同じ重さなら圧倒的に筋肉増の方が大変!これ経験するとダイエットって(相対的に)かなり楽になるよ。 体重変化をグラフにする意味 ダイエットして体重(脂肪)を減らそうと思ったり、筋トレをして筋肉を付けていこうと思った場合、目標にも拠りますが、それなりに長い期間を要します。 その間には上記の様に体内の水分量などの変動で一喜一憂することもあります。 そういった誤差ともいえる変動でも、嬉しい方に出るとモチベーションの維持に役立ちますが、反対だと心が折れる可能性もあります。 ただ、正しいやり方をしていれば必ず成果が出ます。 そしてそれを実感できるのが「グラフ」なんです。それなりに長期間記録を付けてグラフにするとはっきりと体重変化のトレンドが出てくると思います。 それをモチベーションの源泉にしてさらに頑張ると行ったことも出来るはずです。 これからダイエットや筋トレを始める人は是非やってみてね。 【後日追記】ちなみに私はこの記事を書いた後もずっと記録をし続けています。 関連記事 この記事を書いた後に関連する記事を書きました。よろしければご覧ください。
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13時 290キロカロリー やわらか豚のオイスターソース キャロットスクランブルエッグ ナムル 冷ややっこ 納豆 18時 308キロカロリー 卵と鶏のそぼろ もち麦ごはん70g ミニトマト 23時 296キロカロリー 豆腐となすのみそ汁 納豆 ぬか漬けきゅうり ナポリタン 間食 318キロカロリー コーヒー豆乳400ml アーモンド小魚 ヨーグルト200g こんにちわ、菜々子です|ω・) 毎月2キロペースで減量している ほんと簡単に淡々と体脂肪率も落ちている ここまで、順調に減量している私だけど 心配なこともある。 停滞期だよ。 わたしの体重の減り方は固定されている 停滞期とヤセ期を交互に繰り返しながら 体重が減っていくのだ。 この4カ月半で停滞期は5回 ヤセ期も5回。 停滞期は最短14日、最長35日 ヤセ期は2~3週間で、体重が1.5~2キロ前後減る もう自分が痩せていくペースは把握しているのだ 毎月2キロ前後減量するのも、一定のペースだ だから、摂取カロリーさえ守っていたら 今後の体重の減り方のパターンが予測できる 今回も、最低2週間は体重が変わらないだろう 心配なのは、停滞期の長さ 今回8月のダイエットも、一体どのくらいの停滞期が 来るのか、分からないのだ。 最短14日なのか? 最長35日なのか? 【ダイエットチョイス！】体重の減り方をグラフにするとギザギザなのはなぜ？～EICO式ダイエットのコツ(81)～|ダイエット、フィットネス、ヘルスケアのことならFYTTE-フィッテ. もし、停滞期が長引けば、8月は全く体重が変化しない というのもあり得る話だから。 でも、そんなこと心配しても仕方ないか。 神のみぞ知るってとこ。 無事、2019年11月9日までに 43.2キロになりますように。 というか、今月8月だな 47.0キロになるぞ! 予測は出来ているんだ! このまま安心して1200キロカロリーダイエット すればいいだけ。
632) (棋力レーダーチャート) 総合 14.9 マイリスト 【3段なるまで】将棋ウォーズ3切れ実況【1日3局】 ※棋力レーダーチャート見たいってコメントいただきましたが、たぶん10分切れ負けやんないと反映されないので、僕のは小っちゃいまま 四段当たりすぎぃ!強すぎぃ!そして菅井vs習甦リベンジマッチ楽しみすぎぃ!俺も振り飛車党転向しよっかなー。※棋力レーダーチャート見たいってコメントいただきましたが、たぶん10分切れ負けやんないと反映されないので、僕のは小っちゃいままです。3切れ用も欲しいよね。ボナンザの 棋力レーダーチャートの最大値って幾つだろ 俺は終盤力が3. 0な関係で最大が17~18程度。 芸術力4. 0は叩き出せるけど、そうなると戦術力が1を切るし。 棋力レーダーチャートが20超える人いるの?数値上は24が最高だけど。 将棋ウォーズで100%勝てるバグを発見した結果凍結されたが、 そのバグの方法をウォーズ運営に教えることで新垢で2ヶ月間プレミアム会員の権利プレゼントされた サービスの対応が神すぎるわ ちなみにそのバグは今も使える模様。 Lobiは将棋ウォーズの攻略情報が交換できるチャット&ゲームコミュニティ!将棋が強くなる近道は、実際に何度も対戦してみることです。みんなで戦法の情報を交換しながら、対局でどんどん試してみま 将棋ウォーズ 棋力低いゴミはこういう姑息な手使わないと勝てないんだね^^ レーダーチャートをキングポナみたいにするために 角不成しまくったり棒玉や稲庭みたいな事やったり、 なんて事もある。 将棋ウォーズ棋譜変換ブックマークレット 新しい棋譜画面に対応 上に上がる程、24とウォーズに棋力の差がなくなる。 常に防戦一方でレーダーチャートが守備力しか上がれねぇ。
