がっちゃん (31歳・女性) star 効き目あり! ある本の中で、むくみに一番効果的なのは【ブラダーラック】+【月見草オイル】を併用することとあったので、一緒に購入。 嘘みたいに脚が細くなり、ズボンがゆるくなりました。 効果を一番実感できたのが、【ふくらはぎ】。 夕方になるとパンパンになって靴もきつくなるし、ズボンもふくらはぎでひっかかって脱げなくなっていたのが普通に脱げるようになりました。 これからも併用していきますv(^^)v 投稿日:2014. 04. 09 good 9 人 投票ありがとうございます! 投票はひとつの口コミにつき一回までです。 サプリ大好き (36歳・女性) star 飲み続けたら、出血しました。 最初は生理痛に効果がありましたが、飲み続けるうちに出血するようになったので、評価を下げました。 気に入っていただけに、体質に合わず残念です。 投稿日:2014. 02. 月見草 | 成分情報 | わかさの秘密. 07 good 5 人 まゆ (43歳・女性) star コスパ コレ、コスパいいですね! !2個セットって凄く ありがたい。 前回は別の月見草を飲んでましたが今回こちらを 購入してみました。ジェルは大きいけど頑張って 飲んでます。 1300mgとゆうのも嬉しいですね♪ しばらく続けてみたいと思います。 投稿日:2014. 04 good 4 人 ハンドルネーム (34歳・女性) star 粒が大きい 排卵痛、生理痛(pms)がある為、期待して購入しました。飲んで数時間経った時に、生理痛が無くなってる事に気づきました!!これは凄いですね!まさかサプリで消えるとは思ってもいませんでしたので、凄く嬉しいです!リピ決定です! 投稿日:2020. 07. 21 good 3 人 すー (46歳・女性) star 愛用 もともとサプーさんで自分に合っているのかも、と感じたのが月見草オイルでした。 40歳を越えたくらいだったので今よりもまだまだ若さもありましたが、職場のストレスが酷かったのでホルモンバランスの崩れから精神的なピリつきと顔中に吹出物が出てしまって辛くて飲みはじめたのです。 なんだか落ち着く…が始まりでしたが、自分の定番サプリになりました。 その後加齢や環境も変わり、止めてみたり、他のサプリへ移行してみたりしましたが、また月見草オイルに戻しています。 薬ではないので劇的にこうなる!という変化というよりはジワジワ効果が持続しているというか気づいたら自分が落ち着いているので、合っているんだろうなぁ〜と感じます。 今後も他のサプリと並行して続けると思います。 投稿日:2018.
外用 アトピー性皮膚炎:20%の月見草油を含むw/o型(油中水型)乳剤を1日2回,4週間以上患部に塗布. 【禁忌】 統合失調症の患者やフェノチアジンのようなてんかん薬を服用している患者は月見草油を用いる前に医療機関と相談するべきとの報告がある.しかし最近公表された多価不飽和脂肪酸による統合失調症の治療についての治験では,月見草油の統合失調症に対する有意な治療効果はなかったが,同時に副作用もなかったとの報告がある. 妊娠と授乳:制限事項は特にない.月見草油が含むGLAや必須脂肪酸は母乳の重要な成分である.WHO によると妊娠女性の1日の総カロリー摂取量の5%は必須脂肪酸を摂るべきとのことである. 【副作用】 推奨用量での副作用は稀である.頭痛,軽度の吐き気,腹部膨満感が起こることがある.過剰な服用では軟便や腹痛が起こることがある. 【薬物相互作用】 特にない.ステロイド系や非ステロイド系抗炎症薬は必須脂肪酸代謝に影響を与える可能性がある.そのためステロイド薬の服用患者には月見草油が有効である. 【臨床的展望】 被験者1154人による22例の臨床研究のうち16例で,PMS,皮膚症状,糖尿病性神経障害及び関節炎を含む適応についての月見草油の効能を実証している.7例の二重盲検試験・比較対照試験で,皮膚症状(尿毒症の皮膚症状,手の慢性皮膚炎,アトピー性皮膚炎など)で月見草油の効果を実証している.2例はPMSに対する効果の実証である.その他の二重盲検試験・比較対照試験では,生理に伴う乳房痛,糖尿病性神経障害,関節リウマチ及び閉経によるほてり,そして母乳の脂質組成の改善への月見草油の効果を実証している.初期の肝臓ガン患者の生存期間への効果についても実証された. 311人の患者を対象としたアトピー性皮膚炎に関する9例の比較対照試験では,血漿中の必須脂肪酸濃度の上昇にて改善を確認し,痒みの症状の改善は有意に大きいことが報告され,大きな効果が実証されている. 35歳からのフィトテラピー的生活〜膣マッサージからハーブティの淹れ方まで | 美容のプロ 今週の、これいいね | mi-mollet（ミモレ） | 明日の私へ、小さな一歩！（1/2）. 2009年2月発行 編集:特定非営利活動法人 日本メディカルハーブ協会・学術調査研究委員会 提供:アメリカン・ボタニカル・カウンシル このモノグラフはAmerican Botanical Councilにより2003年に発行された The ABC Clinical Guide to Herbs, Mark Blumenthal (senior editor), © を翻訳したものです。 Translated from The ABC Clinical Guide to Herbs, Mark Blumenthal (senior editor), © 2003 by the American Botanical Council ( ).
