基本情報 ISBN/カタログNo : ISBN 13: 9784344035324 ISBN 10: 4344035321 フォーマット : 本 発行年月 : 2019年11月 追加情報: 219p;19 内容詳細 痩せた! 眠れる! 仕事が捗る! 思いがけない禁酒の利得。 些細なことにもよろこぶ自分が戻ってきた!
Posted by ブクログ 2020年11月17日 大酒飲みだった町田康がお酒をやめた話。久しぶりに、読んで良かった! !と思える本だった。 まず「酒をやめるのは狂気」と言っているところがいい。そうだよな!飲みたいもんな〜! 前半は抽象的な話が多いけど、「人は幸せになる権利があると思っているが可能性があるだけで別に権利はないし、幸せというのもずっと続... 続きを読む このレビューは参考になりましたか? 2020年09月07日 30年間、毎日浴びるほどに酒を呑み、騒いではトラブルなどを起こし、しかし、それが本望と信じていた作家が突然に酒をやめた顛末について書かれた本です。 元々、くどくどと屁理屈をこね続ける、と言うのが芸で、それが面白く、哀れで、カッコ良く、かっこ悪くという作家ですから、もちろん、酒をやめた理由についてもく... 町田康 しらふで生きる 評価. 続きを読む 2020年07月10日 この本と出会ってから半年以上経過。 週一回の外食でのお酒は減らない。 楽しみでもあり、良しとしよう。 それ以外は、禁酒をできている。 昨年までは360日呑んでいたが。 すごい変化だ。 五キロは、痩せた。 週一回のアルコールは、 今まで以上に、酔う(^^) 良い本に出会ったなぁと時間... 続きを読む 2020年05月13日 めちゃめちゃ思い当たるフシがありながら、めちゃめちゃ笑い転げながら読んだ。私には普通の位置が高すぎた。大酒はやめます。 2020年04月30日 ここ半年くらい、酒をやめたくていろいろな断酒本を手に取っていた。 その矢先、大好きな町田康がこんな本出してる、てか酒やめたの!?
『しらふで生きる』(町田康 著) この一月に五十八歳になった小説家・町田康が、自らの禁酒について語った論考だ。 読者はまず「あっ」てな調子で意表を突かれ、「いぃ?」とばかりに翻弄され、しかる後に「うっ」と痛いところを直撃され、さらに「えっ?」と、不安に陥れられたあげく、最後の最後でようやく「おお」と納得させられる。この手順を最初から忠実に踏まないと、本書の価値は了解できない。 というのも、この一大長広舌は、頭から尻尾まで、「無茶な理屈」でできあがっている奇書だからだ。 平成二十七年十二月のある日、町田は酒をやめる決断を下す。なぜ?
そう思わざるを得ない。 著者はこう書く。 認識を改造しろ 、と。 では、どのように改造するのか。というと。 自分は平均以下のアホだと思え 、と書いている。 自分が他人よりも優れていると思うから、幸せを求め、その理想像に叶っていない現実との差を取り戻そうと、酒を飲むなら、 自分はアホでそれほど幸せである必要はないのだ と思うようにするということらしい。 アホだから年収差も仕方ないと思う。モテなくても仕方がないと思う。それにクヨクヨせずに、酒に逃げない。ということらしい。 それによって、社会の理不尽さを解消(無化)し、著者は断酒を4年以上続けているらしい。 そして注意すべきなのは、酒をやめられた自分を「酒をやめられた偉大な人間」とは考えてはいけないということらしい。それによってすぐに解消したはずの世の理不尽の元凶である「自分=平均以上」という思考が蘇ってくる。思考に上下や善と悪の階層的な原則が蘇るのだ。それを避けるために、常に自分は「平均以下のアホ」だと設定し直す必要がある。そんな絶えざる闘争のようのものがあるのだ。 ここまで読んで、果たしてこれは断酒の話なのだろうか、と思った。 どういうことか? 自分は平均以下のアホであると設定することで、世の理不尽の元凶である人との比較や社会的な善性と悪性の優越を無化し、自分が人より幸せではない、虐げられているという思考をリセットする。 それがこの断酒の構造である。 つまり要約すると、マウントをとろうとするな。マウントをとれなくてもクヨクヨするな、ということである。 あれ? これって所謂、分断社会に対する思考なんじゃないのか? 禁酒してみてわかったこと(死ぬまでにはしらふになりたい) | DRESS [ドレス]. と思った。 善悪や優越に主義主張によって、常に意見を対立させて、分断する社会。その社会で生きるときに、自分を平均以下のアホだと設定して生きればどうだろうか?
