以上、東京都民の乗り鉄(列車で旅する鉄道ファン)でした。 ※関西には40回以上旅しています。 ※あくまで「旅人目線」で回答しました。 ★鉄道乗車の検索のおさらいです★ (1)下記いずれかのサイトを呼び出す。 (2)出発地・到着地だけでなく、必ず通る経由地も入力。 (3)具体的な乗車日と出発(または到着)時刻を設定。 (4)乗らない交通機関は□から[V]を取って除外する。 これで、理想的な経路が現れる可能性が高くなります。 是非、お試しあれ!! ※それでも、稀に「トンチンカン」な経路が出る場合有り。 ただし、ジョルダンは止めた方が良いです。 ※経由地駅が1ヶ所だけしか書き込めず、表示された画面も行をギチギチに詰めて見辛く、検索初心者に不向きのため。
乗換案内 松戸新田 → 霞ケ関(東京) 時間順 料金順 乗換回数順 1 00:33 → 05:25 早 楽 4時間52分 620 円 乗換 1回 松戸新田→松戸→[北千住]→霞ケ関(東京) 2 660 円 乗換 3回 松戸新田→松戸→日暮里→西日暮里→霞ケ関(東京) 3 00:33 → 05:28 4時間55分 720 円 松戸新田→松戸→上野→東京→霞ケ関(東京) 4 00:33 → 05:29 安 4時間56分 570 円 乗換 2回 松戸新田→松戸→南千住→霞ケ関(東京) 5 松戸新田→松戸→北千住→霞ケ関(東京) 6 00:33 → 05:37 5時間4分 松戸新田→松戸→上野→西日暮里→霞ケ関(東京) 00:33 発 05:25 着 乗換 1 回 1ヶ月 20, 450円 (きっぷ16日分) 3ヶ月 58, 300円 1ヶ月より3, 050円お得 6ヶ月 106, 530円 1ヶ月より16, 170円お得 12, 930円 (きっぷ10日分) 36, 870円 1ヶ月より1, 920円お得 69, 810円 1ヶ月より7, 770円お得 12, 390円 (きっぷ9. 5日分) 35, 340円 1ヶ月より1, 830円お得 66, 920円 1ヶ月より7, 420円お得 11, 320円 (きっぷ9日分) 32, 300円 1ヶ月より1, 660円お得 61, 160円 1ヶ月より6, 760円お得 新京成電鉄線 普通 松戸行き 閉じる 前後の列車 1駅 JR常磐線各駅停車 普通 代々木上原行き 閉じる 前後の列車 3駅 04:54 金町 04:56 亀有 05:00 綾瀬 東京メトロ千代田線 普通 代々木上原行き 閉じる 前後の列車 9駅 05:07 町屋 05:09 西日暮里 05:11 千駄木 05:13 根津 05:15 湯島 05:17 新御茶ノ水 05:20 大手町(東京) 05:21 二重橋前 05:23 日比谷 5番線着 00:33 発 05:29 着 乗換 2 回 20, 280円 (きっぷ17. 「府中(東京)駅」から「松戸駅」乗り換え案内 - 駅探. 5日分) 57, 810円 1ヶ月より3, 030円お得 105, 610円 1ヶ月より16, 070円お得 13, 110円 (きっぷ11. 5日分) 37, 360円 1ヶ月より1, 970円お得 70, 790円 1ヶ月より7, 870円お得 12, 550円 (きっぷ11日分) 35, 770円 1ヶ月より1, 880円お得 67, 770円 1ヶ月より7, 530円お得 11, 430円 32, 590円 1ヶ月より1, 700円お得 61, 750円 1ヶ月より6, 830円お得 乗車位置 15両編成 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10両編成 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 JR常磐線 快速 上野行き 閉じる 前後の列車 2番線着 1番線発 東京メトロ日比谷線 普通 中目黒行き 閉じる 前後の列車 13駅 05:05 三ノ輪 入谷(東京) 上野 05:10 仲御徒町 05:12 秋葉原 05:14 小伝馬町 05:16 人形町 05:18 茅場町 八丁堀(東京) 05:22 築地 05:24 東銀座 05:26 銀座 05:27 3番線着 乗換 3 回 22, 400円 (きっぷ16.
