2018年5月28日 肩甲骨周りをほぐしてキレイになる活!!
2018. 06. 09公開 背中に『天使の羽』を作りたい♡ ウェディングドレスを着こなす時に、気になるのは後ろ姿。 ☑背中のお肉がドレスに乗ってないかな... ☑のっぺり、平らな、肉厚な背中になってないかな... などなど、 自分で見ることが出来ないので、確認できない分更に不安になりませんか? 背中を綺麗に見せる為には、 お肉を落とすのと同時に「肩甲骨(けんこうこつ)」をはっきり出して、天使の羽を見せるのが重要だといわれています♡ 肩甲骨というのは、鎖骨としか繋がっていない、独立した骨。 しっかり動かしておかないと、背中に食い込んでしまって(背中の一部になってしまって)見えないのですが、 しっかり動かしてエクササイズをしたりしておくと、肩甲骨がしっかり動いて、天使の羽と呼ばれる骨が見えるんです。 なので、『肩甲骨はがし』と呼ばれる運動をするのが大事* 丸くてだらしない生活感のある背中だと、どんなドレスを着ても台無し。 肩甲骨がしっかりくっきり出てくるように、おうちで出来る「肩甲骨はがし」のyoutube動画をご紹介します♩ 再生回数の多い順にピックアップしました* 肩甲骨はがしの人気youtube動画1位 座ったまま出来る☆肩甲骨はがし☆簡単!3分肩こり解消 (160万再生) 肩甲骨はがしの人気youtube動画2位 かんたん! これを見ればOK！肩甲骨はがしのエクササイズ動画まとめ | marry[マリー]. 自動整体! 肩甲骨はがし カッチカチの肩甲骨をはがしましょう! ホップ! ステップ!! (140万再生) 肩甲骨はがしの人気youtube動画3位 肩甲骨をほぐすヨガ☆ 肩こり・腰痛さようなら! (140万回再生) 肩甲骨はがしの人気youtube動画4位 肩甲骨が背中に貼りついて、動いてくれる気配が感じられない方、手を後ろに回して腰に置くだけでも(背中が丸いと感じられません)肩甲骨は背中からはがれます。(浮いてきます) (100万回再生) 肩甲骨はがしの人気youtube動画5 肩甲骨の動きをより良くするためのとっても簡単なストレッチです。 (96万回再生) 続けられそうなものを選んで♩ youtubeの「肩甲骨はがし」動画を、再生回数が多い順にご紹介しました♡ ウェディングドレスを着こなす為には、肩甲骨がくっきり見える「天使の羽」はとっても重要! どのエクササイズ動画が自分に一番ぴったりか、全部見てみてお気に入りを見つけてください♩ ➡エステに頼る♡天使の羽を作る背中エステはここ!
Lifestyle 2017. 6. 8 今年の夏は肌を見せなきゃ始まらない! 気を抜いているともったりお肉とくすんだ肌をさらけ出す羽目に…。でも、上半身も2週間の努力で自信を持てる状態に。トレーナー・齊藤邦秀さん指導のもと、急いでケアして夏を謳歌して。 胸、わき、首を3ステップでストレッチ。 背中の肩甲骨、"天使の羽"がくっきり出ていることがきれいな後ろ姿の条件。なのに肩甲骨が埋もれてフラット状態、背中見せトップスが着られない!
➡背中のシェービングも欠かせない!シェービングもできるブライダルエステ「美4サロン」
季節を問わず着れるレディースファッションの最強アイテムといえば ―― 白いブラウスやTシャツ じゃないでしょうか?! ただ、白いトップスを着る時って中に何を着たらいいか迷うのは私だけでしょうか。 わざとならいいけれど、予期せず透けてしまったら恥ずかしいですからね。 そこで今回は 白いブラウスの中には何を着たら正解なのか、下に合わせるインナーの選び方 をまとめました。 Tシャツの出番が増える夏前や、白シャツを着る機会が増える新社会人の方はぜひ読んでもらえると嬉しいです! 白いブラウスの中には何を着るべき? まず結論からいうと、透けを最小限に抑えるなら インナーの色 に気を付けましょう。 グレー ネイビー ベージュ ピンク といった色は透けにくいです。 ものとしてはキャミソールやタンクトップがおすすめです。冬場であれば長袖のインナーでもいいですね。 逆に注意したいのは白です。 実は 肌よりも薄い色は実は透けやすい ため、白いキャミソールや下着類は意外と目立ってしまうんです。 先日、こちらのツイートが話題になっていました。 校則で下着の色が白と決められているという記事をよく見かけます。理由で多く見るのが「透けないように」。下着屋として言わずにいられないので簡単な検証をしました。肌よりも薄い淡い色はとっても透けます。透けないようにが目的の校則であれば是非キャミなどインナーの着用をお勧めします🙇♀️ — BODY FOCUS (@body_focus) 2018年8月22日 これを見ると一目瞭然、白に白を重ねるとかなり透けるんですよね。 やっぱり インナーの色味はグレーやネイビー、ベージュやピンクなど肌に近い明るさのもの を選びましょう。 ブラックのインナーはあえて透けさせたい時に使うのがいいですね。 下にあわせるインナー選びの注意点 ここで、下にあわせるインナー選びの注意点についてまとめておきます。 白いブラウスの下にあわせるインナー選びの注意点は以下の2つ! 色が透けないこと 形がひびかないこと それぞれ見ていきましょう。 注意点1.色が透けないこと 1つ目は色が透けないこと! 白ブラウスの【ブラジャー透け】対策おすすめのインナーは？｜着ごこち+プラス｜GUNZE（グンゼ）. 方法としては グレーやネイビー、ベージュ、ピンクなど肌と同じくらいの明るさの色味を選ぶこと です。 肌よりも明るい白などのインナーは逆に透けてしまうため気を付けましょう。 注意点2.形がひびかないこと 2つ目は形がひびかないこと!
