<金曜は本の紹介> 「キッパリ!たった5分間で自分を変える方法」 「これなら自分にもできそう」と思えるものを60個厳選してマンガ付きで分かりやすく解説しています。どれも大金もかからず5分でカンタンに自分を良い方向へ変えれるもので、女性サイト Shes net( の「5分で自己改革」というコラム連載から厳選したものです。 どれも納得いくもので、自分でも既に実践しているものもありますが、残りも全て実践したいなあと思っています。 本の最後にチェックリストがありますが、これも面白いです。笑えます。 どちらかと言うと女性向けですが、男性でも全然OKです。ちょっと落ち込んだときに読むのが最適です。一家に一冊あると良いと思います。できるだけ若い時に読んだ方がより人生にプラスになると思います。ベストセラーのようですね・・・ なお、筆者の上大岡トメさんのホームページは、 こちら です。参考にどうぞ。 以下本書の内容です。 ☆身のまわりから、変えてみる! キッパリ！ たった5分間で自分を変える方法 / 上大岡トメ【著】 ＜電子版＞ - 紀伊國屋書店ウェブストア｜オンライン書店｜本、雑誌の通販、電子書籍ストア. 1 脱いだ靴は、そろえる 2 処分したい新聞、雑誌は、中身を見ずにさっと束ねる。 3 冷蔵庫を片づける。 4 光るものを磨く。 5 水の流れる場所を、キレイにする。 6 今日出した物は、今日中にしまう。 ☆頭の中から、変えてみる! 7 忙しい時は、「やらなきゃいけないこと」をすべて書き出す。 8 ダジャレ、なぞなぞを考える。 9 メモ帳を持ち歩く。 10 テレビのスイッチを切る。 11 人と比べない。 12 自分の気持ちを、紙に書き出す。 13 急いでいる時こそ、字をていねいに書く。 14 食べたものを、かきとめておく。 15 口癖を変えてみる。 16 迷った時は、勇気がいる方を選ぶ。 17 一人、お店でごはんを食べる。 18 「疲れた」と思ったら、とにかく眠る。☆気持ちから、変えてみる! 19 難しい仕事は、カンタンな仕事をひとつ終えてからすぐにとりかかる。 20 花を生ける。 21 おひさまとともに起きる。 22 金魚なり、植物なり、身近に生き物を飼ってみる。 23 いつも車や電車で通り過ぎてしまう道を、歩いてみる。 24 夜空を見上げる。 25 いつもより2センチ高いヒールの靴をはく。 26 タオル、シーツを変えてみる。 27 自分のまわりの「ニオイ」を変えてみる。 28 一日10回、「ありがとう」と言う。 29 満月にウサギを探す。 30 「遅い」「今さら」「どうせ」は禁句にする。 31 絵を好きに描いてみる。 32 ブルーな時は、歌を口ずさむ。 33 ラッキーなことを、数える。 ☆カラダから、外見から、変えてみる!
ホーム > 電子書籍 > 文芸(一般文芸) 内容説明 わずか5分後にキッパリ! と違うワタシになる方法、そんなのあるわけない!? うそだと思ってもちょっと試してみて下さい。脱いだ靴はそろえる、冷蔵庫を片付ける、光るものを磨く、人と比べない、口癖を変えてみる、「疲れた」と思ったら、とにかく眠る、一日10回、「ありがとう」と言う、鏡の前で、5分間笑う、「遅い」「今さら」「どうせ」は禁句にする……。そんな小さなことで自分を変える方向に持っていける、トメの大発見、60連発です!! すでに130万人が「キッパリ!」やって、効果を実感しています。
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。 私は『即効』とか『すぐに』というキャッチコピーにやたらと弱い。が、いざ本を読んでみると、ほとんどの場合期待はずれに終わる。というより、本のご意向に こちらが添えないことが多いのだ。 「生活のムダをなくす」「すっきり暮らす」等のHOW TO本を何冊か読んだが、 いつも馴染めない。 『私はこんなにステキに暮らしてるのよ〜』と高い所から見下されているような気になってしまう。今晩のおかずを考えるのが精一杯なのに、ファイナンシャル・プランまで手が回るかい!
