SHUN 練り香水 って知ってますか? 練り香水とは簡単にいうと 固めのクリーム状の香水 です。 ハンドクリームとかボディクリームと違うん? 練り香水はあくまで匂い成分にこだわったクリームで、 少量でもしっかり香る ようできてるんですね。 練り香水のオススメポイント1.香りがナチュラル 練り香水のいいところといえばなんといっても 香り です。 香水のような「香水のニオイだ」という香りは抑え、ボディソープのような柔軟剤のような、なんとも自然な香りがするのが特徴です。 練り香水のオススメポイント2.適量を持ち運べる 香水を持ち運ぶ際に使うのがアトマイザー。 でもバッグを持ち歩かないこともある男子からするとアトマイザーすら邪魔だったりしますよね。 そんなときでも練り香水なら平べったい小さいケースに入れて持ち歩けます。 ポケットにすっぽりで邪魔にならないのがいいですね。 練り香水のオススメポイント3.どんな場所でもつけられる 香水を振るとき、周りがすごい香水臭くなってしまいますよね。 練り香水はフタを開けてつけてもすぐに強い香りはしません。 体温でじんわりと香ってくる んです。 カフェやごはん屋さんなど、香水を振れなかった場所でも、ササっとつけて香りをリセットができちゃうのも練り香水のオススメポイントですね。 練り香水のオススメポイント4.なんかオシャレ なんか練り香水使ってるってオシャレな感じしませんか? 香水以外の香りでモテる男になる5つの方法【香水使わないでOK】 - 【モテモ】モテるためのWEBメディア. それも実はけっこう重要なことだと思います。 人とは違うことをしてモテようとする姿勢自体が女子を惹きつける のに間違いはありません。 練り香水の残念なところって?
SHUN 自然ないい香りといえば間違いないのは柔軟剤の香りですよね。 最近はその種類も豊富で、棚一面に柔軟剤が並べられているほどです。 柔軟剤のオススメポイント1.自然な香り 柔軟剤の良さといえばやはりその自然な香り。 好きな香りランキングでもだいたい柔軟剤が上の方に来ますよね。 石鹸系やフローラル系など、柔軟剤にはナチュラル志向なものが多いので万人受けは確実です。 柔軟剤のオススメポイント2.とにかく安い 柔軟剤はとにかく安いですよね。 普通に薬局で購入しても300~700円くらいと、香水などに比べると半端なく安いフレグランスアイテムといえます。 柔軟剤のオススメポイント3.手軽に買える そしてどこにでも売っているのが柔軟剤。 当たり前なんですが、近所のスーパーでも手に入るのが柔軟剤の便利なところですよね。 柔軟剤の残念なところって?
両方の耳後ろにシュシュッとかける(その仕草がセクシー) 「いい匂いだね」と言われたら、「つけてみる?」と言って彼にもシュッ! 「同じ香りだね♡」と目を合わせてほほえむ きっと彼もドキドキするはず! 上級者さんにおすすめしたいボディミストの使い方です♡絶対に落としたい彼がいる方はお試しあれ! 香りで引き寄せる♡ボディミストで男ウケを叶えましょ! モテる香りに注目して人気のおすすめボディミストを紹介しましたが、男ウケとは万人受けでもあります。清潔感のある自然な香りをふんわりまとった女性は、同性から見ても好感度が高いですよね。同性から好かれる女性は、男性から見ても魅力的なはず!そして男ウケにもつながると思うんです。 フリーの方は、まずは万人モテを目指して♡気になる彼がいる方は、小悪魔モテテクも活かして♡ぜひボディミストを恋仲を深めるアイテムとして、活用してみてください! この記事で紹介した商品 商品画像 ブランド 商品名 特徴 カテゴリー 評価 参考価格 商品リンク フェルナンダ フレグランス ボディミスト マリアリゲル "清潔感&透明感♡広範囲にも香りを広げることができるので、ルームフレグランスとしても" 香水(レディース) 4. 7 クチコミ数:450件 クリップ数:10366件 1, 540円(税込) 詳細を見る RBP MERCURYDUO フレグランスボディミスト "保湿成分も配合されているので、いい香りをまとえるだけではなく、同時に肌もしっとり♡" 香水(レディース) 4. 7 クチコミ数:71件 クリップ数:1199件 1, 540円(税込) 詳細を見る グレースコール ボディミスト ホワイトネクタリン&ペア "トップのフルーティな香りがとっても好みです♪ 爽やかさと甘さの絶妙なバランス!" ボディローション 3. 【男ウケが良い】ボディミストのおすすめ人気ランキング25選｜おすすめexcite. 6 クチコミ数:7件 クリップ数:138件 660円(税込) 詳細を見る フィアンセ ボディミスト ピュアシャンプーの香り "シャンプーのようなやさしい香りのフレグランス♡ひとふきでお風呂上がりのようにふんわりと香りが広がる" 香水(レディース) 4. 6 クチコミ数:2539件 クリップ数:72568件 1, 320円(税込) 詳細を見る KUSCHEL J フレグランスボディミスト シェルグラン "目覚めるロマンティックな朝の香り♡" ボディローション 4.
