その他の回答(6件) 身長高くて46キロならそれほど太ってないと思います。 が、少し筋肉が少ないようなので、見た目が悪くなっているのだと思います。 筋トレ頑張ったらほんとにモデルになれると思いますよ 6人 がナイス!しています やっぱり筋肉が少ないですよね>< ジョギング、筋トレで筋肉をつけていきたいと思います! そんな風に仰ってくださってありがとうございます(^^) 頑張ります! 普通に太ってるだけです。 体重は痩せてるとか太ってるとか体型を決める数字ではありません。 脂肪が山盛りで筋肉が少ないと見た目悪くて体重が軽い状態となります。 痩せるための方法に種類なんてありません。 ・今の脂肪をつけてきた食習慣の改善 ・毎日の運動 この2つだけです。 これを満たしていないもの、半身浴とかマッサージとか そういうのに意味はありません。 食習慣の改善は重要でこれをやらないと運動だけ頑張っててもなかなか成果が出るものではありません。 とりあえず、おかし、ジュース、菓子パンは控えましょう。 そして毎日ウォーキングでいいから継続して行うこと。 最低でも6km以上を目標にしましょう 筋トレも是非やりましょう。 勘違いしてはいけないのがスクワットやったら足が痩せるとか、 腹筋したらお腹が痩せるとかそういうことはありません。 動かした部分が痩せるわけではないですからね。 あとこういうのは3ヶ月以上続けないと目に見えた成果にならないよ 気長にやること! 3人 がナイス!しています 筋肉がないのは自覚してます>< 筋肉をつけるため、ジョギング、筋トレ始めました! でも食習慣の改善はあまりできてないのでしていこうと思います。 写真でみて、脂肪が多いと思いますか? 歩き方替えたら、その足の形状変わると思います。 2人 がナイス!しています 歩き方調べてみます! ありがとうございます! ぱっと見ですが、、、46cm位ですかね?ひざ下は細いですね。 ということは、、、 リンパですね。リンパ流れていないんではないでしょうか? 体重の軽いのに脚が太いのはなぜですか？細い。痩せてる必要無い。などの質問の... - Yahoo!知恵袋. マッサージしてますか? こちら動画もあるのでご参考までに 2人 がナイス!しています 太ももは前に測って、51cmでした! もしかしたらもっと太いかもです… 今考えてみたら、猫背で背骨が曲がってるとお医者さんに言われる程なので、骨盤の歪みから、脚が太くなってるのかもです… むくみとかはないので、リンパとかは関係ないと思ってたんですが、やった方がいいんですかね?
下半身が太い状況を改善するために、運動や食事に気をつけるのって正直大変じゃないですか? 私の場合、下半身痩せのためとは言え、つまらない運動はしたくないし、食事も好きな物を自由に食べたい。 そこで私は、もっと楽しみながらできる下半身デブ解消法はないかと探していました。 そしたら、めちゃくちゃ楽しい脚やせ術に出会うことができたんです! それは 音ゲーの足パカダイエット でした。 昔流行ったダンレボのような感覚で、曲のリズムに合わせて楽しみながら足パカを行うことが出来ます。 上記は鬼滅の刃の紅蓮華ですが、ユーチューブで探せば他にもいろんな曲を楽しめます。 ぜひ一度、 「音ゲー 足パカ」 で探してみて下さい。 ちなみに、私が普段この音ゲー足パカを行う際には、必ず着圧レギンスを履くようにしています。 ⇒私が愛用中の着圧レギンスはこちら 加圧により下半身全体への負荷を増幅させてくれるので、 足パカの効果も倍増 します。 「 ぶっちゃけ、 下半身デブはこの方法だけで解消できます!」 私もこの方法を始めてから、みるみる脚が細くなっていきました。 今では上半身と下半身のバランスが取れて良い感じに。 ショーパンもミニスカも生足で履きこなせるようになりました! 大根脚を演出していた「だるだる太もも」とも、簡単におさらばできたんです! だから、もしあなたが、 「運動しようにもつまらないから続かない」 と感じているなら、一度この方法を試してみると良いですよ。 下半身だけが太い状況も自分で改善できる! ここまで、体重は平均以下なのに下半身だけが太い原因と対策について解説してきました。 運動と食事管理を徹底すれば、下半身のむくみを取って脚やせすることは可能です。 でももしかしたら、あなたも私のように 「つまらない運動はしたくない」 と思っているかもしれません。 そこで私は、 音ゲー 足 パカ+着圧レギンス で脚痩せに成功できました。 ゲーム感覚で運動できるので、本当に楽しいですよ! あなたも美脚になって、脚魅せファッションを楽しんでみませんか? 脚が太い！！！、 - 160cm、46kgでモデル体重ではある... - Yahoo!知恵袋. 脚が出せると、お洒落が凄く楽しくなりますよ。 次はあなたの番です! 下半身デブは簡単に解消できます。 「私は脚から太る下半身デブだ」 「体重は標準ぐらいなのに足は太い」 「脚が太くて嫌なので痩せたい」 そんなあなたは、そのままにしておいても良いことはないので、少しでも早く解決してしまいましょう!
