1 【TOKUMEI】 2020/12/13(日) 13:43:22. 26 日本テレビ 系毎週日曜21:00~21:54 快進撃を続ける「 行列のできる法律相談所 」 毎回キャラの濃いワケあり芸能人が相談所に寄せられた身近なトラブルに大激論!! さらに史上最強の弁護士軍団がそれぞれの立場に分かれて大バトル!! 法律的な白黒をつけます 所長: 東野幸治 後藤輝基 ( フットボールアワー) 明石家さんま ( スペシャ ルのみ) 秘書: 市來玲奈 ( 日本テレビ アナウンサー) 行列メンバー: 磯野貴理子 滝沢カレン 小杉竜一 ( ブラックマヨネーズ) みやぞん(ANZEN漫才) 澤部佑 (ハライチ) アンタッチャブル フワちゃん 史上最強の弁護士軍団: 北村晴男 菊池幸夫 本村健太郎 公式サイト 前スレ ● 行列のできる法律相談所 その59● 27 【TOKUMEI】 2020/12/20(日) 13:46:33. 『行列のできる法律相談所』大先輩のさんまに対し衝撃の発言「共演NG」「干されリスク」爆増か - いまトピランキング. 42 >>25 NTV 1/3 21:00~22:54 行列のできる法律相談所 私とあの人、どっちが悪いか?今回も『あの最強の司会者』に決めてもらおう2時間 スペシャ ル ゲスト: 亀梨和也 (KAT-TUN)・ 菅野美穂 ・ 竹内涼真 ・ 東山紀之 (少年隊)・ 井上真央 ・ 工藤公康 ・ 松山弘平 ・ 福永祐一 ・吉住 29 【TOKUMEI】 2020/12/20(日) 17:47:29. 47 >>27 NTV 放送日未定 行列のできる法律相談所 ・特別編 明石家さんま &恐れる美女 【ゲスト】 竹内涼真 上野樹里 菅野美穂 浜辺美波 鷲見玲奈 宇垣美里 新谷仁美 田中希実 一山麻緒 小泉孝太郎 NAOTO 朝日奈央 菊地亜美 ぺこぱ 39 【TOKUMEI】 2020/12/21(月) 08:56:01. 51 12/20 行列のできる法律相談所 14. 6% 【生放送で懺悔SP!あなたの一票でアノ人にクリーム砲】 33 【TOKUMEI】 2020/12/20(日) 18:33:18. 04 43 【TOKUMEI】 2020/12/22(火) 17:43:23. 11 >>33 NTV 1/17 行列のできる法律相談所 MC: 後藤輝基 ゲスト:瀧川鯉斗 田村 淳 原 晋( 青山学院大学 駅伝部監督)吉田祐也 ヴァンゆん フワちゃん >>37 56 【TOKUMEI】 2020/12/28(月) 12:30:37.