Oenothera biennis 和名:月見草 / 科名:アカバナ科 /使用部位:種子 月見草は北アメリカ原産の植物で, アメリカの植物療法を起源として広く世界で活用されるようになった.種子から採取できる月見草油(Evening Primrose Oil: EPO)は,数多くの科学的研究がされており,植物性のサプリメントとして今日最も汎用されているものの一つである. 月見草油はサプリメント,薬または食品として世界30カ国以上で販売され,2000年には米国で,ハーブ系のサプリメントや食品,そして薬の総合売上の10位にランクされた.臨床研究は,必須脂肪酸(Essential Fatty Acid: EFA)の欠乏に関連した,湿疹やアトピー性皮膚炎,生理前症候群(PMS),炎症及び糖尿病性末梢神経障害などの治療について焦点が当てられている.月見草油は必須脂肪酸の中でもγ-リノレン酸(GLA)を7~10%と多く含む. 【適応】 アトピー性皮膚炎/生理に伴う乳房痛/授乳/尿毒症の皮膚症状/必須脂肪酸の欠乏 乳児のアトピー性皮膚炎/脂漏性皮膚炎/強化特殊調製粉乳/PMS/糖尿病性神経障害 シェーングレン症候群に関連したドライアイ/レイノー病/関節リウマチ 【作用】 血漿,赤血球,血小板脂質の必須脂肪酸の組成,及び糖尿病でない人やI型糖尿病患者のα‐トコフェロールのレベルの改善 母乳の総脂質量及び必須脂肪酸含有量の増加 ジホモ-γ-リノレン酸(DGLA)が低レベルの人の血清脂質や脂肪組織の脂肪酸 組成への影響 正常な細胞構造の維持 プロスタグランジンの前駆体としての機能 【主な用法】 ※1カプセルに月見草油500mg, GLA 40mgを含有. 美肌効果の高いプリムローズはダイエットやPMSにも効果的 - ライブドアニュース. 内服 アトピー性皮膚炎:1回4~6カプセルを1日2回 生理に伴う乳房痛:1日6カプセルを4~6ヶ月間 糖尿病性神経障害:1日8~12カプセル 授乳援助:1回4カプセルを朝夕の1日2回 レイノー症:1日10~20カプセル 尿毒症の皮膚症状:1回2カプセルを1日2回 関節リウマチ:1日10~20カプセル ※月見草油は即効性はなく長期連用が必要である.効果が現れるには4ヶ月間推奨された用法で服用することが必要である.少なくとも1年以上の安全な長期使用が可能である. ※月見草油は直接摂取するか,牛乳などの液体や食べ物と一緒に摂取する.食べ物と一緒に摂取することで月見草油による胃腸への刺激を最小限に抑える.抗酸化作用のあるビタミンEと同時に摂取すると必須脂肪酸をフリーラジカルによるダメージから保護する.マルチビタミンとの同時摂取により必須脂肪酸代謝で必要な栄養的補因子(例えばビタミンB6やマグネシウム)を提供することが考えられる.
