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2014/07/23 by ちゅんいち(女性, 乾燥肌, 37才) 固形バームですが肌なじみは早くて使いやすいです。肌がつっぱる事無くすっきりとメイクが落とせます。 2014/05/24 by mika(女性, 普通肌, 38才) 容量もたっぷりで持ちます。肌に負担無く落ちる感じ。 2013/10/07 by kima(女性, 混合肌, 40才) 不思議なテクスチャで使うのが楽しかった。落ちはまあまあよく、すっきりした感じが夏場にはよかった。もっと落ちるタイプかと思っていたので、期待より落ちは弱い気がする。 2013/03/31 by GreenTea(女性, 普通肌, 37才) 使い心地も良く、メークもきれいに落ちます。こちらを使いながらマッサージもできます。次回もリピありかも・・・ 2013/02/12 by ミィ(女性, 混合肌, 36才) 吹き出物に悩んでる方、こちらのクレンジングバームをオススメします♪このクレンジングのおかげで私は吹き出物というストレスから解放されました♪ 2013/02/07 by オヤマ(女性, 普通肌, 34才) これはすごく良いです!肌に負担を感じませんし、毛穴に詰まったファンデーションまでしっかり落としてくれます。ずっとリピします!
【美容液部門】クリアヴェリーエッセンス Instagram / btygrace 乾燥肌の人に欠かせないのが美容液ですよね。コスメブランドWELINA(ウェリナ)の「クリアヴェリーエッセンス(税抜3, 960円)」は、オーガニックの美容アイテム。 洗顔後、化粧水で整えた肌に少量を塗り広げて使うのがいいのだとか。 【化粧水部門】クリアヴェリーモイスト Instagram / cosme_03_on 同じくWELINAの化粧水「クリアヴェリーモイスト(税込2, 860円)」も、IKKOさん曰く、優秀なアイテムなのだとか。 100%天然植物からできた高保湿タイプの化粧水は、ふっくら・ハリのある肌を整えるのに最適なんだそうですよ♡ 【化粧水部門】極潤 Instagram / k____n____r 安くても効果絶大な化粧水はなんと「極潤(オープン価格)」でした。 3つのヒアルロン酸の特徴をいかした黄金比で配合することで、ロート独自の"もちもち感"を作ることに成功したのだとか。 しっかり潤い、肌に優しい。コスパ良しの化粧水を探していた人はぜひ試してみて♩ 季節の変わり目にも負けない肌作り 数々の化粧品を使ってきた人の意見はやっぱり参考になるもの。 今回紹介したアイテムを取り入れて、季節の変わり目にも負けない肌を目指してみては♡? 関連記事 自分へのご褒美コスメ【化粧水編】。いつもよりちょっと奮発して買いたい優秀化粧水を4つ集めました♡ ずぼらさんにもおすすめ!寒い季節の洗顔&スキンケアは優秀なふきとり化粧水におまかせしよう♡ ズボラ女子だって可愛くなりたい♡面倒くさがり屋さんにおすすめの、5つの時短美容アイテム
腸腰筋はインナーマッスルの一種で、鍛えると代謝が上がりやすいといわれています。 足をあまり上げずに歩く 先ほど「立っている時間と座っている時間がバランスがとれていると良い」とご紹介しましたが、立っていても歩き方に問題があると、反り腰の原因になってしまいます。 その問題の歩き方とは、「足をあまり上げずに歩く」こと。じつは、足をあまり上げずに歩くと、 腸腰筋を使わなくなってしまう んです。 腸腰筋を使わなければ、収縮して腰骨の反りが大きくなり、反り腰になってしまいます。 逆に、 足を高く上げれば上げるほど腸腰筋を使うようになる ため、反り腰になる可能性が低くなります。 女性が反り腰になりやすい原因はハイヒール? 女性は反り腰になりやすいといわれています。その原因は、女性が反り腰になりやすい歩き方をしているからなんです。 とくに、ハイヒールを履いた時の歩き方が原因となって、反り腰を招ねいてしまうんです。 よく街中でハイヒールを履いている女性の歩き方を見ると、 膝を曲げたままつま先に体重をかけ、チョコチョコと歩幅を狭くして歩いている方 を多く見かけます。 じつはこのような歩き方も、腸腰筋を使わない歩き方。だからハイヒールを履く機会が多い女性は、反り腰になりやすいんです。 ちなみに、ヒールが高ければ高いほど、反り腰になる可能性が高くなるんだそうです。 ハイヒールのチョコチョコ歩きは、太ももの前面に筋肉が付きやすくなる原因にもなります。 反り腰になっていないかチェックしてみよう さて、ここまで反り腰についていろいろご紹介していきましたが、あなたご自身が反り腰になっていないか気になっていませんか? じつは、反り腰になっていないか簡単にチェックする方法があります。その方法とは、壁を背にしてまっすぐ立ち、次の手順で行います。 反り腰のチェック手順 壁を背にして、壁から5cm離れた位置にかかとを置いてまっすぐ立つ 頭、背中、お尻を壁にピッタリ付ける 壁と腰の隙間に片手が入るかどうか確認する 以上となります。 もしこの時、 壁と腰の隙間に片手がすっぽり入ったら 、あなたは反り腰になっている可能性が高いといえます。 そして、 その隙間が大きければ大きいほど 、酷い反り腰ということになります。 もしあなたが反り腰になっている可能性があるのなら、これからご紹介する反り腰の治し方で改善しましょう!
長時間の運転で腰が痛くなることはありませんか?その原因は股関節にあります。今回は運転での腰痛についてまとめてみました。長時間運転の多いドライバーさん、車での旅行の計画がある人に読んで頂きたい記事です。... 記事のポイント ・猫背ってどんな状態? →背中が丸くなった状態。 ・猫背の原因は? →腰の反りすぎでバランスをとるために背中が丸くなる ・猫背を治すには? →股関節を極力使わない。股関節を使ったらリラックスする