・脳の全体を鍛えることが出来る 音読という行為は、左脳と右脳、そして前頭葉をバランスよく使う行為であるため、 脳全体をバランスよく鍛えることができます。 研究によると、黙読や計算しているときよりも 音読しているときのほうが脳の広い部位が活性化することがわかっています。 ・だれでもできる!挫折しにくい 難しいことはしなくてもOK。ただ読むだけ。 読むスピードも自分で変えられるので、自分に合った速さから始められます。 一番簡単な脳トレであり、自分のペースで速さを変えレベルアップしていけるので 挫折しにくいといえるでしょう。 ・声に出すと楽しくなってくる 言葉を話すことはリズム運動になるため、 音読しているうちにだんだん勢いがついてきます。 リズム運動をしているとセロトニンという幸せを感じるホルモンが分泌されます。 やってみると分かりますが、なんとなくリズムがついてきて楽しくなってくるんですよね。 高速音読の基本的なやり方 好きな文章を用意して、出来るだけ高速で音読します。 ハキハキと話すのもいいですが、 速さ重視にしてブツブツと音読するのもいいでしょう。 とにかくよどみなく高速で音読するのがカギです。 高速音読の効果的なやり方。これを意識しよう! 高速音読をする際に意識してもらいたいことを挙げていきます。 まず始めてみる。そして毎日少しずつ続ける まず、とりあえず音読してみましょう。 しばらく読んでいると頭が活性化してくるのを感じられるはずです。 ただ一回だけではすぐに効果が切れてしまいます。 気付いたら思考がさえた感覚は元通りになっていると思います。 継続することが大切です。 毎日15分でいいので続けましょう。 初めは時間帯はあまり気にせず、 気付いたときに音読してみてください。 とにかく続けるのが大事です。 理解しながら! 高速音読では、どうしても速さだけに注意しがちですが、 速さを保ちつつ内容を理解しながら読むのが重要です。 内容を理解しながら読むと、言語をつかさどる左脳だけでなく、 イメージを作る右脳を鍛えることができます。 理解するということは自然とイメージすることにつながるため、 脳全体を働かせるためには理解しながら音読するのが大切です。 噛まずによどみなく読み上げることを意識する 速さを意識するあまり噛み噛みになってしまっては元も子もありません。 読んでいる途中でつっかえてしまううちはスピードを落として読むようにしましょう。 慣れてきたら速さを上げていけば良いのです。 高速音読はいつやればいい?どれくらい?
公開日: 2017/01/27: 最終更新日:2021/03/31 キャリアアップ 脳 なぜ本を読むと頭が良くなるのか?
3% 1〜2冊読むと答えた人= 37. 6% 3〜4冊読むと答えた人= 8. 6% 5〜6冊読むと答えた人= 3. 2% 7冊以上読むと答えた人= 3. 【社会人は見て】読書で頭が良くなる理由4つと読書のコツ3つ【読むだけでは意味がない】. 2% という結果だったそうです。 ということは、 1ヶ月に 3冊以上読めば日本 15%以内の人になれる ということですね。 もちろん、本は読んだ量が大切なわけではありませんが、日本の 15%以内に入れるとなると、それだけでちょっと賢くなった気分くらいは味わえるのではないでしょうか。 本を読むと「年収が上がる」 これは最近よく耳にするワードですね。 名だたる実業家の皆さんが、たいへんな読書家であることはわざわざ言うまでもありません。 しかし、読書と年収が比例関係にあることが証明された研究結果は今のところ無いそうです。 それでも、年収の高い人が読書家であることは調査では明らかになっています。 引用:ニュースサイト しらべぇ なぜ、読書量と年収が比例しているのか考えてみますと、【読書をすると「賢くなる」】で書いた通り、なんのことはない、賢いから年収が高いと言うことなんだと思いました。 語彙力があって、思考が深くて、論理的に物事を考えることができるとなると、普通に能力が高いわけですから、当たり前で年収は比例して高いはずですよね。 しかし、確実に言えることは、 読書は「量より 質 」 でありますので、僕のように読書が好きでも「質」に力が注がれていないと(注いでいるつもりなんですけどね)年収は・・・悲。 だから読書の「質」も高めましょう! お金持ち体質って?