5日分) 30, 780円 1ヶ月より1, 590円お得 58, 350円 1ヶ月より6, 390円お得 9, 390円 (きっぷ9日分) 26, 780円 1ヶ月より1, 390円お得 50, 760円 1ヶ月より5, 580円お得 東京メトロ丸ノ内線 普通 池袋行き 閉じる 前後の列車 2番線着 6番線発 東京メトロ千代田線 普通 取手行き 閉じる 前後の列車 05:34 新御茶ノ水 05:36 湯島 05:38 根津 05:40 千駄木 05:42 西日暮里 05:45 町屋 JR常磐線各駅停車 普通 取手行き 閉じる 前後の列車 05:53 05:55 05:58 06:01 06:04 06:06 04:46 発 05:36 着 18, 800円 (きっぷ16日分) 53, 600円 1ヶ月より2, 800円お得 94, 440円 1ヶ月より18, 360円お得 11, 410円 (きっぷ10日分) 32, 510円 1ヶ月より1, 720円お得 61, 610円 10, 630円 30, 310円 1ヶ月より1, 580円お得 57, 440円 1ヶ月より6, 340円お得 9, 090円 (きっぷ7. 【現地取材で丸わかり】矢切駅の住みやすさ！治安や街の雰囲気・住んだ人の口コミ大公開【一人暮らし】. 5日分) 25, 920円 1ヶ月より1, 350円お得 49, 120円 1ヶ月より5, 420円お得 4番線発 11両編成 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 JR山手線(内回り) 上野方面行き 閉じる 前後の列車 04:48 04:50 04:52 04:54 上野 04:56 鶯谷 3番線着 2番線発 東京メトロ千代田線 普通 我孫子行き 閉じる 前後の列車 1駅 05:19 05:21 05:24 05:27 05:30 05:32 05:21 発 06:14 着 16, 800円 (きっぷ17. 5日分) 47, 870円 1ヶ月より2, 530円お得 80, 620円 1ヶ月より20, 180円お得 8, 590円 (きっぷ8. 5日分) 24, 500円 1ヶ月より1, 270円お得 46, 440円 1ヶ月より5, 100円お得 7, 730円 22, 050円 1ヶ月より1, 140円お得 41, 790円 1ヶ月より4, 590円お得 6, 010円 (きっぷ6日分) 17, 150円 1ヶ月より880円お得 32, 500円 1ヶ月より3, 560円お得 地下4番線発 JR総武線快速 快速 君津行き 閉じる 前後の列車 05:23 新日本橋 05:25 馬喰町 05:29 錦糸町 4番線着 JR総武線 普通 千葉行き 閉じる 前後の列車 4駅 小岩 05:41 市川 05:43 本八幡 05:46 下総中山 JR武蔵野線 普通 府中本町行き 閉じる 前後の列車 船橋法典 市川大野 東松戸 06:09 新八柱 04:46 発 05:39 着 28, 610円 81, 570円 1ヶ月より4, 260円お得 149, 800円 1ヶ月より21, 860円お得 18, 400円 52, 470円 1ヶ月より2, 730円お得 99, 420円 1ヶ月より10, 980円お得 17, 940円 51, 150円 1ヶ月より2, 670円お得 96, 920円 1ヶ月より10, 720円お得 17, 020円 (きっぷ9.
