●シリーズ抜粋まとめ ④自分のカロリー消費量を知っとこう ⑦リバウンド王の称号を返上するために ⑨脂肪を直撃! ぢた式ダイエットプログラム 今回の愉快な仲間たち ますます増加中! ローソンの糖質オフおやつ 時代を先取りして消費喚起してナンボのコンビニさんとしては、常に一歩先をゆく商品展開でもって、ZIP!やらジョブチューンやらでリアクション大きめに取り扱ってもらうことをヨシとしているわけですが(断定)。そんな中で、もはや定番化している「ダイエット=糖質制限」という枠組みをガッチリ守りつつ執拗に商品投入を続ける…。それが三大コンビニチェーンきっての反糖質派として知られる「ローソン」なのです。ローソンの中の人は、過去に糖質からひどいことされたに違いない。 育てのかあちゃんが、いつの間にかT-1000にすり替わっていたような感じ 商品名:オーツブランの堅焼きおっとっと 1袋35g 糖質:9. 4g 食物繊維:7. 4g たんぱく質:10. 2g 脂質:6. 4g エネルギー:151kcal 価格:148円 おやつ感 ★★☆ 腹持ち ★★★ カロリー ★☆☆ 「おっとっと」なんて食べるのいつぶりだ…? なんて思いながら袋を開くと、なんか薄くて平べったい…うーん、パチもん感(失礼)。コンソメ風味の再現度はなかなかに高いです。 オーツブランとおからというクセの強い食材を生地に混ぜ込みながらノンフライでこの食感は大健闘と言うべきなのでしょうが、生地が厚めでふくらみが少ない分、本家特有のパリッサクッとした食感と似てはいるけど「コレジャナイ」雰囲気に…。 「ウチでゼビウスやろうぜ!」って誘われた友達んちでタイニーゼビウス(PC-6001)が起動してた感じとでも言いましょうか。とはいえ腹持ちはなかなかで、たんぱく質が10. 2gも入ってるのもポイント高い。 ロカボ系の焼き菓子ってメープル風味多くないですか? 商品名:シナモン香るキャラメルクッキー 1袋6個入り(33g) 糖質:8. 7g 食物繊維:8. 6g たんぱく質:3. 8g 脂質:11. 1g エネルギー:167kcal おやつ感 ★★★ 腹持ち ★☆☆ 1袋に個包装されたクッキーが6個入っております。サイズ感も含めてほぼパッケージ写真の通りのこぢんまり感…。商品名の下に「サクッと、フワッと。シナモンが華やかに香ります」と書いてあるんですが、どこにも書いてないメープル風味が圧勝。メイプル超合金がマンキンで漫才やってる舞台袖でシナモロールがチラついてるくらいのシナモン具合です。 食感はさっくり系、これはショートニング、マーガリン不使用というところに起因するものかと。粉っぽくなく上出来です。しっかりした甘さと濃いめの風味で好みが分かれそうですが、たっぷりのお茶やコーヒーといただく前提で考えれば、これが最適解かと。 おれは今回の3商品の中では、これが一番好き 商品名:ビネガー香る 大豆チップス 30g 糖質:5.
9g。気兼ねなくチョコレートが食べられますね。 <商品情報> 商品名: アーモンドチョコレート 内容量:40g 糖質:4. 9g 価格:140円(税込) くるみときなこ、身体にやさしい組み合わせながらしっかりとした甘みも感じられる「京挽ききなこくるみ」。 きなこのやさしい風味とくるみの食べごたえで、お腹も気持ちも満足できそうです。 <商品情報> 商品名: 京挽ききなこくるみ 内容量:38g 糖質:5. 9g 価格:208円(税込) 糖質カットに役立つコンビニ商品が気になったらまずはローソンへ! いかがでしたか?ローソンは「ロカボ」に早くから力を入れているので、ここに紹介した商品以外にもロカボマークの付いた商品がたくさん並んでいます。ぜひ食べ比べてお気に入りをみつけてみてください。 ※商品の価格は購入時のレシートを参考にしています。 ※店舗や時期によって在庫状況は異なります。また、商品は価格変更や販売終了などになることがありますのでご了承ください。 監修:広田千尋(管理栄養士)
