自分を客観的にみて「おかしいな?」と思ったら、かつての私のようになる前に早めに対処することをお勧めします。
と、思ったかもですが、 軽作業 レビュー アンケート データ入力 こういったのもあります。 これなら、できそうな感じですね。 登録も無料なので、探してみるだけでもいいかもです。 収入を得ながら、スキルアップもできます。 大事なのは、一歩踏み出すことですよ。 興味を持ったことであれば、ぜひやるべきです。 忙しい お金がない 時間がない はい、これすべて言い訳です。 休日は、有効に使いましょう。 月曜日の朝は、ダルいですね? 逆に、 金曜日の夜は、テンション高めですよね? 休んだのに、ダルい。 休み前なのに、テンション高め。 不思議ですね。 精神面の影響でしょうか。 大事かと思いますが使い方によっては、休日はない方がいいかもと思ってます。 休日を充実させた結果、月曜日のダルさはなくなり、立ち上がりが早くなりました。 寝てダラけるのは、あとからきついです。 はい、行動しましょう。 休日は何もしたくない とはいえ、休みは自由時間。 動かないといけないのでしょうか?
涼の世界 家に帰ると急にやる気がなくなってしまう人っていますよね。仕事中は帰宅後の事を考えて、やる気満々なのにいざ帰ると…チーン。… ベッドからすぐ出よう 実際に試した行動が、下記の通り。 掃除 片付け 手洗い洗濯 こんな感じ。 体を動かすほうが、おすすめです。 ほとんど家事ですが、 家の中だと、まぁそういうことになりますね。 起きてすぐ掃除開始 掃除 & 片付けは、本当におすすめ。 目も覚めて、ついでに部屋も綺麗になります。 意識した点は、 小さな範囲を、短時間 & 超徹底的に これです。 とにかく小さな範囲、これが超重要。 たとえば、 風呂場なら、鏡だけ キッチンなら、蛇口だけ 下駄箱なら、1段目と2段目だけ こんな感じ。 ただ、超徹底的にやりました。 目的は体のアイドリングなので、掃除はおまけです。 目が覚めて、体が起きればOKです。 めちゃ余談ですが、 風呂場の鏡ピカピカ掃除は、かなり難易度高めですね。 リンク これ買いましたが、ぶっちゃけ僕は、うまくできませんでした。 体を動かす行動がおすすめ たとえば 読書 考えごと ありかと思いますが、これらを朝いちばんにやるのは、上級者のやり方かと思ってます。 動けない 起きれない こういった人が、 朝いちばんに読書する!
普段は普通に生活できていても土日など休日限定で無気力になってしまうのは、 うつ病の入り口 だという説もあるようですが、私の場合、 週末うつ という言葉の方がしっくりきました。 参考 休日を楽しめない=脱力感や無気力に襲われる―週末うつ 時事メディカル ↑の記事を読めばわかるとおり、 週末うつについては表面的には変わらなくてもうつ病とは違う ようです。 わかりやすく解釈すれば、うつ病の一歩手前の段階といった感じでしょうか? 30~40代の独身男性に多いようですが、おそらく女性でもそれに近い立場や状況で日々、生活していると週末うつになってしまう可能性が高くなるように思えます。 私は過去にうつ病と診断されていますが、実はそれ以前のことを振り返ってみると週末うつに心当たりがあったりします。 当時は、普通に仕事もできていたし、自分でも気づかなかったんですけどね。 私の場合、毎週末になると急に何もできなくなって、土日の2日間は無気力で寝たきりなものだから、 部屋は散らかり放題 洗濯物や洗い物が溜まったまま お金はあるのに公共料金の未払いが発生 買い物にも行かないからご飯も食べない 友人からのメールも未読スルー といった状況に陥りました。 結局、平日の仕事帰りとかに公共料金の支払いをしたり、帰宅後に部屋の片付けや洗濯物はしていましたが、それでもスッキリはしませんでしたね・・・ 友達に相談しても結局「疲れが溜まっているだけ」と結論付けて、たまに部屋の片付けを手伝ってもらったりすることでその場はしのげていたので、 結果的に放置 してしまいました。 そしたら、1年もしないうちに こんな出来事↓ が起こってしまったわけです。 「仕事に行きたくない」が続いたら危険?無理すると後でヤバイことに!