[light] ほかに候補があります 1本前 2021年08月05日(木) 00:23出発 1本後 6 件中 1 ~ 3 件を表示しています。 次の3件 [>] ルート1 [早] [安] 00:43発→ 04:53着 4時間10分(乗車28分) 乗換:1回 [priic] IC優先: 396円 21. 5km [reg] ルート保存 [commuterpass] 定期券 [print] 印刷する [line] [train] JR京浜東北・根岸線・上野行 3 番線発 4駅 00:45 ○ 神田(東京都) 00:47 ○ 秋葉原 00:49 ○ 御徒町 [train] JR常磐線快速・取手行 9 番線発 / 1 番線 着 5駅 04:36 ○ 日暮里 04:39 ○ 三河島 04:42 ○ 南千住 04:44 ○ 北千住 396円 ルート2 00:38発→ 04:53着 4時間15分(乗車28分) 乗換:1回 [train] JR山手線内回り・上野・池袋方面 4 番線発(乗車位置:前/中[11両編成]) / 2 番線 着 00:41 00:43 00:44 ルート3 00:26発→ 04:53着 4時間27分(乗車28分) 乗換:1回 00:28 00:30 00:32 ルートに表示される記号 [? ] 条件を変更して検索 時刻表に関するご注意 [? 東京から松戸 時刻表（ＪＲ宇都宮線〔東北本線〕・ＪＲ上野東京ライン） - NAVITIME. ] JR時刻表は令和3年8月現在のものです。 私鉄時刻表は令和3年7月現在のものです。 航空時刻表は令和3年8月現在のものです。 運賃に関するご注意 航空運賃については、すべて「普通運賃」を表示します。 令和元年10月1日施行の消費税率引き上げに伴う改定運賃は、国交省の認可が下りたもののみを掲載しています。
運賃・料金 東京 → 新松戸 到着時刻順 料金順 乗換回数順 1 片道 480 円 往復 960 円 4時間32分 00:43 → 05:15 乗換 2回 東京→上野→北千住→新松戸 2 570 円 往復 1, 140 円 50分 04:46 05:36 乗換 1回 東京→西日暮里→北千住→新松戸 3 860 円 往復 1, 720 円 53分 05:39 東京→秋葉原→南流山→新松戸 4 05:21 06:14 東京→新小岩→西船橋→新松戸 5 45分 06:02 06:47 乗換 0回 東京→市川塩浜→西船橋→新松戸 往復 960 円 240 円 473 円 946 円 236 円 472 円 所要時間 4 時間 32 分 00:43→05:15 乗換回数 2 回 走行距離 26. 5 km 出発 東京 乗車券運賃 きっぷ 480 円 240 IC 473 236 8分 3. 6km JR京浜東北・根岸線 普通 11分 7. 4km JR常磐線 快速 04:44着 04:54発 北千住 21分 15. 5km JR常磐線各駅停車 普通 1, 140 円 290 円 580 円 544 円 1, 088 円 272 円 50 分 04:46→05:36 乗換回数 1 回 走行距離 26. 1 km 570 290 544 272 13分 6. 3km JR山手線(内回り) 04:59着 05:06発 西日暮里 5分 4. 3km 東京メトロ千代田線 普通 1, 720 円 430 円 848 円 1, 696 円 424 円 53 分 04:46→05:39 走行距離 26. 2 km 140 70 136 68 4分 2. 0km 04:50着 05:08発 秋葉原 580 576 288 25分 22. 1km つくばエクスプレス 普通 05:33着 05:37発 南流山 2分 2. 1km JR武蔵野線 普通 53 分 05:21→06:14 走行距離 34. 9 km 12分 10. 0km JR総武線快速 快速 05:35発 新小岩 10. 6km JR総武線 普通 05:48着 05:58発 西船橋 16分 14. 3km 45 分 06:02→06:47 乗換回数 0 回 走行距離 38. 4 km 23分 18. 2km JR京葉線 普通 6分 5.
3km 東京メトロ日比谷線 普通 05:30着 05:36発 条件を変更して再検索
運賃・料金 東京 → 松戸 到着時刻順 料金順 乗換回数順 1 片道 400 円 往復 800 円 4時間10分 00:43 → 04:53 乗換 1回 2 480 円 往復 960 円 41分 04:46 05:27 東京→西日暮里→北千住→松戸 3 660 円 往復 1, 320 円 44分 05:30 乗換 2回 東京→秋葉原→北千住→松戸 4 420 円 往復 840 円 39分 05:10 05:49 乗換 0回 東京→大手町(東京)→北千住→松戸 5 550 円 往復 1, 100 円 48分 05:01 東京→上野→北千住→松戸 往復 800 円 200 円 396 円 792 円 198 円 所要時間 4 時間 10 分 00:43→04:53 乗換回数 1 回 走行距離 21. 5 km 出発 東京 乗車券運賃 きっぷ 400 円 200 IC 396 198 8分 3. 6km JR京浜東北・根岸線 普通 20分 17. 9km JR常磐線 快速 960 円 240 円 456 円 912 円 228 円 41 分 04:46→05:27 走行距離 21. 1 km 480 240 456 228 13分 6. 3km JR山手線(内回り) 04:59着 05:06発 西日暮里 5分 4. 3km 東京メトロ千代田線 普通 12分 10. 5km JR常磐線各駅停車 普通 1, 320 円 330 円 649 円 1, 298 円 324 円 648 円 44 分 04:46→05:30 乗換回数 2 回 走行距離 20. 0 km 140 70 136 68 4分 2. 0km 04:50着 05:08発 秋葉原 300 150 293 146 10分 7. 5km つくばエクスプレス 普通 05:18着 05:22発 北千住 220 110 JR常磐線 普通 840 円 210 円 419 円 838 円 209 円 418 円 39 分 05:10→05:49 乗換回数 0 回 走行距離 20. 4 km 05:19着 05:19発 大手町(東京) 100 199 99 16分 9. 9km 1, 100 円 280 円 560 円 545 円 1, 090 円 272 円 544 円 48 分 05:01→05:49 走行距離 19. 4 km 160 80 157 78 05:09着 05:21発 上野 170 90 168 84 9分 5.