こいつでもテレビ見ながらコロコロ(下から上にね) これも超売れてるアイテム 成分がいいので肌自体のツヤもよくなりお勧め リンク ● 太いふくらはぎを細くする には「ラクすること」 まずは良い習慣を長い目でつけていき、ケアを特別なことにしない、 やってる意識がないレベルにする ってことが大事だと思います。そうなれば、ホント、もうこっちのもんです。お金の許す範囲で、あれこれと「ラク」に使えるものを備えておく感じ。 ・タンスの肥やしのワンピが着れた ・鏡に映った立ち姿が綺麗だった ・あれ?細くなった?って言われた 女ってこんな些細なことで、すご〜く幸せになれる気がします(๑˃̵ᴗ˂̵) 楽して続けるが 夢が叶うコツ! がんばりましょっ❤︎ それでは今日はこのへんで さようなら。 とてもたくさんアクセスをしていただいて 嬉しい気持ちでいっぱいです ありがとうございます 😃 「もっといい情報を書くぞ!」 とやる気になるので ↓ カフェラテ写真clickで「読んだよ!」 の応援ポチをしてもらえると嬉しいです (ブログ村会員でない方もクリックできます☆) 人気ブログカテゴリーはこちらから▽ ブログ村へ戻る
ダイエット 2016/04/23 2018/05/18 脚を細くするためにいろいろなエクササイズを試している。でも中々痩せないと悩んでいる女子の皆さん。 脚痩せを求めるなら、体幹と骨盤を意識したエクササイズ に注目しましょう。実はこの2つが脚を細くするためのポイントになるんです。 今回は特に日本人が鍛えたい、大腰筋のエクササイズについてご紹介していきます。 太もも痩せを目指したいなら、 こちら をチェック! 太ももが痩せない人必見!太い理由と対策 日本人が脚やせしにくい原因とは 日本人が脚やせしにくい原因① 脚は上半身も下半身も支えている おへそから上の上半身は、鎖骨が見えるくらいホッソリしているのに、なぜか下半身がおデブな人。結構多いですよね。 ではなぜ下半身が痩せないのかというと下半身と骨盤は体全体を支えていて、重力で落ちてきた老廃物や脂肪が溜まりやすいからです。 日本人の脚が痩せにくい原因②脚の筋肉である大腰筋(だいようきん)が弱い 欧米人は例え上半身がお相撲さんのように丸々としていても、なぜかお尻がプリッと上がって足が細い人が多いので驚きます。 それに対して日本人は、足が太くて短いのが特徴。たとえ痩せていてもお尻が下に下がっているので、男性も女性もズンドウな体型が多いと言えます。 その原因は大腰筋の筋力の違いにあります。 私達には生まれながらに民族の特色があり、全身の筋肉量は黒人が一番多く、その次に白人そして最後が黄色人種と言われています。 黒人は黄色人種の2倍もの筋力がもともと備わっているそうです。 そのため、 日本人は欧米人よりも比較的大腰筋が弱く、脚やせしにくい と言われています 。 大腰筋(だいようきん)とは? 大腰筋(だいようきん)は背骨と骨盤と下半身をつないでいる筋肉 です。 大腰筋はお尻の筋肉、腰椎から骨盤、太ももと大きく関係しています。これが弱ってくると骨盤が上半身の体重を支えているのは難しくなるので、後ろへ倒れてしまったり左右に歪みが生じたりしてきます。 脚やせしにくい原因。そして脚が細くなる秘密。それは大腰筋(だいようきん)にあるようです。 大腰筋を鍛えることで、 骨盤を引き上げてお尻を持ち上げ、脚やせにもつながります 。 脚痩せのための大腰筋エクササイズ3選 ここからは脚やせのための大腰筋エクササイズの方法を動画で紹介します。 腹筋も使うので、たるんだお腹にも一緒にエクササイズできちゃいますよ!