Posted by ブクログ 2017年03月06日 読み終わったあと、表紙の"ウルトラマン変身! "と言いたくなるようなコブシを突き上げるポーズをやりたくなる。 自分ではもう変われない、と思ってあきらめていた事が この本に書いてあるやり方なら実践したくなる。 4コマ漫画でわかりやすく楽しく読めて かつ実用性のある本だと思います。 しかも文庫サイズはあり... 続きを読む このレビューは参考になりましたか?
全て表示 ネタバレ データの取得中にエラーが発生しました 感想・レビューがありません 新着 参加予定 検討中 さんが ネタバレ 本を登録 あらすじ・内容 詳細を見る コメント() 読 み 込 み 中 … / 読 み 込 み 中 … 最初 前 次 最後 読 み 込 み 中 … キッパリ! ―たった5分間で自分を変える方法 (幻冬舎文庫) の 評価 100 % 感想・レビュー 10 件
53 >>585 中央競馬版ホースケアや ただ自家生産もしとる 592: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:32:11. 10 1000なのに外枠ミルファーム以外で埋まってんの草生える 605: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:32:54. 57 ミルファーム祭り2021と聞いて 611: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:33:08. 23 新潟2レース… ミルファームが勝つわ 615: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:33:15. 37 泉ちゃんのツイ見ると連日オリンピックと大谷でご満悦やからな 調子上げてきてるぞ 617: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:33:25. 17 新潟競馬場って観客いれてんの? 629: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:33:49. 71 >>617 抽選 622: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:33:37. 64 次のミルファームの騎手 杉原 城戸 岩部 小林 嘉藤 斎藤新 嶋田 菅原 長岡 的場 勝つ気ねえだろ 642: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:34:33. 02 >>622 ミルファームとしては万全の布陣やろ 647: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:35:08. 98 去年のミルファーム祭りは総帥ワンツーで決まったの好き 654: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:35:24. 大勲位菊花大綬章とは. 41 ミルファーム運動会でミルファームが勝たないのがミルファーム運動会の良いところ 657: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:35:30. 67 流石に杉原でもくるやろ 658: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:35:43. 03 ID:Ife/dM2/ ミルファーム祭に乗っかるか逆張りするか迷ったけど逆張りにした 676: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:37:02. 20 >>658 買いすぎやろ… 684: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:37:18. 19 >>658 草 666: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:36:09. 56 1000直マイスター杉原を信じろ 677: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:37:03.
2歳) 1919/ 1/25 : 李垠と結婚する予定だったが、李太王(高宗)死去により延期(17. 2歳) 1920/ 4 : 李王世子暗殺未遂事件 1920/ 4/28 : 李垠と結婚(18. 5歳)、 皇室典範増補 1921/ 8/18 : 晋(1王子)誕生(19. 9歳) 1922/ 5/11 : 晋(1王子)死去(20. 6歳、朝鮮訪問中) 1926/ 4 : 李垠(夫)、李王となる(24. 5歳) 1926/12/21 : 勲一等宝冠章(勲二等より昇叙、25. 1歳) 1927/ 5 : 夫と共に欧州(仏瑞英白蘭独丁諾典波墺伊etc. )歴訪( 1928 /4/9まで、25. 6~26. 5歳) 1931/12/29 : 玖(2王子)誕生(30. 1歳) 1947 : 李王妃の身位を喪失し無国籍状態に(46歳) 1957 : 日本国籍を取得(56歳) 1962/12/15 : 大韓民国国籍に(韓国政府よる告示、61. 1歳) 1963/11/21 : 大韓民国に移住、 昌徳宮 楽善斎に住む(62. 0歳)? : 知的障害児施設の「明暉園」と知的障害養護学校である「慈恵学校」を設立 1970/ 5/ 1 : 李垠(夫)、死去(68. 5歳) 1989/ 4/30 : 昌徳宮楽善斎にて静脈瘤出血により死去(87. 5歳) 1989/ 5/ 8 : 昌徳宮で葬儀。韓国皇太子妃の準国葬として執り行われ、日本からは三笠宮崇仁親王夫妻が参列した。後に韓国国民勲章槿賞(勲一等)を追贈された。 李王公家、梨本宮家 ※ 李王家の財産 のりこ 規子 女王 降嫁 1907/ 4/27 1985/ 8/25 78. 3歳没 2王女 (2) 夫 : 広橋真光 (伯爵、 1902 - 1997 、 広橋家 ) 1907/ 4/27 : 誕生 1924/10 : 武彦王との婚約が、宮内大臣牧野伸顯より、皇后、摂政裕仁親王に上奏される。(17. 6歳) 1926/ 8/ 3 : 武彦王との婚約が解消される。(19. 3歳) 1926/12/ 2 : 広橋真光と結婚(19. 大勲位菊花大綬章 生前叙勲. 7歳) 1985/ 8/25 : 死去(78. 3歳) 広橋家に嫁ぐ前、 1923/ 9/ 1 の関東大震災で妻を失った 山階宮・武彦王 との縁談があったが、武彦王の精神上の病が原因で破談になった。 ひろはし よしみつ 広橋 儀光 1939 養子 梨本伊都子 の養子( 梨本規子 ・2男)( 広橋家 ) 離縁 1939 : 誕生 たつた のりひこ 龍田 徳彦 王 臣籍降下 1922/11/19 2007/ 2/ 7 84.
