スマホ本体代や 月々のお支払いにも使える! 楽天ポイント利用でずっとおトクが続く! 楽天ポイントは1ポイント=1円として、製品の購入や月々のお支払いにご利用いただけます。 ※ 製品(スマートフォンおよびアクセサリー)代金をクレジットカードまたはデビットカードにて一括でお支払いいただく場合、ポイントがご利用いただけます。 ※ 製品を分割でお支払いいただく場合、初回のみポイントがご利用いただけます。分割払いの2回目以降はポイントをご利用になれません。 ※ 一度にご利用できるポイント数は1~30, 000 (ダイヤモンド会員の方は~500, 000) ポイントです。 楽天ポイントはおトクで 手間いらず! ※ 期間限定ポイントをご利用の場合、ご利用料金確定時(毎月4日~10日の間となり、月によって変動します)に有効期限を過ぎているポイントは失効となり、ご利用いただけません。 さらに!楽天だけでなく様々なサービスで使える 楽天ポイントのおトクなご利用イメージ 貯まった楽天ポイントで毎月のスマホ代を「0円」にすることも! ※1 SPU(スーパーポイントアッププログラム) を利用してポイント還元率7倍の場合〈内訳:通常のお買い物で1倍、楽天カードのご利用で+2倍、楽天ひかりのご利用で+1倍、楽天市場アプリからのお買い物で+0. 【最強】楽天ポイントは何に使うのが正解？世界一お得な使い方 | Kazuブログ. 5倍、楽天ブックスで月1回1, 000円(税込)以上のお買い物で+0. 5倍、楽天Koboで月1回1, 000円(税込)以上のお買い物で+0. 5倍、Rakuten Fashionアプリで月1回1, 000円(税込)以上のお買い物で+0. 5倍、楽天モバイルのご利用で+1倍〉 ※2 楽天カードの獲得ポイントについては、100円につき1ポイントで算出した場合。一部ポイント還元率が異なる利用先があります。詳細は カード利用獲得ポイントの還元率が異なるご利用先 ページをご覧ください。 ※ ポイント利用例で表記している金額は税込です。 楽天モバイルへの お申し込みでポイントが貯めやすく! さらに!サービスを使えば使うほどポイントアップ お客様満足度No. 1の楽天ポイント 楽天モバイルにするだけで毎月おトクが弾む! お申し込みはこちらから ポイント付与条件 付与対象金額 ポイント付与対象金額は、プラン料金、ユニバーサルサービス料、通話料(国際通話、国際通話かけ放題含む)、SMS送受信料、マカフィー® モバイル セキュリティ Android版、楽天モバイルWiFi by エコネクト、スマホ操作遠隔サポート、あんしんコントロール by i-フィルター、スマホ交換保証プラス、ノートン™ モバイル セキュリティ、持ち込みスマホあんしん保証、故障紛失保証 with AppleCare Services、データチャージです。その他費用はポイント付与対象外です。 付与タイミング 楽天モバイルからの1%分の付与はサービス開始月の翌々月から毎月付与されます。 付与率 1%
今回は、楽天スーパーポイントを Edyの電子マネーに代えて食料品の購入につかっていた ので、少なくなっていたようです。 まさかアフィリエイトの収入も3, 000円分貯まっていたなんて! 楽天ポイントはくら寿司以外にも、マクドナルドやミスド、プロントなどのお店でも使えるので、貯めておくとおトクですね。 楽天ポイントを貯めたいかたは、「 楽天カード 」をチェックしてみてくださいね。
投稿日 2018. 10. 10 更新日 2020. 03. 16 海がみえる18坪の平屋で、家族4人暮らし。「小さな家でもシンプルライフ」をテーマに、すっきり暮らす方法を日々、研究中。 「くら寿司で、楽天ポイントが使える!」 そう聞いたので、日頃から貯めている楽天ポイントでお寿司を食べに行ってきました。 わっほーい!お寿司だー! このページでは 「楽天ポイントでの支払い方法」 と 「利用時の注意点」 をご紹介します。 とくに楽天アフィリエイトをやっているかたは注意が必要です! くら寿司で楽天ポイントを使う方法 くら寿司も楽天ポイントの利用をすすめていました くら寿司で楽天ポイントを支払う場合、 のいずれかを持っていると、支払いが可能です。 ただ注意点が1つあって。 利用できるのは、 「楽天スーパーポイント」 のみです! くら寿司で使えるのは、「通常の楽天ポイント」だけ 「楽天ポイント」といっても、実は2種類あります。 楽天スーパーポイント 楽天サービスを使ったり、クレジットカードの利用で貯まるポイント。