2017年01月22日(日) 誰しも一度はある「口の中を噛んだ」経験。 とくに食事中によく噛むという人が多いでしょう。 中には同じところを何度も繰り返し噛んでしまう人もいるはず。 しょっちゅう噛んでると口内炎にもなるし、治っては噛んで、また治っては噛んでの繰り返し。 食事をするのもしゃべったりするのも怖くなってきます。 一体どうして口の中を噛んでしまうなんてことが起こるんでしょう? スポンサードリンク 口の中をよく噛む原因 まや あいたっ! ご飯食べてて、口の中を噛んじゃった。 疲れてるのかなあ… 管理人・かいり ああ、疲れてると噛みやすいって、昔からよく言われますね。 でも、唇の近くならまだしも、あたしの場合は頬の内側なんですよ。 どうしてこんな歯の当たりにくい場所を噛んじゃうのかしら? 口の中を噛む 口内炎. う〜ん、口の中を噛んでしまう原因はいくつか考えられますね。 口の中を噛んでしまうのはなぜ? これには ストレス・疲労 口腔内の筋肉のたるみ 噛み合わせ あごの異常 などが考えられます。 口のごく近くなら、ちょっとしたタイミングで歯が接触して噛んでしまうということもありますが、頬の内側なんてそうそう歯が当たるところじゃないですよね。 口を閉じているときでも、通常上下の歯が接触していることはありません。 上下の歯が合わさるのは、力を入れるときやものを食べるときなど、ごく一部の場合です。 人は食べているときや話すとき、口の中を噛まないように、うまく歯と口の動きを連動させています。 これは無意識のうちに行われますが、疲労やストレスが原因で神経障害が起こり、口(の筋肉)がうまく動かせないことが生じるわけです。 疲れが重なって動きが悪くなる…ランニングや筋トレで疲労が重なると、足も俊敏に動かせない・腕も上がらないと言った状態になるのとおんなじですね。 「ストレスで神経や筋肉がうまく動かなくなっている」というのではなく、「ストレスが原因で唇の内側を噛む」という人もいますね。 爪を噛む癖のある人と同じで、やはり唇を噛むのが癖になっているわけです。 関連記事 ⇒ 口の中を噛む癖を治すにはどうしたらいい?
⇒ 治らない口内炎を治す6つの方法とは!予防法にもチェック!
あまりに同じ場所を噛むことが多いと、治りが遅くなるばかりか口内炎になってより辛い思いをすることにもなります。 何度も同じ場所を噛まないよう注意する 口の中を清潔に保つ 塗り薬を使う などの対処で、ひどくならないようにしましょう。 唾液には殺菌作用があります。 食べたらうがいをするなどして常に口の中を清潔にしておけば、あとは唾液の効果で自然と早く治るはずです。 口腔内の乾燥にも注意が必要です。水分補給も忘れずに。 そして口の中や唇、舌などの粘膜組織の保護には、納豆や枝豆、豆腐などに含まれるビタミンB2を摂取するのがいいですよ。 噛まないようにするにはどうしたらいい?
食事中やガムやグミなどを噛んでいる時、誤って口の中を噛んでしまうことはありませんか?
物を食べている際に誤って 口の中を思い切り噛む という経験は 多くの人が一度してしまった事がある文字通り痛い経験ですよね。 その上、 油断していると一度噛んでしまった口の中の同じ部分を 治っていないのに再び噛んでしまい余計に傷が悪化する なんて事もあり まさに泣きっ面にハチといった状況に陥る事も。 口の中を噛む事自体は多くの場合、数日もすれば傷口もいえる 些細な事ではありますが、繰り返し同じ個所を噛んだり 強く噛んで傷が深いと、 口内炎や血豆などの原因 にもなり要注意です。 そこで今回は、 口の中を噛む原因や噛んでしまった時の治し方 について いろいろと調べた結果をまとめましたので、参考にしてみて下さいね。 口の中を噛むのが癖になっている原因は?
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