「骨盤が痛いときは、何科の病院を受診すべき?」 "骨盤の痛みを相談できる診療科" を、お医者さんに聞きました。 骨盤内うっ血症候群、仙腸関節障害 といった病気についても併せて解説します。 中腰での作業や足を組む癖に心当たりがある方は要チェックです。 監修者 経歴 '97慶應義塾大学理工学部卒業 '99同大学院修士課程修了 '06東京医科大学医学部卒業 '06三楽病院臨床研修医 '08三楽病院整形外科他勤務 '12東京医科歯科大学大学院博士課程修了 '13愛知医科大学学際的痛みセンター勤務 '15米国ペインマネジメント&アンチエイジングセンター他研修 '16フェリシティークリニック名古屋 開設 骨盤が痛い…!病院は何科? 骨盤が痛い場合は、まず 整形外科を受診 しましょう。 整形外科を探す 特に、こんな症状があったら早く病院へ 下半身や足の付け根が痛む 仰向けになるがつらい 長時間椅子に座っていることができない 痛い方を下にして寝ることができない 前屈みになる姿勢(顔を洗う、靴下を履くなど)になると痛む 歩き始めに痛む などの症状が出ている場合は、 早めの受診 をおすすめします。 痛みを放置すると… そのまま放置すると症状が悪化してしまい、 日常生活がつらくなる 恐れがあります。 また、頭痛や肩こりを併発するなど、 ほかの部位に悪影響を及ぼすケースもある ため、要注意です。 骨盤が痛くなる2つの原因 骨盤が痛くなるのは、 原因① 骨盤内うっ血症候群 原因② 仙腸関節障害 といった原因が考えられます。 骨盤にある静脈が太くなり、血管の曲がった部分に 血液が溜まっている状態 です。 諸症状の一つとして、 骨盤の痛み が挙げられます。 <痛みの特徴> 鈍く痛むケースが多い 鋭い痛み、ズキズキする痛みを感じることもある 1日の終わりに痛みが増しやすい 性交時や性交後に痛みが増す 横になると痛みが落ち着く ほかにも「こんな症状」はありませんか? うつ伏せで寝ていたことが首の痛みが取れない原因！？ | さんぽ整骨*鍼灸*マッサージ院. 疲労感 頭痛 お腹が張ったような感じ 脚の痛み 骨盤内うっ血症候群になる「キッカケ」 妊娠 体への過度な負荷 ストレス などがキッカケとなりやすいです。 妊娠中または妊娠後に骨盤の痛みを発症し、妊娠する度に症状が悪化するケースが多く見られます。 自分でできる対処法はある? セルフケアで改善を図るのは、おすすめできません。 骨盤内うっ血症候群だけでなく、ほかの病気(細菌感染症や自律神経失調症など)が隠れている可能性もあるため、 一度医療機関を受診しましょう。 病院は何科?
