お腹のへるうた どうして おなかが へるのかな けんかを すると へるのかな なかよし してても へるもんな かあちゃん かあちゃん おなかと せなかが くっつくぞ どうして おなかが へるのかな おやつを たべないと へるのかな いくら たべても へるもんな かあちゃん かあちゃん おなかと せなかが くっつくぞ どうして おなかが へるのかな けんかを すると へるのかな なかよし してても へるもんな かあちゃん かあちゃん おなかと せなかが くっつくぞ どうして おなかが へるのかな おやつを たべないと へるのかな いくら たべても へるもんな かあちゃん かあちゃん おなかと せなかが くっつくぞ
Check アクセス回数:166回 リリース日:2007年8月8日 おなかのへるうた 作詞 阪田寛夫 作曲 大中恩 唄 砂川啓介 どうしておなかが へるのかな けんかをすると へるのかな なかよししてても へるもんな かあちゃん かあちゃん おなかとせなかが くっつくぞ どうしておなかが へるのかな おやつをたべないと へるのかな いくらたべても へるもんな かあちゃん かあちゃん おなかとせなかが くっつくぞ ©2001~ Interrise Inc. All Rights Reserved 「 うたまっぷ 」では、著作権保護の観点より歌詞の印刷行為を禁止しています。 砂川啓介さん『おなかのへるうた』の歌詞をブログ等にリンクしたい場合、下記のURLをお使いくださいませ。 或いは、下記タグをコピー、貼り付けしてお使いください。 ・ 2013年歌詞ランキング500 ・ アニソン歌詞アプリ ・ 歌詞アプリ for iPhone ・ 歌詞アプリ for Android © 2001~ Interrise Inc. All Rights Reserved Since 2001/4/1
2021年6月27日 2021年6月27日 ふくらはぎを揉むマッサージ をするだけで、高血圧や糖尿病、冷え症、足・腰の痛みなどさまざまな不調を改善することができます。 それも1日たった5分でいいんです。 竹内都、ジャガー横田もチャレンジして、血圧で驚愕の結果が出ました! 『長生きしたけりゃ ふくらはぎをもみなさい』の著者槙孝子先生は、「ふくらはぎマッサージ」を次のように言っておられます。 身心健康堂 本店 [お茶の水]院長 はり師第19902号 きゅう師第19746号 人間の血液は下半身に70%が集中しています。イスに座った直後、ふくらはぎ上部の血流は急速に滞ると言われており、逆にふくらはぎの血流をよくすることで全身に血液がめぐり、酸素が供給され、老廃物を除去できます。これによって、高血圧や糖尿病、冷え症、足・腰の痛みなどさまざまな不調を改善することができます。 ふくらはぎ を揉む、マッサージをすると 血圧 を下げるだけでなく、 様々な健康 に役立ち、長生きもできるのです。 その著書は、累計部数90万部を突破しています。 ふくらはぎマッサージの驚愕の結果とは?
中性脂肪を下げる食べ方を解説 ふくらはぎに限らず、体の末端部分は血流が悪くなりがち。体が冷えていると感じたら、両手、両足をマッサージしたり、グーパーと開いたり閉じたりして筋肉を動かし、血管を刺激して血流をよくしましょう。 つま先立ちをするとふくらはぎの筋肉を刺激するので、血流の悪化を予防できます。つま先で立つだけでよいので手軽に取り組めます。家事をしているときや電車通勤中などに行うとよいでしょう。 自分でできる"がん検査キット"が気になる! 話題のアイテムをチェック 足を両手で包むように持ち、両手の親指を押し当てたり、手のひらでもんだりしてマッサージします。また、足首を持ってぐるぐると回すのも血管がほぐされるので、血流改善になります。 手の甲や手のひらを指の腹を使ってまんべんなくもみほぐします。手の指は逆の手の親指と人さし指で1本ずつつまみ、根元から指先をマッサージします。 5本指ソックスにより足の指の間が自然と広がり、血流促進につながります。末端の血流が促進されることで冷え性が改善され、またリンパの流れもよくなるため足のむくみの解消にもなります。 肉や乳製品も食べて良し! 医師の"糖質ちょいオフ"ダイエット (抜粋) TJ MOOK『ズボラでも運動不足を解消できる本』 監修:飯田 潔、板倉弘重、工藤孝文、木野村朱美、渡辺淳也 編集・ライティング/矢作美和、古里文香、茂木理佳、川上 萌、千葉琴莉、相澤美沙音(バブーン) WEB編集/FASHION BOX ※ 画像・文章の無断転載はご遠慮ください 公開日:2019. 09. 11