3g 食物繊維:5. 1g たんぱく質:12. 1g 脂質:4. 5g エネルギー:120kcal 腹持ち ★★☆ カロリー ★★★ 低糖質で高たんぱくという、ダイエットのお手本のようなノンフライチップス。 前出の「おっとっと」と比べるとカロリーが約8割で糖質は半分、たんぱく質や食物繊維はほぼ同等というなかなかの数字を叩き出しています。生地には大豆とホウレンソウを混ぜ込んでいるそうですが、それらの存在感は良くも悪くも錦鯉のじゃない方くらいにほぼありません。 パリパリとした食感で、恐らく大豆特有の香りを抑え込むために採用されたビネガー風味も程よく気にならないレベル。なんか道の駅とかで、地元のおばあちゃんが作って売ってる素朴な焼き菓子のような雰囲気。派手さはないけど食べ飽きないうまさ。 写真は総カロリー489. 5kcalのローソン謹製ストイックランチ(シナモン香るキャラメルクッキーは1袋の半分、3個食べる設定) 1年で18kg痩せたおれが1日たった30分間取り組んだのが、「スロージョギング」。 ランニングより全然疲れず、カロリー消費はウオーキングの約1. 6~2倍という優れもの。下に過去の記事を貼っておきますので、ぜひチャレンジしてみてください。運動は「なんとなく・特に理由なく」始める人が一番多いと統計でも証明されています。「ダイエットするぞ!」なんて構えずに、続けば儲けもんくらいの気持ちで始めてみましょう。 今なら夏に余裕で間に合う! ◎最初の3kgは「スロージョギング」で、はい痩せた! ◎スロージョギングと、続けるコツ ◎自分のカロリー消費量を知っとこう <キーワード> ダイエット/コラム/痩身/健康/痩せる/コンビニ/ロカボ/糖質オフ/スロージョギング
7g(1個あたり) 価格:170円(税込) おやつにちょっと甘いものがほしいときにおすすめなのがこちら。一般的なバウムクーヘンに比べてちょっと小ぶりですが、発酵バターの香りとしっかりとした甘みが魅力的。これで糖質5. 7gはおどろきです! <商品情報> 商品名: ブランのバウムクーヘン 内容量:1個入り 糖質:5. 7g 価格:170円(税込) ミニサラダチキンスモーク(糖質0. 6g)/あらびきフランク(糖質0. 2g) 糖質オフの定番となったサラダチキン。ローソンでは「ブラックペッパー味」「てりやき味」「柚子こしょう味」「ロースト」「梅しそ」「ハーブ」など多くの味が揃い、食べ続けても飽きないラインナップになっています。 そのなかでも特におすすめしたいのがこの2点です。 ちょっと小腹が空いたときに気軽に食べられるが「ミニサラダチキンスモーク」。「サラダチキンスモーク」のミニサイズですが、小さくても燻製の風味がちゃんと感じられるので高い満足感が得られます。 <商品情報> 商品名: ミニサラダチキンスモーク 内容量:35g 糖質:0. 6g 価格:140円(税込) 「あらびきフランク」は、サラダチキンではありませんが同じ売り場に置かれている事が多い商品。 しっかりと味がついており、食べごたえが抜群なので、サラダチキンの淡白さに飽きてしまった人におすすめです。 <商品情報> 商品名: あらびきフランク 内容量:65g 糖質:0. 2g 価格:148円(税込) こんにゃくチップスのりしお味(糖質9. 0g)/アーモンドチョコレート(糖質4. 9g)/京挽ききなこくるみ(糖質5. 9g) ローソンは、おやつになるスイーツやスナックも充実しています。糖質量と味をチェックしながら食べ比べるのも楽しいですが、その点で特におすすめなのがこちらの3点。 こんにゃく粉を使用しておりカロリーも58kcalと低めなのがうれしい「こんにゃくチップスのりしお味」。さっくりと軽く、ポテトチップスに罪悪感を感じるときにおすすめです。海苔の風味が効いているので手軽な晩酌のおつまみにしても。 <商品情報> 商品名: こんにゃくチップスのりしお味 内容量:15g 糖質:9. 0g 価格:148円(税込) こちらの「アーモンドチョコレート」は、一般的なアーモンドチョコレートと比べても味にほとんど遜色がありません。 1袋食べてしまっても糖質はわずか4.
¥200 プラス200円で大ジョッキに変更いたします。 ハイボール 角ハイ ¥420 デュワーズハイボール ¥440 コークハイ ¥520 ジンジャーハイ ¥520 男梅ハイ ¥520 梅干しハイ ¥520 カルピスハイ ¥520 大ジョッキに変更!