手遅れになる前に知っておきたい「歯周病」の怖ろしさ。その対策とは? 「硬いものを食べた時、歯に痛みを感じるようになった。」 「歯を磨いていたらよく血が出る。」 こんな経験をしたことはありませんか? 「でも、普段ずっと痛みを感じているわけじゃないし、まだ様子をみていても大丈夫なんじゃないか…」 といった油断は禁物です。 もしかすると、すでに 歯周病の諸症状 が現れているかもしれません。 自覚症状がない方も要注意! 別名「サイレント・ディジーズ (静かなる病気)」 実は歯周病は「痛み」などの 自覚症状が出にくく 、知らない間に症状が大きく進行していることもあります。 そのため 「お口の中のサイレントディジーズ(静かな病気)」 とまで呼ばれています。 ちなみに歯科疾患実態調査 ※1 によると、 15歳以上の約76. 8% の人が歯周病にかかっており、これを患者数に換算するとなんと 8, 500万人以上! ※2 ※1:厚生労働省 平成23年歯科疾患実態調査 ※2:平成28年1月総務省統計局人口推計月報より推計値を算出 「約3人に2人が歯周病にかかっている」 と言われています。 このことから歯周病は、 意外と身近な病気 であることがわかります。 そのため、今痛みを感じているとしたら歯周病にかかっている可能性を疑った方がよいかもしれません。 意外と身近な歯周病 実は「歯を失う原因No. へその横が痛い 右. 1」の病気だった!? 歯周病は、歯周プラーク(歯垢)の中の歯周病菌がハグキに炎症を起こし、周りの組織を破壊していく 細菌感染症 です。 歯周病の症状には段階があって、まず 「ハグキが腫れる」「歯磨きをすると血が出る」 といった 〝歯肉炎〟 の状態になり、それが進行すると 「噛むと痛い」「ハグキが下がる」 といった症状が顕著に現れ始める 〝歯周炎〟 の状態へ。 歯周病は、よく聞く歯の病気の一種だと思っているかもしれませんが、 症状を自覚しにくかったり、その症状から 歯を失う原因No. 1と言われる、実は怖い病気なのです。 歯周病を治療する上で重要なことは、歯周病の原因となる プラーク(歯垢)や歯石を除去(スケーリング)し、歯周病菌を取り除くこと です。 しかし、歯石や歯周ポケットの奥のプラーク(歯垢)は、 ご自宅での歯磨きでは除去できない ため、歯科医院での専門的クリーニングで隅々まで除去することが必要です。 「でも、まずは自分で辛いハグキの痛み・ハレ・出血をどうにかしたい」 と思われた皆さんが 気になる歯周病の諸症状に効く、歯周病薬をご紹介します!
まずは 産婦人科 を受診しましょう。 医療機関では、 痛みを和らげる薬 や 漢方薬 を処方するケースが多いです。 また、場合によっては手術が検討されることもあります。 産婦人科を探す 仙骨と腸骨の間にある "仙腸関節"の異常(緩み等) によって、 骨盤に痛み を感じることがあります。 "骨盤の出っ張りの脇"が痛みやすい 骨盤付近に負荷を与えると、痛みを感じやすい 腰全体、脚の付け根の痛み 片側の下半身の痛み 仰向けに寝ることができない 痛い方を下にすると寝ることができない 動き始めが痛く、徐々に症状が楽になる 仙腸関節障害になる「キッカケ」 中腰での作業 足を組む癖 出産前後の腰痛 スポーツ スポーツでは、 サッカー や ソフトボール といった "片足に荷重がかかる運動" が発症リスクを上昇させます。 痛みが強いときは、 できるだけ患部を動かさない ようにしてください。 また、骨折やひび、靭帯損傷などさまざまな病気が隠れているケースもあるため、 一度医療機関で相談することをおすすめ します。 仙腸関節障害を疑う場合は、 整形外科 を受診しましょう。 痛みが強い時期は、 鎮痛剤で処方 したり、 骨盤ベルトを使用 して痛みの緩和を図ります。 それでも痛みが落ち着かない場合は、 ブロック注射 を行うこともあります。 ※記事中の「病院」は、クリニック、診療所などの総称として使用しています。