これは、使える色が無限にありますね。 白いブラウスなら、黒やボルドー、ネイビーなどでちょっとシックなテイストにすることもできます。 目立たない色でも出てきたピンクを濃い目の色で選ぶとキュートに魅せる色に早変わり。 黒いブラウスなら、あえてくすんだ感じのボルドーがおすすめです。 色を合わせるのがちょっと難しい気がした時は、同系色のインナーを探してみましょう。 全く同じ色を見つけるのが難しい色もありますので、「同じような色」で問題ありません。 ブラウスの下に着ているものと肌とのコントラストがあれば、インナーを魅せるコーディネートに早変わり! シフォンブラウスの下に着るものキャミかタンクトップか?カップ付きでスッキリと! シフォンブラウスの下に着る色は決まったかもしれません。 では、どんな形のものだといいでしょうか? 下に着るものの形と一言で言っても、キャミソールにタンクトップ…。 悩みますよね。 シフォンブラウスは透け感のある素材で作られていますので、下に着るものが少し見えてしまうのが特徴。 どんな形のものを選んだらいいのか見てみましょう。 ブラウスの下であっても、肩をスッキリさせたい方におすすめなのがキャミソール。 キャミソールの肩紐は、細いものが多いので肩がゴワゴワすることもありません。 ただ、肩紐が細いということは、下着の肩紐が見えてしまうということにもなりますので、その場合はカップ付きのキャミソールを選ぶことで肩紐問題は解決してしまいましょう! キャミソール キャミソールは肩紐が細くて心配な方におすすめなのは、タンクトップ。 タンクトップは、肩紐に太さがあり背中側にレースでデザイン性のあるものもありますので、背中見せができるブラウスを着る時はおすすめ。 そして、Vネックや背中が大きく開いているブラウスを選んだ場合は、タンクトップでもカップ付きインナーを選びましょう! 万が一見えてしまった場合も、「下着が見えた」感を与えずに済みます。 背中にデザインがあるものを選んでいれば、魅せることもできますよ! タンクトップ 背中レース コーディネートする時にどんなテイストにでも使える優秀なアイテムシフォンブラウスはみなさん1着は持っていると思います。ただ、購入したブラウスがお店で見た時よりも透け感が強くて、どうやって着ようか悩んじゃうことってありませんか?そこで、シフォンブラウスの下に着るものの選び方やポイントなどについてご紹介いたします。 まとめ シフォンブラウスの下に着るものについてご紹介しました。 ブラウスの下に着るものの色や形を変えることで、その日のコーディネートも変わるかもしれません。 今日は、ブラウスと下に着るもので魅せるコーディネートにしようかな?
出典:mamagirlLABO@ natsumiwear さん 清潔感があり爽やかな印象に見せてくれる白ブラウスは、夏に限らずオールシーズン使える定番のトップス。オンオフ問わず使えるので、シーンに合わせて複数枚持っていると便利ですよね。使い勝手の良い白ブラウスですが、インナーの色が透けて見えるのが気になる…という人も多いはず。そこで今回は、白ブラウスのインナーにフォーカスし、アイテムの選び方について詳しく解説していきます。 万能アイテムの爽やかな白ブラウス、透けるのを気にして選ばないのはもったいない!インナー選びのコツをつかんで、美しく堂々と着こなしましょう。 ■白ブラウスコーデのインナーはどう選ぶ?