06. 30 がっちゃん (32歳・女性) star 脚痩せ! 脚痩せをするために、Jergens社の「スキンファーミング」を使ってマッサージをしていましたが、マッサージをした翌日は脚がすっきりはするけど、継続性はないので、どうしたものか?と悩んでいました。 そこで、むくみに効果的なサプリメントを合わせて使うことにしました。 3月から使用を始めて、現在2個目。 このAmerican Health社の「月見草オイル」と、Nature's Way社の「ブラダーラック」をセットで使うとむくみに効果があるということで使い始めました。 現在、膝上、太ももの中央、足の付け根のサイズが、合わせて-10センチになり、明らかに脚のラインが変わりました。 特に膝上は-5センチなので、膝でズボンがひっかかることは無くなりました。 脚痩せは難しいと言われていますが、ある程度、脚にお肉が付いている方なら、毎日マッサージして、むくみ予防をすれば、脚痩せは可能だと思います。 投稿日:2014. 11 かーたん (44歳・女性) star 粒が大きく とにかく粒の大きさにびっくり! あまり気にしないほうですが、これはすごい。 朝、2粒飲んでいますが、むくみません。 体も軽くなるので、リピートします 高含有量で大容量はうれしい 投稿日:2012. 21 くり (45歳・女性) star 継続中 まとめて口コミすると、この商品がすごく出てきてもう何を書いたらいいやらですが、 それだけお気に入りで何度もリピートしているということですね。 最近は他のオイルも試したりで毎日ちゃんと継続できていないのですが、 女性のリズム的なものを整えるには、やはりこの月見草オイルが一番良いと思います。 今、体の変化が著しいお年頃なので、いろいろ試してみているのですが、 おそらくこちらは何らかの形でずっと継続すると思います。 セットでお買い得ですしね。 投稿日:2019. 12. 18 good 1 人 わたしのホルモン的なリズムを整えるのにとても合っていて、 しかも2個セットでお買い得なのでずっとリピしています。 ソフトカプセルなので飲みやすいのも良いですね。 Pooh (42歳・女性) star PMS対策に イブニングプリムローズオイルはいつか試してみたいと思いつつ、値段が高いので手が出ませんでしたが、こちらの商品がお手頃だったのでやっと飲むことができました。大きさはフィッシュオイルを飲んだことがある方にはお馴染みのあの大きさです。私は慣れていたので大丈夫でした。前の医薬部外品のPMSのものから届いてすぐこちらに切り替えました。1ヶ月ほど飲んでみて今のところ悪くはないです。もう少し続けて様子をみたいと思います。 投稿日:2019.
10. 06 aya (39歳・女性) star PMSイライラがなくなりました! こちらの商品を愛用しています。PMS症状が酷く生理前のイライラで家族や周囲にあたってしまう自分が嫌になっていましたが、こちらの商品に出会ってからは生理前のイライラがなくなり、家庭円満です笑 粒が大きいですが長年飲んでいますので慣れました。 投稿日:2021. 03. 15 good 2 人 チャンドラー (45歳・女性) star お得です! とにかくホットフラッシュがひどくて朝に飲んでます。 何となくですが、ホットフラッシュの回数が減ったような気がします。 粒は巨大です 笑 投稿日:2020. 22 すー (47歳・女性) star 助けてもらいました 5年以上は飲み続けています。 ストレスが酷かった時に身体がおかしくなってしまって、ホルモンバランスを整えるのに助けてもらいました。 ここ2年くらいまたおかしいなぁと思っていたら、甲状腺疾患だったのでもしかしたら前からだったのかもしれません。 甲状腺ホルモンには関係ないと思っていましたが、少しは月見草オイルのサプリも助けになっていたのかもしれません。 今は薬を飲んでいるので一旦お休みすることにしました。 更年期障害かも、と思っていた症状も甲状腺疾患だったので、調べることも必要だなぁと思いました。 投稿日:2019. 09. 25 のっこ (28歳・女性) star 常備 コスパもよくむくみと女性ホルモンにいいと買いてあるので期待して飲み続けています。朝起きている顔のむくみが気にならなくなりました。 投稿日:2018. 08. 05 なつ (32歳・女性) star PMS対策用でしたが・・・。 年々ひどくなる生理前のPMSが何とかならないものかと購入しましたが、使用感がいまいちだったため、効果が出るのを待ちきれずリピートはなくなりました。 ふつうの粉状カプセルと違い、ソフトジェルなので効き目も早くみられそうなので購入してみましたが、私の胃には少し重かったように思います。 大きさはやや大きめ(サプリに慣れていない方にはとても大きく感じるかもしれません)。 朝夜に1粒ずつ飲みましたが、サプリを飲みなれている私でも若干飲みづらさを感じました。お水は多めに摂ったほうがいいと思います。 ただ、飲みづらさよりなにより、これを飲むとゲップがすごく出て…。 元々胃もたれをしやすい体質もあり、かなり胃に負担がかかっていたようです。 オイルなのも影響してか、お腹もゆるくなったような気がしました。 PMSには目に見える効果もなく、逆に体の負担になっているような気がしたので、2瓶目からは1日一粒にして極力胃の負担にならないよう摂取していました。 胃の弱い方にはあまりおすすめしません。 投稿日:2014.