ひげ剃り後の肌を優しく保護してくれ、そのうえ青ヒゲを薄くする効果もありますよ。パイナップルエキスや発酵豆乳エキスという植物成分が配合されていますので、デリケートな肌の方からも人気を集めています。 青ヒゲを薄くする方法④シーズンズ アフターケアトリートメント 1本1, 000円弱で買えるお手軽アイテムです。ドラッグストアでも購入することができますよ。こちらの商品にも、ムダ毛ケアに有効とされるパイナップル酵素が含まれています。 それだけでなく、肌に優しいビタミンやミネラルが豊富に含まれていますので、肌をなめらかに整えてくれる効果も期待できそうです。少しとろみのあるローションタイプで、毛を薄く柔らかくすることができますよ。 青ヒゲを隠す&薄くする方法は?ドラッグストアで買えるアイテムまとめ!まとめ 青ヒゲを隠す、また薄くする方法について、ドラッグストアで買えるアイテムをめとめてきましたが、いかがだったでしょうか? ドラッグストアで気軽に買えるアイテムもたくさんありましたね!青ヒゲを隠すには、主にコンシーラーやファンデーションが用いられているようです。また薄くする方法としては、ムダ毛を抑制するローションがおすすめですよ。 こちらは長期的に続けることで、徐々に効果が得られるようです。ただし、青ヒゲは顔のデリケートな部分ですので、肌に合わない方もいらっしゃいます。肌トラブルを防ぐためにも、少量ずつパッチテストをしながら行うようにしましょう。 ■こんな記事も読まれています! ⇒青ヒゲ用の化粧水おすすめ!青ヒゲ男子とは付き合いたくない女子の本音? ⇒青ヒゲ女子(女性)って意外と多い?消し方やコンシーラーおすすめ!
◻︎¥ 2, 133 (¥711 / 1商品あたりの価格) プロフエール ゴールデンスムーサージェル チクチク・ポツポツ肌をなめらかに整える植物成分 パウダーインのべたつかないジェル 肌にやさしい保湿成分配合 <特徴> プロフエールゴールデンスムーサージェルは、青髭だけでなく、肩・背中・脇・手足・腰などに使用することができます。 大豆エキスや豆乳エキス、パイナップルエキスなどの美容成分も配合されており、肌にやさしく敏感肌の方のでも安心して使用できます。 大豆+豆乳+パイナップルエキス配合で、ムダ毛処理後の肌荒れを防いで、お肌をすべすべにするというもの。抑毛とムダ毛を柔らかくするため別のスプレータイプも使いましたが、ビキニラインやふくらはぎの裏などは、ジェルタイプのこちらが使いやすいです。 ◻︎¥1, 404 ※ランキング掲載の廃止について 客観性の無いランキング記事がネット上に増えている中で、BiDANでは「より多くの方にわかりやすく美容情報を提供する」ことを理念としており、多くの方々に正しい美容情報を得ていただきたいと考えているため、料金や売れた本数などの客観的な数字での比較ができない商品に関してのランキング掲載を順次廃止しております。 ランキングの順位を気にせず、読者様が自分に合うと思った商品を選んでいただければ幸いでございます。 抑毛ローションのメリット・デメリットは? ここでは抑毛ローションのメリットやデメリットについて紹介していきます。 抑毛ローションのデメリットとは? 塗ることで青髭を改善することのできる抑毛ローションですが、どんな美容用品にもデメリットがあるように、実は抑毛ローションにもデメリットがあります。それは一体どのようなものなのでしょうか? 即効性は薄い 1度の使用で効果を発揮するものではありません。効果を実感できるのは早くても数か月程かかる為、即効性は期待できません。 継続的に使用しないと効果がない 男性は女性ホルモンを多く分泌することができない為、抑毛ローションを肌につけ女性ホルモンを増やすので、使用をやめると女性ホルモンが再び減少し、男性ホルモンの方が多く分泌するので、髭は元の濃さや毛の太さに戻ります。 効果には個人差がある 化粧品と同じように、効果を感じやすい方と感じにくい方の個人差があります。比較的、毛の量や太さのない方には効果は感じやすいですが、毛の量が多く、太さもある方は効果を感じにくい傾向があります。 抑毛ローションのメリットとは?
