「おいしそうだったので」と言えば、相手のプライドも傷つかなくてすみそうですね!(あったらですが... ) 回答ありがとうございました m(__)m お礼日時:2014/10/25 21:05 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
お礼日時:2014/10/26 09:50 No. 5 bluemurder 回答日時: 2014/10/25 22:31 「この前はありがとう」 これだけでいいんです。 男としては後からなにかもらっても困ります。 ありがとうって言ってもらいたいです。 そして、楽しかったっていえば相手もお金出したかいがあります。 0 この回答へのお礼 お礼は、もう一度きちっと言っておこうと思います! お礼日時:2014/10/25 22:47 No. 3 hiro822 回答日時: 2014/10/25 21:17 お返しなんていらないと思います。 なんかよそよそしい感じがする。 また誘いたいな、と思わせることがお返しではないでしょうか? お返しを。と考えなければならない相手なんかと、そう簡単に食事など行くな。 と喝を入れておきたいと思います。 受け取らないだろうと思っても、財布をだす。 たまにはご馳走してあげるで十分だと思います。 (ちょっと苦しそうなら割り勘制にしてあげる?) この回答へのお礼 >お返しを。と考えなければならない相手なんかと、そう簡単に食事など行くな。 この言葉がぐざりと胸に刺さりました。 確かに、少し軽率だったかもしれないです。。。 もし、また機会があって食事をすることになったら今度はおごろうと思います。 お礼日時:2014/10/26 01:12 No. 2 S-FURUKAWA 回答日時: 2014/10/25 21:12 アドバイスなんて無理・・出来ませんよ。 だって貴女が何歳か分からないのですから・・・ >「半分位のお菓子・・」と言う位だから 小学生か中学生くらい? なのかなぁ? 推定で、小学4、5、6年生クラスなのかな? それぞれの年代でアドバイスの仕方があるけど・・・何歳なの?? アドバイス・・ ※小学生なら 3千円は高すぎるので お年玉でも貯めたのでしょうが お母さんに相談してお返しを考えるのが良いでしょう。 この回答へのお礼 現在、高校生です。 次から、年齢を明確にする必要がありますね、すみません。 私の一ヶ月のお小遣いが4000円なので、3000円はちょっと高いなと思ったのです。 お礼日時:2014/10/25 21:36 No. 1 Langton 回答日時: 2014/10/25 20:52 あんまり高級そうじゃない(かえって気遣われるんじゃないでしょうか)お菓子とかでいいんじゃないでしょうか。 もしかしたら好意を持たれていて、かっこいいところを…とかあったかもしれませんし、『おごりのお礼』というより『おいしそうだったので』とかいって渡してみてはどうでしょうか。あくまでさりげなく…でしょうか。 2 この回答へのお礼 なるほど、言葉に気をつければいいのですね!
質問日時: 2014/10/25 20:32 回答数: 6 件 この前、男友達と食事に行ったのですか... 半分払うつもりで、財布までスタンバイしていたのですが、全部出すといわれ、約3000円近く、おごってもらってしまいました... なんか申し訳ないです。 何かしらの形でお返しするべきでしょうか?勿論その場でお礼は言ったのですが、お互い社会人じゃないので、気になります。 それとも、逆にプライドが傷つきますか?後でお礼されたら... お返しをするなら、半額分くらいのお菓子を検討してます。 No. 4 ベストアンサー 回答者: toshipee 回答日時: 2014/10/25 21:40 財布までスタンバイしていただけるのは、おごる方としては、「無理にさげてもらった」とうれしく感じます。 その後にうまく返してくれるヒトは好感が持てるというか、男をうまくおだてて手のひらで遊ばせてくれる「賢さ」を感じますね。例えば、次の時にさり気なくケーキセットやお茶代だけでもいいから、「ここは出させてね」なんて言われると、「出させてあげる」と思えるので、「ありがとう」と素直に言えますね。「前、出してもらったから、ここは絶対出すから!!! 」なんて言われると、家庭は会社的になって窮屈だと感じ、引き始めます。 お菓子は勧めませんね。「そんなつもりじゃないから」と、男として拒否感を感じてしまいます。好意がないなら、それがいいと思います。 3 件 この回答へのお礼 今度、また一緒に食事したときはその台詞、使います! お菓子を渡すか、未だに悩んでいます(笑 自分の気持ちもよく分からないんです。 でも、ここに質問して本当に良かったです。様々な意見を聞く事ができて、自分にとって最良の判断を下せると良いなと思います。 回答、ありがとうございました! お礼日時:2014/10/25 22:46 No. 6 hide6444 回答日時: 2014/10/26 01:53 奢ると言われたら礼儀として、「ご馳走様でした。 ありがとうございます」 と言えばいいのです。 友達であろうが、彼であろうが、親類であろうが言うことは同じです。 ですから、お返しなんて不要ですし、それをすることで人間関係が 可笑しくなりますよ。 お返しと言うのは、何かの儀式(例えば結婚式・葬式など)でお金を頂いた 事に対してのものです。 普通に食事しただけなら、お礼を考えること自体が無礼になりますよ。 この回答へのお礼 友達との関係がおかしくなるのは嫌です。。。 お礼はもう一度、きちっと言っておこうかと思います。 難しいですね、お金の話って。 回答ありがとうございました!