34 ワイも応援するぞ! ミルファーム応援馬券や 692: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:37:58. 58 泉ちゃんちゃんとやれそうか? 693: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:38:00. 38 さあ!ミルファーム大運動会だ! 698: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:38:09. 43 去年のミルファーム祭り 2020/725 1R 芝直1000m 16頭中12頭がミルファーム 1着 ピュアエール 柴田大 ビッグレッドファーム 2着 ウキウキホリデー 国分優 ビッグレッドファーム 3着 ギョベクリテペ 三浦 ミルファーム 718: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:39:01. 74 >>698 去年ミルファーム以外BOXでそこそこ儲かったわ 732: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:39:39. 64 さぁミルファームだ! 737: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:39:52. 68 ID:A3sD/ どうなるミルファーム大運動会 741: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:40:00. 32 泉ちゃんがんばれ 744: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:40:04. 33 ミルファーム大運動会の時間だあああああああああああ 746: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:40:05. 55 ミルファーム10頭vs泉ちゃんの世紀の一戦や 753: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:40:16. 笑って人生 | 笑って人生！！笑える人生を過ごせるための情報やお役たち記事などの雑記ブログサイトです。. 55 なんかミルファームと似てる勝負服あるな 755: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:40:18. 21 泉ちゃんがんばれー 763: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:40:33. 00 00:00:00. 【00】←ミルファームが馬券内に来る確率 773: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:40:45. 21 >>763 草 778: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:40:50. 64 ID:/ >>763 おい 765: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:40:37. 75 ここでミルファーム最強が決まるのか・・・緊張してきたな 769: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:40:43.
67 明らか不審者で草 547: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:29:33. 05 >>532 ペプシマンかな? 557: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:30:06. 64 ID:Nbz09/ >>532 草 558: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:30:23. 12 ミルファーム以外から頭を探すレース 559: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:30:26. 56 今日1番の泉ちゃんの大仕事 564: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:30:57. 68 ミルファームの勝負服覚えるためだけのレース 565: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:30:57. 96 佐藤泉フリーズ不可避 566: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:30:59. 95 ミルファームミルファーム&ミルファーム 567: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:31:00. 53 ミルファーム外しボックスで当たりそう 568: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:31:01. 77 ミルファーム 主戦J 杉原 複主戦 ?? 皇族一覧（梨本宮） ― 貴人の黄昏（旧皇族家の人々）. ?誰や 575: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:31:13. 11 >>568 岩部やぞ 579: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:31:28. 06 >>568 嶋田 587: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:31:50. 35 >>568 嶋田か嘉藤や 577: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:31:22. 71 ミルファーム軍団の騎手が大概グロいのもいうもの光景やな 598: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:32:22. 30 >>577 杉原は1000直そこそこ巧い気がする ミルファームの主戦でいい馬回ってきてるだけの説もあるが 582: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:31:33. 83 泉ちゃんすでに怪しい 585: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:31:45. 21 そもそもミルファームって何しとる会社なん? 604: 風吹けば名無し :2021/08/01(日) 10:32:54.
個数 : 1 開始日時 : 2021. 08. 01(日)15:04 終了日時 : 2021. 08(日)23:02 自動延長 : あり 早期終了 この商品も注目されています 支払い、配送 配送方法と送料 送料負担:落札者 発送元:東京都 海外発送:対応しません 発送までの日数:支払い手続きから1~2日で発送 送料: お探しの商品からのおすすめ