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こうしてここに質問しているあなたは現状を変えようと努力している証拠です! あなたなら絶対に上手くいきます! 残念ながら…治ることはありません。 薬で緩和できるなら、その方がまだ少しはましに生きられるかもしれませんよ。 2人 がナイス!しています 以前、 「自分を変えたい」 と悩んでいる人へ、 自分を変える事は不可能 変わった自分を演じる事は可能 的なアドバイスをしました。 なんか、それで楽になる お手軽な人もいるっぽいです。 自分自身で自覚されているのであれば、変わることは可能です。 できる事から一歩ずつやって下さい。 一気にやろうとしても、すぐに戻ってしまいます。 たとえば、輪ゴムを一気に伸ばして離せばすぐ元に戻りますが、少しだけ伸ばし、それを継続していけば、ある程度伸びたままの状態を保てるのと同じです。 頑張ってください。 1人 がナイス!しています
変わりたいのに変われない理由 「 変わりたいのに、変われない… 」ということ。これは誰にでもあることです。そして、とても複雑に思えるこの言葉。実際は とてもシンプル なことです。「 変わりたくないから、変わらない… 」のです。ただ、それだけなのです。「 それは違うよ!自分は変わりたいんだ!決めつけないで!
でも現実的には理想の自分になれていない、なんだか矛盾があるように感じてしまうかもしれません。 このことに関しては私たちの脳のメカニズムから神経作用の働きに原因があるようです。 まず人間はストレスを感じると交感神経が優位になるという作用が働きます。 🔴交感神経とは、攻撃的になる、アクティブになる等 🔵副交感神経とは、休息モード、リラックスする等 交換神経、副交感神経どちらが良い悪いではなく、それぞれの働きかけによって私たちは行動的になれたり、リラックスできたりするということです。 私たちの生活の中には日常的に多くのストレスを受けていらっしゃる方もいるのではないでしょうか? まず分かりやすい例としては、日々の通勤による精神的・身体的負担、特に朝のラッシュアワーとなればそのストレスの具合はかなりのものかと思います。 私達がストレスを感じる時、交感神経の働きが優位になり、交換神経の高まりと共にバランスをとるために私たちの脳は副交感神経に寄せようと働きかけるそうです。 この神経作用のシーソーゲームが「変わろう!変わりたい!」と思っても、日常的にストレスを感じている場合は副交感神経の働きかけにより、やる気が続かないという状況になってしまうということです。 逆にダイエットや睡眠時間に関して言えば、日々のストレス発散のために食べ過ぎたり、夜更かしをしてしまったり… そんなループが続いているような場合は「ストレスが貯まる生活そのもの」に原因があるのかもしれません。 森林浴があなたの神経のバランスを整えてくれる☆彡 あなたは最近ゆっくりした時間、心身共に心地の良い時間の過ごし方はしていますか? 理想の生活スタイルや自分になるための行動を変えるヒントは、日頃からご自身の神経作用の働きを整えることに鍵があるかもしれません。 神経作用の働きを整える代表的なアプローチのひとつに「森林浴」が挙げられます。 森林浴をすることで自律神経の働きを整え、近年では感情の浮き沈みやうつ病の改善にも効果が見られているという報告もあるそうです。 変わりたいのに変われないのは… あなた自身が日々頑張りすぎているからなのかもしれません。 春はもう目前、動植物達も春の訪れを感じて活動的になる時期。 生命の息吹を感じられるこの時期ならではの森林浴。 ちょうど新しいシーズンが始まるこの時期に自分自身を振り返る、向き合う機会として森林浴を体験してみてはいかがでしょうか?
「変わりたい」という人は、なんらかの生きづらさを抱えているのだと思いますが、変わりたいと思っている人は、実は世の中にはかなりいます。 あなたもこんなことを感じたことはありませんか? 人と一緒にいるのが苦痛だ こんなふうに考えてしまう自分が嫌いだ 飲み会や人の集まりが苦手だ なにをしていても心から楽しめない 変わりたいと思っているのに変われない 「変わりたい」と願うのは、成長したいという気持ちの現われです。そう考えられるあなたは、向上心のあるとても素晴らしい人です。 今回は、変わりたいのに変われない 本当の理由を ご紹介します。 変われない理由を理解し、そのうえで変わる方法に取り組めば、 あなたもきっと変われます よ。 なぜ人は変わりたいのか そもそも人はなぜ、変わりたいのでしょう。 自分の性格が嫌い だったり、もしかしたら何かしらの コンプレックス を持っているのかもしれません。 いずれにせよ、 現状の自分に満足していないことが原因 です。 それでは世の中の「特に変わらなくていい」と思っている人は、完ぺきな人でしょうか? 答えはNoですよね。 あなたもご存知の通り、 完璧な人間なんて存在しない し、完璧な人間は人間ですらないと思います。 その証拠に「人間味がある」と言われる人は、どこか抜けていたり、不完全だけど憎めない部分を持っている人が多いものです。 それでも「変わらなくていい」と思う人がいるのも事実です。 では、「変わりたい」と思う人と、不完全な部分があるのにそれでも「変わりたいとは思わない」人との差は何なのでしょう?