上司が後輩(部下)に対して奢るの普通だと思うのかについて、 226人 の上司が 「多めに出す」 と回答。 「全額奢ってあげるのが当たり前」と回答した上司は 62人 でした。 多めに出してくれる(もしくは全額奢る)上司が、 288人もいる んですね。 不景気の世の中といえど、下の立場からするとありがたいものです。 一方で、「割り勘でもいいと思う」と回答した上司は400人中 100人 。 つまり 4人1人は割り勘を希望している ことがわかります。 日頃の労をねぎらって(後輩・部下が)多めに出してほしい・・・ 13人 逆に目上の人間に奢るのが普通だ・・・ 5人 また上司によっては「後輩(部下)が出してもいい」といった意見も。 日頃お世話になっている上司には 逆に奢る日も必要かも しれません。 過半数の上司は奢るときに負担を感じています! 後輩(部下)に奢ることに対して 287人 の上司が負担に感じる と回答。 少し負担に感じる ・・・ 231人 かなり負担に感じる ・・・ 56人 別に負担に感じない・・・119人 実にアンケート総数の半分以上が負担を感じているという結果に・・・。 逆に「負担に感じない」と回答した上司は 119人 です。 当然、奢る金額によっても負担の大きさは変わってくるもの。 上司に奢ってもらうときには、なるべく負担にならない範囲で奢ってもらうのがベターでしょう。 絶対に奢りたくない!400人の上司によるリアルな声 上司が奢りたくないと感じる後輩(部下)は、 「 遠慮のない人 」 でした。 406人中、 113人 (28%) が同じ意見です。 また下記のような場合も、 奢りたくない と感じるようです。 奢ったのにお礼がない・・・56人 (14%) 普段から苦手な後輩・部下・・・50人 (12%) 手持ち(お金)がない・・・27人 (7%) そもそも誘ってない・・・7人 (2%) しかし 108人 (26%)の上司は 奢ることに対して抵抗はない と回答。 108人の上司は、おそらく「どの後輩(部下)に分け隔てなく奢る」のではないでしょうか。 実は「奢ってください」と言われるとウンザリする上司は半分以上いる!
「先輩、今日 奢ってください よ~」 「 奢ってくれるなら 行きます!」 「 ごちそうさまです ! (←お金を出すとは言われてない) 」 冗談交じりでも「奢ってください」と口にしたことはありませんか? 親しい後輩または部下に頼まれると、ついつい上司は「しょうがないなぁ」と奢ってしまうことも。 でも、実際はどう思われているのか・・・気になっている人も多いはずです。 そこでカードローンの学び舎では、 400人以上 に 「奢ることについてどう思っているか」 を調査。 後輩(部下)に奢るときの気持ち 奢りたくない後輩(部下)の特徴 など、普段は聞けない上司の心情をココだけで公開しています! もちろん、 奢ってもらったあとのベストなお礼 についてもバッチリ紹介。 気持ちよく過ごせる奢られ上手なら、"デキる後輩(部下)"にもなれるかも!? 奢り・奢られを攻略して、仕事や人間関係をスムーズに乗りこなしましょう。 後輩・部下に奢るときのアンケート概要 【 アンケート 調査の概要 】 【調査名】 後輩・部下に奢るときに関するアンケート 【調査目的】 奢るときの上司の心情/奢ってもらうときの心得を知る 【調査方法】 記述式のwebアンケート(キッコエサーベイ) 【調査対象】 後輩・部下に奢ったことがある人 25歳~54歳の男女 【有効回答数】 406名(回答率100%) 【調査内容】 ①後輩・部下に奢るときと奢りたくないときの違い ②また奢りたいと思うとき 【調査期間】 2019年6月22日~6月23日 奢ったことがある上司の気持ち 社会に出れば一度は上司に奢ってもらった経験もあると思います。 ここでは406人の上司に、" 奢るときの気持ち "に関する3項目をアンケートしました。 406人の上司に聞いた!奢るときの気持ち3項目 「奢ってください」と言われたらどう思うのか? どんな時に「奢りたい」と思うのか? 上司が後輩・部下に奢るのは当たり前なのか?