将棋ウォーズには、 棋力レーダーチャート という機能が搭載されています。 棋力レーダーチャートは、将棋ウォーズで自分が指した指し手をコンピュータが解析し、項目ごとにグラフ化したもので、下記の6項目から成り立っています。 攻撃力 守備力 芸術力 早指力 戦術力 終盤力 棋力レーダーチャートの項目 残念ながら、現在は6項目の詳細な仕様は公開されていませんが、以前は各項目の簡単な説明文がアプリ内に掲載されていました。 アプリ内に掲載されていた説明文と評価基準を下記に纏めます。 棋力レーダーチャートの項目説明文と評価基準 項目 説明文(※1) 評価基準(※2) 攻撃的な棋風です 攻撃的な指し手が多いか 守備的な棋風です 守備的な指し手が多いか 独創的な棋風です 定跡外の指し手が多いか いかに早く指しているか 一手一手にどれくらいの時間をかけているか 定跡に対する知識の豊富さ どれくらいの戦術(戦法)を採用したか 終盤の寄せの正確さ 終盤、評価値を下げない指し手を続けられたか ※1 現在は公開されていません。(H29. 10. 27時点) ※2 筆者独自の見解です。 棋力レーダーチャートの各項目の評価値を上げたい 棋力レーダーチャートは、あくまで指し手の特徴を知る指標の位置づけになりますので、そこまで評価値を上げることにこだわる必要は無いと思います。 どうしても評価値を上げたい方は各項目の評価基準を意識した上で対局を重ねると良いと思います。 例 早指力を上げたい・・とにかく早指しで対局を行う。 芸術力を上げたい・・定跡外の戦術を多く採用する。 戦術力を上げたい・・一つの戦術に偏らず、様々な戦術を採用する。 棋力レーダーチャートの活用 棋力レーダーチャートを活用して、自身の指し手を客観的に分析するのに役立てることが出来ます。 また、他プレーヤーの棋力レーダーチャートを確認することによって、そのプレーヤーの特徴を知ることも出来ます。 まとめ 現在、棋力レーダーチャートの明確な仕様は公開されていない。 棋力レーダーチャートの各項目の評価値を上げたい場合は、各項目の評価基準を意識し、対局を重ねると良い。 棋力レーダーチャートを活用して、他プレーヤーの特徴を知ることが出来る。 棋力レーダーチャートを活用することで、自身の指し手や他プレーヤーの特徴を客観的に分析することが出来ますので、今まであまり意識してこなかった方は活用してみてはいかがでしょうか。
ページが存在しないか、すでに削除された可能性があります。 ※ゲームニュース、攻略・Q&A、e-Sportsのコーナーは2020年3月16日(月)を持ちまして終了いたしました。 長らくご利用いただき、誠にありがとうございました。 ※ゲームニュースやeスポーツの情報は、Yahoo! JAPANアプリの「フォロー」機能をご利用いただくと便利です。
yamaloveuma 初段 10分 達成率 0. 0% 今月: 4. 00級 3分 2級 達成率 82. 8% - 10秒 16級 達成率 99. 9% 戦歴 通算 5256勝4641敗 (. 531) 先手 2686勝2320敗 (. 536) 後手 2570勝2321敗 (. 525) 連勝 1連敗中 (最高: 14連勝) 36勝33敗 (. 521) 12勝15敗 (. 444) 24勝18敗 (. 571) 1連勝中 (最高: 3連勝) 14勝22敗 (. 388) 6勝10敗 (. 375) 8勝12敗 (. 400) 第7回将棋ウォーズ天帝戦 大会成績 110746位 / 196234人 詳細 最高段位 24級 現在段位 6勝4敗 (. 600) 棋力レーダーチャート(13. 3) 攻撃力: 2. 将棋ウォーズ 棋力レーダーチャート 一番. 2 守備力: 2. 7 芸術力: 2. 1 早指力: 3. 3 戦術力: 1. 0 終盤力: 2. 0 コレクション(27/44) その他 ©HEROZ, Inc. All Rights Reserved.