88 NTV 6/14 行列のできる法律相談所 MC: 後藤輝基 【ゲスト】 堂本公一 黒木 瞳 モーリー・ロバートソン いとうあさこ 林 みなほ 一山麻緒 滝沢カレン 98 【TOKUMEI】 2020/06/07(日) 06:53:39. 21 提供クレジット LION/ 日清食品 NISSAN タイガー魔法瓶 JT ニプロ SUNTORY 東洋タイヤ 家庭教師のトライ おとなの 自動車保険 NTT東日本 NTT西日本 99 【TOKUMEI】 2020/06/07(日) 06:55:34. 36 NTV 6/14 19:00~21:54 行列のできる法律相談所 特別版 明石家さんま &恐れる美女軍団 【ゲスト】 山下智久 山田裕貴 梶 裕貴 新木優子 吉田 羊 丸山桂里奈 須田亜香里 ( SKE48 ) 3時のヒロイン 土屋太鳳 田中みな実 ファーストサマーウイカ 宇賀なつみ 阿部華也子 谷尻 萌 104 【TOKUMEI】 2020/06/09(火) 18:51:35. 05 行列の呪い再び炸裂w 114 【TOKUMEI】 2020/06/12(金) 18:48:19. 二宮和也“行列”スペシャルMCに！女優Sと17年ぶり再会＆俳優NからVTRも｜行列のできる法律相談所｜日本テレビ. 24 とりあえずあの糞つまらん告知のくだりがなくなるだけでも良い あそこになるとチャンネル替えてた 146 【TOKUMEI】 2020/06/27(土) 20:40:15. 69 NTV 7/19 行列のできる法律相談所 MC: 後藤輝基 ゲスト: 上地雄輔 ぺこぱ(松陰寺太勇・シュウペイ)一山麻緒 ヴァンゆん NTV 7/26 行列のできる法律相談所 MC: 滝沢カレン ゲスト: 立川志らく 高橋知典 ミキ( 亜生 ・ 昴生 )チョユリ(IZ*ONE) 150 【TOKUMEI】 2020/07/01(水) 20:10:37. 67 TBS 7/03 有吉ジャポンⅡジロジロ有吉 【美女たちと「人を見る目」を鍛える1時間SP】 有吉ジャポンが新ステージへ!今一番重要な「人を見る目」をテーマに人気芸人たちの本性をジロジロ検証! ▽「ヘソ」を見れば本性がわかる!? 藤田ニコル の本性が的中!? MC: 有吉弘行 田中みな実 【パネラーゲスト】 鈴木正文 吉村 崇 MEGUMI 王林 藤田ニコル 池田美優 【VTRゲスト】 IKKO エイトブリッジ カミナリ(石田たくみ・ 竹内まなぶ ) 河井ゆずる ( アインシュタイン ) たける ( 東京ホテイソン ) ハナコ 餅田コシヒカリ (駆け抜けて軽トラ)屋敷裕政(ニューヨーク) 152 【TOKUMEI】 2020/07/01(水) 21:23:36.
6月6日の行列のできる法律相談所は、TOKIO松岡昌宏がスペシャルMC!|行列のできる法律相談所|日本テレビ
eltha (oricon ME). (2017年12月8日) 2018年5月14日 閲覧。 ^ "森麻季アナ、第1子妊娠を笑顔で生報告「4月末に出産予定です」". (2017年12月9日) 2018年5月14日 閲覧。 ^ "森麻季アナが第1子出産控え「ウェークアップ!ぷらす」を卒業「元気な赤ちゃんを産みたい」". スポーツ報知 (報知新聞社). (2018年2月24日) 2018年2月24日 閲覧。 ^ "元日テレ・森麻季アナが第1子男児出産「この大切な命を守っていく」". ORICON NEWS (oricon ME). (2018年5月14日) 2018年5月14日 閲覧。 ^ 在職時に事前収録したもの。 関連項目 埼玉県出身の人物一覧 萩原敏雄 (森入社時の日本テレビ社長) 外部リンク 森麻季公式プロフィール 森麻季オフィシャルブログ スマイル 森麻季 (ri_m) - Instagram 表 話 編 歴 森麻季 現在の出演番組 女神のマルシェ - ブルボン presents Shining Star 過去の出演番組 週刊スポーツTV - ズームイン!! SUPER - ザ! 情報ツウ - THE・サンデー - ニュース朝いち430 - エンパラナイト - サッカーアース - イブニングプレス donna - アナ☆パラ - NNNニューススポット・明日の天気 - NNN Newsリアルタイム - Going! Sports&News - 専門チャンネル 専テレgo! go! - Perfumeの気になる子ちゃん - キユーピー3分クッキング - 不可思議探偵団 - 笑点 - なるほど! 大豆鑑 - ビートたけし特別主催 おバカンヌNo. 1映像祭 - 中井正広のブラックバラエティ - ここ掘れ! ワンワン! - ウェークアップ! ぷらす - 24時間テレビ36 同期入社 鈴江奈々 - 上重聡 - 右松健太 - 望月浩平 日本テレビ - テンカラット 関連人物 萩原敏雄 - 澤村拓一 - 辛坊治郎 - 中田有紀 - 峰竜太 - 徳光和夫 - 福澤朗 - 笛吹雅子 - 松本志のぶ - 羽鳥慎一 - 藤井貴彦 - 古市幸子 - 馬場典子 - 小野寺麻衣 - 斉藤まりあ - 西尾由佳理 - 脊山麻理子 - 松尾英里子 - 小熊美香 - 佐藤義朗 - 水卜麻美 - 徳島えりか - 河出奈都美 - 川合俊一 - 上田晋也 - 佐藤ありさ - 正力亨 - 原辰徳 - 岸本梓 - 木佐彩子 - 梅津弥英子 - 諸國沙代子 - 柴田理恵 - 東貴博 表 話 編 歴 ズームイン!!
