野球肩・ゴルフ肩に大谷翔平選手や石川遼選手ようなストレッチが効く 日本最速165キロや二刀流と超人的な活躍を見せるメジャーリーガー大谷投手! LINE@ご登録もよろしくお願いします。 LINEでは姿勢改善や腰痛予防などのストレッチ筋トレなどを配信中です! 野球肩・ゴルフ肩で選手生命が危険!
みなさん、こんにちは。 群馬県高崎市ストレッチ専門店Aimhigh~healthy&beauty~です♪ 二刀流と世間でも騒がれている野球の大谷選手! 特出しているのは、二刀流としての才能だけではなく、 体の柔軟性 です。 193cmという長身をもちながら、しなやかな体の使い方、運動能力の高さは、たとえプロではなくても、憧れるのではないでしょうか。 みなさんは写真のように、腕を前にだせますか? これは、肩甲骨がしっかり開いていると、痛みもなく行える動作です。 以前、お話させていただいた、イチロー選手やゴルフの石川遼選手もできていますね。 やはり、プロの選手は練習だけではなく、体のケアも入念に行っているからこそ、活躍できているのかなと思います。 肩甲骨や筋肉は定期的なメンテナンスなくして、柔軟にしておくことはできません。 また、肩甲骨がきちん動くメリットとして ・疲労回復が早くなる ・姿勢改善(猫背・巻き肩)に繋がる ・呼吸が深くできるようになり、良質な睡眠がとれるようになる などなど。。。 肩甲骨の可動域が広いだけでこれだけのメリットがあるのです。 なので、プロのスポーツ選手でなくても、特にスポーツをしていなくても、人間として生きている以上(笑) みなさん、肩甲骨の柔軟性は大切なんです。 ストレッチなくして健康は保ち続けられないといっても過言ではないです。 日々のメンテナンスで自分の健康を守りましょう! セルフ肩甲骨はがしシリーズ〜大谷翔平ストレッチ〜 - YouTube. また、すでに体の硬さを感じしている方は、パートナーストレッチを行うことをおすすめします。 10回のセルフストレッチより、たった1回45分のパートナーストレッチの方が断然効果が期待できますよ。 姿勢改善に特化したザウルス式ストレッチ、是非体験しにきてくださいね♪ 【~カラダの中から美しく健やかに~】 まずは無料カウンセリングから↓ TEL:027-370-3203 ストレッチのネット予約はこちらから↓↓↓ ホワイトニングのネット予約はこちらから↓↓↓
こんにちは カズです。 速 球を投げるうえで 関節の柔軟性 が大切なことって ご存知ですか? 日本人最速165kmをマークした 大谷翔平 投手の肩甲骨の 可動域の広さは有名です。 また、身体が柔軟だと 怪我の予防 になります。 僕らみたいな小柄な投手が 速い球を投げようと思ったら 体に相当な負荷がかかります。 ストレッチを怠ったせいで、 体を怪我して引退まで ピッチャーが 出来なくなる。 なんてことになったら 一生後悔する ことになると思います! そこで、 今回は 球速に最も関係のある 肩甲骨の可動域 を 大谷翔平 並 に広げる ストレッチを紹介します。 めちゃくちゃ簡単です。 ・背中で手を組みます。 右手は上、左手が下。 しっかりと指先が 組めるようになりましょう。 次に左手が上、右手が下。 右投手の場合、 左手上が 難しく感じると思います。 (左は逆) 股関節のストレッチなどは、 場所を選びますが、 肩甲骨のストレッチは 学校の休み時間等 いつでもできる ものです。 周り からし たら 伸びをしてるようにも見えますし笑 空き時間を利用しましょう。 また、 肩甲骨の可動域を広げる 方法はたくさんあります。 ぜひ、 「肩甲骨 ストレッチ」 で 検索してみてください!
ちょっと痛いのが慣れてくるのが1分位なのです!
