身体を冷やす食べ物や飲み物を紹介してきましたが、なぜこれらの食べ物は身体を冷やしてしまうのでしょうか?
私が人一倍健康だということでしょうか? それとも、我々は健康に関して生物学的な何かを見落としているのでしょうか?
夏に旬を迎える・暑い地域でとれる食材 出典: 反対に、体を冷やす作用のある野菜の特徴としては、夏に旬を迎える・暑い地域でとれる野菜が挙げられます。例えば、トマトやナス、キュウリといった美味しい夏野菜が当てはまりますが、夏野菜は水分が多いうえに生で食べることが多いですよね。しかし水分が多いと体に水分が溜まって体が冷えやすくなってしまうのです。 冷えがつらい人には夏野菜を生で食べるのは控えた方がいいですが、熱のある時や夏バテにはぴったりなので、体調に応じて取り入れ方を工夫してみましょう!
タネは汚染されてはいないか? 肥料はどんな種類のものなのか? こうした安全性について問うことこそが、食のプロが重要視するべきことがら。 "自然食" というのだから、良い・悪いではなく、 「自然なものか? 不自然なものか? 」 他の何は差し置いても、このことをまず最初に 問うことが大切ではないか? 体を温める食べ物・冷やす食べ物 信憑性に欠ける理由に気がついた. そのように思うのです。 ■酸性食品・アルカリ性食品 また、 食品業界に根強く残る都市伝説の1つに、 食べものの 「酸性・アルカリ性」 の問題もあります。 いわば、 酸性の肉などを食べれば、 体液は 酸性に傾く。 アルカリ性の梅干しなどを食べれば、 アルカリ性に傾く。 このように酸・アルカリで食べものの良し・悪しを判定する。 こうした指導している食養術もよくあります。 人の体の約60%は水分で、体液は常に "弱アルカリ性"(PH7. 35~7. 45) に保たれるように仕組みが整えられている。 医学ではこのように説明されます。 アルカリ性が良いなんて思われがちですが、 「PH8. 0で死亡」 となります。 酸性の方はというと、 「PH6. 8で死亡」 私たちの体はどちらかに極端に傾かないように、 常に一定を保つようにできている。 食べものの酸性・アルカリ性を語ることは全く意味がないのです。 ■人体恒常性 食べものを代謝する際に、酸が発生するもの。 でも、スグに腎臓に送られ尿から体外に排出されます。 また肺からも呼吸で排出されているのです。 そしてそれでも余った酸には、腎臓で「重炭酸イオン」といわれる物質に吸収され、炭酸になる。 そのことで、体液を "弱アルカリ性に保つ仕組み" が私たちには備わっている。これが、 「人体恒常性」 といわれるもの。 食べもので体液が左右されることなど決してないのです。 ■その根拠とは!?
頭を剃ると髪が濃くなる! ! 薄明かりで本を読むと目が悪くなる! クラゲに刺された時はオシッコをかければいい!
他人に頼ることなく、良好な夫婦の関係を維持し続ける"術"があるとするならば、恐らくそれは「互いに感謝する気持ち」であり、感謝の言葉「ありがとう」を忘れないことではないでしょうか? ◆株式会社カケコム概要 会社名:株式会社カケコム 所在地:150-0043東京都渋谷区道玄坂2-11−4 ストークビル道玄坂801号 代表者:代表取締役CEO 森川 照太 設立:2016年5月2日 会社URL: 事業内容:トラブル解決のプラットフォーム「カケコム」の運営・開発
離婚する夫婦は増えている!? ※平成28年(2016)人口動態統計の年間推計から引用 婚姻件数は減り続けています。 そして、一度結婚したとしても、離婚を選ぶ夫婦も多くいます。 離婚件数のピークは2002年で、それから件数自体は減っているものの割合は依然として高い傾向にあります。 離婚=悪ではありませんが、できればパートナーとは長く関係を続けたいですよね。 離婚しやすい夫婦の特徴や共通点を見て、もし当てはまっているところがあれば、変えていけないか考えてみてください。 夫婦が良い関係を築けるきっかけになれば嬉しいです。 離婚しやすい夫婦の特徴・共通点15個と修復方法 ■ 1. 夕飯が別々になりがち 旦那の仕事がハードで、帰宅時間が遅い、あるいは不規則だという家庭は、どうしても夕飯を食べるタイミングが別々になってしまいがちです。夕飯を別々に食べるカップルは、何故離婚しやすいのでしょうか?
愛を外に求めるようになる 本来は、夫婦で愛を求め合うのが理想的なのですが、昨今は外に愛を求める男女が増えてきたのではないでしょうか。生活を共にする中で異性として見られなくなってしまうことも大きな要因のようです。また、夫婦生活も拒まれ続けることによって欲求不満となり、外に求めることもあります。 浮気や不倫というのが世間一般的に悪いことだという認識はあるものの、気持ちの拠り所を外に求める人もいるのが現実のようです。一度、浮気や不倫をしてしまうとパートナーとの時間がおろそかになるケースもあり離婚に至るということは珍しくありません。 離婚にならない為にも、愛情表現をする場合の環境を変えてみるとか、生活感がない空間に二人で出向いたり、お互いが工夫をするように心がけるとしていると離婚は遠くなるでしょう。結婚歴を重ねると二人でデートをしなくなるというが多いようですが、結婚しても男女であることに変わりありませんので、お互いが普段の生活から離れた時間を過ごすと解決するのではないでしょうか。 ■ 12. 信頼することができない 小さな嘘や、誤魔化したりすることに女性はとても敏感です。中途半端な嘘は返って傷つく原因になります。その傷ついた状態が相手を信頼することができないということに繋がります。信頼がなくなると、一緒にいる意味を見失うこともあります。相手を信頼してお互いが尊敬し合うことで夫婦は円満になるもの。 一度失った信頼を取り返すのには数年では足りないくらいの時間と労力が必要なります。関係性をより良いものにしたいと思うのであれば、お互い信頼し合える関係を意識しておくことが重要だと言えます。その為には、小さな嘘やごまかしはせず正直に素直な関係を築けていると良いのではないでしょうか。 借金を作ったり、浮気をしたりという大きな問題だけではありません。信頼を失うのは約束したことを忘れるということが重なると、口だけの人だと思われてしまいます。約束はするけどすぐに忘れるし、実行力のない人だと思われると期待すらされなくなります。 ■ 13. 相手を思いやることができない 「思いやり」というのはとってつけたような優しさでどうにかなるようなものではないのですよね。心で感じていることや、思っていることが行動や言動として現われる潜在意識なのです。重いものを持っている妻を見たら夫として取るべき行動は?一緒に歩いている時、車道側を歩くのは?
