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話題の記事 こんにちは、栄養管理士のユッコ(ゆきこ)です。 わたしは「不健康をゼロに!病気を未然に防ぎたい」 という思いから、健康食品の会社で 食生活アドバイザーを担当しています。 今日は、栄養学の観点と、健康食品の販売に関わる経験から、いま話題の『酵素サプリメント』の驚きの実態についてお話いたします。 ■ 酵素サプリメントは飲んじゃダメ!?その実態とは…? 現在、ダイエットや美容目的で大人気なのが【酵素サプリメント】。 芸能人がブログで紹介していたり、ドラッグストアでコーナーが設置されたりと、その人気の高さを目にしたことがあるかと思います。 ところが! 『酵素サプリを飲めば強制的に痩せる』 『酵素ダイエットでマイナス◯kg』 といった強い広告表現を使った商品がたくさん出回る一方で、 「飲んでも効果がなかった」 「返品したい」 「こんなの詐欺だ」 といったマイナス評価の口コミがネットで多数見受けられるのです。 このギャップは、いったい何なのでしょうか? そもそも、酵素サプリメントは、効果があるのでしょうか? その実態を検証しました。 ■ 酵素が悪いワケじゃない。大事なのはサプリの選び方! 結論として、 わたしは酵素サプリメントを飲むことをおすすめします。 そもそも、酵素はわたしたち人間の体の中に必ずあるものであり、『消化』や『代謝』といった働きに欠かせないものです。 そのため、体に酵素がないと体が正常に働かなくなってしまうのです。 ところが、 20代以降になると体の中の酵素はどんどん減少してしまいます。 その結果、 健康的にダイエットできない、スッキリできない、スタイル改善が上手くいかない…といった悩みを引き起こしてしまうのです。 だから、食事やサプリメントから酵素を積極的に補給することは大切。 酵素サプリメントは、そんな必要不可欠な栄養素を、効率よく摂取することのできるアイテムなのです。 ここで大切なのが、効果がないニセモノの酵素サプリではなく、 正しい酵素サプリメントを選ぶこと!
理瀬同様、読者も油断せずに注意深く読み進めると面白いと思います。 相手の本質を見抜けたら達成感がありますし、何もないと安心してから驚かされるのも一興です。 結末は見られるのか これは本書の感想とは少し違いますが、ふと思ったので書きます。 本書を読み、理瀬やそれを取り巻く人たちの物語がいかに謎に包まれ、怪しくも魅力的であるのかを再確認できました。 しかし、この物語の結末は描かれるのだろうか。 そんな不安に駆られました。 面白さゆえに先が気になりますが、2010年代以降はほとんど続編が刊行されておらず、完結する目処が立っていないのが現状です。 もちろんゆっくりでいいので、物語のこの先が描かれることを切に願っています。 おわりに これまでの幻想的な雰囲気が和らぎつつも、じわじわと毒のように蝕む危ない魅力が相変わらず素晴らしい作品でした。 読み終えた後も、ふとした瞬間に百合の強烈なにおいがしている気がして、本書の魔力からしばらく抜け出せそうにありません。 恩田陸さんのランキングを作りました。 おすすめミステリ小説のランキングを作りました。
大平山山頂を越えてこれからが天園ハイキングコースの見所満載(個人的感想) 頂上から約20min位歩くと現れてくる岩がある 正面 裏側 あれは何年前だろう初めてコッチ方面に足を伸ばした時の事 「うわ~アイスクリームだアイスクリーム」の声と共に裏側に人影が さり気なく通り過ぎる様にし初めて目にしたこの岩をパシャしてやろうと思ったのだが 声の主は岩の上まで登って張り付いている 父親と息子はただ見ているだけの中 母親がどうにか降ろそうとしているのだが 娘は首を横に降っていやいやしている こりゃMonoさんにシャッターチャンス無しとその場を離れ次こそはと心に誓った アイスクリームとはよく言ったものだなとMonoさんも思ったが 結局シャッターチャンスはこの後2、3回訪れやっとこさパシャ出来たそんな思い出の岩 美しいてふてふ ココから南に行くと覚園寺 西に行くと半僧坊 ココからは半僧坊までは0. 7km後少しだけどまだまだ見どころはある 難所の様にロープが有るけど実は大したことはない 忍者の様にツクツク法師 やぐらの斜め右上に弘法大師様の坐像 弘法大師座像を過ぎるとMonoさん今回かメインディッシュも近いという事だね でもその前に大きなやぐらと右建長寺と彫られた石柱の道標 やはり好きな場所は忘れないものだ 下からは視えないのに自然と足が右の岩を登る 登りはじめ半分くらいで下の道をパシャ みえてきやしたぜぃ 鎌倉に面した側には三体の坐像らしきものが彫られていることがわかるが 風化がひどくそれらが何であるかはもはやわからない 江戸時代の地誌『鎌倉攬勝考(かまくららんしょうこう)』によれば閻魔大王・如意輪観音 地蔵菩薩の三体で「わめき十王」と呼ばれていいるという「十王」の呼称は閻魔大王に由来 そしてこの場所は源頼朝が若宮大路の方向を視ながらココに幕府を置くと決めた場所 小さいけど若宮大路が観えるのよん もう一度十王岩をパシャ 残すは降り始める最後の名所へ
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講談社 講談社文庫 黄昏の百合の骨 /恩田 陸 すげぇーーーーっっっ!! いやぁ、非常に雰囲気ある謎とサスペンスな作品。このどことなく陰湿な雰囲気と知的な女子高校生という組み合わせがほんと良いねぇ。 転落死した祖母の遺言により、「魔女の家」と呼ばれる洋館に住むことになった理瀬。表面的には普通に、その裏では互いに相手を探るように、二人の叔母と暮らす日々。祖母の死と遺言の意味とは?そして、不吉な事件が起こる……。シリーズとは銘打っていないものの『三月は深き紅の淵を』『麦の海に沈む果実』『黒と茶の幻想』に連なる作品。って、『黒と茶の幻想』は読んでなかった模様(汗;。いやぁ、前二作は、「出来はいいけど好みじゃないなぁ」という印象だったんだけど、今回の『黄昏の百合の骨』は非常に面白かった。やはり、雰囲気の作り方と情報の出し方がめちゃくちゃ巧いのよ~~。あとは加えて、一見、策士してる理瀬が、結局ふつーに女子高校生してるのが、Good。可愛い可愛い。最後の最後まで、きちんと見せ場があって、ほんとにめちゃ良かったです。さいこーーーっ!! [ 2007. 黄昏の百合の骨 あらすじ. 06. 04]
華麗なる恩田ワールドの結晶 「魔女の家」で――今、あたしは1人だ。 1人きりで戦うのだ 強烈な百合の匂いに包まれた洋館で祖母が転落死した。奇妙な遺言に導かれてやってきた高校生の理瀬を迎えたのは、優雅に暮らす美貌の叔母2人。因縁に満ちた屋敷で何があったのか。「魔女の家」と呼ばれる由来を探るうち、周囲で毒殺や失踪など不吉な事件が起こる。将来への焦りを感じながら理瀬は――。