エスニック系料理を扱っていて結構美味しいです♡ 1回入れば1日何回でもお風呂に入れるので1日のんびりしたい方にオススメです☆ (投稿:2016/03/26 掲載:2016/03/28) -mizuuki- さん (女性/仙台市太白区/30代/Lv. 49) 大きな銭湯で色々な種類のお風呂があってゆっくりできました。リーズナブルなので気軽に立ち寄れます。 (投稿:2016/01/29 掲載:2016/01/29) 富谷イオンの近くにあります。アヒルが沢山いるお風呂があり、一つ一つに名前が書いていて子供が喜んでいました。 (投稿:2016/01/21 掲載:2016/01/21) まる さん (女性/仙台市太白区/30代/Lv. 9) 決して新しい施設ではありませんが、サービスもよく、ゆっくりできます。 いろいろな種類のお風呂がありますが、私は炭酸泉がお気に入りです。 (投稿:2016/01/19 掲載:2016/01/19) ※クチコミ情報はユーザーの主観的なコメントになります。 これらは投稿時の情報のため、変更になっている場合がございますのでご了承ください。 次の10件
営業時間 お風呂 10:00〜23:00 フロント最終受付時間 22:30 ※コロナウイルスが収束するまで 10:00~22:30 フロント受付最終22:00 お食事処 11:00~21:00 ラストオーダー 21:00 ボディケア 11:00~21:30 最終受付 21:30 エステサロン 11:00~20:00 最終受付 19:00 カット 10:00~21:00 (月曜日も営業しています) 最終受付 20:00 料金案内 平日 土日・祝日 大人入浴料 (中学生以上) 600円 シルバー 550円 65歳以上で土日も利用できます 小人入浴料 250円 (3歳まで無料、4歳~小学生まで 小人ポイントカードあります。) 深夜 毎晩20:00以降 深夜割 500円 ※入浴ポイントは付きません ※一部深夜割がない日もございます 抽選会に参加して豪華賞品が当たるチャンス! 大人 入浴回数券10枚セット 土日使用可・入浴ポイント付 5, 500円 (購入日より有効期限6か月間) シルバー 入浴回数券10枚セット 65歳以上対象・土日使用可・入浴ポイント付 5, 000円 備品 貸しタオルセット(タオル+バスタオル) 200円 販売タオル(ゆっぽロゴ入りタオル) 200円 ベトナム産カンホアの塩(女性専用塩サウナ用) 200円 貸しTシャツ・ズボン(リラックス用の館内着) 300円 ゆっぽのお得な日 シルバーデー 65歳以上はいつでも入浴料金が550円に★ お風呂の日 毎月26日 入浴ポイント2倍 大人入浴回数券 5500円→5200円 シルバー入浴回数券 5000円→4800円
ゆっぽとみや大清水 ゆったりと訪れるやすらぎのひととき。。。炭酸風呂やコラーゲン露天風呂、サウナの他、お食事処・ボディケア・アカスリ・エステサロン・床屋など、おひとり様でもご家族連れでも一日中のんびり過ごすことが出来ます。徹底した水質管理、定期的な清掃とサウナマット交換でいつでも清潔に。入浴回数券や入浴ポイント、65歳以上のシルバー料金の設定やイベントなどお楽しみも充実。やすらぎの空間を心ゆくまでご堪能くださいませ。 基本情報 住所 宮城県富谷市大清水1ー32ー3 料金 大人 600円(中学生以上) 550円(65歳以上) 子供 250円(4歳~小学生) 団体 10枚つづり入浴回数券をおススメ致します 営業時間 10:00~23:00 休業日 不定休(年に5回程) アクセス 東北自動車道泉ICから車で5分 駐車場 80台 公式サイト 問い合わせ先 電話番号 022ー348ー0526 FAX番号 022ー348ー0626
