スーパーマーケットやコンビニで買えるグリーンスムージー9種類を飲み比べてみました。カロリーランキング、食物繊維ランキング、そして実際に飲んでおいしかった第1位のグリーンスムージーとは?砂糖や甘味料不使用なのもポイントです! 体調が落ちているとき、ビタミン不足を感じるときなど、グリーンスムージーが飲みたくなります。手作りすればもちろん味も鮮度もばっちりですが、それは経済的にも手間的にも難しいのが現実。 今回は、毎日飲みたいグリーンスムージーを求めて、スーパーマーケットやコンビニで買えるグリーンスムージー9種類を飲み比べてみました。 今回飲み比べてみたグリーンスムージー9種 Dole® GREEN SMOOTHIE Luna ときめきカフェ グリーンスムージー カゴメ GREENS グリーン スムージー カゴメ野菜生活100 グリーンスムージーMix EMIAL GREEN SMOOTHIE セブンイレブン SMOOTHIEグリーン ファミリーマート、サークルK、サンクス グリーンスムージー ローソン NL グリーンスムージー ローソン NL グリーンスムージー Off & Plus 買い集めてきた9種類のグリーンスムージー。だいたい200ml前後のものが多く、「カゴメ野菜生活100 グリーンスムージーMix」のみ330mlと大きめでした。価格は1本180円前後のものが多く、ネットでまとめ買いすれば150円以下で買えるものもあります。 カロリーが少ないグリーンスムージーランキング! サンドイッチ各種とカゴメ野菜生活100 Smoothieを同時に購入すると30円引！｜ローソン研究所. 第1位 ローソン NL グリーンスムージー Off & Plus /20kcal(1本200gあたり40kcal) 第2位 Dole® GREEN SMOOTHIE /39. 4kcal(1本180gあたり71kcal) 第3位 Luna ときめきカフェ グリーンスムージー /39. 5kcal(1本240mlあたり95kcal) 第4位 ローソン NL グリーンスムージー /40kcal(1本200gあたり80kcal) 第5位 ファミリーマート、サークルK、サンクス グリーンスムージー /41. 5kcal(1本200gあたり83kcal) 第6位 カゴメ野菜生活100 グリーンスムージーMix /42. 1kcal(1本330mlあたり139kcal) 第7位 カゴメ GREENS グリーン スムージー /42.
8kcal(1本210mlあたり90kcal) 第8位 セブンイレブン SMOOTHIEグリーン /44. 2kcal(1本190gあたり84kcal) 第9位 EMIAL GREEN SMOOTHIE /58. 8kcal(1本180gあたり106kcal) ※商品パッケージ表示、公式サイトなどの情報から、100gあたりのカロリーを算出。()内はそれぞれの商品の1本あたりの容量とkcalです。 第1位は当たり前といえば当たり前の「ローソン NL グリーンスムージー Off & Plus」でした。同じシリーズの通常商品よりカロリー50%オフ、糖質60%オフだそうです。それでも飲み比べてみて、そこまで気になるほどの味の「オフ感」を感じなかったので、ダイエット目的の人にはおすすめかも。 逆に第9位の「EMIAL GREEN SMOOTHIE」は唯一のヨーグルト仕立てなのでこのランキングに参加させたのはかわいそうでした。すみません。味わいに関しても、他の8品とは別物といった感じです。グリーンスムージーというよりはフルーツヨーグルトドリンク。でもりんごのサクサク感はおいしかったです! 食物繊維が多いグリーンスムージーランキング! 第1位 Dole® GREEN SMOOTHIE /2. 7g(1本180gあたり5. 0g) 第2位 Luna ときめきカフェ グリーンスムージー /2. 6g(1本240mlあたり6. 3g) 第3位 ローソン NL グリーンスムージー Off & Plus /1. 7g(1本200gあたり3. 4g) 第4位 カゴメ野菜生活100 グリーンスムージーMix /1. 1g(1本330mlあたり3. 8g) 第5位 カゴメ GREENS グリーン スムージー /0. 6〜1. 19g(1本210mlあたり1. 4 ~2. 5g) 第6位 セブンイレブン SMOOTHIEグリーン /0. 0g(1本190gあたり1. 2〜2. 0g) ※商品パッケージ表示、公式サイトなどの情報から、100gあたりの食物繊維を算出。()内はそれぞれの商品の1本あたりの容量と食物繊維です。表示が見つからないものは省いております。 さて、次は食物繊維が多いランキング。カロリーでも好成績だった「Dole® GREEN SMOOTHIE」が第1位。フルーツのスペシャリスト、ドールだからこそおいしさと機能の両立も上手なのかもしれませんね。 ちなみに、第2位の「Luna ときめきカフェ グリーンスムージー」では、1本で食事一回分の食物繊維が摂れるそうですよ。 ここまで基本的なスペックを比べてみましたが、やっぱり気になるのは味ですよね!
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サイディングの厚みが変わると、どんな違いが出てくるのでしょうか。 ここでは、サイディングの厚みによって変わるものをお伝えしていきます。 価格 価格は サイディングの厚みが増すごとに高くなります 。厚みが増すほど、防火性能や防音性能など、性能が良くなっていくためです。 ただしあまり厚みがあっても価格に性能が見合っていないこともあるので注意が必要です。価格と性能のバランスが取れた厚みを選んだ方が、満足度が高くなるでしょう。 サイディングの費用相場についてより詳しく知りたい方は、こちらの記事もぜひ参考にしてみてください。 外壁サイディングの価格を徹底比較!費用を抑えるポイントとは?
あとは、塗り替えで外壁カラーを変更して雰囲気を変えたい方にはおすすめですね! サイディングの外壁塗装の費用ですが、外壁の面積、使う塗料の種類、塗装業者などによって変わってきますが、屋根塗装も含めて30坪二階建ての家でも100万円前後になることが多いみたいです。 外壁タイルでもシーリング部分がある場合も経年劣化しますので、メンテナンスフリーではありません。合わせて屋根なども経年劣化もしますので足場を組んでのメンテナンスが必要になります。 上棟の際に現場監督さんに我が家のメンテナンス費用はだいたいどのぐらいか確認した際は、費用は50万ぐらいと聞きました。 【将来のメンテナンス費用比較】 サイディング 100万×3回=300万 外壁タイル 50万×3回=150万 まだ年齢が30代なのでメンテナンスは最低3回くらいは必要と考えました。 サイディングとタイルのメンテナンス代差額が150万にもなります。 我が家はサイディングから外壁タイルに変更で約100万UPでした。 ちなみに、我が家の外壁面積は 約110平米(延べ床面積95平米×1. 2)です。 ZIAN価格 約245万円でした。 メンテナンスもサイディングの半分の費用で済むタイルですが、初期費用がかかってもランニングコストを考えると、我が家は 外壁タイルが圧勝という結果になりました。 将来へのランニングコストを意識して、外壁選びは慎重に決めることを強くお勧めします。 長くなりましたので、今回はこのへんで。
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