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ちょっと前に思わず 休みの日にゴロゴロしてしまうこと について書きましたが、今回のテーマはそれと似ているようで実は深刻な問題を取り上げてみます。 普段は仕事も普通にできているし、人とのコミュニケーションにも問題ないのに、 休みの日になると急に電池が切れたかのように無気力で何もできず、結局寝たきりで終わってしまうという人は注意が必要 です。 実は私もかつてそんな状態に陥った経験があったりします。 どういうわけか 休日だけ無気力 になってしまって、本当に何もできないんですよ。 友人に相談しても「疲れすぎてるだけだよ。ゆっくり休んで!」みたいに言われると「うん、わかった。たぶん、そうだよね?」で会話が終わってしまって、現実は何ひとつ変わらなかったりする場合も多く、なかなか理解してもらえない苦しみがそこにはあったりします。 この場合、単にダラダラ過ごすのとは違いますからね。 放って置くと危険かも知れません。 休みの日になると毎回体調が悪い!だるい! 休みの日限定で急に無気力になって不本意ながら何もできず、結果的に寝たきりで終わってしまうなんてことをいうと、世間一般では意思が弱すぎるだとか、だらしないだとか、疲れが溜まっているだけだとか、逆にいろいろ言われそうですよね? また、当事者である自分も「それは疲れが溜まってるだけじゃないかな?」と言われると、 まったく疲れていないわけではないので、思わず納得せざるを得ないケース も多いでしょう。 普段は仕事も普通にこなしているし、情緒も安定していて、人間関係も問題なしとなると肉体的な疲れが原因だと思い込みやすいですからね。 どうせ休みの日なんだから無気力で何もできなくても誰にも迷惑をかけることはないですし、体調が悪かったり、だるくても週明けになればいつもの自分に戻れるという安心感とはまた違うんですけど、 土日だけ我慢すれば大丈夫という気持ち もあったりするものです。 しかし、普段は決してそうではないのに休日限定で毎回のように体調が悪かったり、だるくて何もできないというのは、明らかにおかしいですよね? さすがに疲れが溜まっている「だけ」とは考え難いと思います。 決して「だけ」ではないですよね? とはいえ、 休日さえ寝たきりでやり過ごせば、普段は日常生活に大きな支障をきたすようなこともないため、休日限定で無気力になるのは疲れが溜まっているだけだと結論付けて放置してしまいがち だったりします。 実はここが危険だったりするわけなんですが・・・ スポンサーリンク 休日限定で無気力なのはうつ病の入り口!週末うつの可能性も?
休日って、充実してますか? 動きたい人ですか? 動きたくない人ですか?
こうして、玉森裕太さんはお風呂掃除を手伝ううちに掃除自体が好きになっていったんだそうです。 今では、お風呂に入る前に全裸になり、四つん這いにもなって、床から壁まで掃除してから入浴するといいます。 玉森裕太さんはマメなんですね。お風呂に入る前に風邪をひいてしまいそうですが、、、(笑) 玉森裕太の母親は言葉遣いに厳しい 玉森裕太さんは、言葉遣いが優しいことでも人気があります。 玉森くんは言葉遣いも綺麗 #キスブサ #キスマイ超BUSAIKU #玉森裕太 — う ゆ (@tsa531121) December 7, 2017 男性だからと言って、言葉遣いがぶっきらぼうにならないのはとても素敵ですよね。 実は、玉森裕太さんの言葉遣いが綺麗なのも、 母のしつけによるもの なんだそうです! ここまでくると、玉森裕太さんへの母の影響ってすごいですね! 玉森裕太さんは、2009年にテレビドラマ 「ごくせん」 に出演していました。 筆者も「ごくせん」シリーズが大好きでよく見ていましたから、当時の玉森裕太さんもよく覚えています。 引用元: ameblo 「ごくせん」はやはり不良がテーマの物語ですから、当然けんかや、汚い言葉を使うシーンも多くなりますよね。 玉森裕太さんも、「ごくせん」の出演が決まったころ、 自宅で不良言葉のセリフを練習していた んだそうです。 玉森裕太さんは、役作りに一生懸命だったんですね!