参考文献 Bamford JTM, Ray S, Musekiwa A, et al. Oral evening primrose oil and borage oil for eczema(英語サイト). Cochrane Database of Systematic Reviews 2013;(4)cessed at 英語サイト) on January 23, 2020. Bayles B, Usatine R. Evening primrose oil(英語サイト). American Family Physician. 2009;80(12):1405-1408. Evening tural Medicines cessed at (英語サイト) on November 11, 2019. [Database subscription]. Jalloh MA, Gregory PJ, Hein D, et al. Dietary supplement interactions with antiretrovirals: a systematic review(英語サイト). International Journal of STD & AIDS. 2017;28(1):4-15. Vieira BL, Lim NR, Lohman ME, et al. Complementary and alternative medicine for atopic dermatitis: an evidence-based review(英語サイト). American Journal of Clinical Dermatology. 2016;17(6):557-581. 国立補完統合衛生センター(NCCIH)[米国]は、個人の参考情報として、この資料を提供しています。この資料は、あなたのプライマリーヘルスケア提供者(かかりつけ医等)の医学専門知識やアドバイスに代わるものではありません。NCCIHは、治療やケアについて意思決定をする場合は、必ずかかりつけの医療スタッフと相談することをお勧めします。この資料に記載されている特定の製品、サービス、治療法のいずれも、NCCIHが推奨するものではありません。 監訳:大野智(島根大学) 翻訳公開日:2021年3月12日 ご注意:この日本語訳は、専門家などによる翻訳のチェックを受けて公開していますが、訳語の間違いなどお気づきの点がございましたら、当ホームページの 「ご意見・ご感想」 でご連絡ください。なお、国立衛生研究所[米国]、国立補完統合衛生センター[米国]、国立がん研究所[米国]のオリジナルサイトでは、不定期に改訂がおこなわれています。 当該事業では、最新版の日本語訳を掲載するよう努めておりますが、編集作業に伴うタイム・ラグが生じている場合もあります。ご利用に際しては、最新版(英語版)の内容をご確認ください。
evening primrose 更新日2016年03月02日 月見草とは、夕方に花が咲いて朝には萎むという特徴を持つ植物です。月見草の種子から抽出された月見草油にはγ-リノレン酸が豊富に含まれており、生活習慣病を予防する効果や美肌効果、アトピー性皮膚炎に対する効果などが期待されています。さらに、ホルモンバランスを整えるため、月経前症候群(PMS)や更年期症状に対しても働きかけるといわれています。 月見草とは?
