自分 こんにちは、takaです。 今回は一条工務店の平屋に住んでいる我が家が、住んでいるからこそ分かる平屋のメリット・デメリットをお伝えしたいと思います。 平屋と言えばお年寄りの家という偏見を持っていましたが、家づくりを進めていく中で平屋のメリットに惹かれて20代で平屋の選択をしました。 今回は平屋の全てを余すことなく赤裸々にご紹介していきたいと思います。 では早速いってみましょう! ２８坪、一条工務店のコンパクトな平屋でもやってよかった間取り！！ | ３０代ずぼら専業主婦のブログ. 平屋の情報収集はこちらから! \ 完全無料 です/ 無料で平屋の間取り・見積り請求 1.フラットな空間で生活できる これは1番最初に想像する平屋のメリットだと思います。 階段も無く生活空間が1階部分しかないので、思わぬメリットも。 最近ちょっとしたことですが、足を手術することがあって平屋のメリットを痛感することになりました。(汗) これは特殊な例ですが、術後はまともに歩けなかったので平屋での生活が本当にありがたかった。 2. 地震に強い 一条工務店は元から耐震等級3というかなり高い水準ですが、平屋の場合はさらに安定するので地震に強くなります。 地震保険もありますが、夢のマイホームが地震で崩れたら立ち直れなくなる。 3.建坪に無駄が出来にくい 2階建ての場合は階段の部分や踊り場等、どうしてもスペースがとられてしまうポイントが出てきてしまいます。 我が家の場合平屋+廊下ゼロの間取りなので無駄はありません! 4.大容量の太陽光を載せやすい フラットなつくりの平屋。 そこまで奇抜な間取りにしなければ、基本的に屋根は必然的に2階建てよりも大きくなります。 なので、一条工務店の看板商品の太陽光発電も大容量の積載もしやすくなります。 5.掃除が楽 平屋の場合は家具によっては家の掃除をルンバに任せたりもしやすいです。 我が家はルンバではなくダイソンで掃除機をかけたりしていますが、階段部分も無くスムーズに掃除ができるので掃除のハードルがかなり下がりました。 6.老後も安心して住み続けられる フラットな空間と被る部分もありますが、老後まで居住に関しては不安が無くなりました。 老後まで考えて家づくりをする事には賛否がありますが、心配しないに越したことはないですからね。 ここまでメリットをご紹介してきましたが、勿論デメリットもあります。 それではここからはデメリットの紹介です。 ▼平屋でよく読まれている記事▼ 1.採光が確保しにくい 2階建ての場合は吹き抜け等で家中に採光を取りやすいです。 平屋の場合は基礎面積も大きくなる為、部屋の隅々まで日差しが入るのは難しくなります。 解決策としては、平屋の場合は勾配天井に窓を採用しましょう。 2.
i-smartⅡは乾燥しやすいことで有名で、 浴室ももれなく乾燥 します。 どれくらい乾燥するかと言うと、一晩経てばびしょ濡れの床も乾くので、カビとは無縁の空間だと思っていました。乾燥はデメリットでもありますが、洗濯物が乾きやすいってメリットもあるので、我が家的にはいい方向で捉えていました。 しかし、ついに、ついに!! 浴槽の蓋のふちに赤カビが・・・・発生していることに気が付きました! どのくらいの赤カビなのかチェック! 蓋の淵に沿って薄っすらと赤カビが繁殖。入居して10カ月。蓋だけは掃除するのを忘れていました。まあ、10カ月でこの程度なら優秀な方なのでしょうか? まれパパブログ | 一条工務店で建てる理想の平屋暮らし. i-smartの乾燥もすごいのですが、二枚ある蓋のすべての面の淵に薄っすら赤カビが繫殖していたので、やっぱり赤カビの繫殖力はすごいですね。 どうやって掃除するか教えてくれる一条工務店! 今回の掃除方法は蓋に 最初から貼られている取扱説明書的なシール に書かれている ココ を参考にしました。 水垢にはクエン酸などを使うと効率的と言われていますが、浴室中性洗剤が使用できるのであればそれに越したことはありませんね。我が家でも丁度良く中性の洗剤を使用していたのでその日のうちに掃除することが出来ました。我が家で使用している洗剤のリンクを貼っておきますので参考にどうぞ。詰め替え用ですが(笑) 実際に洗ってみた! ①洗剤を吹きかける(手順書ではスポンジに噴射とありますが(笑)) ②スポンジで優しく擦る! 黒カビと違い赤カビは簡単に落ちるのでスポンジで擦るだけで簡単に落ちます。あまり強く擦ると蓋に傷が付き、そこがカビの温床となるので何事もほどほどが肝心です! ③洗剤を洗い流して日陰で乾かす この日は曇りだったので直射日光はほとんどないのでウッドデッキで乾燥させることに。直射日光はいろいろな素材を劣化させるので、浴槽の蓋も日陰で干した方が良いと思います。 ④洗った後の状態チェック!