「ダイエットを頑張っているのに痩せない。。。」 こんな風に悩んでいる人は結構いる。 こんなに頑張っているのになんで痩せないんだろう。 痩せるための努力はできるだけしている。 カロリー計算。 徹底した食事管理。 サプリメントの摂取。 ハードなトレーニング。 でも痩せない。 その理由はとっても簡単。 頑張っているから。 そして楽しめていないから。 実は楽しくないことを頑張っていても痩せないんです。 ダイエットの語源は生活習慣 これは何度も何度も色々なところでお話ししていることですが、 「ダイエット=痩せる」ではありません。 ダイエットを減量(体重を減らす)だと思っていることが、そもそもの間違いです。 ダイエットの語源は生活習慣という意味です。 生活習慣を頑張るって少し変ですよね? 生活習慣は頑張って日々行うことではないと思います。 もちろんそれまでの太ってしまう習慣から、健康的な習慣に変えるためにはそれなりの努力は必要です。 でも、頑張らなければ続けられない様な習慣は絶対に身に付きません。 糖質を制限するのも、カロリーを計算するのも、高級なサプリを飲むのも、ハードな運動をすることも、それが苦にならずに続けることができるのであれば何の問題もありません。 でも、その方法が楽しいと思えていなら、ストレスが邪魔をしてあなたのダイエットの邪魔をしてしまいます。 ストレスはダイエットの的 ストレスを感じると、身体はコルチゾールという物質を分泌してそれに対抗します。 この分泌物の厄介なところは、長期間分泌し続けると腹部に脂肪をため込んでしまうというところです。(かなり端折って説明しています) そしてその結果、ダイエットをがんばっているのにお腹周りが太るという結果に繋がってしまいます。 ダイエットのために頑張ってストレスをかければかけるほど、太る。 努力をしても報われないこともあるんです。(ひょっとするとそっちの方が多いかも) 適切な努力と間違えた努力 努力という言葉が出てきたので、最後に努力についてお話しして今回の記事を終わりたいと思います。 頑張って努力をすることはダイエットの初期段階では大事ですが、その努力の方法が間違っていたとしたら? たぶん、望んだ結果は得られないと思います。 仕事柄、ご自身で努力をされている方に会う機会は多いのですが、その努力の方法が間違えていることが多々見受けられます。 例えば、 下半身痩せしたいと言っているのに糖質制限を頑張る。 例えば、 下腹部を引っ込ませたいと言っているのに、腹筋運動を頑張る。 例えば、 体重を減らしたいと言っているのに炭水化物を抜く。 原因にもよりますが、上記の方法は目的に対して全て間違えています。 糖質制限しても下半身は太いまま。 腹筋運動を頑張ってもぽっこりお腹は変わらない。 炭水化物を抜いたら太る。 問題点に対して適切なアプローチをしなければ、何も改善されません。 頑張っているの痩せないという方は、 「頑張らなくても続けられるあなたに合った適切な方法」 これを探してみてください。
頑張ってダイエットしても痩せない!という時は、ご自身で思っている【痩せない原因】が、他にあるのかもしれません。今回は股関節とダイエットの関連性についてみていきましょう! 股関節が硬いと痩せないってほんと? ダイエットというと、食事制限・筋トレ・有酸素運動などを思い浮かべる方も多いと思いますが、痩せ体質を作るには、実は柔軟性が大きく関係しています。その中でも、特に全身への影響が大きい股関節はダイエットをする上では絶対にほぐしておきたいポイント!まずは股関節の構造からお伝えしていきましょう。 そもそも股関節ってどこ?
