まとめ 冊子を手作りする際は、製本方法の種類やサイズなど自分が作ろうとする冊子に適しているのか知った上で作成するといいでしょう。 まず冊子を作る際に必要不可欠な用紙には様々な種類があります。上質紙はコピー用紙に近く文字を印刷する場合に適していますが、写真がメインの場合は艶感のあるコート紙を使用するなど、イメージするデザインに適した用紙を使うといいでしょう。 次に印刷をし、製本する工程に進みますが冊子の綴じ方によって注意点が異なります。例えば、無線綴じ冊子の場合は冊子の背を糊付けするため、用紙を一枚ずつページ順に並べて製本します。一方、中綴じ冊子の場合は冊子の中央部分を針金で綴じるため、用紙を重ねて二つ折りにし製本します。 冊子を手作りする場合に知っておきたいポイントは、自由度高くコストを抑えれるというメリットがある一方、パソコンやプリンターがないと作りづらいなどのデメリットもあるということです。 最近では、自宅やコンビニでも冊子が簡単に作れる時代になってきました。 これから作る冊子はどの製本方法やサイズが合っているのか特徴をとらえた上で冊子を作るとよりいいものができるのではないでしょうか。 ぜひ手作り冊子にチャレンジしてみてください。 無線綴じ冊子でよく制作される冊子のご紹介! 中綴じ冊子でよく制作される冊子のご紹介!
冊子を作ろうとして、お困りではありませんか?
背表紙が少し浮いてしまいましたが、ちゃんとくっついてます。 小口も化粧断裁していないので少しガタついてますが、手作り感があってこれはこれでいい感じ! 自作した冊子は愛着がわきますね。 用紙やサイズを簡単に自由に変えられるのも手作りの魅力。 表紙と中紙の間にカラフルな遊び紙を入れたり、背を綴じるときに細いリボンも一緒にくっつければスピン(紐しおり)をつけることもできます。 ぜひいろんな無線綴じ冊子を作ってみてください! さいごに たくさん冊子を作りたい時は、やはり手作りで作るとなると大変です。 たくさん作りたいときやきれいに仕上げたいときは、上手に印刷会社を活用してくださいね。 無線綴じ冊子印刷は1部からの少部数や1万部までの大部数まで幅広く対応しております。無線綴じ冊子印刷はカタログや報告書、文集など幅広くご利用いただけております。無線綴じ冊子印刷は、印刷通販ベストプリントへお任せください。
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お肌の大敵は、なんといっても便秘ですよね? 先述した通り、ひえには腸内環境を整える効果効能があるため、結果、美肌効果も期待できます。肌は外側からのケアも大事ですが、内側からのケアをするとしないでは、大きな差が生まれます。ひえは、ダイエットに、美肌維持に、一役も二役も買ってくれそうですね。 ひえはアクが強いので、そのアクを感じさせないために白米に混ぜて炊くのがおすすめです。ビタミンやミネラルを豊富に含むひえと白米を合わせて炊くことで、栄養をバランスよく摂取できます。ひえだけを炊く方法もご紹介!
暮らし・生活・雑学 更新日: 2020年10月24日 雑穀が流行っていますね。 私も流行りに乗っかって、雑穀米を炊いたことがあるのですが、祖父母と父には「昔を思い出すからやめろ」と大不評でした。 うち、貧乏だったみたいです……今もか(笑) 日本の「五穀」は「米・粟・麦・豆・稗(黍)」だそうです。 稗や粟、黍がなかったらうちの先祖なんかは生きのこっていなかったかも。 命の恩人です。 ということで、今回は 「ひえ」や「あわ」、「きび」について、歴史や栄養価、調理方法 などを調べてみました。 スポンサードリンク 1. 「ひえ(稗)」とは? キビ - Wikipedia. まずは、写真から。 ひえ(稗) は日本で最も古い雑穀で、なんと縄文時代から食べられています。 イネ科の植物で低温に強いほか、塩や酸性土壌にも強く、やせた土地でもよく育ちます。 虫もつきにくいので長期保存も可能です。 ひえの語源は「日得」で、日ごとに茂っていくことから「日得」となったといった説があります。 ひえは100gあたり367キロカロリー(白米100gあたり356キロカロリー)、ミネラルや食物繊維が豊富です。 実は白く、小粒です。 粘りがなくパサパサ・パラパラした食感です。 冷めると独特のにおいが出てくるし、もそもそとした食感になるので、よりいっそうおいしくありません。 ひえを電子レンジで炊く方法は、ひえ1/2カップに対し水を120ml、30分~1時間ほどの吸水時間をおいてから、ラップをして電子レンジで5分加熱、その後10分蒸らして出来上がりです。 炊飯器で白米と一緒に炊くのも食べやすくておすすめです。 炊飯器で白米とひえを一緒に炊く場合は、普段白米を炊くときよりも、水を多めにしてください。 リンク 2. 「あわ(粟)」とは? あわ(粟) も縄文時代から食べられていた雑穀で、イネ科の植物です。 実は小粒で、黄色や白っぽい色をしています。 「あわい味」というのが語源のようです。 つぶつぶした食感で甘みもあります。 あわは100gあたり364キロカロリー、亜鉛やマグネシウムなどのミネラルや食物繊維が多く含まれています。 あわには、「もちあわ」と「うるちあわ」があり、「もちあわ」は粘りがあり「うるちあわ」は粘り気が弱いです。 現在市販されているあわは「もちあわ」が多いです。 あわの電子レンジを使った炊き方はひえと同じです。 あわを白米と一緒に炊飯器で炊くときにも、ひえと同じで、水を少し足してください。 【あわとひえでおかゆを作ってみた】 あわはお菓子作りに使うのもおすすめです。 3.
他の作物が育たないような乾燥地や荒地にも強く、短い生育期間で収穫できます。粒の大きさはもちあわより少し大きく、黄色い粒が特長で、品種により白っぽい色や褐色した粒もあります。もちっとした食感とコクがあります。