先日、ミシガン大学でのポジティブ・ビジネスをどのように実践していくかを研究する大学教授や経営者の集まりに参加しました。 私自身がこの会議で感じたメッセージは、 「potential(潜在力)」 です。 人や組織、ビジネスがもつ 潜在力 を引き出して、よりよい未来を築こうというポジティブなメッセージを受け取りました。 まだまだ限界なんかじゃない。 これからも人や組織はよりよい世界・社会を創り出すことができる。 その能力が人間にはまだ眠っている。 組織もビジネスももっと変わることができる。 そんな勇気が湧いてくるような会議でした。 今回のアメリカ滞在中に参加した 「ハフィントンポスト」のCEO兼編集長であるアリアナ・ハフィントン氏の講演会をきっかけに、人間学習や成長について感じたことをご紹介したいと思います。 【参考】ハフィントンポスト 日本語版 一生懸命になる行動に隠されたワナ 一般的に「成功している人」は、 睡眠時間を削ってでも一生懸命働いている ビジネスと私生活は、トレードオフ関係だと信じている タスクを同時にこなすタフさがある と信じられていると、ハフィントン氏は講演の冒頭で語りました。 皆さんはいかがでしょうか? 「一生懸命働いて、とにかく忙しくしていることが良いことだ」と、なんとなく思っている自分に気づきました。 一方で、「これだけ忙しく頑張っているのだから、いつかは報われる(成長した自分がいる)だろう」と心のどこかで思っています。 しかし、本当にそうなのでしょうか?
リンク ☆FXTF公式ブログ(バイナリーオプション・バイトレ)を執筆中。 ▼【参考】バイナリーオプションにMT4(メタトレーダー)を活用する記事 FXTFのMT4をBO用に【ボリ平流カスタマイズ】: リンク MT4【ボリ平ドラゴン式】チャートでBOトレード1. : リンク ▼FXTF MT4 最新の注目ニュース ☆12月12日(土) 山中康司先生による初心者のためのFXセミナー(ライブ中継)を開催: リンク ☆マーフィーのスパンモデル・スーパーボリンジャーをFXTF MT4に導入! : リンク ☆修正版一目均衡表(FXTF – Ichimoku)の機能を改善しました: リンク ☆MT4のチャート上に今井雅人氏のツイートを表示!
☆FXTF公式ブログ(バイナリーオプション・バイトレ)を執筆中。 ▼【参考】バイナリーオプションにMT4(メタトレーダー)を活用する記事 FXTFのMT4をBO用に【ボリ平流カスタマイズ】: MT4【ボリ平ドラゴン式】チャートでBOトレード①: ▼FXTF MT4 最新の注目ニュース ☆12月12日(土) 山中康司先生による初心者のためのFXセミナー(ライブ中継)を開催: ☆マーフィーのスパンモデル・スーパーボリンジャーをFXTF MT4に導入! : ☆修正版一目均衡表(FXTF – Ichimoku)の機能を改善しました: ☆MT4のチャート上に今井雅人氏のツイートを表示!
相場には動きやすい時間帯と、動かない時間帯があります。 そこで、あらかじめ相場が動きやすい時間帯を狙って準備をするという方法がベスト。お勧めは「ロンドンフィキシング」の時間帯です。 ロンドンフィキシングは、日本時間の午前1時(夏時間は午前0時)に発表される、日本の東京仲値のようなもので、相場が動きやすい時間帯です。 ロンドンフィキシングの動意を狙ったトレードを、これから解説します。 ボリ平ドラゴン式順張りパターン 図4の1分足チャートを見ると、午前0時過ぎに「ボリンジャーバンド」が収束から拡張へと広がり始め、「平均足」の陽線が連続し「ドラゴン(遅行スパン)」が平均足の実体を下から上抜いて、上昇トレンドが形成されています。特に1分足ではレンジからトレンドへ移るときの相場の勢いを感じ取ることができます。 ボリンジャーバンドのセンターライン(20EMA)または「+1σ・2σのライン」に沿って上昇をキープし続けているときはそのままホールドします。 平均足は現在位置が分かりにくいため、その代わり「ドラゴンの頭」を見ています。 ドラゴンの正体とは? ドラゴンは、一目均衡表の「遅行スパン」です。その遅行スパンの動きはどこから来ているのか、図5を見てください。 これは図1のチャートの右上を拡大したものです。ドラゴンとローソク足(ここでは平均足)の形状が同じだと思いませんか?