食生活は?睡眠は? まずは自分にベクトルを当てて考えてみて欲しい。 他人にベクトルを当てても何も変わらないし、時間の無駄。 それにきっとそれが次の怪我のリスクを減らせる行動だと思うから。 僕はそれが出来なかった。 当時はやっていたと思っていたけど、今思えばやり切れてはいなかった。 だからこそ今思うのは怪我したのは僕自身のせい。 あの時やっていなければとかあの時休んでおけばとか。 監督・トレーナーに言われたからとかではなく、自分が怪我しそうとかプレー出来なければしっかり言わないといけないそれも自己管理の一つ。 大学・プロと怪我で苦しんだけど、それは僕自身の実力。 今なら当時の僕にこう伝えたい。 「無理しないで休むときは休め、他人は気にするな。」 「自己管理を徹底的にやり切れ」 怪我で苦しんでいる人達に少しでも、いい気付きがあってその後にいい結果がついてくれれば嬉しいな。 そして何よりリハビリって本当に辛いからね。 特にプロになれば何の為にここに来たのか毎日考えてしまうしね。 サッカー選手なんだからサッカー出来ないとかなり辛い時間を過ごすよ。 以上、ご愛読ありがとうございました。 P S、昔の自分にも伝えてみたくて書きたくなってしまいました。笑
ストレスのレベル (怪我がおきる理由) 少し2番の心理的な理由と近いですが、これは別にするほど大事な項目です。 ストレスって本当にいろんなところから来るのを皆様も知っていますが、例をあげるとこんな感じです。 試合などのとても緊張した場面 学業からのストレス 例えば、テスト前などストレス上がったりしますよね 友人関係などのストレス 家庭からのストレス 人生に関してあらゆるもの もちろん、試合で一気に緊張感が上がってストレスがかかる状況ってありますよね。 プレッシャーは悪くないんだよ〜! (以前のブログ)はお伝えしましたよね。 プレッシャーは悪い。緊張は悪い。 って思ってるタイプの人は一気にストレスが上がるんですよ。 あと、 目標の立て方 で、 あいつ・あの子には勝ってやる 。 って、 人とばっかり比べる人 は、 ストレスが上がりやすいこと。だって、 どれだけ自分たちが努力していても相手も努力しています。 一体、自分がどれだけ頑張っていても、 例えば、 あいつに勝つ! (以前のブログ)みたいな目標は、 焦らせたり、 不安にさせたり、 ストレスのレベルをあげるばかりなんです。 これも前のブログでお伝えしましたね。 そう、ストレスが怪我の確率を上げてしまうっていう研究って多くあるんですよ!皆様も気をつけてくださいませ。 まとめ.スポーツで怪我がおきるワケ【スポーツ心理学】 結論はこの4つでしたね! 怪我を少しでも減らしてあげるために、練習での選手への負荷を考えるのはもちろんですが、 2・3・4も考えながら練習の環境を作っていく必要がありますよね! 目標の立て方。 プレッシャーの考え方。 コミュニケーションの方法。 心理的・社会的に無理に選手・生徒を追い込まないようにする環境作り。 これは大事ですよね!だって、怪我したら一気にパフォーマンス落ちちゃいますもんね。 じゃあ、怪我してしまったらスポーツ選手・学生にどんな悪い反応 でるの? 「 心理的に5つの悪い反応があるのです 」とのブログは下に貼っておきます。 ひろ / 岩月 / Hiro / 岩月猛泰 今日は一体何するんだ?の目標が1番大事なワケ【スポーツ心理学/やる気】 最近のブログに興味のある読者様はここからどうぞ!