実際、脚は太いですよね? 腕・脚って運動で痩せる箇所ですよ。 生まれつき、と仰るのは簡単ですが、 ちゃんと運動されてはいかがでしょうか? 芸能人って運動好きなかた、多いですよ。 体力勝負だし。 トピ内ID: 2246708090 😨 ハンガーと呼んで 2015年2月19日 09:04 171センチ、48キロ、W57センチです。 数字だけみると細いかも。でも細く華奢には見えない!!
いつも読ませてもらっている、不妊治療の先生のブログです。 私が質問したことに回答して頂きました。 ここまではっきり言ってもらうとわかりやすいし、頼りがいがあるなと思います。 過去2回も相談、すぐ回答して頂きました。 先生は患者のせいじゃないと言ってくれています。 病院側ができることはたくさんあると。 でも今の病院は、お金もかかることだからというのもあり、しっかりと提案してもらえていません。 私が不妊治療を始めた頃にはなかった検査が、 今たくさんあります。 それをせずに第一子を授かり出産しました。 採卵3回、移植8回を経た今、 そういった最初にやる検査をやった方がいいのか。 たぶんブログの先生はやった方がいいというと思います。 お金とか関係なく、とにかく授かりたいならちゃんと検査して治せるなら治して、カウフマン療法して採卵して、、とするのが1番いいと思います。 だけど! 散々やってきてこれからまた一からやるの? お金と時間をかけて、、 やみくもに採卵して移植してを続けるより、 検査から再スタートした方がいいのか。 その方が近道だとしても、 かかるお金と 精神的負担を考えると かなり腰は重いです。 義父母は検査のことは知らないし。 どうするといいのか、悩みます。
2021年5月21日 更新 あおくんの斜頭症の重症度がレベル4と診断されました。治療を勧められたけど・・・?! 斜頭症の診断結果はレベル4 あおくんの頭の形は見た感じきれーーいに丸く斜めに変形していたので、すごい変な形ではなかったのでレベル3ぐらいかな?と思っていたのですが・・・ 結果は段階レベル5のうちのレベル4と診断結果が出ました。 かなり重症レベル・・・;; 治療を勧められたのですが・・・ スターバンド治療は自費で38万8000円(税込)かかる!!! 事前に調べていてこのぐらいかかる事は知っていたのですが、やはり何度確かめても高額です!!!! 治療するヘルメットは海外であおくんに合わせた頭の形で作られ、定期的に通って行われるスキャナーや、技術料(成長に合わせてヘルメットの内側を削る作業がある)、相談も全てこみこみになってる値段なので!!このぐらいしますね!!! 斜頭に似合う髪型ってなんですか？ - 後頭部左側が凄い膨らんでいて、... - Yahoo!知恵袋. ↑また今後詳しく説明します 次は治療の決断の時がやってきました!!さて、高額だが治療するのか・・・!!!! 続きます。
訪問していたきありがとうございます! はじめまして、4歳差 ブラザーズママのayachuです ◆家族構成◆ ●兄さん(2017生まれ)→4歳、幼稚園年中 ●弟(2020生まれ)→0歳、斜頭症ヘルメット治療中 ●父→SE ●母→育休中の一応ワーママ 弟のヘルメット治療、 兄さんの幼稚園ライフ、 2児育児のこと、 手探り&本音を綴っています。 ヘルメット治療は半月が過ぎ、 6月に入り季節は梅雨。 今日は、 日中グズった時 のエピソード。。(*´ー`*) ヘルメット治療20日目(2021. 6. 白斑の初期症状｜どこに出やすい？拡がるスピードは？ストレスが原因のケースも | Medicalook(メディカルック). 4) の記録。 〜ヘルメット装着時間&方法〜 ●寝ている間 【時間】合計11、12時間位 朝寝、お昼寝、夕方、夜まとまって寝る間は ほぼ装着を試みた 途中グズったり授乳する時は外した。 【方法】 予めお布団の上に 体部分に高さを出す為のタオルを敷き、 その上にひんやり敷パッドを投入。 寝付き良くなった ●日中起きている間 【時間】合計5、6時間位 【方法】 相変わらず装着時グズる。 すぐさま6ヶ月から食べられる おせんべいを差し入れ→ご機嫌すぐなおる ご飯、汗ビショになった時は外した。 〜発達〜 ヘルメット着けて発達が遅れないか 気がかりだったけど、 順調に進歩が見える 開始7日目でカメの赤ちゃんみたいな パタパタしたズリバイだったのに、 開始20日目で足も動かせるようになった。 