おすすめのクチコミ ( 15 件) このお店・スポットの推薦者 コリン さん (女性/仙台市泉区/30代/Lv. 3) (投稿:2013/08/29 掲載:2013/09/30) ミルキー さん (女性/仙台市太白区/30代/Lv. 30) 昔からある、ゆっぽさんは値段もお安く、そしてご飯のメニューも豊富なのでお風呂にはいたあとは美味しいご飯をいただき、まったりゆったり、くつろぐことができます! (投稿:2019/02/12 掲載:2019/02/25) このクチコミに 現在: 0 人 ころ さん (女性/黒川郡大和町/30代/Lv. 5) JAFの会員カードがあれば、500円で入浴できます。こぢんまりとしていますが、それがまた利用しやすくて良いです。 (投稿:2017/10/25 掲載:2017/10/26) 現在: 1 人 チロル さん (女性/栗原市/30代/Lv. 5) LINE会員になると毎月その場で当たるくじで割引が受けられて半額で利用できたり誕生日の月も半額ではいれるのでよく利用しています (投稿:2017/09/15 掲載:2017/09/15) rost さん (男性/仙台市泉区/30代/Lv. 49) 私のお勧めは、コラーゲン風呂です。しっとり 滑らかなお風呂がお気に入りです。露天風呂は、大きくは有りませんが、雰囲気がよく落ち着けます❗今日は休日ともあって、混んでいました。帰ってビール! (投稿:2017/02/05 掲載:2017/02/06) きゅう さん (女性/仙台市若林区/20代/Lv. 20) お風呂の種類が多くて、ゆったりと過ごせます。入浴後にいただく食事もおいしくてお気に入りのお風呂屋さんです。 (投稿:2016/09/22 掲載:2016/09/23) りー さん (女性/塩竈市/60代/Lv. 15) 先日行きましたら、中はバリ風に改装され、リラックスモードでした。内外の色々な種類の風呂が沢山あり、長時間でも楽しめます。入浴付き宴会もオーケーとのこと。 (投稿:2016/09/19 掲載:2016/09/20) 苺うさぎ さん (女性/仙台市宮城野区/20代/Lv. 2) 入浴料もお手軽価格でお気に入りのお風呂です(^^*) 内風呂にはTVも付いていて昼ドラなんか見ながらゆったりと入れます!湯温ぬるめの所があるので、長時間入っていることもできます。 ここのオススメポイントは食事!!
開拓という意識はないものの、これまでコストコへの通り道に横目で見ていたゆっぽとみや大清水に13:00初訪問。 LINEクーポン350円で入れたのはありがたい。 エントランスから脱衣場までは薄暗いうえになんかゴテゴテしてて、アジアンテイストというか、ドンキっぽい雰囲気もあり。 外観からは想像出来ない内装です。 5秒で脱衣して浴室へ。 これまたエントランスからは想像出来ない、銭湯の雰囲気。 天井も壁も白っぽいからかなあ。 洗体して、とりあえず1番手前のノーマルな浴槽に入り全体を眺め回す。 メガネ外しちゃうと、遠くの文字がほぼ見えないんだよー。 サ室がどこかも分からん。 奥の方に露天があるようだからそっちに向かいつつ偵察を。 細かく仕切られて色んなお風呂があるようで、これは楽しいかも。 ふむふむなるほどなるほど。 サ室は露天の手前ですね。 水風呂は? 浴室入り口近くの小さい浴槽? 動線悪いのでは? でもサ室の位置が分かったので、浴室入り口そばの棚に置いておいたマイサウナマットを持って来て、いざサウナへ向かう。 ん? おお? あー、サ室から1番近くのこの浴槽が水風呂なのね! 広い! 10人は入れるかも! 