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営業や設計士はプロと言えど、提案内容は 過去の経験 や 発想 がベースです。 なので1人のプロの意見だけだと、視野が狭くなりがちですよね(´・ω・) 色んなプロに意見を聞くと、革新的なアイデアがどんどん出てきますよ! 【ステップ③】優先順位が低い設備を小さくする ここからは妥協点を決めていきます。 なんせ25坪は平屋は敷地が小さいので、僕たちは何かの設備を犠牲にしないと25坪に収まりませんでした。 僕たちの妥協点はこちら。 小さな平屋で妥協したポイント 風呂のサイズを小さく トイレのサイズを小さく 廊下の面積を小さく 洋室のサイズを小さく 出来る限り我慢はしたくなかったので 「こだわりが無いもの」 や 「大きくしても意味が無いもの」 のサイズを優先的に小さくしました。 僕たちは色んなプロに相談したことで、妥協点が最小限で済んで良かったです! 風呂 → 小さめの1坪サイズ 1つ目の我慢ポイントは 「風呂を小さく」 です。 サイズは 「1坪」 です。 一条工務店は 「0. 75坪 or 1坪 or 1.
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0g/dl以下、女性は12.
参考資料 耳鼻咽喉科・頭頸部外科91巻12号(医学書院) JOHNS 36巻8号(東京医学社)
(左)頬の粘膜にできた白色に変化した口腔がん,(真ん中)ブラシで異常な粘膜の表面を擦る,(右)ブラシについた細胞をガラスに乗せて,顕微鏡で観察する 自分でみつける口腔がん 図3. コロナで話題の味覚障害について、一般的な原因や治療法をまとめてみた | 薬剤師塾. 「舌がん」舌の脇の硬いしこり (2センチ大) 「口にもがんができますか?」以前よく聞かれましたが,著名人が口腔がんになりマスコミに取り上げられ,以前のような質問はなくなりました。口腔がんは,発生部位により舌がん,歯肉がん,頬粘膜がん,口底がん(歯の内側歯肉と舌の間の部分),口唇がんに大別されます。 中でも,舌がんが最も多く発生しますが,両脇と下面が多く,尖端や上面は少ないです。初期の口腔がんの多くは,痛みがなく自覚症状が乏しいですが,表在性に発生するタイプが多いので,自分で口の中を見て発見する可能性があります。見ると同時に触れることも重要です。触れた部分が硬いとがんの可能性が高くなります。自分でチェックする時の一助として,がんとがんに変わりやすい疾患について説明します。 注意すべき状態 図4. 頬粘膜の白板症 硬いしこり(腫れ)とただれに大別され,しこりは外側に大きくなるものと内部に入るものがあります。後者は,見ても分かりづらく,触るとわかります。 「口内炎が治らない」「噛んだ傷や抜歯後の傷が治らない」「入れ歯があわなくなった」「入れ歯に覆われる粘膜のただれや入れ歯周囲の硬いしこり」「歯のゆれや出血」など,歯のゆれの多くは歯周病ですが,ただれた歯肉を伴う場合は要注意です。 他に,がんに変わりやすい「前がん病変」があります。赤色の紅板症(こうばんしょう)と白色の白板症があり,指で擦っても剥がれません。多いのは白板症ですが,がんになりやすいのは紅板症です。紅板症の半数以上はすでにがんです。通常の粘膜色より赤い粘膜と粘膜色にはない白い粘膜は要注意です。 口の突起 図5. 健康な人の舌の乳頭(突起)(矢印) がんを心配された方のなかで,正常な部分を指摘して心配される方がよくいます。多い場所は「舌の乳頭」「舌の奥と両脇後方にある小突起」「おたふく風邪で腫れる耳下腺(唾液腺)の唾液の出口で,上顎大臼歯の向かいの頬粘膜にある小突起」,多くはありませんが「顎の骨の突起」などで,これらは健康な皆さんのどなたにでもあるものです。しかし,疑いを持つことは大切なことで,恥ではありません。 口腔がんの問題点は,増加傾向にあることと,20代でも発症するような低年齢化があります。全てのがんと同様に,口腔がんも早期発見が重要です。口の中は見づらい場所もありますが,自身で定期的に見て触ってチェックすると,口腔がんを早期に発見する可能性が高まります。今回掲載した注意すべき状態は代表的な症状のみで,全てではありません。ご心配の方はご相談ください。 口の中にできる癌=口腔癌(こうくうがん)―まずは相手を知ろう!― 口腔癌の患者さんはどれくらいいるのでしょうか 図6.