5~2リットル。ジュースやお茶などではなく、なるべく水が良いとされています。 正しい姿勢を心がける 背筋を伸ばし、お腹に力を入れると正しい姿勢を保ちやすいです。椅子に座っている時は足を閉じるように心がけましょう。最初は大変かもしれませんが、正しい姿勢でいると自然に体幹や筋力が鍛えられてダイエットになるとともに、綺麗な姿勢が身につくようになります。 痩せない人も続けられる簡単ダイエット術 今までなかなか痩せなくてすぐにダイエットに挫折してしまっていたという方のために、日常で取り入れられる簡単なダイエット術を紹介します。 1. 目標を決める 目標を決めずにだらだら続けていてもなかなか成果が出づらいです。「何ヵ月後までに何キロ痩せる」と具体的な数字で決めるか、「この服を着られるようにする」など、目に見えてわかりやすい目標を定めるのがおすすめ。高すぎる目標を掲げると途中で挫折してしまうので、長期的な計画が立てられる現実的な目標にするのがポイントです。 2. 毎日体重計に乗る ダイエットを成功させるのに1番大事なのは自分の体重に向き合い、現状をしっかり把握することです。体重は食後や寝る前など条件によってすぐに変動してしまうので、毎日同じ条件で測って日々の成果を確認していきましょう。続けるのが苦手な方は、友達とお互いに成果を報告しあえばサボることもできなくなりますよ。 3. 日常生活に運動を取り入れる 気負ってジムに行かなくても、日常生活を少し工夫するだけでもダイエットはできます。例えばエスカレータではなく階段を使う、電車で座らない、一駅歩くなど、なるべく筋肉を動かしてカロリーを消費する行動を意識していきましょう。 コツを掴んで痩せない体質から痩せ体質へ! 頑張っているのに痩せない理由は？痩せない原因と簡単ダイエット術 - Peachy - ライブドアニュース. ダイエットの成果が出ないからといって、自分を責める必要はありません。まずは痩せない原因を知ることが成功への鍵です。そして無理せず、自分に合った方法を探して理想の体型を手に入れましょう! タロットで今日の運勢を占ってみる 「この先、恋する人はどんな人?」「彼はわたしのことをどう思ってる?」「私のモテ期はいつくるの……!? 」 さまざまな恋のお悩みを本格的なタロット占いで占ってみましょう。
女性らしく引き締まった見事なボディに、自身の経験をもとにしたボディメイクアドバイスでフォロワーを虜にする、イラストレーターとがわ愛さんのボディメイクレッスン。 「いざダイエットを始めても、思うように体型が変わらなくてがっかり…」でも、その失敗には"理由"があるはず! 正しいダイエット法へシフトして、今度こそパーフェクトボディを掴みとるチャンス!! ダイエットの失敗を克服しよう! ボディメイカーのみなさん、サワディカー! 自宅にあった5kgのダンベルに小指をぶつけて一人虚しく泣き叫んでいる、とがわ愛だよ。 筋トレを頑張るのはいいけれど、ダンベルそのまま床に置いたら危ないね、良くないね…。 みなさんも気をつけましょうね? 頑張っているのに痩せない…｜今村雅史｜note. w さぁて、今回は 「ダイエットによくある失敗」 についてお話をしていくよ。 