香水は自身の体臭と混ざってまた香りが変わってきます。参考にしながらテスターで試して合う香りを見つけてください。高感度アップ間違いなしですよ。 (サンロクマルドットライフ)は、テストするモノ誌『MONOQLO』、『LDK』、『家電批評』から誕生したテストする買い物ガイドです。広告ではない、ガチでテストした情報を毎日お届けしています。
9gと多いので糖質制限中にもおすすめ。ただし脂質も高いので食べすぎは注意です。 ファミリーマートのおにぎりの糖質 ファミリーマートの主なおにぎりの糖質がこちら! スーパー大麦 梅ゆかり(R) 熱量177kcal・炭水化物39. 4g 塩麹熟成鮭はらみおむすび 熱量240kcal・炭水化物39g たれめしおむすび(焼肉のタレ味) 熱量180kcal・炭水化物39. 6g 海老天むすおむすび 熱量222kcal・炭水化物44g 青磯海苔 まぐろたたき 熱量170kcal・炭水化物36. 1g チャーシュー煮玉子おむすび 熱量238kcal・炭水化物40. 7g 熟成さばおむすび 直巻 焼しゃけ 熱量190kcal・炭水化物39. 6g 手巻 日高昆布 直巻 明太子マヨネーズ 熱量215kcal・炭水化物41. 1g 手巻 紀州南高梅 熱量183kcal・炭水化物40. 1g 直巻 とり五目 熱量226kcal・炭水化物46. 7g せいろ蒸し赤飯 熱量248kcal・炭水化物54. 2g 直巻 和風ツナマヨネーズ 熱量232kcal・炭水化物42. 罪悪感低め！ゆる糖質制限中におすすめのおいしいコンビニフード【セブン-イレブン】 - トクバイニュース. 9g 手巻 紅しゃけ 熱量188kcal・炭水化物37. 8g 手巻 辛子明太子 熱量158kcal・炭水化物33. 1g 手巻 シーチキンマヨネーズ 熱量213kcal・炭水化物37. 3g ファミリーマートはおにぎりの具が他のコンビニと違ったものが使われているので、コンビニおにぎりに飽きてきた時に選ぶのも良いですね。 低糖質なファミリーマートのおすすめおにぎり スーパー大麦入り野沢菜ちりめん ファミリーマートのおにぎりで糖質制限やダイエットにもおすすめなのが 「スーパー大麦」 入りのおにぎりです。 スーパー大麦はオーストラリアで開発された新しい機能性大麦です。 スーパー大麦には、一般的な大麦と比べて 約2倍の食物繊維 に加えて レジスタントスターチ という消化されにくいでんぷんが含まれている良質な炭水化物の一つで スーパーフード として評価されています。 糖質量が同じでも炭水化物の中に含まれる食物繊維量が多ければ血糖値の急上昇を穏やかにしたり、腸内環境を整えるのをサポートしてくれます。 近年、通販でも購入できますが、手軽にコンビニでスーパー大麦が食べられるというのは嬉しいですね。 糖質が少なく良質なタンパク質・脂質を含むまぐろを使ったおにぎりです。まぐろのタンパク質含有量は牛、豚よりも多く、鉄分、タウリン、ビタミンEが豊富。さらにカロリーも控えめなのでヘルシーです。 ファミリーマートの辛子明太子は炭水化物35.
