弊社のアドベントカレンダー も12日目です。弊社の人は 弊社のエンジニアブログ に書く人が多いですが、僕は弊社を知らないエンジニアにも見てもらいたいのでQiitaに書きました。 改めまして、アラタナの甲斐 です。 普段はバックエンドのプログラマをしております。 よろしくお願いします。 この記事で教えること・読むにあたって 記事を読むにあたって前提知識は全く必要有りません、安心してください ITの勉強をしたことがある人なら知っているであろう 2進数 と、皆さんの体に備わっている 両手 を使用して 1023 まで数えられる方法を紹介いたします 少し長くなりますが、飛ばし読みでも構いませんので、最後まで読んでいただけると幸いです。 初心者編( 両手 で 10 まで数える) あなたは子供の頃、数を数えるときにどのようにして数を数えましたか? 片手で数えられる最大数って32じゃないんですか？ - 指の関... - Yahoo!知恵袋. 僕はよく 両手 を使って数を数えていました。皆さんもそうですよね? お風呂で 10 数えてから出なさい!と母からはよく言われていましたが、 両手 がありましたので特に不自由すること無く 10 まで数えることが出来ていました … …… ……… 僕が小学生に上がった頃、世はまさにポケモンブーム ポケモンを数多く言える人はモテモテでした ただし、ポケモンは 151 匹存在し、とてもじゃないですが 10 までしか数えられない 両手 ではオーバーフローになってしまいとても困っていました。 (繰り上がりの回数を覚えておかないといけないのが大変だった…。) 上級編( 両手 で 1023 まで数える) そこで便利なのが 2進数 ですよ! 2進数 について少しだけ解説をすると… 皆さんが日常生活で使っている数字は 10進数 と呼ばれるもので、1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9ときたら次は10になりますよね。桁上りのタイミングが9の次となる数を 10進数 と呼びます。 2進数 は、1, 10, 11, 100, 101, 110, 111, 1000, 1001, 1010と数えていくような数を言い、桁上りのタイミングが1の次となる数を 2進数 と呼びます。 数を 10進数 で数える場合と 2進数 で数える場合、以下の表のようになります。 10進数 2進数 1 11 1011 31 11111 2 10 12 1100 32 1 00000 3 13 1101 64 10 00000 4 100 14 1110 128 100 00000 5 101 15 1111 256 1000 00000 6 110 16 10000 512 10000 00000 7 111 17 10001 8 1000 18 10010 1021 11111 11101 9 1001 19 10011 1022 11111 11110 1010 20 10100 1023 11111 11111 なんとなくわかってきましたでしょうか…?
65 >>67 なにが無理なん? 72 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/08/22(月) 04:05:58. 21 二進数とか言い出すなら指半分に折り曲げて三段階作ればもっと増えるやんけ 73 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/08/22(月) 04:06:02. 19 数えるだけなら無限にいけるやん数えるだけなら 74 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/08/22(月) 04:06:33. 79 二進法使えば31までできるとかか 75 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/08/22(月) 04:06:41. 46 2^5と思わせて無限大 76 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/08/22(月) 04:06:42. 95 数えようと思えばずっと数えてられるやん 77 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/08/22(月) 04:06:53. 43 >>69 言うほど8の形作れるか? 78 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/08/22(月) 04:07:03. 14 >>71 >>69 の8以降無理じゃない? 薬指だけ立てるとか無理やろ 79 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/08/22(月) 04:07:33. 95 >>67 一本だけ指折るにしても親指と小指で違うやろうから5じゃ足りない 80 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/08/22(月) 04:08:08. 58 無限やんけ 81 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/08/22(月) 04:08:09. 97 >>77 作れるが 82 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/08/22(月) 04:08:21. 71 指で囲む動作もあるし、それぞれをクロスさせたりさらにミックスさせることもできる 83 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/08/22(月) 04:08:25. 片手で数えられる - 風紋. 96 ID:q24qmp/ ワイの指やと6やな 84 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/08/22(月) 04:08:32. 43 >>78 いや普通に出来るけど 85 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/08/22(月) 04:08:37. 78 乙武0やんけ 86 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/08/22(月) 04:08:53.
13 即座に「31です」って答えるヤツは合格しない 自分の手を見てちょっと考えるフリが出来るやつが通る 46 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:52:38. 23 裏表と関節と又を使ったら50くらいいけるか? 47 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:52:54. 54 ワイ「ペンを使えば無限です」 48 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:52:57. 94 ID:RcMn3U/ 片手だから肘と肩も使えるぞ 49 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:53:31. 17 >>40 もう手いらなくない? 50 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:53:48. 02 ID:RcMn3U/ >>47 面接官「お前の片手はペンなのか?」 51 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:53:51. 90 ID:s/ 手話とか使えば 52 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:54:15. 06 片手で電卓押すから99999999まで行ける 53 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:54:28. 09 >>28 はぇ~ 54 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:54:49. 73 手に正の字を刻め 文字を小さくすればいくらでも数えられるぞ 55 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:55:34. 43 31とか簡単にいうけど薬指だけ立てるの無理やんけ 56 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:55:53. 【2進数】両手で1023まで数を数える方法 - Qiita. 76 指どうしの接触状態もあるな 1+5C2+5C3+5C4+5C5 57 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:56:27. 18 ID:nM/ 片手で電卓もって「無限です」やぞ 58 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:56:42. 87 ID:+cvSFt/ いきなり手首切って今から電卓に改造しに行きますって言うくらいの気概がないと合格しないよ 59 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:57:15.