私は最近気づいたんだ。 「痩せる方法」を知るよりも「何故痩せないのか」を冷静に見つめ直したほうが、これまでの自分の生活を振り返られるし、失敗にも気づきやすくなると思う。 食事に気をつけているつもりなのに何故か痩せない人や、運動を頑張っているはずなのにムチムチから抜け出せない人は、必見だよ! 痩せない理由その①「筋トレしとけばいい」と思っている もちろん、運動することは大切だけれど、運動だけでどうにかなっちゃうほど 脂肪の存在というのはそんなに甘いものではない のだっ! 例えば、二の腕のタプタプとした振り袖肉なら上腕三頭筋のトレーニングを、腰周りのブヨブヨ浮き輪肉には広背筋のトレーニングをすれば、確かにその部分へのアプローチはできる。 けれども、筋トレでできることは「引き締め」や「筋肉を増やして太りづらい体をつくる」というものであって、痩せる・細くするという効果はないのよね。 もしも、細くするのではなく、これ以上太らないようにするという目的であれば、筋トレをして代謝を上げて、太りづらい体を作ることは可能だよ。 だけど、今の状態から細くなりたいなら、 筋トレしながら食事も一緒に頑張ること 。 もう、脂肪を確実に落とすなら、食事を気にしないと何も始まらないんだよね。 「せっかく今まで筋トレ頑張ってきたのに、私がやってきたことは無駄だったの? 」 なんて思う必要はないから、安心してね! 筋トレを頑張ってきたのなら、始める前と比べて、ちゃんと筋肉は増えているはず。 あとは、それに加えて食事にも意識を向けてみようね。 これでまたひとつ賢くなった!
痩せない理由その③ 栄養不足で代謝が下がっている これも、ダイエットが上手くいかないあるある。 食べなければ痩せるというのは、そりゃあ、まぁそうなんだけれど、脂肪よりも先に筋肉のほうがみるみる減っていくんだよね。 つまり、 極端に食べないダイエットは筋肉が落ちてしまうから、代謝が悪くなる。 代謝が悪くなると、脂肪が順調に減っていかなくなってしまうんだ。 確かに、全然食べない生活を続けて実際に痩せることができた人もいるけれど、この方法でダイエットするのは、痩せることに対してもの凄い執念がないと無理なんじゃないかなぁ。 例えば、減量のために一日の摂取カロリーを1000kcalくらいにしてみたけれど、なかなか痩せられないからといって800kcalまで下げてしまえば、どんどん代謝が悪くなって痩せづらい体になるし、負のスパイラルにどハマりしてしまうんだよね。 そうなると気持ちも落ち込みやすくなるし、過食に走ってしまうこともあるかも。 ならどうすればいいかというと、 高タンパク質・低脂質・適度な糖質 を心がける! それでもって、カロリーは 最低でも1200kcal は摂りましょう! あなたがもし、これまで焦って全然食べないダイエットを始める度に失敗してきたなら、もう少し新しい方法にも目を向けてみようね。 さあて、いかがでしたかな? 焦って失敗するよりも、長期的に見て健康的な方法でダイエットしてみませんか? 最後まで読んでくれて、どうもコップンカー!
