先日、和食屋さんで飲んでいたら数人で来店していたグループ中の若いお母さんが(関係ないけど、綺麗だった)が、連れのお子さん(推定年齢1. 虫歯にならない飲み物とは?子供の歯を守るスポーツドリンクや甘い飲み物の与え方. 5歳)にりんごジュースを頼んでいました。店主に「りんごジュースは100パーセント果汁か?」と念入りに確認していました。 果汁100パーセントの方が体に良さそうだけど、虫歯になりにくい、って本当?? そのグループの一人がお母さんになぜ100パーセント果汁にこだわるかを尋ねたら「天然果汁100パーセントのりんごジュースは虫歯になりにくい」って話をママ友に聞いたらしく、それで果汁100パーセントにこだわった様子。 100パーセント果汁はオレンジジュースしか用意が無く、困った店主が私に「先生、100パーセントオレンジジュースでも同じですよね」といきなり降ってきたんで「どっちも飲んだ後にしっかり歯磨きすれば虫歯にならないんじゃない」的な医療関係者とは思えない回答をしてしまったので、若いお母さん(綺麗だった⋯関係ないか)がひょっとしたらこのブログを読んでくれていることを、ちょっぴり不埒な心を持ちながら期待してはっきりと回答いたします!! 果汁100パーセントでも、もちろん虫歯になります!!
スポーツ歯学 2019. 08. 29 2019. 14 スポーツドリンクは水分&栄養補給にとても効果的ですが、大量の砂糖が入っているため、歯には良いものではありません。 では砂糖不使用のアクエリアスゼロならどうなのか? アクエリアスゼロの甘味料 アクエリアスゼロに使用されている甘味料は アセスルファムK スクラロース の2種類です。 どちらも 虫歯の原因菌(ミュータンス菌など)が利用できない非う蝕性の糖 なので、甘味料が虫歯の原因になる事はありません。 アクエリアスゼロのpH 歯のエナメル質はpH5. 5以下になると溶けだしてしまいます。 ではアクエリアスゼロのpHはどうなのか? 色々調べたのですが、アクエリアスゼロについてハッキリと書いてあるサイトはありませんでした。(砂糖入りのアクエリアスはpH3. 代用甘味料と虫歯 - 歯科医が教えるお口と歯の健康の話. 5程度ですが…) 恐らくはアクエリアスとそう変わらないと思います。 なぜなら 清涼飲料水の大半は酸性 だからです。 砂糖を水に溶かして飲んでみると分かりますが、甘ったるくてゴクゴク飲めるものではありません。 清涼飲料水メーカーは甘さに酸味などの風味を加えて美味しく飲めるようにしているのです。 アクエリアスゼロにもクエン酸やクエン酸ナトリウムといった化合物が含まれています。 これらによりアクエリアスやポカリスエットと同じpH3. 5程度の酸性であると思って間違いないでしょう。 まとめ アクエリアスゼロは単体では虫歯の原因にはならないけれども、pHが低いので虫歯を悪化させたり歯を溶かし酸蝕歯になる可能性がある。 と言えます。 通常は食べ物や飲み物を飲んで口の中が酸性になっても、唾液により薄まってしまうので、虫歯になりにくいようになってます。 しかし、頻繁に酸性のアクエリアスゼロを飲んでいると、口の中がずっと酸性になり、歯が溶けてしまい虫歯にもなりやすい環境になってしまいます。 もし口の中に虫歯や磨き残しのプラークが付いていたら、虫歯をどんどん進行させてしまう事になります。 スポーツ時や 発熱や脱水症の時などの緊急時は別として 、砂糖不使用だからと言って、 水のようにこまめに飲むのではなく、飲む時間と量を決めておいしく飲みましょう!