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ここのソフトクリーム、美味しいですよね! コーヒーの粉がかけられるのは知りませんでした。 寒くても、暖かい車内でソフトクリーム。いいですね~~(*^-^*) たくさん、こんにちは。 こちらこそよろしくお願いしますヽ(・∀・)ノ チラリと見たオムカレーがすごくおいしそうでした。 今度はそれを食べなくてはと思っています。 珈琲のソフトクリームもおいしかったです。 また食べたいです(*゚ー゚) ぷみらさん、こんにちは。 こちらこそ今年もよろしくお願いします。 あ、そうですよね。税込みというのは何気にポイント高いですよね(*´▽`*) ソフトクリーム食べた事ありましたか! なんかちょっとかためで他にはない感じでおいしいですよね~ 寒がりなのであんまり食べないんですけどたまに食べるとすごくおいしかったですヽ(´∀`)ノ
鶏砂肝 独特歯ざわりと味わい。一度ハマればやみつきです。 クチコミ かしら 焼き鳥ではないが(豚のほっぺ? )すんげー旨い。歯にはさまるのが難点😁 ワコーズ信者 自宅に帰って魚焼きのロースター温めて食べました味噌が美味しかったので次回は味噌も買います - YUPIPI O お持ち帰りに便利。美味しい^^! - Saita M お問い合わせ 営業時間 月: 15時00分~21時00分 火: 15時00分~21時00分 水: 15時00分~21時00分 木: 15時00分~21時00分 金: 15時00分~21時00分 土: 11時00分~21時00分 日: 11時00分~21時00分 メッセージを送信しました。すぐに折り返しご連絡差し上げます。
マリトッツォ(プレーン)(店舗受取限定) 280円 (税込) 店舗販売のみ マリトッツォ(いちご)(店舗受取限定) 300円 (税込) マリトッツォ(ティラミス)(店舗受取限定) 320円 (税込) シュークリーム(店舗受取限定) 160円 (税込) 白桃のゼリー(店舗受取限定) 280円 (税込) シャインマスカットゼリー(店舗受取限定) 280円 (税込) 夏季限定商品!
1本130円 💮 好評につき復活❗️ 昨年の夏に期間限定で販売し好評を博した「豚ガリくん」が帰ってきました❗️ 初めての方も、覚えている方も、ぜひご賞味ください💖 💮 肉はカシラと黒豚 東松山名物《かしら肉》と、埼玉ブランド豚《彩の国黒豚》の挽肉をふんだんに使用。 噛むほどい溢れる旨味を感じてください💖 💮 さわやかな生姜風味 挽肉に、夏が旬の生姜を練り込み、さらに仕上げに刻み生姜を加えてアクセントをつけています。 暑い日に、さわやかな後味をお楽しみく... 詳細 今すぐ電話 投稿日: 2021/06/17 ひびきの定番串に「とりトンねぎま串」が新登場いたしました🎊! さっぱりとした「🐔国産鶏むね肉」と、ジューシィーな「🐷彩の国黒豚バラ脂身」の間にネギを絶妙なバランスで刺し、素材の旨味を引き出す塩胡椒でキリッとととのえた自慢の逸品です。 歯ごたえや味わいが織りなす楽しいリズムを、ぜひご賞味ください💖 #焼き鳥 #やきとり #ねぎま #ねぎま串 #やきとん #焼肉 #テイクアウト #テイクアウトグルメ #川越食べ歩き #川越 #東松山 #みそだれやきとりひびき #黒豚 #彩の国黒豚 #串焼き 今すぐ電話 投稿日: 2021/06/03 今、ひびき通販で1万円(税込)以上お買い上げになると、ご注文者様にもれなく『ビックやきとり』1本(30センチ! )プレゼントキャンペーンを実施中です❗️ 遠方にお住まいの方もこの機会にぜひご利用下さいませ✨ #やきとりひびき #みそだれ #やきとり #やきとん #焼き鳥 #みそだれやきとり #B級グルメ #ひびき #東松山みそだれやきとり #かしら串 #東松山名物 #埼玉エール飯 #テイクアウト #川越ランチ #川越ディナー #川越食べ歩き #川越居酒屋 #小江戸 #小江戸川越 #本川越 #川越散策 #川越グルメ #川越 #グルメ好きな人と繋がりたい #グルメ好き #定食 #定食ランチ... 詳細 詳細 5月緊急企画! こどもとははの日キャンペーン開催! 過去の放送内容｜サタナビっ！. イベント期間は5月5日から5月末まで ご家族の【ご予約】のお客様に な、な、なんと・・・! おひとり様につきおすすめ串2種 プレゼント🎁🎁 さらに! お母様へ 感謝の気持ちを込めて ひびき秘伝味噌をお土産で プレゼント🎁!!