更新日: 2019年11月7日 青髭対策するなら抑毛ローションがおすすめ! 「青髭が目立つから目立たなくしたい! 」と思っている方を多いと思います。 そんな青髭で悩んでいる方におすすめなのが抑毛ローションです。抑毛ローションは 髭剃り後に塗るだけで、肌のケアができ、青髭を目立たなくさせることができます。 今回は、抑毛ローションについておすすめ商品や選ぶポイントなどさまざまご紹介していますので、ぜひ参考にしてください。 青髭を薄くする抑毛ローションのメカニズムとは? 青髭が気になる男性にご紹介したいのが抑毛ローションです。 抑毛ローションはどのようなものか知られていないことが多いのですが、髭が濃く、青髭に悩む男性にとっては試して頂きたいものです。それでは、早速紹介していきます。 血液中の男性ホルモンは、毛乳頭細胞にある受容体と結びつきますが、この時「5αリダクターゼ」が、男性ホルモンと結びつくことで毛乳頭が活性化されます。 遺伝的に男性ホルモンが多い方は5αリダクターゼと結合しやすいため、毛乳頭が活性化しやすく、髭の生えるスピードが早くなったり、髭が濃くなってしまったりするのです。 つまり上記のメカニズムからヒゲが濃くなるのを防ぐには、以下のことが必要となります。 男性ホルモンの分泌を減らす 5αリダクターゼと男性ホルモンがつながることを防ぐ 抑毛ローションには大豆イソフラボンやパパイヤ、ざくろなどといった5αリダクターゼの発生を阻害する成分が配合されているため、②の5αリダクターゼと男性ホルモンが結びつくのを抑えることが可能なのです。 抑毛ローションを選ぶポイント3つは? たくさん販売されている抑毛ローションの中から、どのようにしてより良いものを選べば良いのでしょうか? ここでは3つのポイントをご紹介しますので、以下を参考にご自分にあった抑毛ローションを選んでください。 ポイント①:抑毛効果 先ほど、抑毛ローションのメカニズムで紹介した通り、男性ホルモンの分泌を促し、濃い髭・青髭対策を期待できる成分が配合されていることを確認しましょう。 女性ホルモンの分泌を促すイソフラボン、タンパク質を分解する働きがあり発毛力を下がる働きをするブロメライン酵素、パパイン酵素などが代表的な成分です。 また、天然成分から熟成・抽出させた特許成分を使用しているものもあり、これは成分安全性にすぐれ、抑毛効果だけでなく、美肌効果も期待できます。 ポイント②:美肌効果 濃い髭・青髭で悩んでいる方の多くは、カミソリ負けなど肌のトラブルを抱えることが多いです。 ですので、抑毛効果だけでなく、肌の保湿効果など美肌効果を期待できる成分を配合している抑制ローションを選ぶ必要があります。 ポイント③:価格・購入特典 抑毛ローションは、即効性が低いので継続的に使用しなければなりません。 そのため、無理のない程度の価格で購入できるものを選ぶようにしましょう。 また、お得に購入できるような特典やキャンペーンがないかチェックしたり、効果を実感できなければ返金保証でお金が返ってくる制度を導入している製品をチェックすることもおすすめです。 定評のある 抑毛ローション5選!