今まで行った中では1番広い! 広すぎて水風呂とは思わなかった! 安心したので、今度こそサウナへ。 あー、広めでカラカラですね。 5段あるかな。 上から2段目に陣取ります。 テレビで「もやさま」やってる。(宮城では日曜昼に放送してるのです) もやさまは神経逆なでしないので落ち着いて入ってられる。 こないだ以降あんまり長い時間入ってられなくなったみたいで、短めに5セット。 ドライだけど鼻が痛くなるでもなし、結構人いた時間もあったけどクチャクチャしたり喋ったりする人もなく、大変満足なサウナでした。 贅沢言えば、整い椅子がもう少し欲しいかな。 露天にリクライニングが1脚、プラスチック整い椅子が2脚、縁台1脚。 浴室内にプラスチック整い椅子2脚(うち1脚は掛け水前にあり、他のお客さんの掛け水した飛沫がバッシャバシャ掛かって早々に退散)、縁台1脚。 リクライニングがもう少し欲しいですね。 とは言え、大変満足な施設でした。 リピ確定! なのは良いんだけど、リピする施設がどんどん増える… まあ、気分によって行きたいサウナの選択肢が増えるということで良し(๑•̀ㅂ•́)و✧
住所 宮城県富谷市大清水1-32-3 電話番号 022-348-0526 営業時間 10:00~23:00 (最終受付 22:30) 定休日 年中無休 駐車場 大型無料駐車場完備 新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、営業時間の短縮、臨時休業等の可能性がございます。最新の情報は各店舗の公式サイトをご覧頂くか、直接店舗にお問い合わせし、ご確認下さいますようお願い申し上げます。 ●入浴料金 通常 20:00以降 大人 (中学生以上) 600円 500円 シルバー (65歳以上) 550円 子供 250円 ※シャンプー等の備え付けがあります。タオルはご持参下さい。 ※貸しタオルセット(タオル+バスタオル):200円、販売フェイスタオル:200円。 シャンプー等 あり タオル 有料 ドライヤー 食事 可能 ヘアカット Wi-Fi フリー ●お得情報 JAFの入会方法・料金は コチラ から!! コラーゲン風呂でお肌がスベスベ!!
【仙台の元祖・炭酸風呂】ゆっぽ とみや大清水 宮城県富谷市大清水1-32-3 評価 ★ ★ ★ ★ ★ 3. 5 幼児 3. 7 小学生 3.
テスト勉強や受験勉強など勉強中の一番厄介な敵は、「眠気」です。 やる気を出して机に向かったのにも関わらず、気付いたらウトウトしており、 眠気と戦っているというのは、誰にでも経験のあることだと思います。 今回は 「なぜ勉強中に眠くなるのか」「眠気の防止策」「眠くなってしまったときの対処法」 についてお話していきます。 眠気は脳のメカニズム 人間の睡眠をコントロールしている要素のひとつに、脳の 「睡眠・覚醒リズム」 というものが存在します。 そもそも生物は、地球の自転による24時間周期の昼夜の変化に合わせて ほぼ一日(24時間)の周期で体内環境を積極的に変化させる機能を持っています。 人間も体温や ホルモンの分泌などの身体の基本的機能は、約24時間のリズムで行われていることがわかっています。 しかし、人間の体内時計の周期は24時間よりも若干長くなっており、 体内時計のタイミングを外界の24時間周期を合わせるためのシステムがあります。 これが「睡眠・覚醒のリズム」と密接な関係にあります。 活動している間に身体と脳に溜まった疲れを取るために、身体は睡眠を要求します。 そして、回復に必要な時間だけ眠ると目覚めるように自然と体内時計から覚醒の指令が出されるのです。 勉強中に眠くなるのはどうして?