サンスターが開発!歯周病に伴うハレや出血に効く「歯周病薬」 それは、「お口の健康」で有名なサンスターが開発した 通販限定の医薬品 『 G・U・M メディカルペーストEX 』です。 歯周病の諸症状の緩和するにあたって必要な以下の 3つの作用 に注目し、開発した商品で、 歯周病の諸症状に直接作用 します。 ・炎症を抑える作用 ・殺菌する作用 ・組織を修復する作用 使い方は簡単で、 1日2回(朝・晩)の歯磨き後に、適量(約0. 3g)を指又は歯ブラシにつけて、歯肉をマッサージするように磨くだけ。 しかも、「お口の健康」を70年以上見つめ続けてきたサンスターが自信をもってお届けする、 G・U・Mシリーズ通販初の「医薬品」! 「医薬品」と「医薬部外品」の違いって? へその横が痛い 左. 「医薬品」と「医薬部外品」は 〝薬機法〟 ※ という法律によって定義されています。 ※医薬品、医療機器等の品質、有効性及び安全性の確保等に関する法律 医薬部外品の薬用ハミガキ類には、主にお口の症状(例えば、歯周病や虫歯)を予防したり、口中の衛生を保つ効果があります。 一方、医薬品の歯周病薬は 歯周病の諸症状を緩和する効果があります。 「今つらい症状をケアしたい」 と思う方は、「医薬品」を選んでくださいね。 なお、医薬品の歯周病薬によるセルフケアだけでなく、定期的な歯科医院でのメンテナンスを受けることで、今ある歯を歯周病から守りましょう。
!という目標達成の手助けをする』 柔道整復師・はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師 4つの厚生労働大臣認可の国家資格を持ち、 大阪・兵庫・京都・神奈川の鍼灸 整骨院をはじめ整形外科など 臨床経験10年以上の院長が全て施術に入ります 今あなたにとって必要な施術を選択し、 "その場かぎり"の治療ではなく原因を治療する<オーダーメイド治療>を心掛けています □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 〒248-0025 鎌倉市七里ガ浜東4丁目2-13 📞0467-53-9961 さんぽ整骨*鍼灸*マッサージ院 アクセス
体が冷えていると、さまざまな不調を感じたり、仕事に集中できなくなったりして困りますよね。そこで、冷えや冷えからくる尿トラブルに効果のあるツボをご紹介!ツボを押すだけなら、自分ですぐにできて簡単♪さらにポカポカになれる温めアイテムも要チェック! 【手】指先の冷えに効くツボ 井穴(せいけつ)|爪のつけ根 麻布ミューズクリニック名誉院長 渡邉 賀子先生 医学博士。漢方専門医。1997年に北里研究所にて、日本初の『冷え症外来』を開設。健康で美しい女性の一生をサポートするために、診療と研究活動を続けている。 「寒いと手先が冷えるので、"爪もみ"をして末梢血管の血流を促します。いつでもどこでもできる簡単なツボ押しは即効性も高いですよ」(渡邉先生) 【How to】 「指先を反対の指でもむだけ。爪のつけ根にある"井穴(せいけつ)"というツボは、自律神経を整える働きもあります」(渡邉先生) 初出:美容のプロの温め術|あったかアイテムやマッサージ…簡単温め術8つ 記事を読む 【下半身】体の冷えや尿トラブルに有効 三陰交(さんいんこう)|内側のくるぶしから指4本分上 医師・イシハラクリニック副院長 石原 新菜先生 1980年生まれ。帝京大学医学部卒業。漢方医学、自然療法に詳しく、著書は『病気にならない蒸し生姜健康法』をはじめ、『「体を温める」と子どもは病気にならない』『らくらく18Kgやせた! がん・糖尿病が治った! へその横が痛い チクチク. 3日間 酵素断食』など30冊を超える。テレビ出演や講演などでも活躍。 ピラティス インストラクター 黄 秀京(ファン スギョン)さん 元プロビーチバレーボール選手。トレーニングをしていても冷えが解消されず、ケガが多かったことから、ピラティスをスタート。インナーの筋肉の重要性を実感し、指導も行うように。 「ツボ押しには、血行を良くして体の冷えを解消する効果があります。ツボは体中にありますが特に冷えに効果的なのが"三陰交"というツボ」(石原先生) 「脚の内側にある"三陰交(さんいんこう)"というツボは、下半身の冷えに効果的。ツボの位置がわかれば服の上からでも押せます」(黄さん) 「足首の、内側のくるぶしから指4本分上にあるので、親指の腹で垂直に圧をかけてみて」(石原先生) 「三陰交のツボの位置は、内くるぶしの上から指4本分の所。骨の近くだから冷えていると痛いですが、効きます 」(黄さん) 初出:オフィスや家で冷えている…そんなときにおすすめの対策と便利グッズをご紹介!