そらる :僕も怖いです。まふまふは作曲家としてもやれるんですけど、自分は表に出て行かないといけないとも思うので、もっとライヴをできるようにならないとなって思ってます。 まふまふ :僕はみんなでスタジオに入って、ギターボーカルとかをやるっていうバンドみたいな方が好きなので。歌い手さんのライヴと自分がやりたいライヴはちょっと違うのかもしれないのです。 ――ちなみにバンドをやるとしたら、ボーカルをやります? まふまふ :ギターが好きなので、ギターボーカルとかギターコーラスとかやりたいです。 ――やっぱりマインド的には曲を作ったりする方に比重がいってるんですね。 まふまふ :ライヴとかもMCがあまりなくて、ひたすら音楽をやるっていう方が好きかもです……話すのヘタクソですし(苦笑)。 ――でも、そらるさんもタイプ的にそんな感じですよね。 そらる :そうですね。僕も積極的に盛り上げるよりは、世界観に入り込んで歌う方が好きですね。 ――お二人を観に来る方もそれを観たいでしょう。やたらポップにMCをし続けるライヴは想定していないでしょうし(笑)。でも、この作品がきっかけで今まで足を運んでこなかった人にも、お二人の魅力が伝わることを願っております。ちなみに、今後はこんな活動をしていきたいっていうことはありますか? ココロはミュージシャン. まふまふ :好きなアニメとか声優さんに曲を書きたいです!!!! (ドヤ顔) そらる :ソロではやりにくいことが二人ではできるだろうっていう思いがあって、ユニットを組むことになって……実写PVとか一人では絶対やらなかっただろうし。今季アニメのタイアップのお話をいただいてたりもするので、二人でだったらどんどんそういうことにも挑戦していきたいですし、まふまふの気持ち次第ではもっとライヴをやるとか。自分一人ではできないことを、このユニットではやっていきたいですね。 インタビュー・文=風間大洋 Follow @spice_mu リリース情報 クロクレストストーリー 2016年04月13日発売 【初回限定盤A (CD+特典CD)】 『クロクレストストーリー』初回限定盤A GNCL-1262/税抜価格¥2, 500 【初回限定盤B (CD+特典DVD)】 『クロクレストストーリー』初回限定盤B GNCL-1263/税抜価格¥2, 500 【通常盤 (CD only)】 『クロクレストストーリー』通常盤 GNCL-1264/税抜価格¥2, 000 発売元・販売元:NBCユニバーサル・エンターテイメント ライヴ情報 After the Rain 両国国技館2016 ~モーニンググロウ アフターグロウ~
天月 HOWEVER GLAY 二人セゾン 欅坂46 Next この曲のキーワード After the Rain(そらる×まふまふ) 中級 まふまふ
水産加工会社の2代目/フードコーディネーター 震災後の2014年に東京からUターンしてお魚屋さんになりました。 お魚の雑学や、お魚を使ったレシピ等、「魚」にまつわるコンテンツを日々発信中! Youtubeチャンネル | 魚のある生活
おからは栄養が豊富に含まれている上、手に入れやすい食材です。様々な食べ方やレシピを活用することで、更におからを美味しく楽しむことができますよ。今回紹介したおかず・おやつのレシピや、おからの作り方などを参考にして、おからを美味しく調理してくださいね。 またこちらに、かまぼこの美味しい食べ方がまとめられている記事を載せておきます。おかずやおつまみなど、様々なレシピや調理法が解説されていますよ。是非こちらの記事にも目を通してみてくださいね。 ●商品やサービスを紹介いたします記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。 商品やサービスのご購入・ご利用に関して、当メディア運営者は一切の責任を負いません。
「あーあれは訳なんてないです(笑)。ただお得なだけです。 我々カニ業者っていうのはカニが太っていて、実入りが良い10月くらいにカニをまとめて仕入れる場合が多いです。そのタイミングで前の年のカニが残っていると、古いカニを提供することになるので格安で出していきます。 味や品質には全く問題ありません!」
2㎎。 鉄分1. 2㎎といえば、乾燥プルーンで2個・レバーで1切れ分(焼肉)相当です。オートミールを3食食べれば3. 6㎎の鉄量となるので、1日に必要な量の3分の1を補えます。 オートミールの栄養価、ここがすごい! ①食物繊維 オートミールには、玄米の3倍もの食物繊維が含まれています。 特に水溶性食物繊維である β-グルカン は脂肪を蓄積させにくい効果があるといわれています。また、水溶性と不溶性の比率が、理想バランスといわれる1:2であるのも特徴です。 ②タンパク質 オートミールは、玄米の約2倍のタンパク質を含んでいます。 特にシリアルとして使う時には、不足しがちなタンパク質を穀類から摂ることができます。 ③ミネラル オートミールはミネラルも豊富です。 その含有量は、ほとんどすべての種類のミネラルで玄米を上回っています。 特にカルシウムは玄米の約5倍もあります。また、日本人が不足しがちである鉄分の含有量が多いのも特徴の1つです。 ビタミンB1やビタミンB6など、ビタミン類は玄米の方が豊富ですが、その他の栄養素はオートミールの方が含有量が多いというものがほとんどです。 オートミールの糖質&カロリーは? オートミールの糖質・カロリーは次の通り。 白米・玄米と比べて、カロリーは少し高く、糖質は少し低い値です。 血糖値の上がりやすさを示す「GI値」もオートミールが最も低いという結果になりました。 100gあたりのカロリー 100gあたりの糖質 GI値 白米 358kcal 77. ラーメン界激震！？即席麺が激ウマになる超裏ワザ「ほぐすVSほぐさない」ゆで方徹底検証 - トクバイニュース. 1g 73 玄米 353kcal 74. 0g 68 オートミール 380kcal 69.
暖かくなり、夏野菜もおいしくなってくる時季。旬の野菜をたっぷり取り入れたいですよね。今回は共働き料理家のぐっち夫婦に、つくりおきにもぴったりな、基本のピーマンの焼きびたしを教えてもらいました。 ピーマンの素材をおいしく味わえる焼きびたし夏の常備菜に!ピーマンの甘味引き立つ「焼きびたし」今回は、トースターでピーマンを焼いて、焼きびたしをつくります。塩とゴマ油をまぶしたピーマンをトースターで焦げ目がつ
冷凍カニは上手に解凍すれば極上の味を楽しむことができます。生から凍らせた冷凍カニは流水もしくは氷水で、ボイルしてから凍らせた冷凍カニは、一日がかりでゆっくり冷蔵庫で低温解凍して、美味しいカニを味わう下準備をしましょう。 冷凍カニは、鍋やカニ酢などの和食はもちろん、グラタン、カニコロッケなど子供達の大好きなメニューのレシピに使えるとても便利で美味しい食材です。