人と比べて生きると、ある意味目標ができていいような気になりますが、その気持ちがプレッシャーになり、ネガティブ思考に陥ってしまっては元も子もありません。 「自分もあんな風になりたいな」という魅力的な人が周りにいるならば、その人の特徴を自分に取り入れ、素敵な自分を目指しましょう。 人と比べないで生きることは、ストレス対策の1つにもなるのでおすすめです 。 まとめ 自分に自信がある人や、人生に目標がある人は自分と人を比べたりしない 人と比べてしまうのは「優越感を味わいたい」「自分に自信がない」「周囲の評価が気になる」などの理由がある 人と比べないで生きていくためには「自分の未来を明確に想像する」「人と比べたところで自分の幸せにはつながらない」などの意識を持つことが大切 人と比べないで生きるメリットには「自分の芯がブレることなく集中できる」「自分のことが好きになれる」などがある
心配事があると眠れなくなったり、いろいろ気に病んで心が疲れてしまったり。そんな人はHSPの疑いがあります。繊細な気質を持った人が、大きな音や刺激の強い映像、人の悪意が溢れる世の中で生きていくには?そのヒントをご紹介します。 HSPとは、繊細で感受性が豊かで、人一倍敏感な人 次のリストのうち、思い当たるものはいくつある? HSPの人の4つの傾向「DOES」 HSPが生きづらさを打開するヒント3つ 「自分だけじゃない」が、いつも心の味方! HSPとは、繊細で感受性が豊かで、人一倍敏感な人 HSPとは、Highly Sensitive Person(ハイリー・センシティブ・パーソン)の略語で、繊細で感受性が豊かで、敏感な人を指します。アメリカの心理学者、エレイン・アーロン博士が提唱し、1996年に初めてHSPに関する書籍が出版されました。アーロン博士自身が、自分の敏感すぎる気質に悩み、研究してたどり着いたひとつの「キャラクター」です。 つまり、HSPは性格傾向を名称で表したものであり、病気ではありません。ただ、繊細過ぎると、とても生きづらいですよね。その生きづらさをどう見つめ、自分の気質と手をつなぎながら生き延びるためにはどうしたらよいのかを、アーロン博士をはじめとしたHSP研究科は提唱しています。 次のリストのうち、思い当たるものはいくつある?
と卒業しましょう。 今までの体験は、宝物として よく乗り越えられた あなたが凄い!! !という事を 受け入れましょう。 そして、楽しいこと ワクワクするコトを イメージして 氣分良く過ごすように 心掛けましょう♪ あなたが 今を楽しむ程に 楽しい出来事に遭遇しますよ。 自分の未来を 悪く想定したり 自分なんて…と過小評価したり すると、それを体験するリアリティの種を撒き続けることになります 自分の未来は 今と繋がっていますので 『今』を楽しむことが大切です。 話を纏めますと… これから、楽々に 生きていくためには トラウマを手放し 今日を、今を楽しむ!!! 楽しむために、自ら 行動したり、冒険したり 体感しちゃいましょう。 待ってるだけでは、何もはじまりません。 自分から、エネルギーを出していきましょう♪ 梅雨もあけて 本格的な暑さがやってきてます。 水分、塩分補給をとって この暑さを楽しんでいきましょう♪ 今日も、素敵な一日をお過ごしください。 7月23日金曜日、 占いの館『アナスタシア』に 出演させていただきます。 氣になる事や、相性、変わるタイミングなど 知りたい人は、鑑定にいらしてくださいね。 御予約お待ちしております。 最後まで読んでくださり ありがとうございました。 御縁に感謝いたします
(C)まいじつ 映画『桐島、部活やめるってよ』や連続テレビ小説『 あまちゃん 』( NHK )などの出演で知られる、若手実力派俳優・ 橋本愛 。彼女が7月24日、自身のインスタグラムにアップした写真がネット上で大きな反響を呼んでいるようだ。 同日のインスタグラムにて橋本は、白いシンプルなTシャツに小花があしらわれた切りっぱなしのデニムショートパンツを合わせた写真を投稿。《今年の夏こそギャルになるんよ。(脚出しただけ)》とつづられたコメント通り、美しい色白な生脚を披露している。またデニムからスラリと伸びた〝美脚〟の先にはボーイッシュな黒いスニーカー、さらにピンク色の靴下を合わせてガーリーミックスなスタイルに。写真は和風家屋の立ち並ぶ街で撮影され、服装と対照的な風景が彼女の魅力をより一層引き立たせる一枚となっていた。 この投稿をInstagramで見る 橋本愛(@ai__hashimoto)がシェアした投稿 誰もが度肝を抜かれる橋本愛の透明感 橋本の投稿した爽やかなショートパンツ姿の写真に、ファンたちは大興奮。光と影のコントラストが夏の印象をより鮮明にし、圧倒的にフレッシュな橋本に心を奪われたようだ。あまりの美貌と美脚に、ネット上では、 《女子のこの格好めっちゃくちゃ好き! 橋本愛ちゃんギャルになったら気絶する》 《美しすぎない!? 脚も長くて本当に見とれてしまう》 《スタイルいいし、顔もかわいい。最高だ》
あまりの暑さに、ついファッションが適当になっていませんか。 夏だからこそできるファッションを、ワークマンで楽しみましょう。 あなたのコーデスイッチもONになりますよ。 (1)デニム長袖シャツ 出典:ワークマン 暑い夏もかっこよく決めませんか? 着まわし力バツグンのデニムシャツで、サラッと着こなしましょう。 夏にデニムは非常カッコイイです。 爽やかなブルーの色味が暑さを吹き飛ばし、オシャレなあなたに変身させます。 ワークマンのシャツは綿素材です。 自然な風合いが、よりいっそう爽やかさを引き立て、ますますオシャレに♪ 羽織りものとしてもオススメです。 そのほかに、肩にかけたり、腰に巻いたりとコーディネートのアクセントにしても◎。 Tシャツにショートパンツコーデも、これ1枚でガラッと変わりますよ。 (2)AERO STORECHパンツ 出典:ワークマン 暑い日のパンツの中はサウナ状態……。 とくに、ぴちっとした素材のパンツは汗で張りつきやすく、ストレスになりがちですよね。 少しでも快適に、そしてオシャレに着こなしたいと思う方も多いでしょう。 こちらのパンツは、とにかくサラサラ!
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