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Fri, 09 Aug 2024 17:54:19 +0000

生活リズム 朝起きてから夜寝るまでの生活リズムは人によって大きく異なります。 例えば、早寝早起き生活を送っている夫と、夜更かし好きで朝が苦手な妻では、起床時間や就寝時間はもちろん、朝食を食べる時間やお風呂に入るタイミングもバラバラになりがちです。 生活リズムがズレていると、夫婦の時間が減ってしまう上、「パートナーが見ているテレビの音がうるさくて、夜眠れない」「朝起きて身支度しているのに、パートナーは寝たまま起きてこない」などの不平・不満が生じやすくなります。 1つひとつはささいなことでも、毎日繰り返されると不満が積もり、ある日突然爆発してしまうこともあるので、軽視するのは禁物です。 2. 家事の分担 掃除、洗濯、炊事など、生活に不可欠な家事は、夫婦で分担するのが理想です。 しかし、現実には家事に慣れているほう、または自宅にいる時間が長いほうに家事の負担が集中しがちです。 特に日本は、「家事は女性の仕事」と言う風潮が根強く残っているせいか、共働き世帯でも妻側の家事負担が大きくなりやすいようです。 「私が家事をしている間、夫はゲームばかりして何もしない」「せめて自分のことくらいして欲しいのに、服や使ったものが投げっぱなし…」など、家事の負担の格差に不満や悩みを抱えている夫婦が少なくありません。 3. 食生活の違い 同棲でもしていない限り、恋人としてお付き合いしているときは毎日一緒に食事をとる機会はありません。 たまに一緒に食事するときも、「デートだから」とお互い好きなものしか食べないので、嫌いな食べものや普段の食生活を知らずにいるケースも多いようです。 実際、結婚して初めて好き嫌いが多いことや、味にうるさいことを知ったという話を耳にすることもあります。 食事は健康に必要な栄養素をとる手段であると同時に、おいしいものを食べてリラックスする大切な時間でもあります。 せっかく作った料理に文句を言われたり、毎日の食事に満足できなかったりすると、だんだんストレスがたまってケンカが増える原因になることもあります。 4. 【恋人】と【夫婦】の違いって何? | 福岡・博多で婚活するなら結婚相談所 U&C|福岡. ご近所・親との付き合い方の違い ご近所や親、親戚との付き合い方は、都会と地方で大きく異なります。 都会では人と人との関係が比較的薄く、「ご近所の顔もよく知らない」「親や親戚と滅多に顔を合わせない」という人も少なくありません。 一方、地方は都会に比べてご近所や親戚同士の関係性が深く、それまで都会暮らしをしていた方は居心地の悪さや窮屈さを感じることもあるかもしれません。 よく耳にするのは、「義両親がアポなしで突然家にやってきた」「年に数回、親戚同士の集まりへの参加を強制される」「近所の人と顔を合わせると、根掘り葉掘り結婚生活について聞かれて、なかなか解放してくれない」などの悩みです。 さらに、地方特有のルールや行事などに悩まされる場合もあるようですが、何よりも「自分がつらい思いをしていることに、パートナーが気付いてくれないor気遣ってくれない」ことに不満や失望を感じている方が多いようです。 新婚あるある~お金編~ 「金の切れ目は縁の切れ目」という言葉もあるほど、お金の問題は人と人との関係に大きな影響をもたらします。 夫婦ゲンカの原因の8割はお金のこと、という説もありますが、特に新婚の時期は2つのことでもめるケースが多いようです。 1.

【恋人】と【夫婦】の違いって何? | 福岡・博多で婚活するなら結婚相談所 U&Amp;C|福岡

雑学 2016/07/01 2017/03/01 「恋人」と「夫婦」の関係ってどう違うの? 似て非なる印象が強い両者の関係。 恋人と夫婦の違いを具体的に、端的に説明した投稿がツイッター上で注目を集めました。投稿者は「母が書いて送ってくれたんだけど 本当まさにコレよね」とのコメントを添えています。 出典:PeopleImages / iStock. by Getty Images 出典:AleksandarNakic / iStock.