ちゃんと寝たはずなのに、急に眠くなる…。 原因はストレス? 勉強中に眠くなるのはなぜ？眠気の原因と防止対策 | 個別指導のオンライン家庭教師Wam. 眠気とストレスの関係を、お医者さんに聞きました。 病気の可能性も考えられるので、ご自身の症状をチェックしてみましょう。 監修者 経歴 福島県立医科大学卒業 マサチューセッツ大学MBAコース在学中 「働く人を支える」薬に依存しない医療を展開する「BESLI CLINIC」を2014年に協同創設、2030年を基準に医療現場から社会を支える医療経営を実践しています。 産業医視点からビジネスマン・ビジネスウーマンを支えております。生薬ベースの漢方内科での経験を活かし、腹診を含めた四診から和漢・井穴刺絡などの東洋医学を扱い、ホルモン、生活習慣をベースに身体から心にアプローチする診療を担当。米国マウントサイナイ大学病院へ留学、ハーバード大学TMSコースを修了。TMSをクリニックへ導入、日本人に合わせたTMSの技術指導、統括を行っています。 急に眠くなるのはストレスのせい? ストレスが蓄積すると睡眠が浅くなり、疲労が溜まります。 その結果、日中に急に眠くなることがあります。 不安なことがあると睡眠が浅くなり 「何度も起きる」「夢をたくさん見る」 ようになります。 すると起床後も 「どんよりとして、寝た感じがしない」 といった症状が現れ、日に日に心身の疲労が蓄積していくようになります。 急な眠気…どう対処する? ストレスによる急な眠気に困るときは、 眠気が起こる前に5~10分ほど仮眠 しましょう。 短時間の睡眠は、頭をスッキリさせる働きがあります。 30分以上の仮眠は逆に、体のリズムを壊してしまう恐れがあります。 仮眠は 30分未満に留めてください。 眠気が起きている時は、すでに生産性が落ちている状態なので短時間でも睡眠をとり、体を休めましょう。 コーヒーや栄養ドリンクはNG! 眠いからといって、 過剰にカフェインや栄養ドリンクを摂取するのは止めましょう。 カフェイン入りの飲み物は1日2〜3杯まで、栄養ドリンクは控えることをおすすめします。 カフェインや栄養ドリンクは睡眠の質を下げ、継続して飲み続けると自律神経の乱れにつながります。 ※カフェイン感受性は個人差があります。 ストレス過多が続くと… 長引くストレスは 「ホルモンバランスの乱れ」「うつ病」 につながります。 ストレスそのものを解消することが大切です。 眠気に加えて、ホルモンバランスの乱れは「生理不順」「生理前のイライラ」など不調を起こし、うつ病は「頑張ろうと思っても頑張れない」状態になります。 眠りやすくするためのストレス解消法 毎朝同じ時間に起きる 日中に日光を浴びる ウォーキングなど軽い運動を20~30分程度行う ぬるめのお湯にゆっくりつかる 映画や読書など趣味の時間を作る ぼーっとする時間を作る ストレスを紙に書き出し、客観視する 大声を出す 寝る前1時間前にスマートフォンやパソコンを触らない 寝室にアロマを焚くなど 気兼ねない家族や友人と会話をする 注意!その眠気は"病気サイン"かも こんな症状、でていませんか?
日本人の5人に1人は「自分は不眠がちだ」と感じている、という調査結果があります(*5)が、貴方はいかがでしょうか。 不眠症は、寝付くのに普段より2時間以上かかる「入眠障害」、一旦寝ついても夜中に2 回以上目が醒める「中途覚醒」、 朝起きたときにぐっすり眠った感じが得られない「熟眠障害」、朝普段よりも2時間以上早く目が醒めてしまう「早朝覚醒」、などの種類があります。その原因は、病気によるもの、老化による変化、心理的要因(ストレスなど)、身体的要因(痛みなど)、薬の副作用、生活習慣の乱れ、などが挙げられますが、ほとんどの場合、様々な原因が重なりあって不眠になります。 とくに老化による不眠は、誰でもが経験しうることです。人は加齢とともに体内時計に変化が起こり、生体機能リズムが若い頃と変わって睡眠相が前進します。つまり、加齢によって早寝早起きの体質へと変化するのです。また、睡眠の質では深い睡眠が減少し、浅い睡眠となり、その結果、中途覚醒や早朝覚醒が増加します。 不眠は生活の質を低下させる要因となりますが、対策として安易に睡眠薬に頼るのではなく、まずは病院で併存する原因(睡眠時無呼吸症候群など)を検査したり、昼夜逆転の生活、パソコンを見すぎるなどの生活習慣の改善を行ってください(*6)。 