アスパルテームなどの代用糖は細菌の栄養源にならず、酸を作らないので、 虫歯 の原因にはなりません。 簡単にいうと、「カロリーゼロ」の飲み物は大丈夫だと思います。(「ローカロリー」「ダイエット飲料」などの場合には十分な量の糖が含まれている恐れがあるので、OKなのはあくまでも「カロリーゼロ」のものだけです) ただし、例えばダイエットコーラはカロリーゼロですが、ダイエットコーラ自体のphが約3~4なので、全く虫歯の原因にならないとは言い切れません。(phが大体5. 5以下になると歯が溶けはじめます) 例えカロリーゼロのジュースでも寝る前に飲むのはオススメしませんが、もし寝る前に飲むのであれば、せめて飲んだ後によくうがいをするなどの工夫をしてください。細菌が酸を産生しているわけではないので、phが元に戻るのは早いと思います。 あと、「果汁100%ジュースは虫歯にならない」と思っている人がたまにいますが、果汁に含まれる果糖も虫歯の原因になります。 それと、牛乳に含まれる「乳糖」も一応虫歯の原因になりますが、乳糖の場合にはphが5. 1までしか下がらないという研究論文もあるので、牛乳は虫歯になりにくい飲料だと言えます。 さらに、緑茶には多くの「 フッ素 」が含まれているので、むしろ虫歯を(たぶん)防ぎます。
師走に入り、北の国から伝えられる雪の知らせに、「雪いよいよ降りかさねる折からなればなり」という暦便覧の「大雪」が重なります。「冬」というと、どうしても色あせた景色が心に浮かんできますが、荒涼とした風景は真っ赤に輝く夕日や、冴え渡る空に浮かぶ月の美しさを際立たせるような気がしませんか? 冬ならではの楽しい思い出も、寒い中だからこそ忘れがたいものになるのかもしれません。慌ただしさの中にも、華やかな賑わいの季節です。 走るほどに忙しい今月はやっぱり「冬支度」です 12月に入ると、今年も終わってしまう! と妙にせっつかれるような気持ちになりませんか?
☆交通事故・労災取り扱い☆ 新型コロナウイルス感染症に対するおさむ接骨院の取り組みとしましては、換気の実施、検温、手指、治療ベッドの消毒の徹底、マスクを着用しての対応など引き続きおこなっていきたいと思います。 ご理解とご協力をお願い致します。 8月20日(金) 8月21日(土) 8月22日(日) 8月23日(月) 8月24日(火) 8月25日(水) 8月26日(木 ) 上記お休みさせて戴きます。 大変ご迷惑をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願い致します。 おさむ接骨院は2021年5月6日で 11周年 を迎えます。 これからも皆様のお役にたてるよう頑張って参ります。 どうぞよろしくお願いいたします。 2019年10月1日からの消費税率改定に伴い、自費診療、院内販売品の価格を変更させて いただきます。 よろしくお願いいたします。 あっという間に11月になり、寒さが増してきていますね。 今年もあと一ヶ月ちょっと。 年末に向けての慌ただしさの前の落ち着いた時間でしょうか。 朝晩の冷え込みがますます厳しくなっていくと思いますので体調管理に気をつけて過ごしていきたいですね。 乾燥も気を配っていきたいです。加湿器やうがいなどのどのケアをしっかりすることで風邪のウィルスを寄せ付けないようにして行きましょう! 毎年恒例のおさむ接骨院カレンダーが今年も出来上がりました! 早速配布しておりますが、ミッフィーの柄でみやすく、とても好評です☆ 200本限定なのでお早めにお越し下さい♫
日に日に寒さが増してきましたが、いかがお過ごしでしょうか。 今月はRSウイルスについてのお話です。 毎年だいたい11月から1月ぐらいにかけて流行するウイルスで、咳や鼻水、発熱などの症状をきたす風邪のウイルスのひとつです。 ただ風邪のウイルスと言えども、1~2歳ぐらいまでの乳幼児に感染すると咳き込みがひどくなったり、ゼロゼロが強くなったりして、場合によっては気管支炎や肺炎になってしまうこともあり、注意が必要なウイルスです。 残念ながらRSウイルスに効くお薬(抗ウイルス剤)はないのですが、症状を和らげるお薬を飲みながら、経過をみていくことになります。 基本的には自然治癒するウイルスなのですが、咳や鼻水の症状が強くなると、呼吸がしんどくなったり、眠れなくなったり、水分が取れなくなってくることもあり、そのような場合は早めに当院までご相談ください。
人と音楽の素晴らしい出会いをつくる小川楽器株式会社 小川楽器㈱佐賀店 2020. 11. 10 みなさんこんにちは! 日に日に寒さが増してきましたね⛄️ この季... いいね! オガワガッキ サガテン 〒840-0804 佐賀県佐賀市神野東1丁目 9-35(佐賀駅北口より西へ徒歩3分) TEL:0952-97-8478 FAX:0952-97-8258 詳しく見る NEW 新着記事 INFO インフォメーション ■名称 ■フリガナ ■住所 ■TEL / FAX 0952-97-8478 / 0952-97-8258 CATEGORY 記事カテゴリ