呼吸生理学からの「笑い」の考察 呼吸には、胸式呼吸(きょうしきこきゅう)と腹式呼吸(ふくしきこきゅう)があります。呼吸を司る肺は、肋骨と横隔膜で支えられています。このとき、横隔膜を動かさずに、肋骨を広げて行う呼吸を胸式呼吸と言います。深呼吸などで胸を広げるイメージで行う呼吸です。 これに対して、肋骨を広げることなく、横隔膜を押し下げるような方法で行う呼吸を腹式呼吸と言います。胸式呼吸も腹式呼吸も、どちらも大事な呼吸なのですが、一般には、ほとんどの呼吸は、胸式呼吸で行われているそうです。 このとき、1回に行われる呼吸は、胸式呼吸では500cc、腹式呼吸では最大2, 000ccにもなるそうです(昇, 1994年)。演劇の役者が腹式呼吸の練習をするのは、肺により多くの空気を取り込むことで、最後尾の客席まで届くような大きな声が出せるからです。 「笑い」(特に大笑い)には、腹式呼吸が使われます。このとき、多くの酸素が体内に入ることで、免疫力が高まり(畑野, 2009年)、高血圧や動脈硬化が抑制される(昇, 1994年)と言います。逆に、泣くときの呼吸は胸式呼吸になっているそうです(畑野, 2009年)。 2. 精神神経免疫学からの「笑い」の考察 ガン細胞と闘うことが特徴とされる免疫細胞(ナチュラルキラー細胞)が、大笑いをすると、大幅にアップすることがわかっています。薬物療法では、薬を投与してから3日もかかることが「笑い」では、短期間で免疫力が高まる(正常になる)ことが確認されたのです(昇, 1994年)。 関節リウマチに関連するインターロイキシン6(IL-6)も「笑い」によって有意に低下することが認められています(畑野, 2009年)。30〜50代の女性に多いとされる関節リウマチは、関節に炎症が起こるだけでなく「病気の総合商社」と呼ばれるほどに、様々な病気に関連します。 今のところ、関節リウマチは、本来は自分の身体を守る働きをする免疫細胞が、自分自身を攻撃してしまうことが原因と考えられています(正確には原因はわかっていない)。そのため、大変な病気なのですが、根本的な治療法がないのです(畑野, 2009年)。 3.
よくあるご質問 ". ヤマト運輸. 2020年7月4日 閲覧。 ^ " ゆうパックで送ることができないものは何ですか? ". 日本郵便. 2020年7月4日 閲覧。 ^ 小倉ヒラク (2019年12月29日). " ワインは酒にあらず!神の血がキリスト教徒を救った? ". ソトコト. 2020年7月4日 閲覧。 ^ カトマンズ(ネパール)の海外現地ガイド記事「カトマンズ中が大いに盛り上がる!ネパールのお祭りインドラジャトラへようこそ! !」 掲載日:2008/07/14, 海外旅行情報 エイビーロード ^ 不飲酒戒 -なぜ酒を飲んではいけないのか * 法然『百四十五箇条問答』- 真言宗泉涌寺派大本山 法楽寺 百薬の長のページへのリンク 辞書ショートカット すべての辞書の索引 百薬の長のページの著作権 Weblio 辞書 情報提供元は 参加元一覧 にて確認できます。
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「鬼は外~!福は内~!」── あなたの"心の鬼"は何色ですか? 「鬼は外~」「福は内~」── 明日は節分。子どもの頃から慣れ親しんだ豆まきが、全国、津々浦々……家庭でも行われますね。 スーパーの棚には鬼の面とセットで大豆が並び、日本の恒例行事の豆まきですが、どうして「節分」に豆(大豆)をまくのか、鬼とは何なのか? 赤鬼、青鬼……の他に、緑鬼、黄鬼、黒鬼……まであることは、あまり知られていないようです。 今回は、そんな節分の豆まきについて学んでいきましょう。 季節ごとに「節分」があった 今では2月3日に定着している節分ですが、本来は「立春」「立夏」「立秋」「立冬」の前日のことを「節分」と呼んでいました。 節分は「季節を分ける」ことを意味し、立春・立夏・立秋・立冬は季節の始まりの日であるため、それぞれの前日は季節の変わり目にあたり、それが節分でした。 現代では2月3日だけが節分になっていますが、これは4つの季節の中で「立春」が最も重視されていたから。 春の訪れである立春は一年の始まりでもあり特に待ち望まれていたため、しだいに立春の前日だけを、節分と呼ぶことになったそうです。 どうして節分に豆をまく?