食事を奢ってもらったお礼にプレゼントをしようかと思うのですが、どうでしょうか。 二週間前に勇気を出して好きな男性をデートに誘いました。 初詣行って、そのあとカフェでご飯を食べたのですが代金は好きな人が奢ってくれました。 その前の日もバイトが終わったあとにご飯を食べに行こうと誘ってもらい、行ったのですがその時も奢ってくれました。 数日前にもご飯に誘ってもらい、また奢ってくれました。 三回とも「私も出しますよ」とお財布を出しても「大丈夫だよ」とお金を受け取ってくれなかったり、トイレに行っている間に支払っていたりと、結局私は一円も出していないんです。 なんだか申し訳なくて、お返しに2000円くらいのストールをプレゼントしようかと思うんですけど、重いですかね。 付き合ってない女性にプレゼントを渡されたら、重いと感じますか? 恋愛相談 ・ 21, 401 閲覧 ・ xmlns="> 25 2人 が共感しています 付き合っていなくても、好意を持っている人からもらえたらうれしいと思います。 彼は貴方に好意を持っていると思いますから、喜ぶと思いますよ。 4人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント 先ほどプレゼントしてきました!すっっっごく喜んでくれました!その時にminkochan00さんの回答を思い出して嬉しくなっちゃったのでベストアンサーに選ばせていただきました。まさかこんなに回答をいただけるとは思っていませんでした。みなさまありがとうございました! お礼日時: 2012/1/20 0:34 その他の回答(4件) それなら、「私にご馳走させてください」と言って誘ったら? 食事に行く約束もできるし、一石二鳥。 バレンタインに、チョコと食事をプレゼントするのもよい。 プレゼントで返すのは、「お返し」になっていないし、かえって気を遣わせてしまうと思います。 2人 がナイス!しています とりあえず まだお付き合いしていないのならば、最初のプレゼントは「消え物」がいいと思いますよ。服飾は好みがありますから、相手によっては重いかも。 何度かお食事を一緒にされたのなら コーヒーを飲む方かどうか分かると思うので コーヒー豆とかはどうですか?いい豆は結構いいお値段しますしね。 もしかしたらコーヒーメーカーを持っていらっしゃらないかもしれませんので カップ1杯用のサーバーとフィルターも添えるといいかな、100均でも陶器のかわいらしいのがあります。 2人 がナイス!しています 2000円くらいなら、問題ないと思いますよ(^-^)v 私はいつも、消耗品を友達にプレゼントしています。 靴下やパンツです。 もちろん、好みがあるので相手がどんな物を使っているかを聞いて買っています。 1人 がナイス!しています もうすぐバレンタインですし、 その時にチョコと、ちょっとしたプレゼントを一緒に渡してはいかがですか?
上司に奢ってもらったら、 お礼を3回する のがベストです。 3回お礼をする3つのタイミング 奢ってもらった直後 奢ってもらった日にお礼メール(LINE) 後日、上司と顔を合わせたとき 奢ってもらったなら、 お礼は何回してもOK 。 ただ お礼が少なすぎるのはNG です。 次回も気持ちよく奢ってもらうために、しっかりお礼をする必要があります。 社会に出ると、 上司が奢るのは当たり前といった風習 があるのは否めません。 ただ上述の通り、このご時世では「割り勘」「多めに出す」という傾向が強め。 だからこそ、特に「全額奢り」をしてくれる上司にはキチンとお礼しておくべきでしょう。 上司にも家庭や趣味、自己投資など、 本来なら"別の場所に使えるお金" でわざわざ奢ってくれています。 「上の人間が出すのが当然」とは思わず、謙虚でいるのが大切です。 お礼のタイミング①奢ってもらった直後 まず、 奢ってもらった直後に必ずお礼 をしましょう。 何より、奢ってもらった直後はお礼を述べるベストタイミングです。 実際に、 上司が奢りたくない人の特徴 として2番目に多かったのは「お礼がない人」でした。 感謝の言葉が一言もなければ、 2 度 と奢ってもらえなくなる ので注意してください。 「奢る/奢らない」以前に誘いが来なくなる! 上司に奢ってもらってもお礼をしなければ、次回からは誘いが来なくなる恐れも。 また上司にも「 こいつは常識がない 」と判断され、 仕事の面でも信用性を失ってしまう かもしれません。 たとえ乗り気じゃない誘いだったとしても、"奢ってもらったならお礼を述べる"のがベターです。 お礼をするときは"財布チラ見せ"テクニック! 奢ってもらった直後にお礼をするときは、必ず 「自分も出します」といった姿勢を見せることがポイント 。 もちろん 財布を出しておくことが条件 です。 財布も持たずに「自分も出します」と言ったところで説得力がありません。 【上司が答える「 こんな部下には奢りたくない! 」】 48歳 女性 またお礼をするときは お会計時 もしくは お店の外 が望ましいです。 少人数の場合は上司が支払いをしているタイミングでお礼をしましょう。 大人数の場合は、 先に軽くお礼を伝えて外に出ましょう 。 支払いを終えた 上司が出てきたときに、再度しっかりお礼 をすればOKです。 お礼のタイミング②奢ってもらった日にお礼メール(LINE) 2度目のお礼は、 奢ってもらった日に"お礼メール" をしましょう。 (もしくはLINEでもOK!)