89 なんたってワイは両手で1023まで出来るからな 15 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:40:38. 63 >>11 4だけ頭のなかで数えてるとこもポイント 16 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:41:05. 34 折り返してええんやったら無限に数えられるやん 17 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:41:09. 79 >>10 それを踏まえてのスレなのにマジレスするクソガイジ 18 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:41:14. 32 15個の関節を活かせ 19 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:41:30. 30 指の関節を使って数えるんやぞ 20 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:41:43. 47 どこの関節を曲げるかで大きい数を表す方法があったような 21 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:42:19. 91 曲げて伸ばして繰り返したらどこまでも数えられるやろガイジ 22 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:42:43. 08 手話知らんのか 23 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:43:31. 98 ホイホイやね 24 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:44:17. 35 ぼく「細かく切ればいくらでも数えられます!」(トントン)🔪 25 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:44:45. 01 >>10 あったまいいねw 26 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:45:20. 63 引きちぎって「ゼロです」が正解やで 27 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:45:26. 61 今試したけど7034が限界だった 28 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:46:18. 91 ID:/ 29 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:46:19.
24 手の形は無限だろ 30 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:47:33. 46 >>28 これ 31 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:47:57. 78 >>28 賢E 32 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:48:00. 99 >>14 とうふさんを数えるな 33 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:48:01. 38 手の平に正刻めば何個でも数えられるやろ 34 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:48:06. 62 1秒毎の振動数も活かせ 35 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:48:20. 46 >>28 にしんすう 36 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:48:24. 62 ID:v750C/ ワイは15や 37 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:48:27. 79 手の甲返したら63までいけるぞ 38 : 顔文字 :2017/08/25(金) 05:48:46. 49 ワイ面接官の頭を引きちぎって「1つ」 39 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:49:19. 80 スタートを1にすれば32までいけるやろ 40 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:49:39. 10 いや無限やろ5まで行ったら今度は手を開いていけばいいそして10でまた閉じる つまり無限まで行ける 41 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:49:57. 17 >>38 どういう意味? 42 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:51:12. 32 ID:lXPb/ 一本を一無量大数として五無量大数です 43 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:51:16. 59 >>40 手の形で数字を表す限界なんじゃないの? 44 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:52:13. 24 >>37 手首と肘を指に見立てれば256 45 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/08/25(金) 05:52:26.
バルキリーからのガウォーク・・・もやりますよね?! それではまた…さよならいち!・∀・)ノ
面接官「片手で数えられる数の限界は幾つですか」 - YouTube
Home 書籍詳細: 内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法 肉中心の食生活をしてきた欧米人と比べ、魚中心だった日本人は摂取した脂肪を皮下脂肪としてたくわえる能力が低く、より危険な内臓脂肪の形で蓄積しやすい。ほうっておけば高血圧や糖尿病など生活習慣病はもちろん、さまざまながん、さらに認知症の原因になることもわかってきた。だが、体質だからと諦めるのは早い。内臓脂肪は皮下脂肪よりも落ちやすく、普段の食事や生活習慣の改善が減量に直結するのだ。肉や炭水化物の正しい摂り方、脂肪に効く食材、効果抜群の有酸素運動などを、最新の論文をもとに解説。読むほどに内臓脂肪が落ちる新常識が満載。 書籍分類: 電子書籍 判型: その他・規格外 発売日: 2018/01/27 カテゴリー: 新書
内臓脂肪に重点を置いて、これからしっかりとトレ... 続きを読む ーニングしていこうと思う。夏にはまだ間に合う!なりたい体になるために。 専門用語もいくつかあったけど、 難しくなく、スラスラと読めた◎! 内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法 - 新書│電子書籍無料試し読み・まとめ買いならBOOK☆WALKER. 2018年05月12日 筋肉をつけるには有酸素運動してから無酸素運動するといいというのは目にウロコ。 体を鍛えるというか、体のバランスが本当に大事なんだと感じた 2018年03月31日 医学的に内蔵脂肪と疾病について分かりやすく書かれている。ただタイトルにある「最速で落とす」は編集者の名付けの勝利か… 2021年07月16日 何か目新しいことが書いてあるわけではなく、内臓脂肪も減らすのは、やはり基本のカロリー控えめに、適度な運動を。と言うことらしい。 内臓脂肪は必要最低限ないとダメはダメだが、ありすぎるとやはり恐い。 筋肉をつけるのは有酸素運動から筋トレでいいのだが、内臓脂肪は筋トレから有酸素運動の流れが効果的らしい。... 続きを読む 毎日毎日、体重は70キロと69キロあたりをウロウロしているし、内臓脂肪はずっと13. 0で変わらないから、ものは試しで次回から少しその流れで、内臓脂肪を落とすことに専念してみようかな 2021年05月29日 奥田昌子さん、初読みです。「内臓脂肪を最速で落とす」、2018.
