最後まで読んでくださってありがとうございます。 今日も笑顔がひとつ増えますように。 ● 繋がっている記事 ・ 手帳の使い方インタビュー#92 KUNIKOさん×HOBONICHI planner×ジブン手帳biz×システム手帳×トラベラーズノート
基本カレンダーで1ヶ月を俯瞰しながら、平日中心の仕事をスマートにこなし、残業は遅くまでないような人。 派遣社員の女性や、事務職、経理担当、営業事務、そういう 型が1ヶ月の全体の流れを見ながら、日常に時間管理を手帳で落とし込みたい人向きです。 NOLTY (ノリティー)キャレルシリーズ手帳はどんな手帳として使う? こちらも汎用性の有るノリティーキャレルシリーズ。 他のノリティーシリーズにはない、12時〜13時までお昼休み時間が色別になっていたり、平日重視型となっていたり。 また、時間管理も21時半まで、22時半までとなっているので、平日お仕事中心の事務職、オフィスワーカーさんが仕事のマネジメント手帳として使ういはおすすめ。 また、1日の最後にメモ欄があるので「褒め日記」もプラスして加えるのもおすすめです。 能率手帳、NOLTYシリーズのビジネス手帳はさすが老舗のブランドとあって、種類や大きさ、色も多数あります。 1年間一緒に過ごす手帳だから、どの1冊にするかはとても悩むところでもありますね。 一番大切なのは手帳をツールとして使って何をしたい? ここがとても大切です。 その目的と今のライフスタイルで自分にあったベストな手帳を選んだらいいかは変わってきます。
部活報告させて頂きます。 能率手帳ゴールドが私のメイン手帳です。 能率手帳の流儀に影響を受け能率手帳を使おうと思ったのですが、革が好きということもあり、最初から迷わずゴールドを手に取りました。 そのおかげ(?
ガントチャートダイアリーの使い方 自宅の机にブックスタンドを置き、そこに立てて使ってます。(常時開いたまま)こちらは、コミケ等の新刊執筆・入構・印刷等予定の管理に使ってます。 ◆ 10. ジブン手帳Bizの使い方 会社に置きっぱなしです。主に経費関連メモ、あとは業務記録です。 ◆ 11. 星ダイアリーの使い方 本体は宅置き。月間ページを縮小コピーしてA5サイズにしてシステム手帳にはさんでいます。 ◆ 12. システムダイアリーの使い方 予定一覧(PCで自動出力)、あとは小銭(100円玉)を入れてます。(100円玉は、会社の入っているシェアオフィスのドリンクベンダーで使うため) ―手帳に使っている主な筆記用具は何ですか? 〔02. システム手帳A5〕 ・万年筆(プレラ色彩逢い+KOBE INK物語「青谷カスケードグリーン」) 〔01. 能率手帳ゴールド〕〔 DIARY BO〕 ・Signo RT1(軸を切り詰めて改造) 〔04. トコだけ手帳〕 ・スタイルフィット5(0. 28mm)、フリクション0. 38mm 〔10. ジブン手帳Biz〕 ・ジェットストリーム4(業務用ノートもこれ) 〔07. ほぼ日手帳WEEKS〕 ・鉛筆(ほぼ日手帳WEEKS。車内放置しててもインク切れを気にしないでよいので) 〔TTA手帳〕〔05. ほぼ日手帳オリジナル〕〔06. ほぼ日手帳カズン〕、ほか これらでは上記以外に、 ・ハイテックCコレト0. 能率手帳やNOLTY(ノリティー)手帳の上手な使い方との失敗しない選び方. 3 ・プレピー(インク詰め替え)0. 2 等を使っています。 ―手帳のことで悩みはありますか? (一)冊数の多さと持ち歩きの両立。 (二)手帳として使っているシステム手帳だけでA5とHB×WA5(今回は紹介対象外)があるため、どちらかに併せることが出来ないかが現時点の最大の課題。ともにスペースをとるため、どうにかしたい。 (三)システムダイアリーのリフィルが売ってるところが少ない(使用頻度が少ないため、売ってるとこに行くついでに購入していて、いまのところは間に合っている) ―手帳を使うコツや楽しみ方はありますか? (1)厳格にならない。いい加減さ大事。 (2)無理に埋めない。埋まらなかったら放置(あとで埋めたくなったときに使う)。 (3)毎日書くべき項目は最小限にしてます。 (4)とにかく『「使いこなす」と考えること』をやめる。 (4)ですが、「使いこなす」ことを目的とすると、その先の「本来、手帳を使って達成したかったこと」が二の次になってしまいがちです。手帳を使う上で大事にしたいことは「自分は何を達成したいのか(改善したいのか)」を明確にしてそこに向かわせることだと考えてます。あくまで、メインは「(達成した)未来の自分」であり、「手帳そのもの」ではないのです。 何故かよく「手帳使いこなしてますね」と言われるのですが、実は思われてるほど使いこなせてません(苦笑)し、そういうのもあって、「使いこなす」ということに敏感になってるのかもしれません。 ―ズバリ!貴方にとって手帳とは?