20代から薄毛に悩んでいて、AGAやクリニックについて猛リサーチ。同じ悩みを持つメンズのみなさんの力になりたい! 「 青髭が気になって深剃りしてたら、肌がボロボロになってきた 」 「 髭剃りすればするほど濃くなっていく気がする 」 そんな男性たちに指示されるのが「抑毛ローション」です。髭剃りや洗顔後のアフターケアに使用し、肌の状態を整えながら抑毛効果も期待できる商品なんです。 でも、通販サイトなどで探してみると、たくさん種類があって、どれを選んでいいかわからないですよね? そこで今回は、青髭やムダ毛に悩む男性にオススメの抑毛ローション厳選5選をご紹介します。ドラッグストアなどの市販で安く手に入る商品を集めました。 また、抑毛ローションの特徴やデメリットも併せてご紹介しますので、自分に合った商品とお手入れ方法がわかりますよ! 抑毛ローションのメンズ用おすすめ5選!プチプラでも効果的 青髭やムダ毛に悩むメンズにオススメの抑毛ローションをご紹介します。効果の高い成分をたっぷり使用したものから、手に取りやすいリーズナブルなものまで、幅広く集めました。 商品名 値段(税込) 特徴 パイナップル豆乳ローション ¥2, 750 / 100ml 大人気のロングセラー商品 アフターケアトリートメント ¥671 / 200ml(Amazon) 保湿効果が高い ソランシアローション ¥3, 278 / 100ml 肌ケアもできる プレミアムビューティースキン ¥4, 180 / 200ml(Amazonにて送料無料) 美容成分をたっぷり配合 NEWコントロールジェルME ¥5, 398 / 150ml(初回購入価格・送料無料) 薬剤師監修 【パイナップル豆乳ローション】大人気|鈴木ハーブ研究所 各コスメランキングで何度もNo. 1を獲得している、大人気のロングセラー商品です。 ムダ毛処理による肌ストレスで毛穴の黒ずみや肌荒れが悪化して毛が濃くなるトラブルを、植物由来の有効成分が改善してくれます。 商品名 パイナップル豆乳ローション 値段 ¥2, 750 / 100ml(税込)※公式オンラインショップ 効果 ★★★★☆ 有効成分 大豆・アイリス由来イソフラボン、パイナップルエキス、パパイン酵素、ザクロエキスなど 返金制度 30日以内 特徴 カミソリや毛抜きなどの自宅処理、エステ脱毛と併用が可能。 >>こんな人にオススメ!
髭剃りでかえって毛が濃くなった気がする人 髭剃りで毛穴・黒ずみが目立ってきた人 【アフターケアトリートメント】保湿効果が高い|明色 「アフターケアトリートメント」の特徴は、保湿効果の高い成分が豊富なところ。ビタミンやミネラルなどの栄養素がつまったザクロエキスが肌を元気にし、パイナップル酵素であるブロメラインが肌の代謝を促してくれます。 それに、女性ホルモン・エストロゲンの活性化してくれるプエラリアミリフィカを配合していて、抑毛効果も期待できるんです。 商品名 アフターケアトリートメント 値段 ¥671 / 200ml(税込)※Amazon 効果 ★★★☆☆ 有効成分 プエラリアミリフィカ根エキス、ブロメライン(パイナップル酵素)、ザクロエキスなど 返金制度 なし 特徴 プチプラで量も多く、コスパがいい。 >>こんな人にオススメ! 髭剃り後の乾燥が気になる人 「剛毛の原因は男性ホルモンだ」と感じている人 コストを気にせずたっぷり使いたい人 【ソランシアローション】肌ケアもできる|オリガミ 抑毛効果が期待できるザクロエキスを高濃度で配合(原料メーカー推奨濃度の2%)。また、コラーゲンやビルベリー葉エキスなど、高保湿成分が多数調合されていて、カミソリで傷んだ肌を優しくケアしてくれます。 そして、もう1つの大きな特徴が、「光拡散効果」。これにより、より青髭を目立たなくしてくれるんです。 商品名 ソランシアローション 値段 ¥3, 278 / 100ml(税込)※公式オンラインショップにて送料無料 効果 ★★★★★ 有効成分 ザクロエキス、ダイズエキス、パイナップルエキスなど 返金制度 100日以内 特徴 国内生産なので安心。 >>こんな人にオススメ! 髭剃り後に肌が荒れやすい人 国産にこだわりたい人 【プレミアムビューティースキン】美容成分がGOOD|&Beauty 水分保持力の高いオウゴンエキスや肌のリズムを整えてくれるハトムギエキスなどの美容成分をたっぷり配合。毎日の髭剃りでボロボロになった肌を回復させてくれます。 また、イソフラボンが毛乳頭に働きかけ、サポニンがその浸透を助けるので、抑毛効果も期待できます。 商品名 プレミアムビューティースキン 値段 ¥4, 180 / 200ml(税込)※Amazonにて送料無料 効果 ★★★★☆ 有効成分 ダイズエキス(イソフラボン・サポニン)、ペルベチアカナリクラタエキス、プエラリアミリフィカ根エキスなど 返金制度 なし 特徴 サッパリとした使用感でべたつかない。 >>こんな人にオススメ!