2020. 10. 「円満離婚しました！」という元夫婦に聞くそれぞれの夫婦のカタチ、パートナーシップの見つけ方 | laxic. 22 by Hanakoママ 最近、夫婦の時間がないと感じていませんか?夫婦の会話が少なくなったり、一緒に過ごす時間が減ったりすると、離婚の危機かもしれないと不安に感じる方もいるかもしれません。 そこでこの記事では、夫婦の時間がないことのリスクと対処方法をご紹介します。 夫婦の時間がないのはなぜ? 夫婦の時間がない理由としてどのようなことが考えられるのでしょうか。 子ども中心の生活だから 子どもが生まれると、子ども中心の生活になることが大きな理由でしょう。子どもの世話が第一になることの多い妻に対して、夫は仕事で育児に関われず、帰宅したときには妻が寝てしまっているというのはよくある話です。 育児のために生活のすれ違いが増えると同時に、夫婦2人のときとは生活が変化したことで、夫の優先順位が下がる妻も少なくないようです。 そのため、夫婦の時間を作るためには、意識的に夫との時間を作る努力をする必要があります。 夫婦の時間がないリスクとは?
弁護士相談プラットフォーム「カケコム」( )は、別居・離婚経験がある男女100名を対象に、「別居、離婚に関するアンケート」を実施しました。 昨今は、新型コロナによる自粛でお家時間が増える中で、DVが急増しています。そのような夫婦間の問題があり、夫婦間の話し合いだけで問題が解決できなかったり、そもそも話し合うこと自体が難しかったりする場合、別居と離婚で迷うことがあるでしょう。 ただ、別居や離婚に踏み切ってしまうと後戻りできないこともありますし、中々踏み切れないことも多いのではないでしょうか? そうしたお悩みを抱えている方々に向けて、「配偶者と別れたいと考えたとき、別居と離婚どちらを選んだかとその理由」「その選択を後悔したかとその理由」をご紹介いたします。 別居や離婚をするか悩んでいる方の参考や解決策の一助になれれば幸いです。 ■別居と離婚、どちらを選んだ人が多いのか?
そこで突然? 驚かれました…… よね? 板井: びっくりでしたね。理由は「役割が終わった」と「自分を大解放して生きたい」の2点張り。仕事で僕がイライラしているから、自分が解放できないって意味だと思います。 安井: いやいや、それは共同創造なので! 私は私で、ビビってるのを理由に自分を抑えてたっていうことですよね。"耐えてるロール(ポジション)"が得意だったもので(笑) この仕事の後の打ち上げにて、まさかの離婚に向けての話し合い…… 板井: それ以来、週1回2時間半ぐらいの対話を6回続けました。 安井: その頃は特にお互いのエネルギーを奪い合っていました。そこは愛ゆえの部分もあるのですが、こんなハチャメチャな私を彼は「いいよ」って言ってくれている、心から思ってくれている、だけど受け入れるには少しエネルギー使わないといけない。 編集部: エネルギーの奪い合い、ありますよね。夫婦は共通なことが多いから。 安井: 彼自身も子どものこと、お金のこと、私のことも背負ってくれている。そこから解放されたらもっと楽になるだろうな、って。お互い相手のことも自分のことも、うまく循環していくんじゃないかなって思ったのです 板井: 離婚して2ヶ月ですが、彼女の羽ばたき感はすごくありますね。今もまだ言語化できていませんが、暫定の離婚理由を言葉にすると「お互いがお互いに自立を求めた」ですね。 安井: 「お互いがお互い魂の大解放」です。 板井: この表現の違いの世界観を是非、理解してほしいですね(笑)! 編集部: なるほど……! こんな家庭内別居は離婚しかない！会話の一切ない夫婦が進むべき道. この違いですね……! 10年間伝えてこなかったこと、そして受け止めてもらえたこと 10年前の婚姻届提出の時 編集部: 全6回の話し合いはどんな様子で? 板井: 僕にとってはじめの方は絶望的な感じで…… 何度か泣きました。 安井: 私は過去に感じていた「痛み」について彼に伝えました。彼はロジックが強いので、何かを言っても「でもな」ってすぐ論破されてしまうのです。私は言われたことに対しても「全て意味がある」とプラスに受けとっていたんですが、本当はそんな言われ方をしたくなかった。でもそのことを「嫌だ!」とも伝えてこなかった。今思えば、自分に対する冒涜でしたね。 板井: 僕は問題解決思考が強いので、一つ一つ解決をしたいタイプで。でも10年間、僕がそうやって彼女を傷つけてきたこと、彼女が辛かったこと、初めてちゃんと耳を傾けたと思います。この対話中はただ、受け止めるだけでした。 安井: この時はただひたすら受け止めてくれて、全てが報われた感じがしました。分かち合うことを諦めなくてよかったと。 編集部: 板井さんはどんな話をされました?