クランプの姿勢=腕立て伏せ で居る時間も増えてきた! 「プルプルプル┏((・o・;))┓」 ↓足の親指人差し指だけで支えるクランプ中 (コレ大人がやったらめちゃくちゃキツかった) ヘルメット治療を始める前は、 日中グズったら抱っこ紐に格納すれば、 大抵すぅ〜っと落ち着いて ご機嫌良くなってくれてた。 抱っこ紐は、 兄さんの時使っていた旧式エルゴが まだまだ全然使えたけど、 弟が生まれてから新調したモノ。 エルゴのオムニ360。 理由は、兄さんの幼稚園送迎があるから。 早々に同行お願いしないと いけない事態があるかなと思って、 新生児から長く使えるモノをメインしたのだ。 (実際はパパ在宅ワークになって、 首すわり前はあまり送迎同行させずに 済み! 助かった!) この抱っこ紐は 首すわり前から使えるし、 抱っこ、おんぶできるし、 進行方向と同じ前向き抱っこもできる。 めちゃくちゃイイ! ベビーグッズここ数年で スゴイ進化してるー 素材は、兄さんの時代も 一年中メッシュで正解だったから、 同じくメッシュに。 パパと使えるようにブラックにしたけど、 柔らかいライトグレーも 服に馴染んで可愛かったかも。。(←今更) これさえあれば、 グズった時も お散歩もエンジョイできて 万事OK な 我が家の子育て無双アイテム かなと思っていたのに、、 先日、 ヘルメット装着しながら出かけた時に グズってしまい、 いつもの様に抱っこ紐に入れた時。 しばらくして ん?
これ アカン… ヘルメットが ズレていくではないか ちゃんと装着できていると ココまでできない空洞が 後頭部にポッカリと。。↓ 折り返しの部分が ヘルメットに丁度当たって どんどん角度がズレてくる あぁぁ せっかくヘルメットしたまま 安らかに眠ってくれたのに どうしましょ。。 せっかく装着していても ココまでズレてしまったら 意味ないのでは? そりゃそうだ、 こんな使い方を前提に 抱っこ紐作られてないもんね。 我が家の子育て無双アイテムが まさかの使えない事態に ずっと素手で抱っこはしんどいぞ、 さてどうするべか ●エルゴオムニ360のおんぶ ●家にある別の抱っこ紐(旧式エルゴ、コニー) でも、ヘルメットとの相性 試してみようかな(^ー^;) ヘルメット治療はまだ続く。 ヘルメット治療 ◆コレが無かったら余計しんどかった◆ ヘルメットしてると汗がものすごい溜まる。 このモスリンガーゼは軽くて柔らかい。 寝る時、肌がけはいつもこれ。 全身にフワっとかけて、 様子を見ながらお腹だけタオルをかけたり、 温度に合わせて細かく調整するのに大助かり。 洗う度にどんどん柔らかくフワフワになる。 他の700円位の綿100%の似たガーゼを使っても この手触りにならなかった…不思議…
ピアス 中2です。 第二大臼歯(十二歳臼歯)が最近生えてきたのですが、歯茎の腫れと痛みが酷くて困っています。 特に食事の時の痛みが酷く、唾を飲み込むだけでも大変です。 もともと歯並びが良くないのも関係あるのでしょうか。 2週間程で治ると聞いたのですが、なるべくはやく直したいと思っています。腫れや痛みの対処法? などを知っている方がいらっしゃれば教えて頂けると嬉しいです。 よろしくお願いします。 病気、症状 朝起きたら顔に金色っぽく、透明っぽい5cmくらいの生毛みたいなもの生えてました これって何ですか? 病気、症状 至急!ほんとに怖いです。 私はクラミジアにかかっていました! で右下腹部?写真の赤丸の部分がとても痛くて ロキソプロフェンを飲むと痛みはおさまります。 これはなんですか? クラミジアに関係してますか? ちなみにクラミジアの薬のんだらこの痛みは無くなるんでしょうか? 病気、症状 明日コロナのワクチンを打つのですが、全然いい話を聞きません。本当に安全なのか、コロナにかかるよりリスクがあるのではないかなどとても不安でずっと迷ってキャンセルできませんでした。 安心できるような話ありませんか?ほんとに不安で周りの人も打ってなくて植物人間になった人や高熱にうなされる人や腕が上がらなくなるなど嫌なことしか耳に入りません。どなたか僕を安心させてください。 病気、症状 マスクは まだまだ 必要でしょうか? マスクの買い置きがなくなりかけ 次をどうしようか? と思います そろそろワクチンもゆきわたり マスクも要らなくなりますか? そうでもないでしょうか? 教えてください よろしくお願いいたします 病気、症状 もっと見る