はじめに 読書こそ、最も偉大な勉強法 〈第1部 初級編〉本に慣れていない子のための、頭が良くなる読書法 第1章 小学校の優等生の9割が脱落するのはなぜ? ハイレベルな教育を施したはずなのに…… なぜ中学生になっただけで成績が落ちるのか? 最大の理由は「読解力不足」 早期教育や塾の威力は突然パワーを失う 子どもの読解力判定法 子どもの頭が良くなる読書法1 中学進学で成績を下げないための、小学校高学年の基本読書法 第2章 言語能力が成績を決める 勉強してこなかった子が国英数すべて100点に 基礎が弱い子も言語能力で挽回できる もともと読書家の子が本気で勉強したら? 勉強しているのに成績が上がらないのはなぜ? 成績上位の子ほど塾に行かない 「勉強脳」が育つかどうかは読書歴で決まる 読書と言語能力の科学的相互作用 言語能力を引き上げる最も確実な方法は読書 そもそも言語能力とは? 子どもの頭が良くなる読書法2 年齢相応の言語能力をつける、中学生の基本読書法 第3章 文学作品を読んで成績が上がるわけ ポイントは「知識」ではなく「面白さ」 内容を吟味しながら丁寧に楽しく読む 児童文学書で国語の成績が上がる理由 なぜ理科や社会も得意になるのか? 読書すれば頭良くなるみたいに考えている馬鹿ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ. なぜ数学の成績も上がるのか? 読書習慣はマラソンのようなもの 文学作品は社会的知性も育てる 読書家なのに勉強ができない子の共通点 正しい読書 二つのポイント 本嫌いの子も夢中で読む、面白い本の選び方 子どもの頭が良くなる読書法3 言語能力を短時間で引き上げる、中学生の筆写読書法 第4章 児童文学が嫌いなうちの子はどうすればいい? 読めないのは本当に語彙不足のせい? 読解力不足は「読む訓練不足」 子どもに三度訪れる「読解危機」の波とは? 子どもの読解力をチェックする方法 最初の1/3を毎日繰り返し読み聞かせる 子どもの読書習慣チェックリスト 子どもの頭が良くなる読書法4 読解力不足を克服する、小学校低学年の読書法 第5章 本離れする小学校高学年と中高生、突破口を探せ! 本の中で迷子になる子どもたち 読解力不足状態から短期間で抜け出す方法 短期間で大きな効果を得る「反復読書法」 子どもの頭が良くなる読書法5 読解力不足を克服する、小学校高学年、中高生の読書法 第6章 子どもを読書家に育てる第一歩 ── 幼児期の注意 頭の良い子が育つフィンランドの読書教育 早期教育は子どもの脳を破壊する 「読み聞かせ」のすごい効果 早期教育が脳に与える影響 子どもの頭が良くなる読書法6 本を愛する子になる、幼児期の読み聞かせ法 第7章 一人読みを阻むものは何?
読書 って本当に、 頭が良くなる 効果が有るのか・・・? 頭の良い人は、本をたくさん読んでいたりしますが、本当に関係あるのか、気になりませんか? 今回は読書と頭の良さは関係しているのか、そもそも読書にはどのような効果(メリット)があるのか解説します。 読書は頭を良くする効果があるのか? 残念ながら本を読むだけで、自然と頭が良くなることはありません。 しかし本を読むことによって、読解力や思考力のレベルが上がっていくので、結果的に勉強に役立ったり、苦手な数学の勉強が得意になる可能性はあります! 「頭が良くなる」 ↑ あまりにも抽象的な表現なので、 高校のテストで100点取れれば頭が良くて、90点だと悪いのか? ってなりますよね・・ あくまでも表現は抽象的ですが、実際に読書をすることで思いも知らなかったメリットや恩恵があるのです。 では、早速紹介しますね! 1つ1つ見ていくだけで、読書をするのが楽しくなるとおもいますよ^^ 読書は集中力を高める効果がある ある研究によると、1日に10分〜20分程度の読書をするだけでリラックス効果と集中力が高まると言われています。 読書 をしているときは、呼吸が穏やかになり、ゆったりとした時間のなかで文字を読んでいくので脳のストレスが消えていくそうです。 実際に、あなたが本を読んでいるときは「興奮したり」「運動直後のようなバクバクした状態」ではないはずです。 どちらかといえば、ゆっくり集中して本の内容をみているはずです^^ 集中力が高まると、余計なストレスが消え去って中途半端なことに悩まなくなるというメリットもあります。 ストレス社会でイライラしている人には読書はピッタリです! 読書 頭が良くなる. 読書は生活習慣を整える効果がある 毎日一定の時間に読書をする習慣をつけると、生活習慣が乱れにくく健康的になるというデータがあります。 まいにち朝7時から15分間本を読む習慣があれば、朝寝坊をすることもないですし、夜更かしをする可能性も減ります。 人間は習慣化するまでは大変ですが、習慣化してしまえば、呼吸をするのと同じように淡々とおなじ作業ができるようになるので、あなたも読書習慣を作ってみてはいかがでしょうか・・? これは直接、勉強にもメリットが出てきそうですね! 例えば、毎日朝読書をする習慣があれば、15分本を読んだあとに30分勉強する習慣を作っちゃえば、頭が良くなる可能性がありますよね?