声優・歌手の坂本真綾が、30thシングル「宇宙の記憶」を7月24日にリリース。その制作秘話を聞いたインタビューが、発売中のアニメディア2019年8月号に掲載されている。「超!アニメディア」では、本誌記事内ではお届けしきれなかった部分も含めたインタビュー全文をご紹介する。 椎名林檎プロデュースの新曲は「宇宙を統べる女王」のイメージ ――30枚目のシングルになりますね。 1996年のデビュー後、コンスタントにリリースをしていたわけではなくて、昨年のように1年で3枚出すときもあれば、数年リリースがないときもあったので、同じ年月を活動してきた方と比べると、それほど多い枚数ではないのかなと思います。自分としては「やっと30枚なんだ」くらいの感覚です。 ――「宇宙の記憶」は、TVアニメ『BEM』のOPであり、椎名林檎さんのプロデュースでもあります。 まず『BEM』の主題歌を歌わせていただくことが決まって、どんな曲が合うかというスタッフとのお話のなかで、「椎名林檎さんに書いていただけたらいいね」という話題になり、そこからオファーさせていただきました。 ――なぜ椎名さんがいいだろうなと考えられたのでしょうか? いつか機会があればお願いしたいということは、常々私たちの側では考えていました。それに加えて、今回は『BEM』の音楽をSOIL&"PIMP"SESSIONSがやることが、主題歌のオファーをいただいたときから決まっていたんです。その段階で、まず『BEM』という作品がどういう世界を描きたいのかがなんとなくわかったんですね。『妖怪人間ベム』のダークでジャジーなOPの印象も踏襲しつつ、作品のムードに合うものをと考えた結果、林檎さんにお願いするのがいいのではということになりました。 ――椎名林檎さんは、どんなアーティストだと感じていましたか? 初めて聴いたときから忘れられない声や、歌詞を携えている方だという印象でした。彼女がデビューした当時、私もいろいろ好きなアーティストがいたし、そのとき流行している音楽もたくさん聴いていたけれど、そのどれとも違っていると感じたんです。表現したいことがはっきりとあって、自分の個性や特性を理解して、それを魅力に変えられる人なんじゃないかと感じていました。そのころ、私もすでに歌手デビューはしていましたが、ビジュアルから何からすべてが私とはかけ離れた女性であり、同世代なのに自分をしっかりもってやりたいことをやっているように見えて。強さと色気のすべてがまぶしかったです。 ――実際にお会いして、その印象は変わりましたか?
宇宙の記憶(TVアニメ「BEM」オープニングテーマ) 作詞・作曲・編曲:椎名林檎 演奏:SOIL&"PIMP"SESSIONS 2. 序曲 作詞・作曲:坂本真綾 編曲:山本隆二 3. 明日を知らない 作詞・作曲:the band apart 編曲:山本隆二 他、各曲Instrumentalを含む全6曲収録 配信情報 音楽ストリーミングサービスおよびiTunes Store、レコチョク、moraなど主要ダウンロードサイトにて7月24日から配信スタート!
坂本真綾 坂本真綾の新曲"宇宙の記憶"のPVのフルバージョンが8月23日までGYAO! で配信されている。 椎名林檎が作詞・作曲・編曲、SOIL&"PIMP"SESSIONSが演奏を担当した"宇宙の記憶"は、本日7月24日にリリースされた坂本真綾にとって30枚目のシングル『宇宙の記憶』のタイトル曲。現在テレビ東京ほかで放送中の『妖怪人間ベム』の50周年記念アニメ『BEM』のオープニングテーマに起用されている。『宇宙の記憶』には、坂本自身が作詞・作曲を手掛けた新曲"序曲"、昨年に坂本がカバーで参加したthe band apartのトリビュートアルバム『tribute to the band apart』で発表された"明日を知らない"を収録。 デビュー25周年を迎える坂本は、12月8日の神奈川・ハーモニーホール座間公演を皮切りに全国4か所を巡るツアー『坂本真綾LIVE TOUR 2019』を開催。チケットの一般販売は10月20日からスタートする。 記事の感想をお聞かせください 『宇宙の記憶』(CD) 2019年7月24日(水)発売 価格:1, 512円(税込) VTCL-35303 1. 宇宙の記憶 2. 序曲 3. 明日を知らない 4. 宇宙の記憶 -Instrumental- 5. 坂本真綾 宇宙の記憶 歌詞. 序曲 -Instrumental- 6. 明日を知らない -Instrumental- Amazonで購入する