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匿名 2016/12/01(木) 15:00:29 恋人→Hしまくり 夫婦→sexレス 63. 匿名 2016/12/01(木) 15:07:49 恋人→快楽の為、貪るようなSEX 夫婦→子作りの為、又は義理SEX 64. 匿名 2016/12/01(木) 15:14:16 え、結婚するの怖い。じゃあ結婚しないでずっと一緒に暮らすとどうなるの? 65. 匿名 2016/12/01(木) 15:18:11 生命保険かな? 恋人の為には保険を掛けない 妻や夫の為なら保険を掛ける。 家族だからね 66. 匿名 2016/12/01(木) 15:36:32 相手に対する責任の重さ 夫婦はお互いに責任あります 例えば食事にしてもダンナの健康考えて日々作る 彼は…何を食べてるのか知ろうとも思わない 彼の私生活でのトラブルは自分に関係ないから 67. 「恋人」と「夫婦」の違い | 【公式サイト】和ごころ結婚式 いとむすび. 匿名 2016/12/01(木) 17:06:00 周りの関わり方が違うよね。不動産屋、夫の友達、夫の職場の人、警察官とかの公務員、 彼女時代は「あ、彼女ね」から「奥様、ご機嫌いかが」みたいな扱いになる。 68. 匿名 2016/12/01(木) 17:17:54 恋人 他人 夫婦 家族 69. 匿名 2016/12/01(木) 18:01:54 うーん、、 なんて深イイトピだ、、 勉強になりました。皆さんありがとう 70. 匿名 2016/12/01(木) 19:19:47 結婚するのが、こわい。 71. 匿名 2016/12/01(木) 19:37:58 >>8 目からうろこ うますぎる ちょうど漢字2文字が全部そのまま合っててすごい という漢字文化もついでにすごいと思った 72. 匿名 2016/12/01(木) 19:44:15 やっぱ責任かな 73. 匿名 2016/12/01(木) 20:17:13 何年同棲していても親とも関係ないし、籍を入れてないからあっさり別れられる。 74. 匿名 2016/12/01(木) 23:56:35 恋人→愛している 夫婦(旦那)→ATM 75. 匿名 2016/12/02(金) 00:00:38 恋人の時の方が愛されてたような気がするんだよね… お互い「好き」って感情だけで結びついてたから。 76. 匿名 2016/12/02(金) 00:33:41 恋人→他人 夫婦→運命共同体 77.