【睡眠トリビアその6】 コーヒーを飲むと眠れなくなる仕組みは? コーヒーやお茶には「カフェイン」が含まれています。カフェインは脳内のアデノシン受容体に結合しアデノシンの役割である「睡眠導入」を阻害することが知られています(*7)。その効果によってコーヒーを飲むと眠気がなくなるのです。 ただし、アデノシン受容体の感受性には個人差があり、同じ量のカフェインを摂取しても覚醒効果には個人差があります。 また、遺伝子によってカフェインの代謝に個人差があります。カフェインの代謝は肝臓の「CYP1A2遺伝子」によって制御されていることが知られており、その遺伝子の量によって代謝スピードが異なることが知られています。そのため、カフェインが体内で半分の量に代謝されるのにかかる時間は4〜6時間と個人によって幅があります(*8)。 【睡眠トリビアその7】 「寝る子は育つ」は本当か? 睡眠に依存して分泌されるホルモンの一つに 「成長ホルモン」 が挙げられます。その名のとおり、成長促進作用、タンパク質・糖・脂・骨などの代謝作用をもち身体の成長や細胞の修復や免疫機能とも深く関係していることが知られています。 また、睡眠は脳の発達過程と関係しています。生まれたばかりの新生児はまだ脳の発育が不十分で、1日の大半を眠って過ごしますが、生後 3 〜 4ヶ月頃から安定した睡眠リズムとなり、急速に睡眠時間が減少します。このことから、睡眠は脳の発達を促すためにも重要な生理現象であると考えられています(*9)。 * * * 以上、今回は睡眠にまつわるさまざまな豆知識を、医学的に解説しました。 睡眠時間は体を休めるだけでなく、様々な機能を回復するための時間でもあります。さらに、睡眠不足は 生活習慣病 をはじめとする様々な病気のリスクになります。 睡眠時間をおろそかにせず、規則正しい睡眠を心がけてください。 【参考文献】 ※ience 2000; 287: 1834-7 ※ Pharmacol Jpn 2009: 129; 408-12 ※ Neurobiol 1982; 1: 195-204 ※4.
ぽかぽか陽気に誘われてついウトウト……。「春眠暁を覚えず」という言葉があるように、春は眠くなりやすい季節ですが、実はきちんとした理由があったのです!春に眠くなる原因と、その対処法について、睡眠コンサルタントの友野なおさんに教えていただきました。 実は眠りにとって過酷な季節!春に眠くなる3つの理由 寒さもやわらぎ、気持ちも明るくなる春。一見、眠りとの相性が良いイメージがある季節ですが「春は 睡眠の観点からいうと、意外にも眠りづらいシーズンなんです」と話す、友野さん。 その理由は、大きく分けて3つ考えられると言います。 ● 環境の変化 入学や入社などの転機や初めての人との出会いなど、春は環境の変化が大きくなりやすい季節。慣れない状況による疲れやストレスは心身の調子を崩し、快適な眠りを妨げる原因になります。 ● 花粉や大気汚染などのアレルギー症状 花粉や黄砂、PM2. 5など、アレルギー症状を引き起こす物質が大量に飛散する春。くしゃみや鼻水が止まらずに寝苦しかったり、薬の副作用によって日中に強い眠気に襲われたりします。 ● 激しい寒暖差 真冬みたいな寒さの日があるかと思えば、ぽかぽか陽気の日もある春は、1年のなかでもっとも寒暖差の激しい時期。寒さと暑さが混在しているため、身体が気温差についていけずに自律神経が乱れやすくなります。自律神経とは、活動モードの時に優位になる交感神経とリラックスモードの時に優位になる副交感神経からなる神経のひとつ。このバランスが崩れると体のリズムが崩れやすくなってしまい、夜にうまく眠れなかったり、昼間に眠くなったりと睡眠に影響が出やすくなります。 喜怒哀楽が激しくなる!メンタルにも影響を及ぼす春の眠り 意外にも、眠りにとっては辛い季節だという春。眠気が続いたり、寝つきが悪くなったりするほかにも、ぼーっとしたり落ち込みやすくなるという経験をしたことはありませんか?実は、友野さんいわく、そういった不調も眠りと関係しているのだそう!
仕事中の眠気を解消する5つの小ワザ あなたの本当の年収がわかる!? わずか3分であなたの適正年収を診断します