砂倉氏 : 真っ先に終わったのは、戦闘勝利回数の 99999回 です。これは普通にプレイしたら、すぐに達成しました。1年間の時間は8760時間なので、プレイ時間のカンスト「9999時間59分」は、1年半くらいに相当するので、これはずっと付けっ放しにしておしまいです。 一番大変だったのは、 錬金 【※】 の回数です。だいたい錬金のやるべきことって、2000回もあれば終わるんです。当時の自分は、錬金カンストは「9999回」かなと思ってやっていたんですが、ところで「10000回」をカウントしちゃったんで、「えっ! ?そんな馬鹿な!」とビックリしました。それでも続けたら11000回近くまでいって、そこでやっと錬金回数のカンストが 99999回 なのだと実感して……。 ※錬金:材料を入れて新たなアイテムを生み出す『ドラクエIX』のアイテム生成システムのこと。リッカの宿屋の錬金窯にて合成できる。 ──なぜ錬金回数のカンストが「99999回」とわかったんですか? 【ゆっくり解説】ドラクエ9 有名な宝の地図 まさゆきの地図を徹底解説！ - YouTube. 砂倉氏 : それは戦闘勝利回数のカンストが99999回だからですね。おそらくこれが上限だろうと予測しました。入手困難とされてる最強武器「ぎんがのつるぎ」なんて、はるか昔に終わってるので、「やくそう」から「上やくそう」を作る錬金を、毎日毎日やりました。 それを2ヶ月続けて、ようやく錬金回数がカンストしました。これに関してだけは、今でも思い出したら泣きそうになりますね。「なんで9999回で止めてくれたかったんだぁ…」と、当時は開発者さんを恨みながらプレイしていました(笑)。 ──選び抜かれた地図を集め、戦歴もコンプリートし、種を買える環境も作った。これで砂倉さんのなかで『ドラクエIX』はクリアでしょうか。 砂倉氏 : いや、自力で 「まさゆきの地図」 【※】 を出そうと奮闘を続けました、結局、これに 2年半 かかりましたね……。 ※まさゆきの地図:見えざる魔神の地図Lv87のこと。2009年にまさゆきというユーザーが発見し、掲示板で予告して秋葉原にてすれちがい通信で配布した。メタルキングのみが発生する階がありレベル上げに最適な内容から、日本全国に拡散していった。 出てきたのが2012年の2月です、忘れもしません! 『ドラクエX』が発売する2012年8月までには、達成しておきたくて。出た瞬間は「やっと、まさゆきの地図でたー!」と、ほとんど燃え尽きましたね(笑)。以降は、メタキンやゴルスラだらけの地図を自力で出したりして、遊んでいました。 ダーマ神殿 (画像は 「ドラゴンクエストIX 星空の守り人|株式会社レベルファイブ」 より) ──こういったやり込みというのは、これまでの歴代『ドラクエ』でずっとやっていたんですか?
砂倉氏 : そうですね。オリジナル版やリメイク版含めて、転職やレベル、パラメータをカンストさせたり、ドロップアイテムを集めたり、はぐれメタルを仲間にするまで寝ないとか、ずっとやっていました。流石に 『ドラクエX』 は時間がかかりすぎるため、極めてはいませんが、 『星のドラゴンクエスト』 や、この前、サービスが終了した PC版『ドラゴンクエストモンスターパレード』 も、かなりやり込みました。 ──ということは、歴代の『ドラゴンクエスト』シリーズを順番にやり続けている中で、急に『ドラクエIX』で、やり込みのハードルがあがったように感じたんじゃないですか? 砂倉氏 : 最初にプレイしたとき、転生とか地図とかの仕様を徐々に理解して、「これはまずいぞ。なんてことしてくれたんだ」と思いました(笑)。でもやり込まないと、 開発者の皆さんに失礼に値するな と思いました。家族に許しを得ながら、黙々とやりつつ、家内は僕の性格を知っているので、理解はしてくれています(笑) ──それほどやりこまれてる『ドラクエIX』ですが、他のシリーズにはない本作の魅力はどのように考えておられますか。 砂倉氏 : 自己顕示的な部分ですね。これまでの『ドラクエ』は家で「俺、すげえ」と完結していたのが、人に見せ合うことができるようになったのが、素晴らしいなと思います。発売当時はmixiとかブログとか活況な時代だったとは思いますが、今ではファンサイトすらなくなっている時代ですから。今のTwitterなどで自分顕示する要素を『ドラクエIX』をゲームに取り入れてあって、それが凄い部分だと思います。 まず2Dゲームで開発、社員300人で1週間遊ぶ!? 新作ゼルダ、任天堂の驚愕の開発手法に迫る。「時オカ」企画書も公開!
【ドラクエ9】まさゆきの地図と川崎ロッカーの地図『ドラゴンクエスト9』を実況プレイpart19【DQ9】 - YouTube
日本人の塩分の平均摂取量は、11~12g程度といわれています。国民の健康増進を推進するために国が行っている施策「健康日本21(第二次)」では、平成22年では10.
5倍すると食塩相当に 栄養成分表示の塩分は、ナトリウム量で記載されていることもあります。ナトリウム(mg)は、大体2. 5倍すると食塩相当量になります。ナトリウム800mgなら、食塩相当量は約2000mg=2gです。 ウオーキングを毎日30分以上、続けよう 高血圧に対する運動療法は、話しながらできる程度の運動を毎日するというのが基本です。簡単なのは歩くことです。高血圧や糖尿病の人の運動は、趣味ではなくて治療の一つですから、雨が降ったら休むというのではいけません。普段歩いていない人なら1日30分を目標にしてください。歩きなれている人はもっと長くてもかまいません。 減塩と運動を3カ月続けて変化がなければ、降圧薬で治療を 減塩を主体とした食事療法と運動療法を3カ月続けても血圧に変化がなければ、降圧薬の治療を始めます。 降圧薬にはさまざまな種類があり、それぞれしくみが異なります。どのタイプの降圧薬がいいかは、年齢や持病の有無などによっても違いますから、担当の先生と相談するのがよいでしょう。 取材協力/杏林大学病院脳卒中センター 海野佳子先生 コラムの目次へ