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1. 匿名 2016/12/01(木) 13:44:30 恋人→楽しい時だけ一緒 夫婦→辛い時も一緒 2. 匿名 2016/12/01(木) 13:45:01 3. 匿名 2016/12/01(木) 13:45:49 恋人 ドキドキ 夫婦 イライラ 4. 匿名 2016/12/01(木) 13:46:02 中出しの可否 5. 匿名 2016/12/01(木) 13:46:25 個人的にはあまり変わらない。 13年経ったけど。 6. 匿名 2016/12/01(木) 13:46:41 やっぱり義理の両親の問題が付いてくることが大きく違う 7. 匿名 2016/12/01(木) 13:46:44 恋人→別れる可能性が高い 夫婦→別れる可能性が低い 8. 匿名 2016/12/01(木) 13:46:56 恋人は愛情 夫婦は愛がなくなって情だけ 9. 匿名 2016/12/01(木) 13:47:16 どっちも早かれ遅かれ別れ 10. 匿名 2016/12/01(木) 13:47:34 恋人は楽しいときを過ごせる 夫婦になると空気みたいな感覚 11. 恋人から夫婦に。あなたも体験するかもしれない“新婚あるある”って? | あなたの地域のお金情報 ~よんななライフ~. 匿名 2016/12/01(木) 13:47:36 恋人 ねぇねぇ なぁに? 夫婦 ねぇねぇ!何!? 12. 匿名 2016/12/01(木) 13:47:43 恋人の間は一緒にいられない時間が寂しい 夫婦になると一緒にいない時間がうれしい 13. 匿名 2016/12/01(木) 13:47:47 恋から愛に変わった結果、Hする気なくなった、、、 14. 匿名 2016/12/01(木) 13:48:03 恋人 割とどーにでもなる 夫婦 ノリだけじゃやってけない 15. 匿名 2016/12/01(木) 13:48:07 恋人→自分達だけ。 夫婦→自分達の親や親族、家同士の関わり。 16. 匿名 2016/12/01(木) 13:48:09 色んな事の責任の有無 17. 匿名 2016/12/01(木) 13:48:14 恋人→いつでもお互いの意志だけで別れることができる 夫婦→自分たちの意志だけで簡単に別れれない 親権、お金、役所に諸々の手続き……大変 18. 匿名 2016/12/01(木) 13:48:16 恋人=他人 夫婦=家族 19. 匿名 2016/12/01(木) 13:48:16 恋人→借金や前科があっても自分には関係ない。 夫婦→夫の借金や不祥事は妻に重くのし掛かる。 20.

オカマ主婦 | 『恋人と夫婦の違い・恋愛と結婚の違いとは?』オカマ主婦が考える恋愛と愛とは何か…

匿名 2016/12/01(木) 13:49:07 我が家は20年経ってもラッブラブだから今でも恋人同士だよ!!!ガッハッハッハッ!!! 21. 匿名 2016/12/01(木) 13:49:08 いやー何もかも違うでしょ‼ 22. 匿名 2016/12/01(木) 13:49:14 出会ってしまったことは辛い別れを1つ作っただけ 23. 匿名 2016/12/01(木) 13:49:22 プレゼント 恋人→ありがとう! 夫婦→家のお金なんだから、買うなら欲しいもの買わせて!サプライズとか要らないから。こんな変な色のカバンお金勿体無いから。 24. 匿名 2016/12/01(木) 13:51:57 25. 匿名 2016/12/01(木) 13:52:03 恋人→盲目。悪い所なんて全く見えない。 夫婦→視力回復。悪い所しか見えない。 26. 匿名 2016/12/01(木) 13:52:08 相手の家族が絡んでくる。 あーめんどくさい… 27. 匿名 2016/12/01(木) 13:52:22 >>6 ほんとこれ。 交際期間含め10年たつけど夫への気持ちや関係性はかわらない。 ちょっとした喧嘩以外の我が家の悩みの種になるのは義両親だわ。 あとは、子供の存在かな。 28. 匿名 2016/12/01(木) 13:52:40 恋人→こんな人と出会えて幸せ! 夫婦→なんでこんなのと出会ってしまたのか 29. 匿名 2016/12/01(木) 13:52:53 恋人→チンチン 夫婦→電マ 30. 匿名 2016/12/01(木) 13:53:03 恋人→恥ずかしくておなら我慢 夫→屁プップッとこき放題 31. 匿名 2016/12/01(木) 13:53:31 恋人の浮気→不誠実だけど合法 夫婦の不倫→民法上の不法行為 32. 匿名 2016/12/01(木) 13:53:58 恋人 自分が欲しい世界を持っている 夫婦 自分と合う世界を持っている 33. 匿名 2016/12/01(木) 13:54:19 恋人→好き同士の他人 夫婦→家庭、家族、生活 34. 匿名 2016/12/01(木) 13:56:08 恋人→今までの彼氏は私にはない「アクティブ」で「多趣味」な性格。自分と違うとこを尊敬し、素敵だと思った。 夫婦→夫に選んだ人は私と同じ、インドアで慎重派。 結局、恋人の時は自分と正反対の人に刺激を受けたけど、結婚する人は、価値観、考え方が同じ人じゃないと何かとしんどいと思う。 35.