いわゆる「楽天ポイント」と呼ばれるもの 楽天キャッシュ 購入して送り合えるポイント。または楽天アフィリエイトの報酬で獲得できる どちらも楽天のサービスでポイントとして利用することができますが、 リアル店舗でポイント払いができるのは「楽天スーパーポイント」のみ のようです。 わたしはこのポイントの種類を間違えて、会計時に恥をかく結果に・・・ わたしの失敗談 前日に楽天ページでポイントを確認したところ、 4, 000ポイント を持っていたので。 今日はポイントがあるから、 好きなだけ食べていいよー といつもにない強気で、夫をお寿司に誘い出しました。 くら寿司に着くなり、あれこれ食べ・・・ お会計、2, 800円也。 お腹もいっぱいになって満足! さて、お支払いするかとアプリを起動してみると・・・ アプリ内で表示されている 819ポイントしかないっ!!! 結局、アプリ内を探しても昨日みた4, 000ポイントの文字は見つからず。。 あのー、すみません。 財布まで忘れてしまったので、支払いお願いします 夫にポイント利用の800円をのぞいた、2, 000円を支払ってもらうことになったのでした。トホホ わたしのように食後の会計であたふたしないためにも、楽天スーパーポイントが何ポイントあるのか、確認してから食べにいくようにしてくださいね。 楽天スーパーポイントのポイント数を確認する方法 アプリ内で表示されている もっともカンタンな確認方法は、 アプリをひらけば利用可能ポイントが表示されています 。 アプリがない場合は、 楽天ポイントのページ から確認してみてください。 (「利用可能ポイント」が楽天スーパーポイントにあたります) 「楽天カード」で支払うだけでポイントが貯まる 普段、現金での支払いは極力抑え、「 楽天カード 」で支払うことで 月800ポイント ほどもらっています。 貯めれば3ヶ月に1回ほど、くら寿司にいけるのか!
2019/4/22 2019/4/24 ダイエット 趣味がダイエットと言ってもいいぐらい、色んなダイエットを試してきた私です。 20代は、夜食べないダイエット、30代は炭水化物抜きダイエット等で何とか体重をキープしてきました。 でも、30代後半~40代に入って、妊娠・出産を経験し、2人目を産んでからというもの、痩せなくなりました(*´;ェ;`) もう、ほんとに何しても痩せない・・・・。 今まで、基本、運動なしで食事制限だけで痩せてきました。でも、40代ってね、食べなくても痩せないんですよ。むしろ、食べないと、すぐにお肌・髪の毛に異常が出ます。老けるだけ(;・∀・) そう、ただ老けるだけなんです!!! (´;ω;`) ただでさえ、老化する年齢やのに、老けが加速するなんて絶対に嫌! だから、健康的に痩せるべく、食べて痩せるダイエットと運動に励もうと決意しました!なので、運動はボクササイズと腹筋ローラーやっています。 それで、以前に痩せるおかずの本を何冊か買って作り置きをしていた時に試した期間は忘れましたが2kgほどやせたので、今回はしっかり痩せるまで作り置きダイエットを続ける事にしました。 今、まだ2週間ほどですが、お腹が痩せてきたので、私が今やっている 作り置きダイエットの方法 や メリットデメリット をお話していきたいと思います! 作り置きダイエットに挑戦してみようと思っている方の参考になれば嬉しいです! 【ガチ検証】話題の「作り置き」で本当に痩せるのか!?編集部員が本気で1ヶ月ダイエットに挑戦します!!. 作り置きダイエットを始めた理由は? まずこのダイエットを始めようと思った理由を挙げていくと・・・・ 40代に入って全く痩せなくなった 綺麗に痩せたいから 空腹に耐えられなくなったから なんです。 食べなくても痩せないなら 【しっかり栄養取ってきれいに痩せてやろう】 と言う考えなんですヾ(o´∀`o)ノ それで、今回、作り置きダイエットを決意したのでそのダイエットの内容を次でお伝えしていきますね! と、その前に、作り置きダイエットのビフォーアフターはどんな感じかお伝えしておくと・・・ ★ 作り置きダイエット以前のお腹 めっちゃぶよぶよです(*´;ェ;`) ★ 約2週間後 結構すっきりしてきました。 運動プラスこの痩せるおかず作り置きダイエットで少しづつ体が締まってきましたよ~ヾ(o´∀`o)ノ やっぱり、食生活も見直しが必要ですね!という事で、どんなおかずを食べているかと言うと、痩せるおかず作り置きで話題になったこの本です!