子どもや乳幼児・赤ちゃんの肌はとてもデリケート。少しの刺激で、湿疹やおむつかぶれなどを発症することがあります。でも、そんな時は慌てずに処置をすることが大事。今回は子どもの皮膚トラブルの原因と対処法を紹介します。 子どもの皮膚は、大人とどう違うの?
ママ・パパが奥まで掃除するのは避け、耳鼻いんこう科に行きましょう。 耳垢を耳の奥まで押し込んでしまっても、それを取り除こうとしてさらに奥まで掃除するのは危険なので、耳鼻いんこう科を受診して、耳の状態を確認してもらいましょう。 耳垢が奥の方まで入ってしまったときも、自宅でのケアが不安という場合も、耳掃除だけでも耳鼻科に行くことをおすすめします。 「耳垂れ」と「耳垢」の違い 耳垂れと耳垢、どう見分ければいいですか? 膿などが出ている状態が耳垂れです。 「耳垢」は白っぽい色ですが、 「耳垂れ」は粘り気のある黄色い液状 であるのが特徴です。 特に強い臭いがする、耳垂れが続く場合には、中耳炎等の病気の可能性があります。放置せずに耳鼻いんこう科(または小児科)を受診し、診察してもらいましょう。 こんな場合は、耳鼻いんこう科へ! 耳垂れがある 粘性が強い耳垢がでる 清潔にしても、耳の臭いが強い 清潔にしても、耳の臭いが続く 声への反応が低下している という場合は、耳鼻いんこう科を受診しましょう。 中耳炎や耳垢栓塞の疑いがあります。 「中耳炎」の疑いがある症状 中耳炎は、耳の奥の中耳に炎症が起きている状態です。赤ちゃんの耳管は大人よりも短く、鼻水や細菌などが入りやすい状態のため、中耳炎になりやすいです。 耳垂れ 耳の痛み 発熱 ※耳を触って頭をふる、長時間機嫌が悪いといったサインがみられることがあります。 赤ちゃんの中耳炎は放置すると慢性化・重症化のリスクがあります。 「耳垢栓塞」の疑い 耳垢が大量に溜まり過ぎて固まり、耳の穴を詰まらせる状態です。赤ちゃんの耳垢は湿性のベタベタタイプが多く、外耳道に詰まってしまうことがあります。 耳の違和感 ※痛みや違和感があるので、赤ちゃんは不機嫌になったり、耳を触ったりする機会が増えます。 赤ちゃんの耳垢栓塞は、放置すると難聴や外耳炎の原因になることがあります。 耳鼻いんこう科を探す
きちんとケアしても、耳や首、脇、お腹にできた湿疹が治らないときは、乳児湿疹ではなく、アトピー性皮膚炎が起きている可能性があります。 見た目だけでは、乳児湿疹とアトピー性皮膚炎を区別することは難しいのですが、アトピー性皮膚炎は良くなったり悪くなったりを繰り返す特徴があるので、スキンケアを行っても症状が一向に改善しない場合は、医師に診てもらうようにしましょう。 耳、首、お腹の乳児湿疹には落ち着いて対処を 耳や首、お腹をふと見たときに乳児湿疹ができていたら、びっくりするかもしれませんが、乳児湿疹は多くの赤ちゃんが経験する肌トラブルです。 まずは湿疹の様子と赤ちゃんの月齢から、原因を探ってみてください。原因の見当がつけば、それに合わせたスキンケアを行います。 肌のケアを行っても湿疹が治まらない場合や、赤ちゃんがかゆそうにして機嫌が悪かったり、赤みがひどかったりする場合は、できるだけ早めに皮膚科や小児科を受診するようにしましょう。 ※参考文献を表示する