\新刊・予約開始してます/ パワーアップして帰ってきた! 女性にぴったりなダイエット本! ダイエット外来の工藤先生に監修して頂いています! 12月7日よりAmazonで先行予約しています。 予約してくださった方には 限定レシピをプレゼント します🎁 ↓↓↓↓↓ \お友達990名突破/ LINEにご登録頂いた方には 「食べてやせる、痩せて若返る ダイエット動画」をプレゼント 🎁 10kg痩せた私の 日々の太らない献立・ ダイエット情報も配信中。 今日は朝から健康診断へ行ってきました。 昨日の夜も軽めで、 朝も何も食べていなかったから お昼ごはんが楽しみで楽しみで仕方なく 昨夜は食べログを必死で検索してました♡笑 イベントシーズンに入り ダイエットはまた来年から…と 思っている方も 多いかもしれませんが♡ 何をしても痩せないと悩んでいる方は いませんか? カウンセリングでは これまで何をしても痩せなかった リバウンドを繰り返してきた方が たくさんやってきます。 夜は野菜だけ 置き換えジュースだけ パンだけ 嫌いな運動を無理やりやってます 朝に筋トレしてます こんな方がたくさんいらっしゃいます! でもですね 自分に負荷をかけて ダイエットのための生活をしていても 効果は出にくいし 確実にリバウンドしちゃいます〜 パーフェクトダイエットの生徒さんたち。 こんな感じで効果は出てきているのは 自分にあったダイエット をしているからです。 もっというと 自分の体質・ ライフスタイル・ 食の好み・ 性格 これら全て考慮した生活を していれば 痩せられるんですよ♡ ちなみに パーフェクトダイエットでは 私が 個人個人の体質やライフスタイル、 性格、食の好みなどを 全部話を聞かせて頂いた上で ダイエット法をお伝えして 一緒に3ヶ月間ダイエットをしていきます。 (私はサポーター役ですね ) みんな生活も体質も全て違うのだから みんなと同じ方法をとっても 痩せられないんですよね。 産後数ヶ月のママなのか バリバリで働いているのか みーーーーーんな違うんだから。 そして 痩せない原因も みんな違うんだから。 続々と結果を出している 3ヶ月で食べながら痩せる 痩せて若返る パーフェクト・ダイエット 現在募集は満員御礼につき ストップしています。 次回の募集は1月を予定。 興味ある方はLINEに登録してくださいね。 \受講生インタビュー動画/ 38歳−9kg 腰痛も治った!ぐっすり眠れる!
やったね! 痩せない理由その② 食べていないと思っているだけで、実は結構食べている 食事に気をつけているつもりなのに、何故か痩せないのにはちゃんと理由があるんだよね。 まず一番多いのは、 食べていないつもりでいるけれど、実は結構食べている 、という人。 こういったタイプの人の食事のパターンを大雑把に分けると、2つ考えられるね。 まず1つめは、 食べている量自体は少ないけれど、高カロリー&高脂質なものを選んでいる パターン。 例えば、朝ごはんを食べずに菓子パンで済ませてしまったり、ヘルシーそうに見えるサラダでも、ドレッシングを大量にかけていたり、野菜スティックも味噌マヨをたっぷりつけて食べていたりとか…心当たりはないかしら? または、ラーメンやカレーライス、ファーストフードなど、あきらかにダイエットに不向きなものを少量だけ食べて「少ししか食べていない」つもりになっているとか。 減量中の食事というのは、食べている量ではなく、 総摂取カロリーがどれくらいか を気にしなければいけないから、もし脂肪を減らしたり体重を落としたりしたいのであれば、質のいいものを食べるように心がけてみようね。 2つめは、 例えば、1週間のうち4日間はしっかりカロリー計算をしているけれど、残りの3日間はめちゃくちゃ食べたり飲んだりしている パターン。 実はこれも凄く多い失敗例で、今まで私が見てきた人達にも多かったし、何より私自身がそうだった。 もちろん、たまには好きなものを食べたっていい。ストレスフリーでダイエットしたいもんね。 だけど、せっかく4日間頑張っても、残りの3日間で食べすぎてしまえば、プラスにもマイナスにもならないよ! つまり、減量期ではなく維持期の食事をしていることになってしまうのよね。 ここで私ができるアドバイスは以下の通りだよ! 好きなものを食べてもいい日は、1週間のうち2日までに抑えること。 好きなものを食べてもいい日こそ、ダイエット中なんだという意識を常に持ち続けておくこと。 私の場合だと、本当はビールが飲みたいけれどハイボールを飲んだり、本当は唐揚げが食べたいけれど焼き鳥を食べたり、本当はパフェが食べたいけれどあんみつを食べたり。 っていう感じで工夫しているよ。 そして、自分にとっての一番のご褒美は、目の前にある美味しいものなんかじゃなくて、綺麗になった自分の姿だということを忘れないでね!