具体的に言われたことは、以下です。 ・「検査をするだけで、説明がない」 ・「スケーリング中に被せ物を外された」 ・「スケーリングが終わってからも、出血が止まらない」 クレームを挽回するエピソードもあります。 たとえば、「ちょっと苦手だな」と思う患者さまがいました。 検査結果などの説明はしていましたが、帰りに受付で「説明がなかった」と言って帰られたそうです。 ただ、次の来院時にしっかりと謝罪し、いつも以上に丁寧な説明を心がけたら「これからもあなたに担当してもらいたい」と言われたのです。 「本当にコミュニケーションと信頼関係が大切な仕事だな」 と実感しました。 リエ こーいち 歯科衛生士の「あるあるエピソード」はありますか? 医療法人統鶴会 の採用情報(初任給/従業員/福利厚生)｜リクナビ2022. たとえば、以下です。 ・芸能人の歯が気になる ・会話時に相手の口元(歯)にばかり目がいってしまう ・歯科助手と一緒にされるのがイヤ(※ 歯科助手は無資格で働ける) ・ちゃんとケアしているのか、歯並び、歯が抜けたままとか、気になる ・歯石ガッツリの患者さんが来院すると、スケーリングしたくてウズウズする ・デンタルグッズ、歯をモチーフにしたグッズなどを見つけると気になってしまい欲しくなる 芸能人の「歯並びがキレイなってる!」とか「これは全部被せ物だな」とか気になりますね。 リエ 質問6.歯科衛生士のいじめ、悩み、本音 こーいち 歯科衛生士の職場で、いじめはありましたか? 女性の多い職場なので、「合う、合わない」などのもめごとも多かったです。 こーいち 歯科衛生士のとき、どんなことが悩みでしたか? 以下のとおり。 ・口腔ケアの大切さを理解してもらえない ・虫歯の治療が終わったらメンテナンスに来ない患者さまが多い なかには「自分ではうまく磨けないから」とこまめにクリーニングに通ってくれるものの、どんなに磨き方のアドバイスをしてもセルフケアがまったく改善されない人もいました。 こーいち 私は磨くのがヘタで何回か指導を受けました。 なお、歯科衛生士の心の声というか、本音で思っていたことを教えてもらえますか? 「国家資格なら、もう少し給料が高くてもいいのでは…」とは思います。 あとは、女性の多い職場なので人間関係が面倒くさいことも多いですよね。 質問7.歯科衛生士のメリット、デメリット こーいち 歯科衛生士のメリット、デメリットを教えてください。 メリット ・夜勤がない ・就職先が多い ・子育てが落ち着いてからも再就職できる デメリット ・拘束時間が長い(昼休みも電話当番があってなかなか外出できないなど) ・スタッフの人数が少ない医院も多く、残業が多かったり、有給が取りにくいことも 歯科医院が多いので、就職先は多いです。 子育てが落ち着いてからも再就職できます。 実際に、クリニックでの外来ではなく、訪問診療で働く40〜50代の歯科衛生士も多いです。 また、夜勤がないので、プライベートの時間も作りやすいです。 新人の頃から10年近く同じ医院に勤めている人や、子育てをしながらフルタイムで働ている人も多く、再就職しやすい安定した職業です。 質問8.歯科衛生士の給料について こーいち 歯科衛生士の平均時給、給料、年収について教えてもらえますか?
短期大学の歯科衛生士(DH=デンタルハイジニスト)学科や専門学校など(3年間 ※昔は2年間)を卒業して、国家試験に合格するとなれます。 ただ、私の学年では1年生の夏休み明けには、 何十人という人が学校を辞めていました。 理由は、以下があげられます。 ・髪の色を注意される ・ 毎日授業が6限まであり、実習もある ・解剖学や栄養学、生理学など歯以外にも学ぶことが多い ・ 4年制大学に通う友達は選択授業などで、授業が午後だけの日がある 「まぁ、医療を目指す人にとっては当たり前かな」と思う部分もありますが、思っていたのとギャップがありました。 「想像以上に大変だった」という人が多いです。 リエ こーいち なるほど。社会人でも歯科衛生士になれますか? 短大・専門学校に入学して国家試験に合格すれば、何歳からでも歯科衛生士になれます。 実際に下記のような人がいました。 ・まったく違う仕事をしていたが、短大に入り直した人 ・歯科助手として働いていたが、仕事内容も待遇も違うので歯科衛生士を目指すという人 私の同級生にも、社会人経験のある年上の人もいましたし、学年によっては10歳以上も離れていました。 夜間部の学校もあり、働きながら通う人もいます。 リエ こーいち ちなみに歯科衛生士国家試験の合格点はどれくらいですか? 合格点は60%以上で、合格率は95%です。 国家試験は年に1回行われ、マークシート形式で実技試験はありません。 質問2.歯科衛生士の退職理由、目指した理由 こーいち なぜ歯科衛生士を退職したのですか? 歯科衛生士は「受付業務をやりたくない」が本音？ | ファーストナビ歯科衛生士. クリニックが閉院したからです。 こーいち 歯科衛生士の方たちの退職理由は、どういったものがありますか? 以下などです。 ・妊娠、出産 ・院長 の方針が合わない ・医院の雰囲気が合わない 1~2年目の新人の時に「院長と合わない」などの理由で、転職を繰り返す同級生が何人かいました。 私も1年目は院長と合わず、先輩もすぐに辞め、新しく入った人も続かず、「辛い」と思うこともしばしば。 しかし、院長が「雇われ」だったこともあり、途中で院長が変わりました。 その結果、働きやすくなったのです。 「同じ職場で同じ仕事内容なのに、スタッフが変わるだけでここまで変わるんだな」と、人間関係の大切さを実感しました。 こーいち 歯科衛生士を目指した理由、きっかけを教えてもらえますか?