匿名 2016/12/02(金) 01:35:27 24 の字が汚い 78. 匿名 2016/12/02(金) 09:56:37 こうゆう情報が簡単に出回る現代。こりゃ結婚したがらない人増えるわけだわ(^^; 79. 匿名 2016/12/02(金) 10:28:59 結婚→身内 80. 匿名 2016/12/02(金) 12:25:59 恋人➡非日常 夫婦➡日常 恋人の時も夫婦になってからも好きって気持ちは変わらないな。 夫婦になってからより、愛情が深くなったというか、それぞれの家族にも情を向けるようになって愛情が広がった気がする。 ただ非日常から日常に変わったから、愛情の伝え方を気を付けないといけない。

ざっくり言うと あるTwitterユーザーが「恋人」と「夫婦」の違いを示し、話題を呼んでいる 「本当まさにコレよね」のコメントとともに、母が書き送ったメモを投稿した 恋人は「不安との戦い」、夫婦は「不満との戦い」など15項目を綴っている ◆「恋人」と「夫婦」の違いを紹介するツイート 母が書いて送ってくれたんだけど 本当まさにコレよね この記事を見るためには この記事はlivedoorNEWSアプリ限定です。 (アプリが無いと開けません) 各ストアにスマートフォンでアクセスし、 手順に従ってアプリをインストールしてください。

糖質制限などのダイエット中はご飯の食べ過ぎには十分注意したいところですが、それでもやはりご飯は食べたいですよね。実はダイエット中の主食として「お粥」を食べるというダイエッターの方も多いのです。特に糖質制限中のお粥は、お米自体の糖質の摂りすぎを防いでくれるため、おすすめです。 茶碗1杯分のお粥のカロリーと糖質 全粥(水:米=5:1)の場合、茶碗1杯分(約150g)で約105kcalとなります。この場合の糖質は15グラム程度で、普通の茶碗1杯と比較すると、40gも糖質が少ない事がわかりました。 お米1合分のお粥のカロリー お米1合分を炊くと、炊きあがりは茶碗大盛り2杯くらいになりますが、それを全粥(水:米=5:1)のお粥にした場合、出来上がり重量は水分を含んでいるため約1230gにまで膨らみます。これは成人で2〜3人前、小食の場合は4人前になります。 お米のカロリーと糖質まとめ ・ご飯は茶碗1杯で約235kcal、糖質は約55g ・お米1合の炊きあがりは約330gになる ・「お米の重量」に「2. 3」の値を掛けると、炊きあがりの重量が算出できる ・お米1合のカロリーは約554kcal ・お米1合は大盛り茶碗2杯分になる ・茶碗1杯のお粥は約105kcal ・お米1合を全粥にした場合は成人2〜3人前になる ・糖質制限ダイエットにはお粥にするとカロリーも糖質もカットできる 最後に いかがでしたか?今回は量別にご飯やお米のカロリーや糖質をご紹介しました。お米1合は約330gに炊きあがると知っておくと、今後のカロリーや糖質の計算もしやすくなるので、ダイエットをしている方は是非参考にしてくださいね。 監修者:岡 清華(おか さやか) 管理栄養士/ヨガトレーナー。管理栄養士過程 大学卒業後、健康と食の知識を深めるために、ハワイのカウアイ島にてアーユルヴェーダを学ぶ。広尾の会員制ヨガスタジオ「デポルターレヨガ」でトレーナーを務めた他、管理栄養士として食事の指導やイベント開催、メニュー開発などに携わり、現在は産業、健康経営事業にも取り組んでいる。Instagram @okasaya

おかゆのカロリーは低くてダイエット向き?1杯、0.5合、1合あたりのカロリーを解説 | Fitmo[フィットモ!]