鼻で笑う 人の話や冗談を鼻で軽く笑うとされます。鼻で笑われた相手には気分の悪さが残るはずです。性格の悪さがにじみ出る形になります。この心理には相手を見下す気持ちが強く働きます。 自分の自慢話は真面目に聞いてもらいたいのですが、人の自慢話はくだらないものと感じやすく、茶化したりするようです。 プライドが高く自分の価値観に固執し柔軟性がないとされます。自分が正しいことを主張するため、反対する人により意地悪になるようです。 ■ 10. 感情を顔に出さない 性格の悪い人は必ずしも感情をむき出しにするとは限りません。喜怒哀楽をほとんど出さないこともあります。こちらの方がより陰湿な面があるかもしれません。 喜ぶべき時に無表情、悲しむべき時でも無表情でブスっとし相手に不快感を与えたりします。これを密かに喜んでいるのなら、より一層意地の悪さが際立ちます。 自分の気持ちを伝えることが苦手で、上手く伝わらないと不平不満を強く抱きます。人に感情に興味がなく別のことを考えています。 まとめ:顔が意地の悪さの目安になる 意地悪な人を顔で見分けるのが人相占いです。性格などから判断し、意地悪な人の顔つきというものがいくつか知られています。目つきが悪いとネガティブな感情を抱いているとされ、笑った際には目が笑ってないとされます。 眉間のシワが目立つと苛立ちやすく、表情が冷たいと意地悪なことを考えているようです。口角が下がっていたり、鼻で笑うと人を見下していることがわかります。これらを把握して意地悪な人とは上手に接したいものです。 当サイトは、情報の完全性・正確性を保証するものではありません。当サイトの情報を用いて発生したいかなる損害についても当サイトおよび運営者は一切の責任を負いません。当サイトの情報を参考にする場合は、利用者ご自身の責任において行ってください。掲載情報は掲載時点の情報ですので、リンク先をよくご確認下さい。
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余談も多くなってしまいましたが、以上、ノートンセーフサーチから、Google chromeに戻す方法でした。
安... 解決済み 質問日時: 2020/10/16 0:44 回答数: 2 閲覧数: 103 インターネット、通信 > インターネットサービス > ウイルス対策、セキュリティ対策 ノートパソコンを開くたび「ノートンセーフサーチへようこそ ノートンをお選びいただきありがとうご... 選びいただきありがとうございます。 画面の右上にchromeメッセージが表示されたら、変更を保存して、chromeでノートンセーフサーチの保護を維持します。」が表示され右下に「継続する」が有りますが「継続する」をO... 質問日時: 2020/9/14 10:00 回答数: 1 閲覧数: 186 スマートデバイス、PC、家電 > パソコン インターネットを開くと、すぐにノートンセーフサーチが出るようにしたいのですが、どうしたらいいで... どうしたらいいでしょうか 解決済み 質問日時: 2020/5/6 16:19 回答数: 1 閲覧数: 266 インターネット、通信 > インターネットサービス 古いパソコンにノートンセーフサーチが入っており、まだ使える状態でした。 これは継続してお金を払... 払っているということですか? ノートンセーフサーチからGoogle Chromeに戻す方法 | ブロガーによるブロガーのためのメモブログ. ノートンにログインして見てみたのですが、期間外との表記が出たのに使えるのが謎でさ。... 解決済み 質問日時: 2019/3/2 20:03 回答数: 1 閲覧数: 315 スマートデバイス、PC、家電 > パソコン 初期画面が「ノートンセーフサーチ」になってしまいアダルト系が見れないのですが どのように直せば... 直せば良いのでしょうか? 解決済み 質問日時: 2018/12/19 15:08 回答数: 1 閲覧数: 804 インターネット、通信 > インターネットサービス とウィルスについて教えてください (経緯) ①畜産動物の人工授精用... 人工授精用精液で、鶏バージョンももあるかと検索している途中、なかなか思うような情報に行き当たらずぼんやりとしながら表示されたサイトを片っ端開いていたら上記サイトを開いてしまいました。 ②慌てて前のページに戻り元の... 解決済み 質問日時: 2018/6/9 17:47 回答数: 2 閲覧数: 949 インターネット、通信 > インターネットサービス > ウイルス対策、セキュリティ対策 ノートンセキュリティをPCに入れていますが、ブラウザごとにノートンセーフサーチ?なるものを、拡... 拡張機能追加・インストールしてくださいと出てきます。 これって設定した方が安全なんでしょうか?
勢いで始めてしまってから後悔することもあります。シイナです。 私は今、ノートンの無料体験中なんですが、その時に勢いで 「ノートンセーフサーチ」 を導入してしまいました。 これ、めっちゃ後悔しています。 なぜなら、 検索の画面の表示が変わってしまったから!! シイナ 検索がGoogle chromeじゃなくなってるよ! 同じようにお困りのみなさん、安心してください。ちゃんともとに戻せます。 ということで、今回は、ノートンセーフサーチの検索画面から、Google chromeの検索画面に戻す方法をメモします。 拡張機能(アドオン)をオフに設定する 結果、これだけでOKです。 まず、 chromeextensions/ にアクセスします。 あるいは、右上の縦に3つ並ぶ点をクリックし、「その他のツール」の中の「拡張機能」をクリックしても同じページが開きます。 その中にある、 「Norton Home Page」 と 「Norton Safe Search」 をオフにします。 これで、通常のGoogle chromeに戻ります!作業はこれだけです! 楽勝でした♡ ノートンセーフサーチとは?