— (@taaaicha_) December 16, 2019 「玉森母のインスタ教えて」 や、 「玉森母のインスタのストーリー1つ目に載ってる」 という書き込みから、 既にKis-My-Ft2のファンは玉森裕太さんの母のアカウントを特定し、しかも投稿を見ていることがわかりますね。 千賀のり子さんのフォロワーとかから見つけたんでしょうか。 嘘とは思えないほど、玉森裕太さんの母の投稿に関する、詳細なたくさんコメントが見られます。 なんだか怖すぎます、、、。 しかも、玉森裕太さんの母は一般人ですから、アカウントを誰でも見られる状態にしているんですね。 玉森裕太さんの母はジャニーズと直接関係があるわけではないので、あまり一般人のインスタグラムを広めるのはどうかと思うのですが、、、。 玉森裕太の女装姿から母親の顔写真を勝手にイメージしてみた 玉森裕太さんの母のインスタグラムのアカウントは特定されてしまったようですが、 千賀のり子さんとのツーショットでは顔が隠されていましたし、素顔までは明らかになっていないようですね。 そこで、玉森裕太さんの顔写真から、勝手に玉森裕太さんの母の顔を想像してみました(笑) ネット上を調べてみると、玉森裕太さんに そっくりな女性の画像 を見つけました!! もしやこれが玉森裕太さんの母の画像か? !と思いきや、どうやらこれは 女装した玉森裕太さん のようです。 残念(笑) 玉森裕太さんは、Kis-My-Ft2内のユニット、舞祭組の握手会に内緒で参加しようと、女性用のかつらを購入した時の画像だそうです(笑) 普通に可愛くてびっくりしました! しかも、千賀のり子さんと一緒に写っていた、 玉森裕太さんの母と思われる女性も、似たようなロングのパーマヘア でしたよね! なので、きっと玉森裕太さんの母は、玉森裕太さんにそっくりで、大きな目、高い鼻、小顔の整った顔をしているに違いありません!! 男の子は、母の特徴を受け継ぐと言いますからね! 玉森裕太・母親の年齢はいくつ?出産時の年齢は10代だった?
ですが、なんだかこの光景を勝手に想像すると、とっても微笑ましいですよね~!実際に2人で歩いているところを見かけている人たちも多く、皆さん口々に「彼女?熱愛?」なんて驚き、どうしよう~と焦るファンの子もいたようですよ! 隣を歩いていた女性の正体が母だと分かった瞬間、ファンの子たちはどんな感情になるのでしょう?お母さんか~良かった~って思うのかな…(笑) 玉森裕太のインスタに 父や弟の登場はあった? 玉森裕太さんのインスタに父と弟の登場はおそらくありません!サーフィンが趣味な父と同じ趣味を持つ息子。2人でサーフィンをしたりすることもあるのでしょうか? ちなみに、玉森裕太さんの父は現在デコアーティストなんだとか!あの携帯とかキラキラさせるやつですよね! めちゃくちゃ器用で繊細な仕事だと思うので、結構緊張しますよね!かつてネイリストを目指した私にとっては、とても魅力的なお仕事ですが(笑) さらに玉森裕太さんには4つ下の弟がいるんだとか!本人いわく顔は似ていないようですよ!弟は結婚もして子供もいるんだとか。家庭を持っているんですね! 「DO THINGS LIKE」通称「DTL」というアパレルブランドを2015年に立ち上げています!以前、玉森裕太さんがDTLのTシャツを着ていたことがあり、注文が殺到したそうですよ!おそるべし、兄貴の力(笑) 他にも、スタッフやキスマイのメンバーにも配っているんだとか。若くして自分のブランドを立ち上げるなんて、すでにもう成功者ですね!兄弟そろって素晴らしい! 玉森裕太以外の キスマイメンバーの母親はどう? 今回調べてみて、初めて分かったのですが、どうやらキスマイには"母の会"というものが存在しているようです…!こんな気になるお話スルーは出来ませんよね! ちょっと前の話のようですが、北山さんの母が企画をし、千賀さんの母が場所を選んだのだとか。ちなみに北山さん、母から電話がかかってくると「あ?あ?」と反抗期の中学生のようになるんだとか!ちょっと想像がつく(笑) 結局、この"キスマイ母の会"は後日、二階堂さんの母と横尾さんの母が欠席したものの無事開催されたようですよ~! これまたちょっとした情報ですが、宮田さんの母と北山さんの母はキスマイのツアー中、全国を回るそうですよ~!可愛い息子の活躍を実際に間近で見ることができるのも嬉しいですし、母は自慢の息子でしょう!