シェフと管理栄養士が開発 2. 全てのメニューが 糖質30g以下 3. 全てのメニューが 塩分2. 5g以下 ※画像をクリックするとメニューの一覧を見ることができます。 「nosh」がなぜここまで人気なのか? 単純ですが、 コンビニ弁当よりも安くて、美味しくて、しかも糖質やカロリーが計算された健康的な食事を宅配してくれる 便利なサービスだからです。メニューも豊富なので、飽きることもなさそうです。 ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。 リンクを貼っておきますので、気になる方は こちら からチェックしてみてください。 ■お米1合のカロリー・糖質は? 続いては、お米1合のカロリー、またお米1合を炊いた場合は何グラムのご飯になるのかを調べてみました。 お米1合は炊きあがったら何グラムになる?ご飯半合のカロリーは? お米1合は150g程度です。お米を炊くときは炊飯器に190cc程度の水を入れるので米1合分(150g)と合わせて340gになります。炊飯中は少量の水分が蒸発するとされているので、実際に炊きあがったときのご飯1合分は約330gとなり、そのカロリーは554. 4kcal程度です。因に、半合(0. 5合)を炊いた場合の炊きあがりの重量は約165gとされています。また、炊きあがりを計算する方法として、「お米の重量」に「2. 2〜2. 3」の値を掛けると算出できます。 ・お米1合 150g(お米重量)×2. 2=330g(炊きあがりのご飯重量) ・お米半合 75g(お米重量)×2. 2=165g(炊きあがりのご飯重量) お米1合の糖質は? お米のカロリーは?ダイエット中に知っておきたいお米のカロリーと糖質!お米1合やご飯半合、お粥1合のカロリーも | common. 1合のお米のカロリーは約554kcalでしたが、糖質はどれくらいでしょうか。お米1合分の糖質は約122. 4gで、これは大盛りの牛丼と同じくらいの糖質と同じくらいです。 お米1合以上のカロリーは? 参考に、お米1合以上のカロリーはこちらです。 ・お米2合のカロリー:約1108kcal ・お米3合のカロリー:約1662kcal ・お米4合のカロリー:約2216kcal ・お米5合のカロリー:約2770kcal お米1合はご飯茶碗で何杯分? お米1合を炊いた場合、炊きあがりが約330gということがわかりました。茶碗1杯分のご飯は約140gなので、お米1合だと「茶碗大盛り2杯」くらいでしょうか。茶碗1杯を一人前と考えると、お米1合だと二人前はありそうですね。 お粥のカロリーと糖質はどれくらい?