将棋に関する情報 2020. 10. 29 将棋ウォーズで日々対局を重ねていくと、AIが棋力を段級位で判定するだけではなく、その棋力について、「攻撃力」「守備力」「芸術力」「早指力」「戦術力」「終盤力」の6つ観点から、分析、棋力レーダーチャートで表示してくれます。 棋力レーダーチャートは、マイページから確認できますが、分かりにくいという声が大きいのが「戦術力」と「芸術力」です。 今回は、「戦術力」の上げ方についてアマ三段の強豪?の筆者がわかりやすくお伝えします。 そもそも戦術とは?
4のままなんだけど・・・・ このレーダーチャートって、どのぐらいになったら動くもんなの? 初めは段いかないと0. 4のままなのかな? 将棋ウォーズで対局。10分切れ負け。 自分× 相手戦型は、相手のゴキゲン中飛車に、私の松尾流穴熊。とにかく堅くして、相手の攻めを受けまくる。63手目の 7六同金がうかつで、飛車の侵入を許してしまう。90手目の 7九龍が最大のピンチだったが、ぎりぎりしのいで反転攻勢。質駒を拾って Jan 31, 2017 · ウォーズ、棋力レーダーチャートっていうのがあるの いまごろ気づいたけど「芸術力」が際立って高くて ふははってなった ほしいよ終盤力 あとすでに5級だから免状申請できるんです 将棋ウォーズで対局。10分切れ負け。 私は後手番だったが、メリケン向かい飛車を採用した。 自分× 相手 メリケン向かい飛車の構えを見せたが、居飛車の相手は飛車先を突かず、私は石田流へ。 棋力:ウォーズ10切れ 3級(34勝37敗 勝率. 478) 2017/11/6更新 ~棋力レーダーチャート~ 攻撃力:1. 7 守備力:2. 6 芸術力:2. 3 早指力:2. 1 戦術力:1. 8 終盤力:1. 4 計:12. 0 しばらくの間はウォーズ初段を目指して詰将棋や棋譜の振り返りや定跡の勉強などをします。 あなたを将棋やチェスで遊べる駒にします。 基本ルールが将棋かチェスかなどによって強さは変わりますが、どんな駒でも使い方次第でなんとか頑張れるはずです。たぶん。 グラフではなく、移動力の図 レーダーチャート. 今日のチャート 棋力は一級 実は昨日まで守備力が0. 4だった(笑) プロフィール id:watashi3. 将棋ウォーズ1級(H24/11/24) はやく初段に・・・ 将棋ウォーズについて 棋力レーダーチャートって正確ですか? 将棋ウォーズ 棋力レーダーチャート 平均. 僕のチャートは 将棋ウォーズについて 棋力レーダーチャートって正確ですか? 僕のチャートはこれなんですけど、芸術力とはなんですか? 質問日時:2015/12/04 回答数:1. 棋力レーダーチャート また棋力レーダーチャートを見ると守備力・芸術力は高いのに、攻撃力、終盤力、戦術力が1以下が続き、棋力が足りていないことを実感させられました。そこで詰め将棋を数日解きまくりました。五手詰めを重点的に。そしたらやっぱり違いますね。 将棋ウォーズの方も地道に対局を重ねた結果、ようやく二段までたどりつけました。 二段到達時の成績は、以下のとおりです。 49戦 31勝 18敗 (勝率0.