497 > >76 むしろネットで手に入らない共通知識って存在するの? wikipediaの知識量半端ないし 83: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/23(水) 10:38:13. 115 > >81 まずwipediaの情報自体が書籍からの一部抜粋でしかないのだが 54: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/23(水) 10:22:17. 985 参考書は読書には入らないの? 60: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/23(水) 10:26:30. 636 > >54 大学受験までは参考書だけでもいいんじゃね? 若干真面目すぎて読書とはいわないきもするけど 56: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/23(水) 10:23:18. 183 SF読んどきゃいいんだろ? 58: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/23(水) 10:24:40. 595 > >56 SFを読んでおけばいい SFを読んでおけば天才科学者にもマッドサイエンティストにもなれる(妄想のなかで) 62: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/23(水) 10:28:18. 328 小説なんか読んでも意味ないけど 参考書、専門書、教科書も本だし 69: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/23(水) 10:32:21. 534 > >62 小説も意味はあるが…… 自分の興味ない分野(知識)と出会うような契機を与えるという意味で小説はなかなか優れた娯楽 専門書ばかりを読んでいると専門分野の知識は身につくが広がりがなくなるとおもわれ 65: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/23(水) 10:29:40. 345 でもネットのせいで知ったかぶりみたいなのは増えたよね 72: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/23(水) 10:33:47. 962 社会で求められるのはアウトプット 読書で得られるのはインプットだけ 読書すれば頭がよくなるってのは完全に間違ってる 当たり前すぎる 95: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/03/23(水) 10:48:10. 007 恋空読んでアタマが良くなったか?
職場の人間関係で悩み、周囲に相談すると 気にしない 深入りしない 仕事と割り切る といったアドバイスをされるケースが多いでしょう。 このようなアドバイスでは、最悪な職場の人間関係を改善する根本的な改善にはなりません。 人間関係を悪化させないために、職場の険悪な雰囲気を「気にしない」・めんどうくさい人には「深入りしない」・職場の人間関係を「仕事と割り切る」対応をしても相手はどうでしょう?
サービス残業に発展しやすくなる 「サービス残業に発展しやすくなる」というのも、理由の1つになりますね。 職場内で人間関係の深入りが進行してしまうと、「 会社の為にみんなでサービス残業しましょう! 」みたいな空気を上司が醸し出してくるようになります。 当然、上司は自分の評価を上げる為にやっているだけなんですね。 ( 注;部下のサービス残業が多いと評価が下がるのが一般的です。) そんな空気の職場ですとサービス残業が当たり前のブラック職場になり、強制的にサービス残業をやらざるを得なくなります。定時上がりについてはこちらで記事にしていますので是非チェックしてみてくださいね。 定時退社は悪くない! 職場の人間関係に深入りしない方がいい！理由と方法を解りやすく解説！ - 副業ゆるリーマンのヨッシーぶろぐ. 当たり前に帰れる職場を目指す驚きの手法とは? 時間を奪われやすくなる 「 時間を奪われやすくなる 」こちらも理由の1つになりますね。これは会社の同期から聞いた話ですが、こんな事があったそうです。 Aさんの事例 同期の職場には、職場の人間関係に深入りしてしまったAさんがいます。Aさんはサッカー(Jリーグ)観戦が大好きな上司と仲良くなってしまったんですね。 その上司はジャイアンみたいな性格で、部下数名と一緒にサッカー観戦に行く事を生きがいにしている人間でした。Aさんも当然のようにメンバーに加えられていました・・・。 Aさんは「休日を潰してまで、会社の人間と関わりたくない」と言っていましたが、職場の人間関係を大事にするあまり、しぶしぶ参加しているそうです。ちなみに、観戦チケット代は自腹だったみたいですね・・・orz とまぁこんな感じで、職場の人間関係に深入りしてしまうと 「時間とお金」をダブルで失う 結果にもつながります。 ここまでは職場の人間関係に深入りしない方がいい理由について解説させてもらいました。次の章では、どうすれば「職場の人間関係に深入りしないで済むのか?」というところにフォーカスしていきますよ!
職場の人間関係は、仕事だけでなく人生そのものに悪影響を及ぼし、人間関係に悩みネガティブな毎日を続けていくと、自分自身の気持ちもネガティブで視野も狭くなりがちです。 会社で働いている以上、人間関係に嫌だと感じながらも最低限のコミュニケーションは不可欠。 本来、仕事とは関係のない必要以上の気遣いや遠慮といった業務が増え、よりストレスはたまる一方です。 では、どうすれば最悪な職場の人間関係を改善することができるのでしょうか?