ご飯 二 合 カロリー |☕ お米のカロリーは?ダイエット中に知っておきたいお米のカロリーと糖質!お米1合やご飯半合、お粥1合のカロリーも

洗濯、クリーニング これだけは 毎日欠かせない食べ物って ありますか? 料理、食材 急ぎでお願いします。 先程冷蔵庫にあった未開封のアクエリ飲んだら賞味期限今年の2月までとありました。 二口程飲んでしまったのですが大丈夫しょうか? お酒、ドリンク お肉で、好きなブイはなんですか? 料理、食材 もやしを一袋買ったら、どんな料理を作りますか? 料理、食材 昨日の夜、オリンピック観ながらビールのツマミに食べていた鯖の缶詰めの空缶が物凄く生臭いです(x_x) 今朝起きてアパートの台所に食い終わった鯖の空缶を他の空き缶と一緒に入れといたら、今朝になって、この猛烈な暑さと湿度も相まってか、、、、物凄い生臭さに失神しそうになりました、、、(;´д`) 鯖は安魚だから臭いも始末も大変なんですかね? (;´д`) 皆様方も鯖の缶詰めを食い終わった後は本当に始末の仕方を考えたがいいですよ、、、あぁ、、生臭いを通り越してるよ、、安魚だからなぁ、、、 料理、食材 なるべく早めに回答が欲しいです! すりおろした山芋、豆腐、納豆、生卵を混ぜたものを焼くというレシピを見てそれを作っていたのですが、材料が多すぎて余ってしまいました。 後日食べようと思ったのですが、冷蔵庫だと変色してしまうだろうし、何より生卵が入っているので危ないのではないかと思っています。 そのため冷凍保存をしようと思っているのですが、生卵が入ったものを冷凍保存して後日解凍して食べても大丈夫なのでしょうか? 食べる際は火を通すつもりです。 説明が分かりづらくて申し訳ございません。 省略すると、とろろ、納豆、豆腐、卵が混ざったものを冷凍保存して後日食べても大丈夫なのかを聞きたいです。 料理、食材 みがき鰊って光ってるの? 料理、食材 ラーメンは何ラーメンが好きですか? おかゆのカロリーは低くてダイエット向き?1杯、0.5合、1合あたりのカロリーを解説 | Fitmo[フィットモ!]. Windows Vista 中3です。昼食にお米を食べたいと思うのは我儘ですか? 私の家は父がいないときの昼食はインスタントラーメンです。 私はラーメンが嫌いです。しかも4日連続でインスタントラーメン、コンビニのパンを一回挟んでまた今日もラーメンです。 お米が食べたいです。 しかし、母だってそんなに昼も夜も作っていたら大変だなと思い言えません。 母は朝ご飯はいつも作らず洗濯、掃除はたまに行い、ご飯を作るとき以外はずっとオンラインのスマホゲームをニヤニヤしながらやっています。夜はお米が食べれるので昼はインスタントラーメンでも文句は言えないですよね?

お米のカロリーは?ダイエット中に知っておきたいお米のカロリーと糖質!お米1合やご飯半合、お粥1合のカロリーも | Common

●ご飯半合のカロリーを教えてください● 閲覧ありがとうございます☆現在ダイエット中ですが、リバウンドが怖いので、食事は毎日3食きちんと取っています。(1200~1400kcal以内) 私はご飯が大好きなので、1日2食は必ず白米を食べてしまいます。(多い時は毎食)そこで質問なのですが、ご飯半合のカロリーは実際何kcalなのでしょうか?今は270kcalと計算しているのですが、あっていますか? そして、毎食白米はやはりダイエットという観点から見てあまり良くないのでしょうか? ダイエット ・ 75, 074 閲覧 ・ xmlns="> 50 6人 が共感しています 私は、毎食ご飯計って食べてるんですが(100gで)、 1合のご飯を炊いた時、約320gありました。 (雑穀もちょっと混ぜていたのですが)。 100gで168kcalのようですので 1合(320g)で約538kcal。 半合でしたら269kcalになるかと思います。 質問者様の計算で合っていますね(^^) ダイエットは、ずっとその食生活を続けないと維持できないと思うので 食べないって言うのは、お勧めしません。 私は100g計って食べてますが、 3食食べて504kcalですから、パンや麺よりは腹もちもいいし 好きなら量を加減すれば食べていいと思いますよ。 8人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント 皆さま、回答ありがとうございました☆健康的なダイエットを頑張りますp^ェ^q お礼日時: 2010/7/15 6:20 その他の回答(2件) ごはん一膳は約140gですので(普通のおちゃわん)235kcalです。その半分でから・・・・117. 5kcalです。 週1, 2回は雑穀米などをおすすめします。よく噛むと、満腹中枢も刺激されますから、ダイエットにも効果あります。 2人 がナイス!しています 白米が気になるならお粥をおすすめします。いつもの半量のお米に倍のお水で炊いてみてはいかがでしょう? お米という観点からダイエットは正解かと思われます、、 3人 がナイス!しています