舌苔(ぜったい) 舌苔とは、舌の表面に「食べかす」「雑菌」「口の中の粘膜の垢(あか)」などが固まって付着している状態です。 舌苔がつきすぎると口臭の元になるほか、ひどくなると味を感じる舌の器官である「味蕾(みらい)」が覆われてしまい、食べものの味を感じにくくなります。 舌苔は健康な人の舌にもあります。 そのため、舌苔があること自体は悪いことではありません。 口内環境の悪化につながるのは、びっしりとこびりついている状態です。 見た目の特徴 見た目で分かるほど舌の表面全体が白い、あるいは黄色がかった白さである場合、その原因は舌苔かもしれません。 加えて、口臭が気になる、唾液がネバネバするといった症状に思い当たる場合は、舌苔である恐れが高まります。 原因 舌苔の原因の多くは「ドライマウスによる唾液不足」「口の中が不衛生なことによる雑菌の増殖」「体調不良からくる免疫力の低下」といったものです。 治療について 舌苔は必ず歯医者さんでの治療が必要という病気ではありません。 しかし、生活習慣の改善や口内ケアを見直す必要があります。 1-2.
歯磨きのときに「舌が白い」と気づいたら、病気かな? と心配になる方も多いのではないでしょうか。舌が白くなる理由は、日常のクセや病気などさまざまなケースが考えられます。この記事では、舌が白い症状の原因となりうることや考えられる病気の種類、その対処法について紹介しています。舌が白いけれど放っておいて大丈夫かな、と悩んでいる方はぜひ参考にしてみてください。 1. 生活習慣によって舌が白くなる原因と対処法 1-1. 舌が白くなるのは汚れや細菌が付いているから 舌の表面に付着している白いものは「舌苔(ぜったい)」と呼ばれ、食べかすや汚れ、細菌によるものです。 舌の表面は、食べ物をしっかり噛んで食べていればきれいな状態を保てる部分で、うっすらと白いのは普通のことです。 しかし、苔が生えたように分厚く白くなっているときは、口臭の原因になる、味覚を感じにくくなるといった問題につながります。 1-2. 舌が白くなってしまう生活習慣とは? 舌苔が分厚くなる原因として考えられる生活習慣には、以下のようなものがあります。 ・歯磨きがしっかりおこなわれておらず、お口のなかが不衛生になっている ・タバコを吸っている ・食事の際にあまり咬まない、柔らかい物ばかり食べている ・口呼吸をしている 1-3. 舌が白い！症状が起こる原因や考えられる病気、対処のしかたを紹介 | 歯のアンテナ. 日頃の生活習慣の改善から防げる? 生活習慣が原因の場合は、習慣を変えることで改善につながります。 まずはしっかりと歯磨きをして、お口のなかをきれいにしましょう。 舌ブラシや舌専用のクリーニングジェルを使って、1日1回舌磨きをすることもおすすめです。 食事を取る際にはやわらかいものばかりにせず、しっかり噛んで食べると舌をたくさん動かすため、舌苔が付きにくくなります。 タバコは、本数を減らしたり禁煙したりすることで、舌苔の原因を軽減できます。 2. 舌が白いのは病気の場合も 2-1. 口腔カンジダ症や白板症、舌がんのケース 舌だけでなく、口の粘膜に白い苔のようなものが付く「口腔カンジダ症」という病気があります。 カンジダ菌は常に体の中にいるカビの一種です。 免疫力が落ちているとカンジダ菌が増えすぎて、口の中の粘膜に症状があらわれます。治療には抗真菌薬を使用します。 お口の中の粘膜に、こすっても取れない板状や斑点状の白い部分があるときは、白板症の恐れがあります。 痛みを伴う場合もあり、癌に変化する危険性もあるため、注意が必要です。 2-2.
ー舌に起こる不快な症状ー舌痛症をご存知ですか?
粘膜は,口ほどに物を言います(そんなことわざはありませんが)。週に1度の口の顔(粘膜)色チェックを習慣づけましょう。 口腔がん検診のすすめ 「がん検診」は現在,市町村主導のもと胃がん・大腸がん・肺がん・乳がんおよび子宮がん検診の5種類が実施されています。がん検診でのがん発見率は約0. 1~0.