2013年6月20日 (木) 美男<イケメン>ですねDVDスペシャルプライス! 大人気キュン死☆寸前ラブコメディ!Blu-rayのみ発売のデラックス版がお得な価格で遂にDVD-BOXで登場! デラックス版:カットされた音楽とシーンが復活+日本語吹替音声を収録! ©SBS Contents Hub 【2013年6月20日発売】 『美男<イケメン>ですね デラックス版 スペシャルプライス DVD-BOX1 』 DISC枚数:4枚組/530分/1話~8話収録(全16話) カラー/片面2層/16:9サイズ 2009年/韓国 【音声】1. 韓国語ドルビーデジタル2. 0chステレオ 2. 日本語吹替ドルビーデジタル2. 0chステレオ 【字幕】1. 日本語2. 日本語吹替用 ※デラックス版Blu-rayに収録された映像特典・オーディオコメンタリー・封入特典はございません。 『美男<イケメン>ですね デラックス版 スペシャルプライス DVD-BOX2 』 DISC枚数:4枚組/545分/9話~16話収録(全16話) ※デラックス版 Blu-rayに収録された映像特典・オーディオコメンタリー・封入特典はございません。 オフィシャルDVD 美男<イケメン>ですね Special Final Edition 四人四色 (C)SBS まだまだあった! 『美男<イケメン>ですね』秘蔵映像!! 未公開映像満載のオフィシャルDVD発売決定!! 胸キュン必須のドキドキドラマとして日本を席巻した韓国ドラマ「美男<イケメン>ですね」の完全保存版オフィシャルDVD-BOXが遂にリリース! 60分以上に及ぶ未公開シーンほか、LLの4人のメンバーそれぞれを主役にしたドラマを収録した大ボリューム!ファン必見のスペシャル映像満載! 未公開映像&未公開ショットお宝フォトライブラリーの特典DVDに、ファン垂涎の未公開ショット満載の40Pフォトアルバムを同梱。さらに未公開ショットのPC(ポストカード)5枚をセットでリリース!!
韓国ドラマ『美男ですね』の概要、あらすじ、キャスト、視聴率を紹介します! 『美男ですね』は、韓国で2009年に放送されたドラマです。 キャストには、あのチャン・グンソクやパク・シネを迎え日本では2010年の韓国テレビドラマレンタルランキングで堂々の1位を獲得しただけでなく、アジア各国でリメイク版が出るなどの人気ぶりを見せました!
アミノ酸は約30分で体内に吸収される為、 運動の30分前~運動中に飲む のが効果的なようですね。 水分補給の為、ペットボトルなどで小まめに飲むのが良いでしょう。 ただ、体に良いからと言っても飲みすぎには注意してくださいね。 プロテイン ボディメイクやダイエットのサポートとして、取り入れたいのがプロテインです。 たんぱく質からなるプロテインは、 代謝アップや筋肉作り、疲労回復 などのダイエットには、うれしい効果や 美肌や艶やかな髪 を維持するのにも役立っています。 しかし、プロテインはカロリーが高い為、食事量の調整が必要になりますのでご注意ください。 プロテインはいつ飲むの?
有機化合物の一種であるカフェイン。 たんぱく質 やビタミンのような栄養素ではありませんが、覚醒作用・利尿作用、血管拡張作用、興奮作用のほか、脂肪細胞中のホルモン感受性リパーゼ(脂肪分解酵素)を活性化する作用があり、脂肪の分解促進を促すといわれています。 ところでカフェインは、 筋トレ や ランニング といった トレーニング 中のカラダにどのような影響を与えるのでしょうか? 管理栄養士の深野祐子さんにアドバイスをいただきます。 カフェインはトレーニングに有効なのか?
日ごろから運動している男性が有酸素運動の30分前に多めのカフェインを摂取すると、運動中の脂肪の燃焼が活発になる―。そんな研究結果が、スペインから報告されました。同じ運動でも、午前より午後に、それもカフェイン摂取後に行った方が、脂肪の燃焼は大きくなっていました。 カフェインは運動後の疲労回復に役立つことが知られていた これまでに行われた研究では、運動時の脂肪の燃焼は午前より午後のほうが活発に起こること、また、アスリートにおいては、持久力を必要とする有酸素運動の能力は、朝と夜は低く、午後に最も高くなることが示されていました。また、カフェインは、有酸素運動とレジスタンス運動(筋肉に負荷をかける動作を繰り返し行う運動、いわゆる筋トレなど)のいずれにおいても疲労の回復に役立つことが示唆されていました。さらに、カフェインを摂取すると、運動能力の日内変動が小さくなることを示した予備的な報告もありました。 今回、スペイン・グラナダ大学などの研究者たちは、カフェインの摂取が、運動中の脂肪燃焼と有酸素運動の能力の日内変動にどう影響するのかを知るために、以下のような研究を行いました。 実験に参加したのは、15人の健康な男性(平均年齢32歳)ボランティアです。BMI(体格指数)は18. 5~28(平均は25. 6、日本肥満学会の基準では25以上が肥満に該当)で、全員が非喫煙者であり、日常的なカフェイン摂取量は1日に50mg未満でした。全員が、週3回以上の持久力トレーニングを、最低2年間継続していました。 実験では、これらの男性に、1週間おきに計4回、自転車エルゴメーターを用いた運動を行ってもらいました。実験のタイミングは午前または午後とし、運動開始の30分前に飲むドリンクとして、カフェイン飲料(体重1kg当たり3mgのカフェイン粉末を250mLの水に溶かしたもの)またはプラセボ飲料(セルロース微結晶を250mLの水に溶かしたもの)のいずれかを用意しました。どちらの飲料も無臭・無着色で、外見上も区別ができない状態でした。これら「午前・午後」「カフェインあり・なし」の条件を組み合わせた4通りの実験を、ランダムな順番で全て経験してもらいました。
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