青ヒゲを隠すアイテム④ACNE BARRIER 薬用コンシーラー 一瞬でニキビあとを隠してくれると話題のコンシーラーです。青ヒゲにももちろん効果的ですよ。汗で落ちにくいという口コミも寄せられています。薬用なので、ニキビを悪化させることなく、むしろニキビ治療も同時並行ですることができます。 1本1, 404円と、お手軽価格で購入することができるのも嬉しいですね。ドラッグストアにも販売されていますので、気になった時に気軽に購入することができそうです。 青ヒゲを隠すアイテム⑤ベジボーイ BBクリーム クマや開き毛穴、ニキビ跡や青ヒゲをカバーしてくれるメンズ用ファンデーションです。スキンケアや紫外線カットの効果もありますよ。また撥水性に優れており、汗に強いのも特徴です。 エイジングケアやテカリ消しもしてくれる便利なファンデーションです。コンパクトなので持ち運びにも便利ですね!1本1, 728円程度で、ドラッグストアに販売されています。 青ヒゲを薄くする方法はあるの? 青ヒゲを隠すアイテムをいくつかご紹介してきましたが、 そもそも青ヒゲを薄くする方法はないのでしょうか? いくら隠したところで、根本的な解決にはなりません。脱毛クリニックという手もあるのでしょうが、通っている時間やお金もないという方も多いですよね。 そこで自分で青ヒゲを薄くする方法はないのか、まとめてみました。ドラッグストアやネット通販で購入できるお手軽なアイテムで青ヒゲを薄くする方法、必見ですよ! 青ヒゲを薄くする方法①Zローション 販売実績は既に180万本を突破という超老舗の髭コスメです。 髭剃り後の肌を整えるだけでなく、引き締めて潤いを与えてくれるという3つの働きがある化粧水です。美肌成分がたっぷり配合されていますので、すっきり滑らかなツルスベ肌を目指すことができますよ。 また大豆やザクロといったヒゲやムダ毛を柔らかく整える成分が凝縮されています。天然成分ですので、お肌に優しく、敏感肌の方でも使用することができますよ。 通常9, 000円のところ、 【初回980円】というかなりお得な価格で1ヵ月間じっく り 試す ことができます。是非この機会に体験してみてはいかがでしょうか? 青ヒゲを薄くする方法②MONOVOヘアアフターシェーブローション 人気メンズブランドMONOVOから登場したメンズ用化粧水です。青ヒゲ・濃い体毛が気になって仕方ない、ヒゲ剃りが面倒、カミソリ負けで肌荒れしがち、という方向けのローションです。 剃った後に、次に生える悩みをサポートする成分「フィリニーブ」「大豆エキス」配合し、ヒアルロン酸とコラーゲンの保湿効果も高いのでデリケートな肌の方にも使うことができます。 MONOVOブランドのオシャレなパッケージデザインと、オトコの魅力を高めるオリエンタルな香りでテンションも上がる商品になっていますよ。 青ヒゲを薄くする方法③パイン豆乳ローション 青ヒゲを薄くする方法としておすすめなのが、ムダ毛の生えてくる力を落としてくれる抑毛ローションです。パイナップルと発酵豆乳のパワーで太くて濃い青ヒゲにも効果的です。ひげ剃り後のローションとして使うだけ!
抑毛ローションは、今までと変わらない生活にすぐに取り入れることができるムダ毛・青髭対策です。あまり気負いすぎずに、気軽に試してみることをオススメします。 商品はAmazonなどの通販サイトでも、たくさん見つかりますよ。特徴や使用感、価格帯もバラエティ豊かなので、あなたのライフスタイルに合った抑毛ローションが見つかるはずです。 毎日使用するものなので、色々な商品を試してみるのもいいですね。 継続して使っていけば、「あれ?毛が前より目立たなくなった気が…」と気づく瞬間がきっと訪れますよ。それに、肌もきれいになって一石二鳥です。 新しいスキンケア習慣に、ぜひ取り入れてみてくださいね。 気になるポイント 当てはまる方はこの記事をチェック! □なんでヒゲが濃くなるの? ヒゲが濃い理由と対処方法 □青髭の対処法が知りたい! 青髭の原因と対策 □青髭コンシーラーについて知りたい! 青髭におすすめのコンシーラー □抑毛ローションのおすすめってどれ? 青髭におすすめの抑毛ローション □髭剃りのあれこれを知りたい 髭剃り □髭剃りはどれくらいするの? 髭剃りの頻度 □髭剃りをすると濃くなるの? 髭剃りをすると濃くなる? □髭抜きについて知りたい! 髭抜きについて エリアからクリニック・サロンを探す