たっつん レモン煮っておいしいのかな…??? 家に手羽先しかなかったので、切断して手羽中にします。 手羽中とレモンをじっくり煮ていきます…。 たっつん よだれが出てくるビジュアル〜〜〜! 数分煮込んで、完成です!!! 気になるお味は… レモンの風味がきいてて、めっちゃ爽やか〜〜〜! お肉の油っぽさをレモンが中和してくれるので、何本でもパクパク食べられるさっぱり味に出来上がりました! 1週間『やせるおかず作りおき』の料理だけを食べて生活したら、体重が落ちた! 「 やせるおかず作りおき 」のレシピで作り置き生活をして、実際にダイエットしてみることにしました。 ヘルシーかつ、美味しい料理を作って、食生活改善し始めたら、 なんと、1週間で1. 5キロ落ちました!!! 食事制限もないし、きちんと運動もしてるから全くストレスなし。 ってか、ジム行っても体重なかなか落ちなかったのになぁ〜〜〜。 たっつん 普段どんだけ高カロリーな生活してたんやろ…(笑) 主菜から副菜まで、痩せられるダイエットレシピがいっぱい載ってます! 他にも、ヘルシーな鶏ハムや、蒸し焼きチキン(写真右)を作りました。 きちんと食べながら痩せられるメニュー なので、これなら ストレスなく痩せられそう! って思いました。 白ご飯がとにかく好きで、お肉料理の時はバクバクおかわりしていたのが、自分でダイエットレシピ作り始めてからは 「ご飯のかわりに、お豆たくさん食べよう」 「野菜ジュースいっぱい飲んでから食事しよう」 と食への意識が高くなってきました。 「 やせるおかず作りおき 」を読んで食生活を見直したおかげで、体重も落ちたし健康的な生活を過ごせました。 たっつん ジムでの運動と合わせて、引き続きダイエットがんばります! まとめ やせるおかずで健康的に痩せよう! 柳澤英子さん著書「 やせるおかず作りおき 」レビューでした! 痩せるレシピ以外にも、 ダイエットに関するQ&Aや、痩せる食べ方5か条など効果的なダイエット方法が紹介されている ので、料理レパートリー増やしたい&痩せたい人におすすめの本です! あと、ダイエットの天敵「白ご飯」の上手な置き換え方なども書かれていて、 これなら ダイエット失敗してきた人でも、楽しく痩せられそう!って思いました。 「今年こそ痩せて、美しいスタイルになりたい!」 そんなあなたに、おすすめの料理本です♪ 30代で10キロ減量ダイエットに成功したー!って話▼ 30歳の私が10キロの減量に成功したので、ダイエットでやってたこと全部紹介します 30歳、69キロだった私が10キロのダイエットに成功。59キロまで痩せることができたので、そこに至るまでやってきたこと(食事、運動、生活、マインド)を紹介します!...
・ シリーズ累計250万部突破のダイエット本〝やせおか〟を題材にしたコミカライズが登場!『コミック版 やせるおかず 作りおき〝やせおか〟がカンタンに続くコツがたっぷり!』 ・ 今度の〝やせおか〟はインスタ映えにもこだわりました!『冷凍からのレンチン! やせるおかず 作りおき 保存期間1か月、食べる直前にチンするだけ』 ・ 「やせるおかず作りおき」シリーズが、2017年度Amazonランキング、オリコンランキング1位を獲得!最新刊「全部コルスタ!」も大好評! ・ 激太り女優が、200日12キロダイエットに成功しスッキリ&キレイに!! 何が彼女を変えたのか! ?『伊藤かずえが12キロやせたレシピ』 ・ あの"腹筋女子"も愛用中の『夫もやせるおかず 作りおき』で、夫婦そろって縦、横、斜め、全方位腹凹!