前回は「 内臓脂肪って何? 内臓脂肪が増えるとどうなる? 」と内臓脂肪の正体についてお届けしました。今回も、『内臓脂肪を最速で落とす』(幻冬舎)の著者で内科医の奥田昌子先生に聞いた、自分の内臓脂肪のチェック方法や簡単におとすアクションをご紹介します。 内臓脂肪チェックリスト! 女性の隠れ肥満は危険なのです!
内臓脂肪がつきやすい人、つきにくい人の違いは? これはずばり、食事の内容と運動習慣の違いです。 「 動物性脂肪をよく食べ、カロリー摂取が多い食生活の人 は、内臓脂肪がつきやすいですし、駅ではエスカレーターを使うなど、 普段からあまり運動をしない人 は内臓脂肪が落ちにくいといえます」 動物性脂肪や過度な植物性脂肪、いわゆる油はすべて内臓脂肪を増やす原因に。では糖質はどうなのでしょう? 内臓脂肪を最速で落とす 書籍. 「 糖質制限で体重が減る人は確かにいますが、内臓脂肪が減ることは考えにくいです 。糖質を減らし、肉はOKという食事習慣は、内臓脂肪という観点ではおすすめできません」 内臓脂肪をつきにくくする、食事のポイント を2つ教えていただきました。 「まず、 早食いをしないこと 。早食いをすると脳の満腹中枢が働く前に必要以上に食べてしまい、肥満につながります。 食物繊維が多い野菜、海藻、キノコ、豆類などの食品はしっかり噛まないと飲み込めず、噛むことで満腹中枢を刺激 できるので、先に食べると早い段階で食欲にストップをかけられます。 また、噛む習慣がある程度身につくことも期待できます。 野菜は大きめに切るのが、早食いしないコツ 。食べにくく、噛む回数を増やすことができます。 次に、 お腹がすいていなければ食べないこと 。今の時代には、普通に食べていれば栄養不足になることは考えられません。朝食を食べないほうが体調がいいなら、無理に食べなくても構いませんし、あとでお腹がすくのを心配して、先回りして食べる必要もありません。 体にはエネルギーの備蓄があるので、健康な大人であれば、一食くらい食べなくても問題ない のです。食べているうちに満腹を感じたら、そこでやめるのも大切です」 内臓脂肪はすぐに減らせるのか? 増えすぎた内臓脂肪は危険ですが、じつはすぐに減らせるという特徴も。どんなに内臓脂肪がついていても、簡単に減らすことができるのです。 「 内臓脂肪も皮下脂肪も1キログラムにたくわえているエネルギーは同じ7000キロカロリー(kcal) ですが、 内臓脂肪は 皮下脂肪とくらべて、 脂肪の分解と合成を活発に行っています 。 食べ過ぎるとすぐ付いてしまう一方で、 体内でエネルギーが不足すると、すぐに分解されて体のエネルギー源に なります。つまり、効果的に取り組めば皮下脂肪より先に落ちるのです。このことから、 内臓脂肪を「出し入れしやすい普通預金」、皮下脂肪を「出し入れしにくい定期預金」 にたとえることがあります」 内臓脂肪がついたとしても、食事と運動の見直しで、必ず減らすことができるのです。 内臓脂肪をなくすために、いますぐやるべき10のこと 最後に、今日からすぐにできる、内臓脂肪を減らすための10のアクションをご紹介します。 1.
Posted by ブクログ 2019年12月28日 諸悪の根源、内臓脂肪。生活習慣病のほかガンや認知症の原因となる。内臓脂肪を減らすための方策を示した一冊。 職場の健康診断で特定保健指導を受けたのを機に読んでみた。 運動だけは定期的にやっていたが、結局食べる量を工夫しなくてはいけないようだ。内臓脂肪、体脂肪は貯金のようなものであり運動で消費量を増... 続きを読む やしても摂取量も工夫しなくてはいけない。 本書の良いとこらはあまり制限食などストイックではないところ。その日その日でできることを。できなかった日は翌日以降に取り返すような前向きな発想。 題名から期待するより内臓脂肪の弊害が分量の半分を占め、ちょっと冗舌。 日本人の体質として内臓脂肪が付きやすいことは仕方ない。健康のため、内臓脂肪を減らす努力、本書を読んでいると、どうにか出来そうに思えてきた。 このレビューは参考になりましたか?