給料や勤務時間などの条件も大切ですが、そこで働いていたら『自分はどのくらい成長できるか』という事も考えてみてください。 経験年数が増えていくと、色々とスキルがあると思われがち。 スキルがないまま、経験年数を重ねていくと、良い条件で転職できなかったりしますよ! (編集部 八木) どんな診療をしている歯科医院がいいのか? 2020｜横浜駅の歯科衛生士求人の傾向は？働くスタッフの本音 | 歯科人材のお悩み解決サイト -DentalTimes-. 診療科目によって、働きたい歯科医院は分かれるのかを聞いてみました! その他、少数ですが、審美歯科や障害者歯科という回答もありました。 新卒で専門的な歯科医院に就職すると、その後転職する時に同じ専門の歯科医院にしか転職できないんじゃないかと思い、一般歯科を希望する方が多い傾向にあるようです。 学校でも一般歯科がいいと勧められている方も多いのではないでしょうか。 また、専門的な経験がないから、新卒という未経験の状態から、専門歯科で働くことに抵抗を感じる方もいると思います。 しかし、 新卒を受け入れてくれる歯科医院は、教育体制が整っていたり、未経験からでも専門知識が学びやすい環境になっている ところもあります。 「自分が持っている他の資格を活かしたい」など専門歯科に進みたい方は、教育について特にチェックしておくといいでしょう。 大切なのは、自分がその職場で「どう成長したい(できる)か」を考えて就職先を選ぶことなんですね。 就職で引っ越しは考えている? 「引っ越しを前提で就活をしている」という方の方が少し多いようです。 就職による引っ越しは考えていない方は46%と、半数以上の方が、就職のタイミングで引っ越しを考えているようです。 引っ越しといっても、上京を希望している方もいれば、就職を機に地元に戻りたいと考えている方もいます。 自分が就職したい地域によっては、新卒の採用に力を入れ始める時期が、自分が面接に行きたいと考えていた時期と違う場合があることも想定しておきましょう。 また、実習が遅い時期まであると、なかなか面接のスケジュールが立てられないですよね。 そういう方の場合は、実習が終わってから、自宅学習の時間を使って遠方の歯科医院を受けに行くこともあるようです。 夏休みや、実習が終わってからの期間をうまく使うためにも、就活の準備は大事ですね! 歯科医院の採用活動には地域差があると思いますので、今回の結果にも偏りがあるかもしれません。 しかし、就職先を選ぶポイントなどは、似た傾向にあると思います。 学校から指導される内容などもあると思いますが、自分の希望や将来のことも考えて、後悔のない就活をしてくださいね!
≫ ◆有資格者 ◆向上心の... エリアと職種を指定して探す
歯科医師のみなさまは、是非歯科衛生士の声を聴く場を設けてみてはいかがでしょうか?この記事が歯科医院にとって、少しでもお役に立てれば幸いです。 Dentwaveリサーチ調べ 調査日時:2017年12月21日 調査人数:52人 (Dentwave会員 歯科衛生士) 本音に迫る!歯科ネタ情報局:ルーキー片岡の歯科業界ここが知りたい!