ダンベルを購入する場合、初心者ならいきなり重いダンベルではなく、軽めのものを選択することをおすすめします。一般的な目安としては、次のような重さの中から選ぶとよいでしょう。 ・男性:5~10kg ・女性:1~5kg 今後長くトレーニングを続けていると、最初に購入した軽いダンベルだと物足りなくなってしまうかもしれません。長期的なトレーニングを検討しているならば、男性は40kg、女性は20kg程度の可変式ダンベルを購入することをおすすめします。 ダンベルはメーカーごとに違うの?
筋トレ初心者の方がダンベルを使用する場合、 比較的重さの軽いものからスタート するのがおすすめです。 重すぎるダンベルを使用することで、 筋トレのフォームが崩れたり、痛みが出てしまっては本末転倒 。 しかし、あまりにも負荷のかからない軽すぎるものを選んでしまうと、 筋トレの効果が薄れたり、効率的なトレーニングが出来ない可能性 も考えられます。 今の筋力、やりたいトレーニング内容(筋トレの種類)によって、自分に合った重さのダンベルを選びましょう。 筋トレ初心者の女性であれば、1〜3kgほど でも筋トレの効果が期待出来ます。 運動経験があったり、筋トレに慣れてレベルアップしたい場合は、5〜10kgくらいが目安です。 男女関係なく「大きな筋肉を鍛え上げたい」という方は、10kg以上から挑戦するのも良いでしょう 。とくに男性は、1〜3㎏のものでは軽すぎて、トレーニング効果をほとんど感じられない可能性があります。 【あなたの筋トレ好きを生かしませんか?】 → 筋トレ×仕事を見に行く。 重さが決まっても終わりじゃない!! 先ほど、男女やトレーニング経験の違いによって異なる、おすすめダンベルをご紹介しました。 全くの筋トレ初心者であれば、固定式の軽いダンベルであっても、筋肉への刺激としては十分です。 しかし、 「長期的に筋トレを続けていきたい」 「目標としている体型がかなりの筋肉量を必要とする」 というケースもあるかもしれません。 その場合は、 筋トレのレベルアップも加味して、重さを変えていける可変式を選んでおく と安心です。 「あまり長期的に続けられるか心配」 「重さを変える手間がストレスに感じる」 「収納スペースに余裕がある」 このような場合には、 重さの調整の手間が省け、トレーニングをスムーズに行えるため固定式もおすすめ です。 ダンベルの購入を検討する際は、 自分のトレーニング計画や予算に合わせて 、種類を選んでみてください! 今回は、初心者の方向けにダンベルの重さについて紹介しました! 筋トレで必要な考え方のベースは常に 「目標」 です。 ご自身の掲げる目標から逆算したものを選ぶのが望ましいですね! ダンベルの重さは何kgが最適？初心者にもよくわかるダンベルの選び方を解説！ | Sposhiru.com. 是非、長期的な筋トレに挑戦してみてください! フィットネスのピックアップ求人 フィットネスのピックアップ記事 ▶▶フィットネスの求人一覧をみる ▶▶フィットネスの記事一覧をみる 最新の取材記事 スポジョバ公式ライン (PR)スポーツ求人の掲載ならスポジョバ!期間無制限で掲載費無料!