5gで「スタンダード糖質制限」の糖質量とほぼ同じ。 タンパク質量は85. 6g と標準より多めの結果です。こんなに摂取してよいのだろうかと不安に感じるかもしれませんが、 糖質制限中は糖質からのエネルギーをあまり得られない エネルギー不足による筋肉分解を防ぐ→基礎代謝の維持に繋がる という2つの観点からも、タンパク質は多めに摂取することをおすすめします。 高タンパク食で健康的かつキレイに痩せましょう。 総摂取カロリーは1, 496kcal でした。日常生活で消費するカロリーも考慮すると ちょうどよい食事量 だといえますね。 (参考:30歳女性・身長160cm・体重50kgの基礎代謝量→約1, 300kcal) ちなみに、今回ご紹介した商品の合計金額は「2, 180円(税込)」でした。外食の費用や自炊の手間を考えれば、比較的お財布にも優しいお値段でしょう。 「糖質制限食+MCTオイル」でダイエット成功&痩せ体質に! 今回ご紹介した献立メニューだけでも、糖質制限には十分取り組めます。 しかし、糖質制限について少し調べたことがある方なら、 「糖質制限にはMCTオイルを取り入れるとよい」 と聞いたことがあるのではないでしょうか? 最近ではテレビやYouTubeなど各種メディアでも、MCTオイルは数多く取り上げられていますよね。 MCTオイル とは、ココナッツなどヤシ科の植物に含まれる天然成分 「中鎖脂肪酸」のみで作られたオイル です。 キャノーラ油など一般的な植物油と比較して 消化吸収が早く、脂肪として蓄積されにくい特徴 があります。 その他にも、 糖質の代わりに脳のエネルギー源となる「ケトン体」を生成 脂肪燃焼の手助け といった効果もあり、 糖質制限ダイエットを効率的に進められるおすすめの脂質 なんです。 実際に多くの方が「糖質制限+MCTオイル」でダイエット効果を実感しています。 詳細は「 MCTオイルで何キロ痩せた?ダイエット効果は?口コミを調査しました! 」の記事をご覧ください。 まとめ 糖質制限で重要なのは 「糖質量の管理」 です。しかし糖質量を把握しつつ、栄養バランスのよい食事を自分で用意するのは容易ではありません。 ですので、手軽に購入できる コンビニ商品を使って、まずは手軽に糖質制限にチャレンジ してみてください。 また、糖質制限に 「MCTオイル」を取り入れると、より一層ダイエット効果が高まります。 仙台勝山館ココイルは「MCTオイルのパイオニア」として、創業から真摯に食用油と向き合ってきました。 「仙台勝山館MCTオイル」は 100%ココナッツ由来 食品添加物・保存料不使用 化学溶剤を使わない抽出方法 といった特徴があります。ぜひお試しください。 また仙台勝山館ココイルはこれまでも、そしてこれからも、皆さまによりよい食と健康の提案をしていきたいと思っております。 MCTオイル・糖質制限・ケトン食など、健康やダイエットに役立つ情報を発信してまいりますので、今後ともよろしくお願いいたします。 最後までご覧いただき、ありがとうございました!
コンビニ食品と立ち食いそばを食べ続け、約1年で14キロ痩せた自分(40代・男)が真っ先に紹介したかったのが、このローソンの「ブランパン」。何がスゴイって、糖質がとにかく少ないのだ! perm_media 《画像ギャラリー》オヤジのコンビニ食ダイエット(1) 糖質をカットするダイエットに、最強すぎるローソンの「ブランパン」 の画像をチェック! navigate_next 糖質を大幅カットできる! オヤジでなくても ダイエットに最強すぎるパン コンビニ食品と立ち食いそばを食べ続け、それでも約1年で14キロ痩せた自分(40代・男)が真っ先に紹介したかったのが、このローソンの「ブランパン」。何がスゴイって、糖質がとにかく少ないのだ! おにぎり1個の糖質が35グラムほどあるのに、ブランパンは1個2. 2グラム。自分は糖質制限でダイエットしていたにもかかわらず、朝食の立ち食いそば(天ぷらトッピングあり)がやめられず、糖質量の帳尻合わせとして昼食にブランパンを利用していた。しかも食物繊維が1袋で11. 4グラムもあって腹持ちが良く、ダイエットの天敵である便秘も予防できる。ほんとにメタボ対策に最強のパンだと自信をもってすすめられるけど、唯一欠点をあげるとすれば味が…ちょっと…淡泊すぎるかな。もっちり食感でほんのり甘味があってマズくはないんだけど、こってりラーメンが好きだった自分は、慣れるまで少し時間がかかりました……。 「ブランパン(2個入)」税込125円 栄養成分はダイエットフードとして超ハイスペック! 味は淡泊と書いたけど、トーストしたり、ハムやレタスをサンドするなど、ひと手間でおいしくアレンジできる。 「ブランのチキンカレーパン」税込180円 「ブランのハム&マヨネーズパン(2個入)」税込150円 「ブランの〜」というネーミングで多彩なバリエーションを展開。メタボ対策としては、あくまで普通のブランパンがおすすめだけど、味はこっちの方が圧倒的にうまい! 「ブランのパンケーキ」税込140円 「ブランのあんぱん」税込165円 「大豆粉とブランのしっとりロール」税込135円 スイーツがわりに食べられる甘いものもある。おすすめは食物繊維が18. 3グラムもある、あんぱん。小ぶりだけど粒あんがたっぷりで、低糖質とは思えないほどの食べ応え! 太田日向(おおたひなた) 食生活の8割がコンビニという40代独身オヤジ。標準体重12キロオーバーのメタボ体型から、約1年で14キロのダイエットに成功。太りにくい体にしようと、調子に乗って筋トレも開始。筋トレに効くコンビニ食も探している。 ※写真や情報は当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。必ず事前にご確認の上ご利用ください。 あわせて読む このグルメ記事のライター 食生活の8割がコンビニという40代独身オヤジ。標準体重12キロオーバーのメタボ体型から、約1年で14キロのダイエットに成功!