音楽ダウンロード・音楽配信サイト mora ~WALKMAN®公式ミュージックストア~ Amazon Payの 1クリック購入が有効になっています No. 試聴 歌詞 タイトル スペック アーティスト 時間 サイズ 価格 試聴・購入について 購入について 表示金額は税込価格となります。 「サイズ」は参考情報であり、実際のファイルサイズとは異なる場合があります。 ボタンを押しただけでは課金・ダウンロードは発生しません。『買い物カゴ』より購入手続きが必要です。 ハイレゾについて ハイレゾ音源(※)はCD音源と比較すると、情報量(ビットレート)が約3倍~6倍、AAC-320kbpsと比較すると約14~19倍となり、ファイルサイズも比較的大きくなるため、回線速度によっては10分~60分程度のお時間がかかる場合がございます。(※)96kHz/24bit~192kHz/24bitを参考 試聴について ハイレゾ商品の試聴再生はAAC-LC 320kbpsとなります。実際の商品の音質とは異なります。 歌詞について 商品画面に掲載されている歌詞はWEB上での表示・閲覧のみとなり楽曲データには付属しておりません。 HOME 購入手続き中です しばらくお待ちください タイトル:%{title} アーティスト:%{artist} 作詞:%{words} 作曲:%{music}%{lyrics}
音楽 4, 400円 (税込)以上で 送料無料 1, 540円(税込) 70 ポイント(5%還元) 発売日: 2019/07/24 発売 販売状況: 残りわずか 特典: - 予約バーコード表示: 4580325328660 店舗受取り対象 商品詳細 ≪収録曲≫ 01. 宇宙の記憶 ★TVアニメ「BEM」オープニングテーマ 作詞・作曲・編曲:椎名林檎 演奏:SOIL&"PIMP"SESSIONS 02. 序曲 作詞・作曲:坂本真綾 編曲:山本隆二 03. 明日を知らない 作詞・作曲:the band apart 他、各曲Instrumentalを含む全6曲収録 この商品を買った人はこんな商品も買っています RECOMMENDED ITEM カートに戻る
変わったというか変わらなかったというか、ある意味とても普通な方でした。地に足のついた大人として、いろいろなことに気を使ってくださる、常識的な方であるという意味で普通。同時に、音楽に関しては独特な感性とカリスマ性があり、制作の段階からゴールが見えていて、そこに向かうことに迷いがない。職人のように妥協しない厳しさもあるし、でも楽しみながら仕事に向き合っている。安心してついて行ける方だという印象でした。でも、本人はとてもかわいらしくて、そこにいる人が嫌な気持ちにならないように、ずっと周りを見て気を遣っているんです。ですから、想像以上にステキでしたし、いい意味でとても大人だなとも感じました。 ――曲のテーマについては、坂本さんサイドから椎名さんに提示された形でしたか? そうです。林檎さんも、何が求められているのかをじっくり聞いてくださいました。歌詞に関しては、最近は自分で書くことも多いので、書きたい気持ちもありつつ、せっかくだからすべてをお任せするのも楽しいかもしれないと思っていたんですね。林檎さんご自身は、歌詞と曲を一度に書かれることが多いそうなのですが、「真綾ちゃんが書いてもいいと思う」と言ってくださって。最近は全部を委ねてみるということをしてきていませんでしたし、全部任せるというのは勇気のいることですから、勇気がいるほうを選んだほうが面白いかなと思って歌詞もお願いしました。 ――ふだんあまり耳なじみのないワードもふんだんに使われた、椎名林檎ワールド全開という印象です。 最初に曲を聴いた時は、日本語をのせることが想像できないくらい洋楽っぽい印象で。でも林檎さんが書いてくださった歌詞は、音符と言葉の響きがぴったりとはまって自然に日本語がのっていたんです。「(歌詞を)自分で書きたいかも」と言ったのが恥ずかしくなるくらいでした。音として聴いても心地がいいのですが、文章として読んだときに非常に深く哲学的で、繰り返し読みたくなるようなものだったんですね。しかも、1行で1文がきれいに完結している。鳥肌が立つような驚きがありました。 ――実際に歌ってみた感想は?
出演日:2019年8月11日(日) 詳細は公式サイトをチェック 坂本真綾公式サイト