の乳酸菌 を取ることができるので、なるべく 加熱 しない ことが大切! あと、より簡単に味噌汁を食べたいあなたのために、もう一つ 乳酸菌を活かす味噌の活用法 をお教えしましょう。 題して、 味噌スープ! 作り方はコチラ! お手軽!味噌スープの作り方 味噌スープはホントにささっと出来るうえに、乳酸菌もより生きて腸に届くんですよね。こちらは、乳酸菌が豊富な味噌にできるだけ火を通したくない作り方とも言えますね^^ では最後に、乳酸菌がもっと活発に動いてくれるために! とっておきの具材 をご紹介します。 それは、乳酸菌が大好きな 食物繊維 です。 食物繊維は、乳酸菌の力をなんと 倍 にしてくれるんです!要は、より腸を活発に動かしてくれるということ。 食物繊維が豊富な食材というと ごぼう さつまいも きのこ わかめ こう見ても、お味噌汁の具材には ピッタリ なものばかりですね。 あとお味噌汁は、食べる時間帯も大切です。特に、 朝ごはん で食べるのがベスト!