小児科か皮膚科 、どちらかを受診しましょう。 小児科・皮膚科を探す ケース1. 耳がジュクジュクしている 湿疹をかいた傷口から 細菌感染を起こし、化膿している と考えられます。 ジュクジュクへの対処法 早めに病院を受診しましょう。 赤ちゃんは抵抗力が弱いので、小さな傷口でも放置は良くありません。 耳の周りの皮膚の場合は、小児科か皮膚科を受診してください。 耳の中がただれている場合は、耳鼻いんこう科を受診しましょう。 耳鼻いんこう科を探す ケース2. 赤ちゃんのお肌がぶつぶつに！乳児湿疹ってどんな症状？ | MIMI STAGE. 耳の後ろがただれている 入浴時の洗い忘れや拭き取り忘れなどが重なり 、皮膚の荒れや、乾燥によって皮膚が傷つき、 細菌感染を起こした と考えられます。 ただれへの対処法 ただれている場合、すぐに病院受診をしましょう。 自宅ケアではなく治療が必要 です。 ケース3. 耳だれがでてきた 耳の中で細菌感染を起こしている と考えられます。 耳だれの対処法 早めに治療を受けましょう。 耳垂れが起きる病気で多いのは、外耳道炎です。耳垂れが詰まり、耳の聞こえが悪くなる場合もあります。 耳鼻いんこう科を受診 しましょう。 ケース4. 耳がカサカサ 乾燥の影響や、 古い角質がうまく排出されずに残っている 状態です。 カサカサへの対処法 保湿ケアを中心に行いましょう。 入浴後に保湿剤をカサカサしている箇所やその周辺にたっぷりと塗ってください。 ケース5. 耳が臭い 耳の中に炎症を起こし、膿んでいる 可能性があります。 耳が臭いとき対処法 耳鼻いんこう科を受診して、耳の中の状況を確認してもらいましょう。 基本的には外用薬をもらうことが多いでしょう。 耳鼻いんこう科を探す
もうお手上げ? !なお疲れママさんは頼れる人に相談を どれだけ赤ちゃんのご機嫌を取っても効果なし…そんな時は一人で抱えこんでしまってはいけません。多くのママさんが必ず乗り越えなくてはいけない「不機嫌病」という名の突発性発疹。「もうムリ!」と思ってしまった時には周囲の人に助けを求めて良いんです! 先輩ママに経験談を聞く しんどい経験は子供がいるママなら誰でも共感できること。先輩ママの話を聞いたり相談するだけで、苦しい気持ちから解放されてもっと楽にリラックスして赤ちゃんと向き合えるヒントをもらうことができますよ。 家族や友達に応援を要請 ママが一人で赤ちゃんを24時間みるなんて想像を絶するハードなことです。突発性発疹は高熱が下がって発疹が出る頃には、赤ちゃんの体力も徐々に回復に向かいます。その時を見計らって家族や友人に応援を要請してみませんか? !第三者が来てくれるだけでママのイライラやしんどさが和らぎますよ。パパや祖父母、ママのお友達が自分と遊んでくれると赤ちゃんは新鮮で嬉しいもの。ご機嫌の悪さも忘れちゃうかもしれません。 突発性発疹の発疹は他の大人や子供に感染はしないので一緒に遊んでも問題はありません。 お医者さんに診察してもらう 「頼れる人が近くにいない…」そんなママさんはお医者さんに行って話を聞いてもらったり、相談に乗ってもらうだけでも、他の赤ちゃんの様子なども聞くことができて「自分だけじゃないんだ」と安心することができます。あまりに泣きやまない、機嫌が悪い赤ちゃんは何か他の事が原因となっていることもあるため、気負わずに病院で診察してもらいましょう。 突発性発疹に限らず、赤ちゃんの機嫌の悪さは、病気の症状の重さを見分けるための大切なパラメータです。 頑張れママさん!赤ちゃんの笑顔を楽しみに乗り越えよう! 赤ちゃんを抱えるママにとっては泣きやまない不機嫌赤ちゃんは困りもの。しかし突発性発疹という赤ちゃんにとってはしんどい病気を乗り越えるためには、そんなご機嫌ななめな状態も仕方がありません。ママも赤ちゃんの元気な笑顔を楽しみに、焦らずゆっくりと赤ちゃんのペースに合わせて突発性発疹と向き合ってあげてくださいね。