6kg)のダンベルで20回から25回繰り返す方法だ。 研究者たちは、3カ月におよぶトレーニングの前と後に、全ての被験者の筋肉の引き締まり具合を計測した。 驚くことに、2つのグループの間では大きな違いは見られなかった。どちらのグループの被験者でも、3カ月のトレーニングの後では、同じように強い筋肉がつくられていたのだ。 「疲労が重要な平衡装置になっている」とマクマスター大学の運動学教授で、この研究の主執筆者であるスチュワート・フィリップス(Stuart Phillips)氏は プレスリリースで述べている 。 ロバートソン氏は、同じ動きに体が飽きてしまわぬよう、2つの方法を混ぜ合わせてトレーニングすることを勧めている。 「軽いダンベルを使って回数を増やすトレーニングは、筋肉と結合組織を強くする。重いダンベルを懸命に持ちあげるハードなトレーニングの小休止になる」と 語った。 そして、トレーニングがルーチン化して飽きてしまわないためには、ダンベルの重さを調節しながら、いつでも新しい方法を取り入れることが大切であろう。 source:、Journal of Applied Physiology、 [原文: The best way to build muscle may not be lifting the heaviest weights] (翻訳者:時田雅子)
ダンベルを選ぶ際は素材にもこだわりましょう。 ダンベルには大きく分けて「アイアン」「ラバー」「ポリエチレン」「クロームメッキ」の4種類があります。 アイアイダンベルは鉄でできているダンベルです。価格がリーズナブルなものが多い傾向がありますが、もし落としてしまった場合、床を傷つけてしまう恐れがあります。 ラバーダンベルはアイアイデンベルの表面をラバーで覆っているダンベルです。ラバーで保護してあるので、落としてしまった時の音や床への傷を抑えられるという特長があります。 ポリエチレンダンベルはアイアンダンベルの表面をポリエチレンでコーティングしているダンベルです。傷や音が軽減できるだけでなく、鉄の錆びを抑えられるというメリットもあります。 最後に、クロームメッキダンベルはメッキ加工によって光沢と高級感を感じられるダンベルで、トレーニングジムによく置かれているタイプのダンベルです。メッキ加工によって錆びづらいですが、騒音は抑えられない、というデメリットもあります。 おすすめダンベルトレーニングを紹介 ダンベルの重量を設定する方法や選び方についての理解が、だいぶ深まってきたのではないでしょうか? そこで次は、ダンベルを使ったおすすめトレーニングの紹介をしていきます。 それぞれのトレーニングについて、鍛えられる部位ややり方を詳しく解説したので、是非参考にしてみてください。 ダンベルフレンチプレス まず紹介するのは二の腕部分の筋肉である上腕三頭筋を鍛えることができる「ダンベルフレンチプレス」です。 上腕三頭筋というのは、実は腕の中で最も大きい筋肉です。そのため、男性であれば肥大化させると腕が太くなり、肥大化しづらい女性であれば腕が引き締まって細く見えるようになります。 非常に鍛えるメリットが大きいのが、この上腕三頭筋なのです。 それではやり方を紹介していきます。 ①両手で一つのダンベルを持ち、頭上に掲げます。ダンベルを持つ箇所は、グリップ部分ではなくウエイト部分にすると安定します。 ②肘を固定し、動かさないように注意しながら、肘を曲げてダンベルを下げていきます。 ③肘を曲げきったら、元の位置まで戻します。 ④この動作を10回×3セット行います。 ダンベルチェストプレス 次は「ダンベルチェストプレス」について紹介していきます! チェストとは胸のことで、胸の前でダンベルを押す(プレス)動作を繰り返していくトレーニングが、このダンベルチェストプレスです。 この種目では、胸の大胸筋を重点的に鍛えることができます。 分厚い胸板を手に入れたい男性や、バストを土台から持ち上げてくれる大胸筋を鍛え、バストアップを叶えたい女性におすすめのトレーニングです。 やり方は以下の通りです。 ①ダンベルを両手に持ち、仰向けになります。 ②肩の横でダンベルを構えます。 ③大胸筋にしっかりと負荷をかけるため、肩甲骨を寄せ、胸を張ります。 ④ダンベルをゆっくりと持ち上げていきます。 ⑤限界まで持ち上げたら、元の位置まで下げていきます。 ⑥10回3セット行います。 ロシアンツイスト 次に紹介するトレーニングは「ロシアンツイスト」です。 まず、ダンベルを持って普通の腹筋をするような体勢を取り、足を浮かせた状態で身体をひねっていくことで、腹直筋と腹斜筋を鍛えていきます。 腹直筋はお腹の表面の筋肉で、腹斜筋はお腹の深層にある、インナーマッスルのことを指します。 腹斜筋は文字通り、斜めに走っていて、鍛えるとお腹にくびれを作り出してくれる効果があります。 それでは、やり方を紹介していきます!