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⇒ お粥が通販で購入できるサイト14選! \ SNSでシェアしよう! / 美ダイエッ子ちゃんの 注目記事 を受け取ろう 美ダイエッ子ちゃん この記事が気に入ったら いいね!しよう 美ダイエッ子ちゃんの人気記事をお届けします。 気に入ったらブックマーク! フォローしよう! Follow @bidieko この記事をSNSでシェア 忙しくて食事の準備でむずかしい人は? ダイエットのために食事管理をしないといけないのはわかっていても、 時間がなくて理想の食事ができない。 そんな人には、ダイエット用の宅配サービスが便利です。 忙しい日や帰宅が遅くなってしまった日も、レンジで温めるだけで簡単に食べられます。 以下のページでは、オススメの宅配サービスをご紹介しています。 興味のある人は、参考にしてください。 詳しくはこちら ▶ あわせて読まれています おかゆダイエットで5キロ痩せる!?やり方・効果&レシピ20選! ダイエット中の飲み会を味方に!居酒屋で太らない食べ方・飲み方! おにぎりダイエットのやり方に注意!痩せるか太るかの分岐点はコレ! 【低糖質】ふすまパンが買えるお店7選!! 低カロリー・低糖質で食物繊維が豊富!おからパウダーの栄養と効果的な摂取量! 和菓子で痩せた?ダイエット中なら知っておきたい食べ方の秘密!

02mg 0. 03mg 0. 08mg 0. 22mg 0. 6mg 七分粥(7倍粥)のカロリー 七分粥は、お米と水が1:7の割合で作られたお粥です。7倍粥とも呼ばれています。お米1合(180cc)で作る場合、水は1050mlが目安です。 七分粥は、日本食品標準成分表には明記されていません。五分粥の元に計算すると、 100g当たり約50kcal となります。 三分粥のカロリー 三分粥は、お米と水の割合が1:20で作られたものです。お米1合(180cc)に対して、水3600mlが目安です。 三分粥は、七分粥同様に日本食品標準成分表には明記されていません。五分粥を元に計算すると、 100g当たり約20kcal と考えられます。 市販のお粥のカロリー 味の素のおかゆ 白がゆ(1食分250g当たり) エネルギー…85kcal たんぱく質…1. 5g 脂質…0. 25g 炭水化物…19㎎ ナトリウム…2㎎ 梅がゆ(1食分250g当たり) エネルギー…93kcal たんぱく質…2. 0g 炭水化物…21㎎ ナトリウム…560㎎ 玉子がゆ(1食分250g当たり) エネルギー…100kcal たんぱく質…4. 3g 脂質…2. 5g 炭水化物…15㎎ ナトリウム…600㎎ 参照: 味の素KKおかゆシリーズ|味の素 味の素のお粥については、公式サイトで確認できます。 ⇒ 味の素KKおかゆシリーズ 商品一覧|味の素 キューピーのおかゆ エネルギー…83kcal 脂質…0g 炭水化物…19. 2㎎ ナトリウム…0㎎ エネルギー…90kcal 脂質…0. 3g 炭水化物…20. 5㎎ たんぱく質…3. 3g 炭水化物…14. 3㎎ ナトリウム…525㎎ 参照: まごころ一善(おかゆ)|キューピー キューピーのおかゆについては、公式サイトで確認できます。 ⇒ 商品情報 まごころ一善(おかゆ)|キューピー 永谷園のおかゆ 中華粥 貝柱(1食分14. 6g当たり) エネルギー…54kcal たんぱく質…1. 6g 脂質…0. 5g 炭水化物…10. 8㎎ ナトリウム…535㎎ 中華粥 蒸し鶏(1食分15. 8g当たり) エネルギー…60kcal たんぱく質…2. 1g 脂質…0. 8g 炭水化物…11. 2㎎ ナトリウム…561㎎ 参照: 商品情報|永谷園 まとめ お粥のカロリーは、どれも低カロリーなので、気にする必要のない範囲ではないでしょうか?参考にしてみてくださいね。 お粥については、以下の記事でもご紹介しています。 ⇒ おかゆダイエットで5キロ痩せる!?やり方・効果&レシピ20選!